オアシスサウナ アスティル

リニューアルしたとの投稿見て仕事中から気になってLINEで300円割引きもあったから今日はこちらに18時過ぎIN
早速受付済ましてロッカー向かうと暖簾が新しくなってて浴室前のロッカーも新しくなってました

自販機でイオンウォーター買って洗体、日替わり湯で湯通し後ドライ4セット
サ室は木が新しくなって匂いがよく少し明るくなった印象
オートロウリュが前より間隔短くなった気がするけど気のせいかな？
相変わらず低温だけどしっかり汗かけて滝みたいな水風呂とテルマーベットで今日もしっかり整いました
最後に強めのジェットバスで締めて今日は終了

やっと年明けて仕事にも慣れて来ましたが今週も事故、怪我、病気にならないように今週も頑張ります

伊良コーラ

初めて飲んだけど癖になる味でした

サウナ：6分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：
体調が思わしくないため一発アスティルへ
汗と一緒に体の毒素を抜くイメージでひたすら蒸された

明日には良くなってますように、、、

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：初アスティル。

ここは良い意味でおっさんの聖地。

日曜日の午後におっさんだらけで混雑した秘密基地があったとは驚愕。

サウナのスペックは若干低めかなと感じたが、
水風呂と整いスペースは絶品。

岩から滴り落ちる打瀬水が脳天を突く。
心地よい。

そして整いスペースのテルマーベッドと足湯。
テルマーベッドはほんのり暖かく夢見心地。
足湯は水を流して足を冷やし即パッカーン。

おっさんが夢中になるわけだ。

また来たいと思わせる良きサウナ施設。

ジンギスカン楽太郎 新橋店

プロテイン入りバナナジュース

かなーーーり、濃いーーー

チェックリン

かっぱ橋で包丁探しの旅から

ハッピーサンデーですいてるかと思いきや
そこそこおるね。

マッサージしてもろたけど
相当クビと頭がコチコチとな
疲れとるようで

サウナだけやなく
運動もせやせな

座りすぎ
スマホしすぎ

おいさんたちも
気をつけなはれ

外気浴が厳しい気温のため、久しぶりにこちらへ13時過ぎに入館。本日の日替わり湯は長野県白骨の湯。湯通ししてからサウナ室へ。ベコベコだったロッカーとともに新しくなったサウナ室の椅子。まだ変えたばかりのためか木材の香りが強く残る。久しぶりすぎて体感温度が高く感じるが、温度計が指し示す数字は78度。オートロウリュが利いている。水風呂はいつもの滝行もでき体感温度は低く感じるが指し示す温度は18度。スチームサウナも堪能し計4セット1時間半ですっきり。渋めのオジサマが多く、限られたサウナライフを長くするため健康でいたいと思った。