絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

ユーのカー

2025.07.10

110回目の訪問

7/9水 船橋グランド
今日も今日とて朝ヨガ前の早朝サウナ。
出遅れ気味の6:00in.

サウナ×2
水風呂QK

前半サウナ2スウェット目後の水シャワー→水風呂の水風呂がキモティ良すぎて、


ふわわあっ♪ ♪
(青いパペット風に)


いつもより長めに入ってたわ。久しぶりに水風呂でとろける感覚てゆーの?ずっと入っていられるわと、首まで浸って、もうひと


ふわわあっ♪ ♪


サウナ×2
不感温浴→水風呂
サウナ×1

おっとゆっくりし過ぎわい。
でも、汗らずじっくり1スウェット1スウェット蒸されて

8:30out.


まいどサウイキ特典イオンワーラー900ml。特にこの時期の水分補給にありがたいです!汗謝(感謝)!

続きを読む
28

ユーのカー

2025.07.02

20回目の訪問

水曜サ活

6/29日 本レイ
昨日は年イチあるかないかの音もだちとお出かけ。浮かれすぎてつい飲みすぎたせいか寝坊。今日予定していた始発deサウナ(5:30-7:30)→朝ヨガ(8:00-9:00)→ベローチェQK(9:30-10:30)→帰宅/ウェアの洗濯、の始発サウナ断念。
静かに蒸されたいなら、ここよね。

15:00過ぎin.
カラダ洗ったら迷わズ、

瞑想
16:00瞑想
瞑想

16:30-
QK 怪獣8号

17:30-
瞑想
18:00瞑想
瞑想×2

18:30-
QK 転スラ

19:30-
高温×1
瞑想20:00AR
瞑想×1

ベースは瞑想でじっくり1h3スウェット→不感温浴QK. 不感温浴の高温サウナ側の角の所がお気に入り。上の窓からの換気がめちゃ気持ちいい。以前は(ワタシには)キンッキン過ぎてちょっと苦手だった水風呂もキモチよく浸かれる。
ついARのイベント感につられてメインぽくなってまうけど、AR後20分頃からARはじまるまでの間が至福なんで、あえてARタイム避けたルーティンもあり。…でも、やっぱARあると受けたくなるよね

QKもたっぷり1h.

19:30以降はspeaksが数組omg.
瞑想前のQKイスspeaksがいたので、〆サウナは高温から。この時間でも混雑してなかったので1段目で胡座で蒸される。まぁ、でもやっぱ高温は高温よね。あちいわ。したら、上の段の湯ーザーさんが足組みして、その足裏がこっち向いてんのよね。そゆのが氣にならない文化圏の方かしら?すると今度はspeaksが入室。高温を出ても風呂アには別のspeaks…。


本八幡は(とっくに)夜の7時(すぎ

万事快調って訳には行かないみたいね

続きを読む
40

ユーのカー

2025.06.30

109回目の訪問

6/28土 船橋グランド
今日も今日とて朝の船橋グランド。略して朝グラ。
出遅れ気味の7:00頃in.

サウナ×3

8:00-
4階QK

9:30
サウナ×4

10:30
4階QK

11:00out.

安心安定の静かさに汗謝(感謝)
このまま伝説さんアウフイベまで待機したかったけど、都合つかズオーケストラ。

続きを読む
48

ユーのカー

2025.06.26

108回目の訪問

6/25水 船橋グランド
今日も始発ムーブかます予定が二度寝失敗につき、ちょいと遅late 5:30過ぎin.
んでもって毎度おなじみ朝ヨガ前の早朝サウナに来たっつぇ。

5:40-
サウナ×3

100度超えの室内でも1段目でじっくり蒸し。
静かでとてもe.
水風呂→不感温浴→水風呂もまたよし。

6:30- 4階QK(ストレッチ)

7:30-
サウナ×2

風呂アの洗い場は賑わいだしてきたけど、サウナ室は平和でとてもe.

8:15out.

続きを読む
40

ユーのカー

2025.06.26

1回目の訪問

HUBHUB下北沢

[ 東京都 ]

投稿済みと思ってた

6/22日 HUBHUB下北沢
今日はオワリカラ@下北沢Club Que.
1部op12:30/st13:00、2部op17:30/st18:00となかなかに長丁場。ライブ90〜120分として、1部と2部の間がいい具合に空くわね。となるとサウナ。下北沢のサウナと言えば(私のなかでは)ミナミ。Queからもめちゃ近いし。でも、お値段調べたら土日プライス込みで3,000なのね。ショートステイにはしんどいわ。他に…

あった!

というワケで、ミナミの道なり行くと、そこはHUBHUB。15:10ころin.
初利用の旨を伝えると親切に教えてくれるスタッフさんに感謝。支払いは現金不可なので電マで済ませ、ロッカーキーとタオル、水着を受取り、いざ!

コンパクトな脱衣所。突き当たりのパウダーには化粧水と乳液もある。ありがたや。
風呂アは洗い場シャワーが2つなので、混んでるタイミングだと待ち発生。空くまで掛け湯して外気浴待機。すでに外気きもちー。
シャワーが空いて、カラダながしたらまずは、


サウナ1(床にストーンがある方)→水風呂
サウナ2(ストーンの上にやかん?がある方)→水風呂
1
2
外気浴

てな具合に2種あるサウナ室は交互に。ともに基本ソロタイム多めで、1のときなんかは横になりたかったけどガマン。穏やかなBGMが流れるなか、合蹠で両手は楽なところにおいてじっくり蒸される。セルフロウリュらなくても問題なし。
蒸されたあとは水風呂へ。キンッキンではないからワタシでもHighれる。身体を拭いて、水風呂側のサウナ2へ。
コチラの室内はさらにコンパクトで…ウェルビー栄「森のサウナ」室の照明あかるくして、各座面を狭めにしてかずを増やした?感じ。先湯ーザーさんが居るとお互いの思いやりムーブはマスト。ストーン脇スペースが胡座かけてちょうどよい幅。
その流れでサウナ1、サウナ2を経ての外気浴がこれまたよく

ふわわあっ♪ ♪

サウナ1
サウナ2

後半は各1スウェットずつ。

オワリカラの「ホモサピエンスは踊る」風に云うところの、


ありふれた星に生まれ 2部屋生まれ
限られた時間の中で、セルフロウリュ
燃えるようなリズムも風呂アもある
たしかめて
ホモサピエンスは蒸される。


いや、ま、ホントに90分じゃなく、120分にしときゃ良かったわ。
16:20out.し再びQueに踊る。もとい、もどる。

続きを読む
33

ユーのカー

2025.06.25

107回目の訪問

水曜サ活

6/24火 船橋グランド
今日の仕事は早番シフトだったので仕事後にヨガの予約入れてたのに、前日夜に遅番よろって…。ふぁーっ!Q!というモヤッとを流しにきました。ふなばしーっ!
というワケで、出勤前始発deサウナ。5:00過ぎin.

館内BGMの(COMPLEXの方の)ビーマイベイベーに胸おどらせながら、モーニング1,100円支払いチェッキン。(いつもサウナイキタイ特典イオンワーラーありがとうございますのキモチ

サウナ×3

6:00-
4階QK &仮眠

7:30-
サウナ×3

サウナタイムはソロタイム多めでのんびり蒸される。
前半サウナ後は不感温浴で、後半サウナ後は水風呂→不感温浴でクールダウン。

9:00 out.
この後仕事?
ほんとにするの?


とまあ、サウイキ特典や選べる料金プラン、シェービングムースありなど使い勝手のよさから、ここしばらくGより船橋GRを利用しがち。G…は、まずは低温室復活するまで様子見かしらね

続きを読む
49

ユーのカー

2025.06.24

2回目の訪問

サウナ道場

[ 東京都 ]

6/21土 サウナ道場
今日のメーンエベントはRAYのBAND SETワンマン。その前にサクッと蒸されっぺ。の前にポーカーバー流行ってるらしいので初潜入。なかなかに興味深い世界。でも、わいにはハードルが棒高跳びのバーの位置に見えるくらいの高さに見えて1hほどで退散。
そのポーカーバーから徒歩5分もしないところにサウナ、そしてライブハウスがそれぞれあるのが、やっぱ都会て感じるするわよね。

てな具合で、ライブ前の蒸されUpに サウナ道場90min 1800円で14:40ころin.
(そういや初めてきたときもRAYのワンマンときだっけ。


14:50ロウリュ(床)
水風呂→QKイス

15:10ロウリュ(正面壁面奥)
水風呂→QKイス

15:30ロウリュ(床)
水風呂→QKイス

15:50ロウリュ(床)
水風呂→QKイス

各アウフ5分前にはサウナ室で待機。
アウフはこの4回中3回ブロア。
アウフお代わり?しないしない夏。

コンパクトな風呂アなので導線はバッチリ。サウナ室を出てすぐ左手の壁沿いにシャワー浴びて樽水被って水風呂入ってQKしてQ水機で水分補給して、またサウナに戻る。

16:20out.

ブロア熱波のあとは、
大好物の生音シューゲを浴びれる!
ポーカーフェイスじゃいられねっぺ!
あよ?

続きを読む
49

ユーのカー

2025.06.22

106回目の訪問

6/18水 船橋グランド
始発deふらる→朝ヨガから一旦帰宅して、ウェアの洗濯と布団を干しながら、うん、伝説さんアウフ@船橋グランド14時回間に合うな…うとうとスリープ。気付けばTime goes byすぎて16時回もむりぽ。汗らず行くべ、の17:00in.

サウナ×3
18時回までにまったり蒸されてながら身体慣らすっべと思ったら、室内100°超えてるやん。なんならいつもよりドライめに感じる。1段目でもしっかり熱い。

18:00アウフ
シナモン、ルイボスティー(ホワイトピーチ)、ゼラニウム・オレンジバーム他

まさかの、2段目スタート。鎮座りすぐに1段目と段違いの熱さを実汗(実感)。持つのか?オレ。Doする?Goする。

今回も既成アロマではなく、ナチュラルなハーバル回。香りのグラデーションがやさしく広がるのがいいわよね。
なんとか乾燥、もとい完走して水シャワーしばらく浴びて一休み。

18:30-19:30 4階QK
ストレッチしながら寝てもた。

サウナ×2
20時回前にウォーミナップの2スウェットはやさしめの8分弱でほどよくまったり、ストレッチしながらカラダも起こす。

20:00アウフ
ハーブ6種

20時回は1段目をゲト。角の空きスペースで胡座の姿勢でアウフ待機。
ハーブは6種でそれぞれ説明がありましたがセージ以外失念…。合間にかき氷?スローイングのご褒美があったりとアメとムチなひとときでございました。
水シャワー→不感温浴→水シャワーを経て

20:30- 4階QK
始発deサウナ→モーニングヨガ→家帰って仮眠したとはいえの疲労がきたのか22時近くまで爆睡。
始発から動くとついご飯食べるの忘れてまうことがある。が、今日の帰りはカレー一択やな。


なんか忙しないようで、「何もしない」一日をすごせたことに汗謝(感謝)。

続きを読む
35

ユーのカー

2025.06.18

19回目の訪問

水曜サ活

6/18水 ふらる
モーニングヨガ前のルーティン、モーニングサウナはやっぱ ふらるで。
5:30過ぎin.

サウナ(1段目→3段目)→不感温浴→水風呂→不感温浴
サウナ3段目
サウナ1段目×2

6:30-QK
安定のサウイキ特典イオンワーラーのお湯割が干からびbodyに浸透。

7:00-
サウナ×3

後半サウナの約1hはほぼ貸切状態で、めっちゃ贅沢に蒸されましたわ。

8:15out.

今日の千葉最高気温34度らしいわ。
なのに、サウナ行ってホットヨガ行くんだぜ?Do かしてるZ

続きを読む
20

ユーのカー

2025.06.18

105回目の訪問

水曜サ活

6/17火 船橋グランド
モーニングヨガ前のルーティン、モーニングサウナはやっぱFGSで。
5:30in.

カウンターで受付中、館内BGMは「ホンキートンキークレイジー」
サウナ→不感温浴
サウナ→水風呂 ×2

今日はよく見るサウナマット置きっぱさんやサウナ室で髭剃りさんも遭遇せず、というかほぼソロ。だからか室内もやや熱く汗汁。
不感温浴はいつもよりやや熱め。故に1スウェット目以降は不感温浴じゃなくて水風呂でクーダウン。

6:30-7:00
4階QK &ストレッチ

7:00-
サウナ→水風呂 ×3

後半サウナ3スウェットは水風呂で肩までしっかりクーダウン。

8:30out.

続きを読む
48

ユーのカー

2025.06.12

18回目の訪問

6/12木ふらる
昼ヨガ後、ランチを探しに街んなか浮浪flowしていたら、洋服の青山のワゴンでエアロスミスのTシャツ1000円を見つけて即買い。街でもバンT、ドルT来てる人増えてるの見ると夏がきたな、爽オモふ。

てな具合に遅めのランチも済ませて、なんしか疲れたので、17:00ころ 2hでin.

カウンターでタオルとサウイキ特典イオンワーラーを受け取り2階へ。

サウナ×3
18:00 マット交換
サウナ×2

例によって例の如く1段目でじっくrelax蒸し。
サウナ後は水風呂じゃなくて不感温浴でまったrela X leep.
交換したサラッサラのマットはやっぱきもちぃ。

19:00out.
施設出ての外気感が心地よくて、駅に向かうのを遠回りしたくなる瞬間、ある、よね。

続きを読む
1

ユーのカー

2025.06.09

1回目の訪問

6/5木 平和島
今日のお仕事は平和島方面で。
定時で上がれたのでそうそう来る機会の無い土地のサウナをば。で、目をつけていた天狗湯は定休日。となると…

次の目的地に向かうんだ、平和島。

て言ったはEが、例によって迷いに迷って18:00過ぎin.
自動ドア前のチェックイン端末で滞在コースを選択。時間とキモティに余裕があれば7h2400円コースにしたいところだけど、今日はサクッと済ませたいKIBUNなので1h1400+延長1h400。発行されたチケットを受付で渡して脱衣所ロッカーキーを受け取る。靴は入口にある靴袋に入れて脱衣所ロッカーで一緒にしまう。温浴施設の靴ロッカー番号チョイス好きには少し寂しい。
脱衣所はスタンダードな印象。サクッと善裸になったら風呂アに。

入口すぐの掛け湯して洗い場へ。洗い場はオープン。シャワーは都度プッシュタイプじゃないので浴びほ(のみかと思ったら、スチームサウナ前にも洗い場があって、そっちはセパレートでシャワーはプッシュタイプ。一長一短やな)。今日一日の汗を流したら、

高温サウナ

高温サウナはコの時2段で程よい湿度感がありドライドライし過ぎていないので1段目じっくり蒸し。
サウナ後、クール系入浴剤入り水風呂でクールダウン。
(サウナマット乱雑に放置されてるのは残念

高温後、風呂ア散策。
めちゃ広いな、奥にストーンサウナですか。

ストーンサウナ
高温サウナ
ストーンサウナ×4

スチームの効いたストーンサウナ室。一旦ARのタイミングで高温に戻るも

“次も、その次も、その次もまだ高温じゃない 
石のスチームを満たすんだ 
平和島”

やっぱスチーム系がすきなんだわ。
スチーム側にある扇状にひろがるQKスペースは段差もありめちゃ広い。

立地的に再訪はないかもね…


帰りはじめ、外気かキモティーなんて歩いてまなくど、またも道に迷いに迷って気付いたら汗ばんだ俺だった風景。
初夏の物流倉庫街に消えてゆく

続きを読む
38

ユーのカー

2025.06.08

104回目の訪問

6/8日船橋グランド
イブニングヨガ前のルーティンはモーニングサウナから。

5:00in.
センチメンタルジャーニー

サウナ×3

6:00-7:30 4階ストレッチ&QK

7:30-
サウナ×3

8:30-9:30 4階ストレッチ&QK

9:30-10:30
サウナ×3

10:30-QK
11:00 out.

続きを読む
3

ユーのカー

2025.06.04

196回目の訪問

水曜サ活

6/3火G
今日もヨガ上りのサウニング。先月は思うようにヨガれなかったので、今月は週2は行きたいわね。…てことは週2サウナチャンスやな。

14:30in.
oh…今日は老若男男speaks祭か…。

低温×3

最近ベストプレイスである低温室が納豆のような匂いがすることがある。でもずっとにおってるわけでもなく…。

15:30-QK
「女の友情と筋肉」3巻

16:30-18:30
低温×4
高温×1
外気浴
低温

低温て上段3人下段2人スペースじゃない?そこに微妙なポジションで鎮座る湯ーザーさんが居て…。マットとマットの境目てなんとなくだけど座らんよな。でも電車でもたまに見かけるか。もうお一方もそこに座るか…だったので高温へ。
あまみったbodyを水風呂でセルフ浮遊した後の外気浴がたまんない。

18:00マット交換
低温

18:30-19:30 QK
「女の友情と筋肉」4巻

19:30-
低温×2

speaks祭は1stのときだけで、以降は基本的に静かに蒸されることができた。
雨の日はふらふらせズに温浴施設で一日過ごすに限るわ。

続きを読む
36

ユーのカー

2025.06.01

195回目の訪問

5/30金G
BD特典クーポン消化に、きたぜ。
12:30in.
脱衣所まで来て、あー洗濯ネット持ってくんの忘れた!テンション。とりあえず館内着上をたたんで下の足の部分で縛る置きでOQ処置。

低温×3

洗い場に白樺の香りシャンプー&コンディショナー復活してたわね。
真っ昼間に、静かで程よい湿度のサウナ室でまったり蒸しって贅沢よね。

13:00-15:00 4階リクライニング睡眠
(「女の友情と筋肉」中に寝落ち)

15:00-16:00
低温×4

この時間帯の外気浴。たまんない。

16:00-17:00 QK
4階リクライニング睡眠

17:00-18:30
低温×4

そろそろ上がるかな、とシャワー浴びてたら18時マット交換タイム。ふわっふわのマット@低温に逆戻りー。もっと短いスパンで定期交換してくれると嬉しいわね。
特に低温上段は3人座り幅で大概左右の座面は浸ったひたで真ん中席はやや乾いてるのよ。なるべく乾いてる所に座りたいけど…。パーソナルスペース的なかなかそこに座りづらいのがリアル。でも、今日は比較的ソロタイムも多かったので、日中も隙あらば上段センターで蒸されたりしたわ。
てな具合に今日もガッツリロングステイ。

続きを読む
43

ユーのカー

2025.05.31

194回目の訪問

サウナ飯

5/29木G
今日も今日とて朝ヨガ上がり。
ランチはこの前行ったカレー屋の下のフロアにある中華。表の看板の「食べ放題」のワードに弱い齢。定食メイン1つ選んで、ビュッフェコーナーにある日替り2品とライス・スープ・デザートが食べ放題。
胃を休ませて、

16:30in.
微妙な時間かな。

低温×3

静かにまったり蒸せればそれでいい。
各スウェット10min overでじっくりdrip.

一旦休むか。

また?
また館内着無い?
いや、まじで無理なんだが。気持ち悪すぎる。油断してたのも悪いが、そもそもよな。
静かな86°低温でE-KIBUNに蒸し上がったのを秒でscrap.
普段は添付写真のように畳んで籠に入れてます。コレ、ほぼ見ないので間違えようが無いんだが…


17:30-18:30 QK
スタッフさんに代わりの館内着だしてもらい4階で休む。が、怒りなかなか止まんくて、他の湯ーザーさんはどうなんやろ?とサウナイキタイでのGのレビューを見てるうちに寝落ち。


18:30-
低温×4

館内着は敢えて畳まず、館内着上を丸めて下の足の部分でギュッとしばって置く。これなら着替えにくいやろ、持っていかれる心配無しや。が、次からは洗濯ネットマストやな。

今度はspeaksか…。


慣れない中華食べたからか?
ま、そんな日もある、よね。

北京ダック専門店 銀座芳亭 船橋店

青椒肉絲定食

定食はメインのAを選んで、Bの2種は日替り食べ放題1000円。こんとき、AとB1被っちゃった…

続きを読む
34

ユーのカー

2025.05.29

2回目の訪問

サウナ飯

5/26月楽天地
朝ヨガからの誕生月入浴無料券消化に、きたぜ。
錦糸町。
でもその前にランチ…はやっぱカレーよね。施設近くのネカフェ宝島へ。1h650円でinしてカレー食べ放題!カレーお代わり!の

“次も、その次も、その次もまだ楽天地じゃない
腹の空腹を満たすんだ
宝島”

てな具合でカレー5杯ぺろりしてから楽天地へ。

14:00 ちょいすぎin.
ちょい過ぎのため、14時アウフにマニアwas.
まぁ、食後だしゆっくりするわ。
洗い場でしっかり洗ったら、

サウナ→水風呂→QK
よもスチ
15:00  アウフ(キープバランス)

やっぱよもスチすちだわ。よもスチでしっかり温まったら、一旦シャワーで汗ながして15時5分前にサウナ室でアウフ待機。
定時になり、施設スタッフさんによるアウフスタート。他のスタッフさんもだけど、所謂「アウフギーサー」のタオルさばきね。おかわりまでしっかり頂きました。
シャワー浴びてから

15:15-15:45 QK
朝早かったから少し寝

15:45-
16:00 アウフ(認知症予防)
よもスチ

16:30-17:45QK

17:45-
18:00  アウフ(ホワイトフォレスト)
サウナ
よもスチ

この辺りからspeaks現ル。
サウナハットや自前のマットをつかっている湯ーザーさんは側からみたらサウナ玄人に見えるけど、みんながみんなマナーがいいとは限らない。アウフの度にスタッフさんが「アウフ後は掛け湯掛け水してから水風呂入ってね」「潜水は他の湯ーザーに迷惑になるからやめてね」が通じないのは残念。

19:00 アウフ(アクアジャスミン)
よもスチ×2
20:00南国フルーツ

この時間もspeaks健在。でも我慢することを覚え

だんだん僕も大人になっていった
流れた汗は多分、春だ。

なんてったってサウナ。


20:30out.

カレー食べてかえルーキー

宝島24 錦糸町店

カレー

このサイズなら5杯くらいペロリでしょ?

続きを読む
55

ユーのカー

2025.05.24

103回目の訪問

5/21水船橋グランド
ヨガ終わりの13:30過ぎ、メンバーズカード更新時の優待券利用で滑り込みin.この優待券、翌昼12時まで滞在できる(※外出不可)魔法のチケットなんよ。

洗体し、アウフ待機

14:00 アウフ(カレープラント、キャンディミント、ローズマリー)
サウナ×1

カレーの香りのハーブがあるんですね。で、実際は?と思ったら結構なカレーでした。
なんだか、HARA GA HETTA.
しっとり、じっくり、ガッツリ芯まで温まって汗だく。

14:30-15:30
4階 ストレッチ&Qk
涼しくて程よい暗さのなかリラックス

15:30-
サウナ×2
16:00 アウフ(アップルミント、スペアミントのAR)
サウナ×1

アウフ前に2スウェットウォームアップ。
船橋グランドにオートロウリュがやって来た!ヤァヤァヤァ!
今日はアロマを使わズに、レジェンドさん宅育ちのハーブmix.アロマのパキッとした香りの輪郭もいいけど、ナチュラルボーンなグラデーションあるハーブ類の香りがまたたまらんのよ。デザートのときのほんのりさもまた然り。

16:30-17:30
4階 ストレッチ&Qk
程よい暗さと涼しさでリラックス。

17:30-
サウナ×1
18:00 アウフ(ハニーメロン他2種)
サウナ×1

アウフ前のウォームアップ→アウフ→デザートはもうセットね。

18:30-19:30
4階 ストレッチ&Qk

19:30-
サウナ×1
20:00 アウフ(シナモン含む計8種)
サウナ×1

今日はどの回も1段目でまったり完走。強弱あるアウフに乗った自然なハーブの香りに包まれた1日。

20:30-
4階 仮眠
このまま泊まるか…
いや、朝ヨガで汗吸ったウェアがカバンの中で蠢いてるわ。洗濯しないと…そういや、船橋グランドて洗濯ルームあったっけ?
て具合に、

21:30 out
帰ったら洗濯かぁ…

続きを読む
40

ユーのカー

2025.05.18

17回目の訪問

5/16金ふらる
19:30、2hでin.
サウイキ特典のイオンワーラーをいただき、歯ブラシ・髭剃り持って2階へ。

サウナ×4
外気浴

心身疲れたbodyを包むのはタイハーブの香と不感温浴。例によって基本1段目でじっくり蒸される。水風呂→不感温浴を経てまたサウナ室にこもる、を繰り返して約1h。ホットイオンワーラーを飲みながらの外気浴が贅沢だぁ。インフィニティチェアの倒し方のコツも掴めた氣がする。

サウナ×2
外気浴

後半の風呂アはにぎやか。
湯船で話してサウナ室で話してQKスペースでも話して…きっとここに来るまでも話して帰りも話してんでしょ?そんなに話すことある?てくらい話題があるの少し羨ましくも。
金曜夜は仕方なしか。
サウナも外気浴も短めに切り上げてチェッカウト。

続きを読む
23

ユーのカー

2025.05.14

193回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

5/13火G
歯科でクリーニングとホットヨガの空いた90分をGで。

10時半頃in.
回数券利用で受付し、スタッフさんから「夕方頃まで階段利用できないので、移動はエレベーターで」とのこと。

低温
高温×4

2階風呂アに入ると、The HEIJITSU.な静寂。これが続くなら長居したいなあ。
身体を洗い…洗い…白樺シャン・リン・ボディソの設置減ったわね。
まずは低温から蒸され…oh,10:45-11:30までウィスインですか。てことは低温Chanceはこの約10分だけね。入れないよりはいっか。86度の室内2段目に鎮座。じっくり蒸されてく。水風呂でセル浮遊しているとウィスキン準備が始まった。
水風呂を上がったら高温へ。もちろん1段目。
8〜10分を4スウェット。高温をこんなに使うの久しぶりだわ。だからかあまみった皮膚が、間に水風呂と外気欲QKはマスト!と叫んでいる。外気浴4回中3回は「個室」利用できて足のばしてリラックス。外気がおしいわね。
シャワーして歯磨いて髭剃ってスッキリ。でも、やっぱシェービングムースは欲しいところ。

12:00out.
このあとはヨガでもう一絞りすっぺ。


夜は音もだちが博多劇場でのセルフ誕生祝いに付き合ってくれた。ふたりであたしの年齢分の餃子を食べた後は、口直しにデニーズのメロンフェアに。こんなムーブにも付き合ってくれる音もだちには本当に感謝とリスペクトしかないわ。

屋台屋 博多劇場 西船橋店

誕生日餃子

あたし35個、音もだち16個。お互い頑張りましーた。

続きを読む
38