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サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：休み！5時10分着。朝コース1時間＋延長１時間。

船橋グランドサウナ行くつもりで改札くぐってなんだか電車乗るのか急に面倒になってしまって結局レインボーに入店。

最初から延長するつもりでゆっくり入る。サ室のドア直っていました。

館内着着たのは3回目くらい。リクライニングコーナーに始めて入ったが結構豪華仕様で驚いた。次回休憩コースでゆっくり贅沢しよう。

帰って金麦飲んでまた寝ます。

今日もステッカーありがとうございます！スッキリしました。

サウナ：10分 × 1 6分×2
水風呂：0.5分 × 3
休憩：5分 × 2
合計：3セット

一言：夜勤入り。4時20分着！朝コース1時間。
今日はいつもより人がいた。すべてストーブ近くに座る。

本日9時から12時まで高温サウナはメンテナンスのため使用できません！

今日は駅のホームが映る感じで写真撮ってみた。街なかっぽくていい。

今日もスッキリ、ステッカーもありがとうございます。

布団に入って余韻をたのしむ。

サウナ：6分 × 2 8分×1
水風呂：0.5分 × 3
休憩：5分 × 2
合計：3セット

一言：休み。4時10分着！朝コース1時間。
日勤終わって飯食って飲酒して早寝して1時に起きる。読書と筋トレして暖房のない部屋での寒さに耐えきれず訪店。

いつもより人がいた。静かで心地良い。スタッフの方、今日も清掃作業されていた。ひとつひとつ洗い場を丁寧に掃除されていたが地味にかなり大変な仕事だなぁ偉いなぁありがたいなぁと思いにふける。
いつもこの時間に来て思うのが、たぶん夜の接客系の仕事をされてるんだろうなぁと思われる見た目の方がマナー良く入られているのを見ていつもカッコいいなぁと思う。知らない世界の方と知り合いになりたいなぁ、声かけてみたいなぁといつも思います。

今日も気持ちよかった！ステッカーゲット！ありがとうございます！

帰りにラーメン材料買って帰る。

朝から金麦。

サウナ：8分 × 3
水風呂：0.5分 × 3 不感湯×1分
休憩：5分 × 2
合計：3セット

一言：夜勤入り。4時10分着！朝コース1時間。

昨日は20時に寝てしまい早く起きたので訪店。スタッフの方が浴室を細かく清掃作業されていて感動した。貸し切り熱々でスッキリしました。昨日の会議のモヤモヤも吹き飛びました！

そういえば今日は扇風機なかったなぁ、でもよかった。サ室のドアが故障中です。開閉はゆっくりがいいです。

ステッカーゲット！ありがとうございます。

近所にLAWSONできたので噂のデカ盛りおにぎりと金麦買って帰る。朝から贅沢です。食べて夜勤に向けて寝貯めします。

休み。6時着！
今日も空いてて熱くて癒されました。

強いて言えば食堂のテレビはラビット以外がいいなぁ〜

赤星　しめ鯖　ハムエッグ定食

うまい！ 今日は酒は控えようと思ったけど無理でした。

サウナ：8分 × 2 10分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：休み。５時半着！！
友人とかるまるサ室で待ち合わせしたので4時39分発の電車に乗ったはいいが秋葉原で急遽キャンセルの連絡があり引き返す…（泣）行ってみたかったがひとりで行くのも面倒だし定食クーポンあるのを思い出しいつものこちらに訪店。

来てよかった。今日は98度、しっかりリフレッシュできました。ドタキャンされたモヤモヤも吹き飛びました。

赤星　しめ鯖　ラーメン定食　レモンサワー２杯

うまい！

サウナ：10分 × 1 8分×2
水風呂：0.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：夜勤入り。５時着！朝コース1時間。
入りの前に行くのは自粛していたけど色々あったのでリフレッシュのため訪店。

気持ちよかった〜！

帰ってから体の芯から温かさが蘇る感覚はここでしか味わえません。

ステッカーゲット！ありがとうございました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：休み。六時着！
冷えた体があったまりました。

なんやかんやクーポン頂いて、無料宿泊券までいただきました！ありがとうございます！

朝食セットに赤星、しめ鯖

クーポン頂いて朝食無料！うまい！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：6時にIN　　外気浴は寒かった…　　サ室のテレビの音が大音量で驚く。浴室の湯気がいい感じ。

朝食バイキング

全部美味い！特にヨーグルト最高！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：想像してたよりよかった！外気浴スペースも充分でした。水風呂は少しぬるめ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ水風呂後に太平洋を前に素っ裸でいられる不思議。気持ちよかった！ここの外気浴はたぶん日本一！
サ室の音楽も宮崎らしくて最高！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：休み！年末年始6連勤からの休み！5時50分着！
楽しみにしていた船橋グランドサウナに。
しっかりゆっくり入って仮眠室で余韻を楽しむ。その後食堂に行って飲みながら読書、最高！
もつ煮も鯖もうまかったー
整ったし！！！


空いていて大変贅沢できました。
常連目指します！！！！

もつ煮としめ鯖　赤星

クーポン使いました。めちゃくちゃうまかった！

サウナ：10分 × 1 8分×2
水風呂：0.5分 × 3 不感湯1分×1
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：明けましておめでとうございます。
4時5分着！朝コース1時間。

大晦日から5日まで連勤。少しでもイベントをと思い日勤前に伺う。

スッキリ。元旦からありがとうございます。

ステッカーゲット。

サウナ：8分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：5分 × 2
合計：3セット

一言：夜勤前。4時半着！朝コース1時間。
昨日、年に数回ある大喧嘩。メンタル回復を期待して訪店。

スッキリした。帰り道、なんだか悲しくなる…

テーブルを殴ってしまった右拳が痛い…。

サウナ：10分 × 1 8分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 2
合計：3セット

一言：休み。六時半着。朝コース1時間。

クリスマスだからかこの時間今までで一番空いてた。

2時間いようと思ったが微妙な時間に3セット終了したので結局１時間で退店。

気持ちよかった、ありがとうございます。

サウナ：8分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：夜勤前。メンタル安定化のため訪店。6時20分着。朝コース1時間。

気持ちよすぎ〜！　　出勤前にシャワー浴びるので終わりの洗体洗髪は短めにしてみた。乾燥気になる。

ステッカーもありがとうございます。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：休み。8時半着！早朝コース。通勤客に混じって電車で行くサウナは格別！

時間気にせず1100円は大変お得！
クーポンもしっかりラミネートされていてとても丁寧！


今日もサ室は静か、いい香り、いい感じの電車の音！

クーポン頂いたので久しぶりに施設飯！始めて飯処行ったけど広い！静か！喫煙室広い！これはずっといられる！最高でした。
店の入り口の小ささに反して中はとても広くほんといい施設だと思いました。

とても良かったので職場の後輩にお土産のシールを購入しました！

サウナに恵まれた地域に住んでいて良かった。

帰りに東武で御歳暮買って、そんで父から頼まれた宝くじを買って帰ろう。

ソースラーメンとハムカツとクーポンの中生

美味い！想像どおりの味！！ 千葉に住んで25年。始めて食べました。