マナブマン

新年一発目！

「みそ熊」で味噌コーンを頂き
2025年サウナ始め。

脱衣所のロッカーが新しく！
サ室の木が綺麗になってた！
木のいい香り！

腹パンだったので
まったりテレビ鑑賞→２セット→就寝

朝ウナ出来ず。

ととのいましたー！

久々に早めにイン。

アカスリやりたくすぐに予約。

２セット→アカスリ→サ飯→就寝

朝ウナ１セット→ゲソ天生卵

ととのいましたー！

冷麺

18時イン。

ボディケア60分⇦3セット

ととのいましたー！

２時イン。

サクッと２セット→就寝

朝メシは「かめや」で。

ととのいましたー！

そば処 かめや 新橋店

天玉そば

わかめトッピング

休日。

映画見て
ベジ野郎（初）食べて
レスタへ！

久々に来訪。
初めてボディケア→４セット。

新宿に行き
伝説のすた丼で
ラーメン。

ととのいましたー！

伝説のすた丼屋 新宿西口総本店

肉そば

深夜４時イン。

ノーサウナで
湯船浸かって就寝へ。

朝ウナも出来ず
体洗って仕事へ。

その前に「おにやんま」で
朝うどん決めました！

朝７時イン。

サクッと３セット。
かめやで「天玉」決めて仕事へ！

ととのいましたー！

そば処 かめや 新橋店

天玉そば

21時イン。

22時イン。

クイックで２ｈ。
２セット。

天下一品で「こってり」決めて

ととのいましたー！

天下一品 新宿西口店

こってり

チャーハンも付けました

３時イン。

久々に混んでいて指定席が埋まってた。
２セットして就寝（雑魚寝）。

朝風呂でスッキリし
「かめや」で天玉そば。

ととのいましたー！

そば処 かめや 新橋店

天玉そば

1730イン。

仕事終わりに。
まずはガチガチの身体をほぐすため
ボデイケア＆フット60分。

そして３セット。

帰りに「味噌つけ麺」。

ととのいましたー！

味噌屋八郎商店

味噌つけ麺

玉ねぎトッピング

2230イン。

アカスリ→冷麺＆唐揚げ→就寝

朝ウナ１セット

ととのいましたー！

冷麺

唐揚げ

1730イン。

空いてて良き。

サクッと３セット。
ロウリュもいい香り。

ととのいましたー！

16時イン。

土曜は混んでる。
外国人もいっぱい、さすが新宿。

徐々に空いてきて良かった。
めちゃめちゃ疲れてたので
ゆっくり4セットで体がほぐれましたー。

ととのいましたー！