2019.03.08 登録

サウナ美容師

  • サウナ歴 4年 0ヶ月
  • ホーム 文化浴泉
  • 好きなサウナ その日によって。強いて言えば清潔でマナーが良いところ! 昭和感も大好き!

今月のサ活- 2019.04 - 公開サ活限定

サ活
15
施設数
9 施設
ペース
4.4

TOP5

  • 1. オアシスサウナアスティル

    5回

  • 2. 天空のアジト マルシンスパ

    2回

  • 3. 文化浴泉

    2回

  • 4. サウナしきじ

    1回

  • 5. ひだまりの泉萩の湯

    1回

平均温度

サウナ
87.6
水風呂
16.8

先月のサ活- 2019.03 - 公開サ活限定

サ活
6
施設数
4 施設
ペース
1.4

TOP5

  • 1. 文化浴泉

    2回

  • 2. 天然温泉 湯どんぶり栄湯

    2回

  • 3. 大黒湯

    1回

  • 4. 光明泉

    1回

  • 5. ー

    ー回

平均温度

サウナ
92.0
水風呂
17.0
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最新のサ活

サウナ美容師

2019.04.22

6回目の訪問

オアシスサウナアスティル

[ 東京都 ]

また朝まで飲んでしまった、、最中に同世代のアーティストの逮捕を飲んでいる時に聞いた。あぁ、サウナで穏やかな気持ちになってから飲みに行けば、気持ちが大きくなることなんてないのに、、

なんて事を思いながら、、
今日も早く裸になって汗をかきたい。

仕事終わりでサ友スタイリストさんと合流し、2時間バッチリ4セット。
日夜はめっちゃ空いている事が新たな発見。

水風呂で羽衣をガシャガシャ壊した後のテルべは、
本当に外気浴をも超える気持ち良さを味わえる。
本当によく考えてあるなぁ。

オートロウリュは15分に一度。
時間が目に見えると嬉しい、と思った。

ミストサウナでジワる汗を出し、ドライサウナで限界突破。

その後の水風呂で衣を崩して、テルべ空きを限界まで待って、整える。

これがアスティルでは自分ルールにしよう、そう気付きがあった。
なんども同じ施設に行って、自分の整え方発見していき、
ホームサウナが増えていく事、本当に好きだなぁ。

アスティルは、疲れを吹っ飛ばすには最適なサウナ施設だと思う。
少し前までは、銭湯サウナにしかあまり興味が無かったが、
やはりサウナ特化型施設、スパ施設というのは最強。

しきじやマルシン等、サウナ特化型に行ってみたい!と思わせてくれた施設。
東京のしきじですな。

水風呂はタオルを頭に巻いて、壁に頭をつけると流れ落ちる水でジワる感覚が堪らんです。

  • 82℃
    15℃
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22

サウナ美容師

2019.04.19

5回目の訪問

オアシスサウナアスティル

[ 東京都 ]

さあ、今日も時間も夕暮れ、サウナに行きたくてウズウズして来ているのでは?

今日は、過去イチのディープリラックスに落ちた。
最高のサウナ愛を感じる熱波。
極限の状態まで追い込んでの水風呂。
からの玉座、テルマーベット。
40分動けなかった、、独占してしまい申し訳無い、、、今回も、

〜プロ熱波師「井上勝正」参上 ロウリュイベント
プロ熱波師 サウナそのもの「井上勝正」アスティル参上!〜

に参加した。
皆んなで、
「ネーネーネーッ!パーパーパーッ!!」
108回数えて、最後に「アスティル最高!」
と輪唱し、まともに顔をあげることすら辛かったが、15度〜17度の水風呂でゆったりと心拍数を下げて、滝に背中を付けると、立ったまま整った。

そこから新橋の青の洞窟「テルマリウム」で神秘の発汗を15分、水風呂の滝に背中を付け、またまた立ったまま整った。

手と顔がつってる状態の様な、
なんとも言い表せない中毒性のあるこの感覚。なんて言うのだろうか。
整った、のはそれを越してからの事で、ディープリラックスとは言えない程の朦朧として、手足が言うことを聞かない。
しかしその後に襲ってくる怯える程の多幸感。思わず声に出して悦びを表現したくなる感じ。(このサイトのお陰で声に出せて嬉しい笑)

本当にサウナが好きな方は、一度アスティルでロウリュイベントを参加してみてほしい。しかもその日の一回転目で。

こんな気持ちが良い事、合法で他に無いでしょ!!

  • 80℃
    15℃
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15

サウナ美容師

2019.04.18

4回目の訪問

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24

サウナ美容師

2019.04.15

3回目の訪問

文化浴泉

[ 東京都 ]

近所の銭湯、ホームサウナ文化浴泉に。
仕事が月曜休みのため、日曜日週末気分で。
今週は、サウナしきじ、新橋アスティル、笹塚マルシンスパ、鶯谷園萩の湯、三茶駒の湯など、遠征続きだった。

徒歩で帰宅できる幸せと、店外でもよく街で見かける、馴染みの店主との雑談が心から落ち着いて、
「遠くの温泉より、近くの銭湯」
と言う言葉がディープリラックス中、駆け巡った。

#サウナ
ちょっと前までは無かったマットのお陰で夜の湿度の高さが良い♡上段3人と、ストーブ前下段は暑く、下段扉横2人はじっくり入れるので、その日のコンディションに合わせてコントロール出来る。
上段で10分又は下段12分入れれば体調良し。
ここは6〜8分で入れ替わりが多いサウナです。

#水風呂 17度〜18度。夏場は21度近い。
ここの水風呂はバイブラ付きなのに、不思議と羽衣が崩されない温度と軟水のまとわりがあって、包み込まれる感じ。
1:30〜2:00分じっくりがおススメ。

休憩椅子2つ。
2011.3に描かれた赤富士が目の前に。
ディープリラックス時は、赤富士の右手側の木が、ユラユラと揺れて見えるのが整った証。


サウナにハマる切っ掛けとなった文化浴泉。
15:30〜20:00迄に行くことがおススメです。
22:00台〜0:00とか、朝湯の日曜日はとんでもなく混んでいる時があるので要注意。

今日もディープリラックス状態のままそのままベットにダイブ出来ました。
服着たまんま寝てた、、、最高
ウッズおめでとう、、

  • 93℃
    17.5℃
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19

サウナ美容師

2019.04.13

2回目の訪問

オアシスサウナアスティル

[ 東京都 ]

サウナ、全セットで意識飛びました、、、
そう、今日は都会のチートサウナ、
新橋アスティル。
三茶の駒の湯から40時間が経ち、寝起きから「サウナイキタイ」状態。

今日の入り方は今後の自分の為にも備忘録として残しておこう、とテルマーベットに寝そべり、顔をヒクヒクさせながら考えていた。

空腹度60%、入館時心拍数70。
チェックイン後先ずはしっかりアカスリ。2日弱お風呂に入ってなかったのでまず最高。

アツめのお湯で体を温め心拍数80、ドライサウナ10分。入った瞬間オートロウリュが始まりはい、最高。この時点で心拍数135〜143まで上げる。

水風呂痺れるまで2分半しっかりと。
入った瞬間一気に心拍数60まで急降下。
頭から滝で浴び続けられるの最高。
最終的に出た時は心拍数45位。

テルマーベットで7分。
痺れたー最高に。

そして、47度表記の右側ミストサウナへ。
入ると体感80度くらいでドライサウナと同じくらいの体感だった。

8分入り、隣のドライサウナで更に五分いじめて、心拍数140まで上げ、水風呂二分。

足湯休憩スペースへ。足水風呂で全身の痺れとテルマー椅子の温もりに、
身体が引きつっちゃった。
手と顔の筋肉がソフトにつる感覚、最高。

これ以上はヤバい、、、と思い、何と2セットで充分すぎたサウナ体験。
回数入れば良いってものではないんだな、と改めて実感した。

仕事前や仕事中に抜けて行く場合、
Apple Watchは欠かせない。
心拍数と、タイマーを使って入るのも、
サウナに整えを求めてしまいがちの方にはおススメです。

  • 79℃
    17℃
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