船橋グランドサウナ&カプセルホテル

月曜日は船橋

今日はお隣さんがお休みなので
混んでました
食堂も人多めでした

人の出入りが多くサ室は90℃

水風呂の温度も少し高めで水位も低め
19℃くらいかな

休憩はいつものエレベーター前で・・・

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

サ飯はソースラーメンをいただきました。
いつ食べても旨い

また来よう。

サウナ：8分 × 2 10分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：休み。５時半着！！
友人とかるまるサ室で待ち合わせしたので4時39分発の電車に乗ったはいいが秋葉原で急遽キャンセルの連絡があり引き返す…（泣）行ってみたかったがひとりで行くのも面倒だし定食クーポンあるのを思い出しいつものこちらに訪店。

来てよかった。今日は98度、しっかりリフレッシュできました。ドタキャンされたモヤモヤも吹き飛びました。

赤星　しめ鯖　ラーメン定食　レモンサワー２杯

うまい！

久しぶりにこちらへ
ジートピアに行くとまさかの修繕でお休み
でも船橋にはココがあるので全く問題なし
こちらも久々ですが相変わらず良いです
サウナ→水風呂→トゴールで極まる
4セットでフィニッシュしてさいこうです
タオルがいい感じのヤツになってた^ ^

大衆酒場 若林

ジンギスカン、カシラ

パクチー添えて

ありがとうございました！

ご馳走様でした

毎日ヘロヘロになりながら船橋へ
ジートピアに行けども入口に混雑中の看板
受付に背を向けそそくさとホームへ
富士山を見ながらみるみる疲れを回復させる😓
ここが船橋のホットスポットなのは間違いない
夕方だがサ室ソロのタイミングもあり
なんとまぁ落ち着けること
ゆっくり堪能したら足が勝手に食堂へ
いつものハムカツ　カラッと揚がった粋な逸品
寝落ちする間に帰り支度…今日も御満悦

ハムカツ

しっかり揚がったジューシーハムカツ サラダがあるのが嬉しいじゃないの

9分×10分×11分で3セット。
水風呂は1分半くらいを目安に。
休憩は浴室内の椅子、脱衣室の中の扇風機前の椅子に気分で座るが、ラゴール湯でクールダウンするのも悪くない。
上のフロアで携帯で電子書籍読みながら寝落ち。小腹が減ったので飯を食べて最後に少し熱い湯に浸かってfin。

肉野菜炒め定食

ボリューミーで米が進む味付け！満足！

2月2日日曜、12時からしばく。サ室は基本空いていたが一時ほぼ満員のときも。
日曜グラ活。
施設情報…ラックスが新しくなった。

1セット目、サウナ→水風呂→トゴール。
2セット目、サウナ→水風呂→トゴール→扇風機前。
3セット目、サウナ→水風呂→扇風機前→トゴール。
ジェットバスで茹で直し、水風呂→トゴールで〆る。

関東でも大雪かと思われた今日、ひとまず千葉は降ってないが念のため車で遠出は控えよう。そんなときには近所の船グラ。

洗体。おや、ラックスのボトルが変わってる。いくつか出が悪くなってたからこれはありがたい。次にトゴールチェック。今日もやや冷ためで冷冷交代浴が楽しみ。アップ完了。

サ室。88度と船グラにしてはぬるめ。湿度たっぷりはいつも通り。最近はじっくり身体を温めるようにしていて、1、2セット目は下段で、身体が慣れた最後の3セット目は上段で蒸される。ゆっくりと身体の芯まで温めれば全身滝汗が流れる。

水風呂。今日はキンキン！ほてった身体に気持ちいい。一気にクールダウン。

休憩。トゴールの毛穴こじ開けピリピリが心地良い。トゴールだけでも良し、扇風機前と組み合わせても良し。3セット目は扇風機前と決めている。目を閉じて心拍を感じつつ、視界が明るくなったり暗くなったり。今日もしっかりととのった。

サ飯。角ハイ、豚ヒレ串かつ、特選味噌らーめん。昼飲みで明日への活力！

豚ヒレ串かつ

実は冬メニューで一番食べてる