2021.08.05 登録
- サウナ歴 2年 10ヶ月
- ホーム サウナセンター鶯谷本店
- 好きなサウナ 静かなサ室、黙浴、ロウリュ、アウフグース、水風呂15度、塩サウナ、寿湯、ニューウイング、マルシンスパ、北欧、サウナセンター、黄金湯、かるまる池袋、草加健康センター、Sauna Lab KANDA、レスタ、プレジデント
- プロフィール サウナーとランナーの二刀流🏃♀️🧖♂️時々キャンプ⛺️と登山⛰ランナーはサブ３達成❗️サウナライフは都心周辺🗼ランニングライフは皇居がホーム🏃♂️サウナ・スパ健康アドバイザー👍現在サウナスパプロフェショナル勉強中😳
- リンク https://www.instagram.com/masa_run_tokyo/
男
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100℃
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15℃
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット
一言：安定のサウセン‼️
今年最初のサウセン、いいですね〜やっぱり。
真のサウナーの為にある施設といっても過言じゃありませんな🤣
熱々なロウリュを1発頂き3セット、ととのったぁ〜
そして免疫力向上、コロナなんかに負けません😆
男
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100℃
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15℃
[ 東京都 ]
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
昨日から少し風邪気味だったので、免疫力アップ、除菌効果抜群なサウナへGOです❗️（爆）
会社から程近く、仕事終わりにさくっと寄れるプレジデントへ。
プレジデントでは、
靴箱にシューズを入れ鍵を閉め、受付横にある冷蔵庫からイオンウォーターを取り出し、受付のカウンターにシューズロッカーの鍵とイオンウォーターそしてサウナスパ健康アドバイザーの会員証の3点を提示、いつもの料金を払ったあとに、フェイスタオルをゲットしながらロッカールームへ、と流れるような動作での入館が、私のサ道（爆）😂
今日は雨天ということもあり、お客さんは少なめ。
さらに今日は『サイレントヒーリングサウナ』でテレビなし、BGMなし、ライトも暗め、ヴィヒタの香りも強めで瞑想verのサ室となってました〜
やはりここのサウナ、最高ですね！
歩いた距離 2km
男
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60℃,118℃
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17℃
[ 愛知県 ]
静岡から名古屋に移動🤣
てな事で、サウナ界のゴッドファーザーが作ったサウナ施設『ウェルビー栄』へ。
ここはフィンランドか？（爆）🤣
いや〜、素晴らしいサウナでございました😍
アウフグースを受けられるフィンランドサウナ、ロウリュでしっかりと汗が出せます！
タイミングがうまくあって、プロ熱波受け師の仕事もきっとりとこなし（爆）🤣
森のサウナはサウナ小屋のような雰囲気、温度は低いですがセルフロウリュとヴィヒタが良い仕事をしてくれます！
そしてアイスサウナ、ラップランドの環境を再現した水風呂で室温はマイナス25度とか💦
水風呂はいやいや10秒が限界でした〜🤣
全体的に雰囲気も良く、素晴らしい施設にほんと感動でした〜😍
流石サウナ界のゴッドファーザーが作ったサウナです‼️
家の近くに欲しい（爆）🤣
男
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70℃,90℃
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4℃,13℃
[ 静岡県 ]
行ってきましたよ！しきじ🤣
二泊三日のサウナの旅へ🤣
朝早起きして東京発のバスで静岡へ、安っ！（爆）
さすが聖地、サウナ北欧と同じぐらい有名人の色紙が飾られてます。
そして入館、もちろんロッカー番号は37、はい、サウナー🤣
でサウナ、期待通りです‼️
フィンランドサウナは115度ぐらいの熱熱で、でもしっとり良い湿度。
薬草サウナは60度ぐらいの薬草スチームが熱々で蒸し蒸され。
そしてなんと言っても『しきじ』といえば水風呂です❗️
天然水掛け流しの水風呂、温度よりも水質がすこぶる良くて、入浴すると何故かふわふわします❗️
今まで感じたことのない水風呂でいやいや感動しますたぁ〜😍
そして飲めちゃうんですよね〜ここの天然水！
早速ペットボトルに入れお持ち帰りです（爆）
フィンランドサウナ、水風呂、薬草サウナ、水風呂、休憩、で1セット、をきっちり3セットこなしました😁
ふふふ、整わないはずがない（爆）
仕上げは食事処でサ飯、生姜焼き定食にルービー‼️
平日の昼から、最高です‼️
ではでは、次なるサ旅に向かいます〜次はどこでしょうか？（爆）
男
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60℃,115℃
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17℃
[ 神奈川県 ]
今日はサウナシアターでプレミアムアウフグースを堪能‼️
16時からの鮭&陸さんのアウフグースがもうもうもう楽しすぎて最後でした〜😍
風を操っているお二人は大変そうでしたが、サウナシアターのスペースとストーブはやばすぎますね（爆）
そして陸さん、ジャバジャバとストーブにロウリュしてましたがストーブを壊してませんか？（爆）
こちらはお陰で完璧に仕上がりましたが🤣
いやいや、今日は最高のアウフグースありがとう！
そしてサウナシアターに乾杯🍻😍
男
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90℃
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14℃
男
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88℃
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16℃
[ 東京都 ]
ボートレースで来たんじゃないですよ🤣
天空りょうまさんのアウフグースを受けに平和島におります、ぷっ😁
お初な施設はいつもキョロキョロウロウロと。
アウフグースは普通、浴場のサ室で行われますが、ここは変わってますね〜岩盤浴コーナーに設置されたサ室で、しかも館内着を着て男女入れるという一風変わったスタイルなんです❣️
サ室は円形２段、ど真ん中にikiのストーブが鎮座するという、なんとも素敵な空間でした☺️
そして天空りょうまさんのアウフグース、アロマ水の蒸気と風に癒され滝汗、2セットご馳走です❗️
もちろん普通の高温サウナと水風呂、そして温泉もご馳走になり、締めは食事処で十和田バラ焼と蔵王山麓コロッケをツマミに氷点下ハイボール一杯、いや二杯🤣
サウナとハイボールと私♪最高です（爆）
歩いた距離 2km
男
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100℃
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17℃
男
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88℃
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21℃
[ 東京都 ]
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット
一言：皇居ラン後のサウナ、いや麦酒でトトノウ🤣
皇居1週からのサウナ、からのクラフトビアマーケットのルービー🍺でガンギマリでした‼️（笑）
歩いた距離 3km
男
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85℃
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20℃
[ 東京都 ]
週末の締めは自宅近くのSHIZUKUにて〜
運良く37番をゲット❗️
って何の特典もありませんが、気分気分🤣
献血したのもあって少しだけサウナ💦
やはりクラクラしますね〜頭が💦
という事で1セットだけ、リラクゼーションコーナーでまったりと過ごし、本日は終了ですね！
さてさて、今週もサ活しながらお仕事頑張りましょうかね！（笑）
歩いた距離 2km
男
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95℃
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13℃
