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マナブマン

2025.04.10

86回目の訪問

サウナ飯

2030イン。

雨だったので空いてると思い訪問!
予想通りで最高!
1セット→ロウリュウタイムで2セット目。
ラスト1セットがっつり→濃厚オロポ

帰りに久々「豪快」で濃厚タンメン。

ととのいましたー!

らーめん屋豪快 笹塚

濃厚タンメン

餃子も食べました

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  • サウナ温度 100℃
22

マナブマン

2025.04.02

85回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

21時イン。

ハーブやレモンを使った
ロウリュウタイムが1セット目。
良い香りで落ち着きながらも滝汗。

その後も空いてて
ゆっくり2セット。

サ飯は久々にマルシンで。
「卵とじチャーシュー丼」。

最高にリフレッシュし
ととのいましたー!

卵とじチャーシュー丼

濃厚オロポも!

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  • サウナ温度 110℃
8

マナブマン

2025.03.31

12回目の訪問

16時イン。

ゆっくり3セット。
久々に休憩中ととのい椅子で
寝落ち。

ととのいましたー!

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23

マナブマン

2025.03.27

78回目の訪問

0130イン。

ゆっくり3セット。

やっぱりアスティルいいよ!

ととのいましたー!

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2

マナブマン

2025.03.26

84回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

21時イン。

22時からミッキー山下さんの
アウフグースイベントがあると知り予約。

2セットがっつりやり、
初ミッキーさんアウフグース体験。
まさかの50分!

一旦休憩し、ラスト1セット。

帰りに鍋家でチャーハン、餃子、麻婆茄子。

完璧に
ととのいましたー!

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  • サウナ温度 110℃
2

マナブマン

2025.03.20

77回目の訪問

2530イン。

腹ごしらえで「味噌熊」で
味噌バターコーン。

リクライニングで
ゆっくりしてから
アカスリ。

サウナ&朝ウナも出来ず。

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0

マナブマン

2025.03.17

83回目の訪問

18時イン。

意外と空いてて良き。
ロウリュウしながら
キッチリ3セット。

ととのいましたー!

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  • サウナ温度 110℃
1

マナブマン

2025.03.13

82回目の訪問

サウナ飯

23時イン。

空いてて
心地いい!

ゆっくり4セット。

どうしてもチャーハン食べたくなり
「鍋家」へ!

ととのいましたー!

餃子処 鍋家(こうや)幡ヶ谷店

五目チャーハン

ワンタン皿が絶品なのよ

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  • サウナ温度 110℃
10

マナブマン

2025.03.10

11回目の訪問

サウナ飯

1930イン。

LINEクーポンが来たので
映画「ウィキッド」を観てから来訪。

ガッツリ4セット。
クーポン300円値引き。

サ飯は「吉野家」

ととのいましたー!

吉野家 南池袋店

肉だく黒カレー

たまご&生野菜サラダ

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25

マナブマン

2025.03.08

81回目の訪問

サウナ飯

24時イン。

連日徹夜続きの一週間。
ようやく解放で、マルシンへ!
「サウナの日」には間に合わず。

ちょっと混み。1時過ぎたら
空いてきた。

鍋家で1人打ち上げ。
五目チャーハン、麻婆茄子、シューマイ
最高です!

ととのいましたー!

餃子処 鍋家(こうや)幡ヶ谷店

五目チャーハン 麻婆茄子 シューマイ

五目チャーハンに麻婆茄子をかけると絶品です!

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  • サウナ温度 100℃
14

マナブマン

2025.03.03

49回目の訪問

サウナ飯

23時イン。

仕事終わりに。

ゆっくり4セット。

サ飯は二郎!
ガッツリいかせて頂きましたー!

ととのいましたー!

ラーメン二郎 新宿歌舞伎町店

ラーメン

ニンニクカラメ

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  • サウナ温度 100℃
0

マナブマン

2025.03.01

48回目の訪問

サウナ飯

22時イン。

ストレス発散のため

4セット

帰りに「わ蔵」で、
替え玉までー

ととのいましたー!

わ蔵 新宿歌舞伎町店

ラーメン

ネギトッピング、替え玉

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  • サウナ温度 100℃
13

マナブマン

2025.02.27

76回目の訪問

サウナ飯

1時イン。

腹が減っていたので
まずは腹ごしらえ。
冷麺&豚カツおろしポン酢。

そして久々にアカスリ!

就寝。サウナ入らず。
でもいい!

冷麺

豚カツ余計だったかな

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2

マナブマン

2025.02.24

80回目の訪問

1630イン。

うまく混みを避けて
じっくり3セット。

ととのいましたー!

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  • サウナ温度 105℃
16

マナブマン

2025.02.20

79回目の訪問

サウナ飯

2030イン。

ガッツリ3セット。
2セット目はアウフグースサービス。

空いてて良かった。

鍋家で「五目野菜炒め」

とっのいましたー!

餃子処 鍋家(こうや)幡ヶ谷店

五目野菜炒め

薄い卵焼きでとじてます。

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  • サウナ温度 100℃
11

マナブマン

2025.02.16

78回目の訪問

サウナ飯

1630イン。

久々に混み時間に。
少し待ち。

ガッツリ4セット。

笹塚チャーシューと濃厚オロポ。

1時間無料延長チケットを使い
3時間の滞在。

ととのいましたー!

笹塚チャーシューと濃厚オロポ

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  • サウナ温度 100℃
2

マナブマン

2025.02.14

75回目の訪問

4時イン。

1セットして就寝。

朝ウナする体力無し。
仕事へー!

ととのった?

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2

マナブマン

2025.02.12

1回目の訪問

サウナ飯

初来訪。
1915イン。

前日に存在を知り
仕事終わりに。

綺麗で良き。
ちょうどいい広さで
隠れ家的な感じで良き。

3つのサ室を堪能。
計4セット。

着替えたあとの
休憩スペースが欲しい。

帰りに「ホープ軒」でラーメン。
外国人の店員さんがかわいらしかった!

ととのいましたー!

ホープ軒 千駄ヶ谷店

ラーメン

モヤシと味玉トッピング

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18

マナブマン

2025.02.10

77回目の訪問

サウナ飯

2330イン。

ガッツリ3セット。

鍋家で「マーボー焼きそば」とワンタン皿

ととのいましたー!

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  • サウナ温度 100℃
15

マナブマン

2025.02.07

76回目の訪問

サウナ飯

24時イン。

じっくり3セット。
空いていて、ゆったり楽しめる。

帰りに「鍋家」で担々麺と餃子。

ととのいましたー!

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  • サウナ温度 100℃
7