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サウナ：8分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：休み。6時着。朝コース1時間。
久しぶりに行くと感じ方が違う。めちゃくちゃ気持ちよかった。3セットだけど10分もはやく終了してしまった。
今日もステッカーありがとうございます。最近は毎回置いてある。貼りまくっているけれど毎回もらってしまいなんだか恐縮してしまう。


今日は靖国行って池袋で観劇。

サウナ：8分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：連休最終日。4時半着！朝コース1時間。洗い場は混んでいたけどサ室は貸し切り。

やっぱり芯まで温まり余韻が残る感じはここでしか味わえません。

ととのい椅子を洗うシャワーが紐がけになっていた！以前から使いにくなぁと思ってたけどこれで不意に水をかけてしまう心配もなくなり使いやすいです！

今日もありがとうございます。ステッカーゲット！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：昨日に引続き再訪。6時着！
今日は少年が多数…。受付の人きれいだなぁ〜。

気持ちよかった！未練なく千葉に帰ります。

辛麺屋桝元 赤江店

トマトから麺レディースサイズ。卵ニンニク増し

サウナ８時間前に摂取　　うまい！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：昨年、工事で入れなかったが念願かなって再訪。6時前に到着！開店と同時に5人くらい入店。

評判通り水風呂もぬるっと、ぬるめ。露天風呂の縁に座り外気浴。3セット目は芯まで温まりました。

麺処 どなん 本郷

てんかうどん　持ち帰り

柔らかくてちょうどいい。塩味もちょうどいい。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：帰省1日目。飛行場から実家へ。すぐに訪店。

外気浴最高！

サ室に布マットあれば、ベランダに整い椅子のしっかりしたのがあればもっと最高なのに…。

サ室に布マットないとどうしても汗の残りが目立って不潔に感じます…。お願いします。　　ここの外気浴は特別なので絶対に流行ると思うんだけどなぁ…。

サウナ：12分 ×1
水風呂：1分 × 2 不感湯×3分
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：休み。7時50分着。朝コース1時間。昨日明けでパチンコに行ってしまったうさばらしに遅い時間に訪店。

混んでいた。そして訪店時の写真撮り忘れた…。
初めて1段目の真ん中、直角の角に座る。後ろを気にしないで良いのでなかなかいい位置。3セットは無理だと思ったのでゆっくり長めに。2セット目はストーブ側二段目。久しぶりに温度の違いを満喫しました。2セット目は背なかが痛アツかった。


今日もステッカーありがとうございます！気持ちよかったです！スッキリした。

サウナ：6分 × 2 8分×1
水風呂：0.5分 × 4 不感湯5分×1
休憩：5分 × 2
合計：3セット

一言：夜勤前。4時10分着/朝コース1時間。早寝したから目覚めもいい。連勤の中日、慰労と朝から過去の卑猥な事を思い出し悶々とした気分の払拭を期待して訪店。居酒屋から賑やかな声が聞こえる。お店もこの時間まで大変だなぁ〜と思う。

今日はお客5人ほどだったが賑やかだった。サ室では二段目に横臥してイビキをかいて寝ている人がいた。目を閉じてだんだんイビキが強くなってくるのを感じこのままでは大変なことになるなと思いつつ声をかけるか悩んでいると、別の方が「サウナで寝ると危ないですよ」と数回声をかけ起こしてくれた。寝ていた客は以前私が閉眼して休んでいて開眼したら顔をわずか1センチ位の距離まで近づけてきた同じ酔客だった！今日もあの時と同じ面白いリアクションだった。この人有名なのかな？とふと思う。

浴室では不感湯、水風呂、バイブラをひたすら独り言をいいながら歩き続けている方がいた…。職業柄か「独語　不眠　徘徊」と言いたくなる挙動だった。

時間に余裕があり冷水→不感湯→冷水を久しぶりに実施。気持ちよかった！

今日もステッカーありがとうございます。

毎回持参のアクアモイスがそろそろなくなるが再購入するか悩む…。

帰って余韻に浸りながら読書してまた寝ます。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：夜勤前。7時着。朝コース1時間。いつもより人いた。


今日もステッカーありがとうございます！スッキリしました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 2
合計：3セット

一言：休み。8時50分着。朝コース1時間。朝コースにギリギリ間に合った、

以前の水色あかすりタオルが復活していた！

ステッカーありがとうございます！

帰って家飯つくりました。

サウナ：8分 × 2
水風呂：0.5分 × 3
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：2連休2日目。7時20分着。朝コース1時間。雨の中行くのは久しぶり。いつもより浴室が混んでいた。


今日は初めて2セットで終了。疲労感が気になっているのでゆっくりしたペースで入ってみた。

今日もステッカーありがとうございます！最近あること多い。周りの人に配っています。



帰りに新聞を久しぶりに買う。ビール飲みながら魚肉ソーセージ。最高！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：休み。7時着。
今日の熱湯はほんとに熱かった(笑)
静かなサ室、いい感じの電車の音。あまみしっかり整いました！ありがとうございます！

赤星2本　しめ鯖　さつま揚げ　朝カレー

なんだかんだで飲んでしまいました。うまい！

サウナ：10分 × 1 6分×2
水風呂：0.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：休み。4時10分着！朝コース1時間。
昨日は夜勤バイト明けではやくに寝てしまい自然とはやくに起きた。

平和な穏やかな時間を過ごせました。

ステッカーゲット！ありがとうございます！

帰って酒は飲まずに好きな小説を読みなから過ごす。充実した一日にしたい。

サウナ：8分 × 1 6分×2
水風呂：0.5分 × 3
休憩：5分 × 2
合計：3セット

一言：休み。今日は夜勤バイト。8時半着。朝コース1時間。
4時に起きたけど眠すぎて無理でした。

起こしてくれなかったなんだのクレームにスタッフの方が毅然と対応しているのに遭遇。

久しぶりだったがすべてストーブ側で飛ばしました。過去ベストファイブにはいるあまみがでました。

ステッカーゲット！今日もありがとうございます！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：休み！5時10分着。朝コース1時間＋延長１時間。

船橋グランドサウナ行くつもりで改札くぐってなんだか電車乗るのか急に面倒になってしまって結局レインボーに入店。

最初から延長するつもりでゆっくり入る。サ室のドア直っていました。

館内着着たのは3回目くらい。リクライニングコーナーに始めて入ったが結構豪華仕様で驚いた。次回休憩コースでゆっくり贅沢しよう。

帰って金麦飲んでまた寝ます。

今日もステッカーありがとうございます！スッキリしました。

サウナ：10分 × 1 6分×2
水風呂：0.5分 × 3
休憩：5分 × 2
合計：3セット

一言：夜勤入り。4時20分着！朝コース1時間。
今日はいつもより人がいた。すべてストーブ近くに座る。

本日9時から12時まで高温サウナはメンテナンスのため使用できません！

今日は駅のホームが映る感じで写真撮ってみた。街なかっぽくていい。

今日もスッキリ、ステッカーもありがとうございます。

布団に入って余韻をたのしむ。

サウナ：6分 × 2 8分×1
水風呂：0.5分 × 3
休憩：5分 × 2
合計：3セット

一言：休み。4時10分着！朝コース1時間。
日勤終わって飯食って飲酒して早寝して1時に起きる。読書と筋トレして暖房のない部屋での寒さに耐えきれず訪店。

いつもより人がいた。静かで心地良い。スタッフの方、今日も清掃作業されていた。ひとつひとつ洗い場を丁寧に掃除されていたが地味にかなり大変な仕事だなぁ偉いなぁありがたいなぁと思いにふける。
いつもこの時間に来て思うのが、たぶん夜の接客系の仕事をされてるんだろうなぁと思われる見た目の方がマナー良く入られているのを見ていつもカッコいいなぁと思う。知らない世界の方と知り合いになりたいなぁ、声かけてみたいなぁといつも思います。

今日も気持ちよかった！ステッカーゲット！ありがとうございます！

帰りにラーメン材料買って帰る。

朝から金麦。

サウナ：8分 × 3
水風呂：0.5分 × 3 不感湯×1分
休憩：5分 × 2
合計：3セット

一言：夜勤入り。4時10分着！朝コース1時間。

昨日は20時に寝てしまい早く起きたので訪店。スタッフの方が浴室を細かく清掃作業されていて感動した。貸し切り熱々でスッキリしました。昨日の会議のモヤモヤも吹き飛びました！

そういえば今日は扇風機なかったなぁ、でもよかった。サ室のドアが故障中です。開閉はゆっくりがいいです。

ステッカーゲット！ありがとうございます。

近所にLAWSONできたので噂のデカ盛りおにぎりと金麦買って帰る。朝から贅沢です。食べて夜勤に向けて寝貯めします。

休み。6時着！
今日も空いてて熱くて癒されました。

強いて言えば食堂のテレビはラビット以外がいいなぁ〜

赤星　しめ鯖　ハムエッグ定食

うまい！ 今日は酒は控えようと思ったけど無理でした。

サウナ：8分 × 2 10分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：休み。５時半着！！
友人とかるまるサ室で待ち合わせしたので4時39分発の電車に乗ったはいいが秋葉原で急遽キャンセルの連絡があり引き返す…（泣）行ってみたかったがひとりで行くのも面倒だし定食クーポンあるのを思い出しいつものこちらに訪店。

来てよかった。今日は98度、しっかりリフレッシュできました。ドタキャンされたモヤモヤも吹き飛びました。

赤星　しめ鯖　ラーメン定食　レモンサワー２杯

うまい！