オアシスサウナアスティル

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：トトノッタ

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
久々のアスティル。
なんと各セットのタイミングがうまく合い全セットでオートロウリュが発動。
静かなサ室にロウリュのオーケストラ。
とても良き。

水風呂もなかなかの水温。
強制ととのい装置（テルマベッド）でガッツリととのう。
とても良き。

アスティルに初来訪。新橋駅烏森口から徒歩2分ほど。最初気付かず通り過ぎてしまったくらい近い。リストバンドが鍵式っぽいのに鍵が無くて最初焦った。

#サウナ
ドライサウナとスチームサウナの2つ。
ドライサウナは75度で2段。定員は20人ほどか。75度の割には体感温度が高い。湿度が高いのかな。何よりすごいのがオートロウリュウの演出。一旦サウナ室が暗くなり、サウナストーンの上部がライトアップ。相当おしゃれな演出でなにより体感温度もぐっと上がった。テレビなしでオルゴールの音楽が流れているのも◎。
スチームサウナは温度47度で定員5人ほどか。よくあるスチームサウナで上部が熱い。可もなく不可もなくといった感じ。

#水風呂
サウナ室のすぐ近くにこれまたオシャレな水風呂。定員6名ちょっとで14度。温度は冷たいのだがどこかまろやか。ずっと入れる安心感がありました。

#休憩スペース
椅子2つ、デッキチェア2つ、6人掛けベンチ1つ。ベンチのところには足湯ができるようになっている。ただ自分でお湯を入れる形式で栓もしっかり入らなくて△。デッキチェアが人気で空かなかったのが心残り。

#その他
給水機の水の勢いが無さすぎて飲みにくかった。浴室の前に小さいロッカーがある点、フェイスタオル使い放題の点は◎。
お風呂は2つのみとコンパクト。真ん中に大きなお風呂がある設定はオシャレだと思いました。
漫画はなく、休む場所は無料と有料の2つある。

新橋駅から徒歩2分という立地の良さからサラリーマン受けは最高だなと思いました。オートロウリュウや水風呂がオシャレな施設という印象。次回来訪時は井上さんの熱波を受けてみたいです。

新橋の駅近でしかも手ブラで来れる。今まで何度も通った道だけど全然気づかなかった。

勝手がわからないので恐る恐るフロントへ。

なんと夕方は一時間と同じ料金で五時間コースが選べるそうで、それを勧められて迷わず選択。
館内着はどうするかを聞かれてお風呂だけだから関係ないと思ったけど、とりあえずカジュアルを選択。

ロッカーにいったら、誰も裸の人がおらず、お風呂場は上の階というのを見て初めて館内着で移動することに気づく。

広々としているが、サウナはそれほどおおきくなく、大人気。
初めてサウナハットを被っている人をみて欲しくなった。どこで買ったか聞こうと思ったら外国の人だったので残念。

水風呂も冷たく気持ち良かった。

また、来たいサウナでした。

大森熱波×1（4周）
ミストサウナ×1
ドライサウナ×1

大森さんの熱波があったので、15時の回に参加した。ドイツ人によるアウフグース研修を受けたそうで、その時習った技を早速取り入れての熱波だった。時間的にはいつもと同じぐらいだったんだけど、いつもより強度が強かった気がする。蒸気の拡散方法を変えるだけで、こんなに違うのか～。
熱波後はミストサウナとドライサウナを1セットずつ。のんびりしたいところだけど、次の予定があるので退館した。移動の電車の中で案の定睡魔に襲われたよー。

朝からの予定と夜の予定の合間に仮眠がてらin
受け付け直後にロウリュ始まるっていうんで急いでシャワーを済ませサ室へ。
大森さんという方、井上さんみたいなハードな感じの人かと勝手に想像してましたがめちゃ人あたりの良い方でした。
1セット目なんでがっつり受けられず途中退室しましたが、良い風でした。
その後2セットして終了。昼のアスティルは夜と比べ平和でいいですね～

金曜日、明日は遠出をするのでホームサウナに行くかと深夜に強行。
初めて深夜に来たけれど、思いのほか人がいてびっくり。
みなさんカプセルホテル替わりに使ってるのか、賢いなぁ。

人があまりいないためかサウナ室は湿度が低く、なかなかアスティルでは普段味わえない感覚。
11分、4分、5分を3セット。
少し休んで始発が動いたら帰ろう。

飲み会の前に1時間コースで夕方にイン。下駄箱埋まってるなーと思ったら、今日は井上熱波の日だそうで、入る早々紅に染まったサウナ紳士たちが続々と水風呂に向かっているのを目撃。熱波の後のサウナ室はしっかりとした温度と湿度でリフレッシュできた。サウナの後の酒と肴は美味しくて、ついつい飲みすぎてしまった。

井上熱波×1（365熱波）
ミストサウナ×2
ドライサウナ×1

井上さんの熱波があったので、17時の回に参加した。金曜日だというのに、激混み。下駄箱もほとんどあいてなかったし、平日の夕方でこんなに混んでるのって珍しいな。熱波も満席。今日もきまった。
熱波後はミストサウナとドライサウナを交互に入ったけど、最後まで混んでたなー．退館するときも下駄箱がほぼあいてなかったよ。

今日は皇帝井上のロウリュ開催ということで、仕事を切り上げ17時の回に間に合うようにイン！

まずは体慣らしに1セット。6分でいい発汗。水風呂に入ると冷たい！！水温計をみたらなんと12度！これはおそらく17時のロウリュを見据えたセッティング、、。さすがアスティル。そして椅子があったかくて気持ちいい。若干ウトウトしてきた。
しかし皇帝が現れた瞬間、ざわつく浴室。目が覚めてロウリュへの期待と緊張が高まる。

開始2分前にサ室にイン。続々と入ってくるサウナー達であっという間に満員に。皇帝の前説スタート。6分経過、、まだ終わらない。この時点で相当熱い。出て行く人もチラホラ。8分後くらいにようやくロウリュスタート！108回と思いきやまさかの365回！皇帝は常に仰ぎ続け、助手は常にロウリュと仰ぎを繰り返す。暴力的な熱波だが、思いのほか心地よい。みんなで手を叩いてカウントして行くうちにサ室に一体感が生まれてくる。まるでビリーズブートキャンプのようだ。合計で13分くらい？死にそうになりながらもなんとか乗り切り、水風呂にイン！めっちゃくちゃ気持ち良い。。そして入っているとよくやった！と励ましてくれる皇帝。素敵だ。そして椅子に座ると、今まで経験したことのないような気持ち良さが襲ってきた。これがととのったという感覚か、、と再認識させられるような気持ち良さ！ガッチガチにキマリました。。結局17時にはじまったロウリュで休憩を終えたのは17:45。長い2セット目だった。

最後にもう1セット。パネッパの余韻でめちゃくちゃ気持ちいい。だが体力が大幅に削られたため、これで終わりに。


これはクセになる。これまでのサウナの気持ちよさを一新させられた。本当に最高だった。

今日こそは北欧に…と思っていたのですが携帯ショップに用事があり予約していったにも関わらずショップを出たのが17時40分。17時ちょうどに行ったけどやっぱり時間かかるんですよねぇ…
それでも月々の料金をだいぶ安くできたので満足。なので金曜日で間違いなく混んでいるだろうアスティルさんに行くのも迷い無しでした(笑)
そして案の定、下駄箱は数えるくらいしか空いていない、脱衣場のロッカーも片手で数えるくらいの空き。
タイミングを調整すればなんとかなるかなと思っていたのですが私はなんとか座れない事は無くても待ち3人とかになったり、18時～19時の間が一番混んでいた気がしました。
混んでいたので初めの2セットは短めに、あとは出たくなるまで頑張りました。
今日はさすがに水風呂も満員になったり、さすがだなぁと思いましたよ。
そして今は最強レモンサワーで牛焼肉を食べています。実はこれが本当の目的です(笑)
エステロワイエもしっかり使わせていただきました。

サウナ 6分、6分、8分、7分
水風呂1分×4
休憩5分×4
計4セット

アスティル！
ここ一週間ずっとワクワクしてた
ついにテルマーベッドインします！
ウォーターセレモニーにも参加できてよかった！！
汗でるでる！
そしてこの日は、井上勝正氏によるロウリュイベントが
テレビで見たパフォーマンスをしてくれる
この日は365カウント
130くらいであえなくノックアウト
きもちいいいい〜水風呂！
イベント後の勝正氏に「体に熱波の桜が舞ってるじゃないかぁ〜」と言われる！！かっけえ！
テルマーベッドにゴロンと同時にととのいました！

井上勝正さんのロウリュ参加。苦しみ哀しみ流してきました。

朝アスティル。
不覚にもリクライニングで寝た。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

【2日連続アスティル！】
2日続けてアスティルに来ました！
中温中湿のサウナが心地良く、いつものホームサウナ程の高温ではないが、ゆっくりとじんわりと汗をかける感じが、なんとも心地よいです。

ハッピーアワーで入れば格安で入室できるので、新橋のサラリーマンにはかなりオススメです。
サ飯も充実のラインナップなので、是非お試しを！！

かつて私が住んでいた街・月島の隣町・豊洲は、通っていたジムがあり、ジョギングコースでもあり、ららぽーとで買い物したり、親しい街でした。しかしながら昨日、その印象は大きく変わりました。何が「愛のある街を目指して」だよ。

イギリスのバンド、Mumford&Sonsの6年ぶりの来日公演を知ったのは一昨日のこと。フジロックで観たような素晴らしいライブを観たいと思い、当日券が買うため、新豊洲のTOYOSU PITまで急いで向かったのでした。前の予定が長引き、バスで向かうもすでに予定時間に迫っていました。当日券を買おうとしたら現金払いでした。現金の持ち合わせがなく、ATMを探したものの近隣にはコンビニ一つありません。自分が悪いのですが、オリンピックの会場にも近い場所、しかもライブが行われるようなエリアにコンビニ一つないのはどうなんだろうかと思いました。結局開演時間を大幅に超えてしまい、当日券の販売時間も過ぎてしまい泣く泣く帰ることに。サウナも入れず、最悪の水曜日でした。

気分を紛らわせるためアスティルへ。すごく多くの人で賑わっていました。90度台のサウナとマイルドな水風呂でした。ここのサウナはテレビがないのが良いです。頭の中ではフジロックのグリーンステージで観た彼らのライブを思い出し、その後みたVampire WeekendとThe Cureのロバートスミスの顔を思い出したのでした。嫌な気分がぶっ飛びました。