光サウナ

3連休明けの仕事は憂鬱なのでさっさと切り上げてサウナへ。全く仕事終わってないがまだ金曜まで時間あるのでなんとかなると信じて、、、
前回は60分だったので今回は少しゆっくりしようかと。9分×3セットで大玉の汗をかけました。ここの上段は私には12分無理ですが、9分がちょうど良い感じかも。

特選醤油ラーメン

オロポとともに！サウナで汗をかいた身に染みるラーメン。うまし。

夕飯前にサウナで汗をかこうかと思って60分で入店。
時間がないので上段9分×2セット+トゴール湯でささっと帰る。
昭和感が残るこういうお店は好きです。
サウナの湿度が良いのかかなり汗かけている気がする。
たぶん5年振りくらいに行ったけど、今年は頻繁に行こうかと。

新年1発目はジートピア。忘れてたので後日記載。
ジートピアの最上段はなかなか厳しいので1番下で10分×3セット。夕飯後に行ったので、メシは食わずに。
最近のジートピアは客層が若くなってますね。

久しぶりのジートピア。
来る度にアップデートされててオーナーの意気込みを感じる。
平日午前中ということでまぁまぁ空いている。最上段で3セット。やっぱり熱いけど、これがたまに欲しくなるんだよね。
あがったらレストランでオロポ飲みながらTVみて少しゆっくりして仕事へ。