船橋グランドサウナ&カプセルホテル

他部署の応援で千葉県へ2夜勤
前回はジートピアだったので今回は船橋グランドサウナ&カプセルにやってきました。

6:00INー18:00OUT
早朝からの宿泊を希望したのですが、今はやってないとのことでカプセル休憩(12時間)¥3300　

受付を済ませタオルと館内着を手に取りロッカーへ
先程の受付のオジサンが『こっちのゆったりタイプの方がいいだろ』…言ってませんが子デブの私の為に気を利かせて持ってきてくれた…ハハッ良く判ってらっしゃる…船グラは初めましてなのに

浴室凸
バイブラ湯通し、サウナは１つだけ
サウナ106℃:5→水風呂→俯瞰湯(ふかんゆ)
サウナ→水風呂→整いイス

誰かの投稿で水風呂とふかん湯の交互浴がイイとの事で実践😁

サウナは2段タイプ、0段目に爺様が体育座り😲
他人いなかったので上段へ…106℃…体感的にもっと高そう、発汗がハンパない
室内で空気を循環させているのか熱風が…気のせいか、ストロングスタイル(上段に関しては今まで感じたこと無い熱さ)
2セット目に下段へ全然違う、発汗はするけどこちらの方がTV見ながらマッタリ出来そう

水風呂は蛇口からバシャバシャ水出しっぱなし
蛇口に昭和(建った時)からあるんではないかと思われるペンギンの温度計、20℃だが18～19℃ぐらいかと感じる　定員は4名

寝る前に美味しいと噂の食堂へ
メニューが豊富、船橋名物『ソースラーメン』+ハムカツ+オロポ
ラーメンにソース…合うね、汁は濃すぎて飲み干せなかったけど旨し☺️

カプセルで就寝…ドドド…工事してるのかな？このビル5時間は寝れた

第一、三の水曜はレジェンドゆうさんによるアウフグース
16:00の部に参戦
サ室入る前から皆で和気あいあい
上段は歴戦の勇者や無謀な勇者が逝き
私は下段へ
アットホームな熱波に心も体も癒されました。
(プレジデント健在時にレジェンドゆうさんのアウフグース受けましたけど、あの頃はまだサウナーに足の爪先突っ込んだ程度だったので、今回は堪能出来て良かった)

そのあと2セット程して、食堂へ
サウナイキタイデジタル特典の1ドリンク無料券¥440分でオロポ注文とつまみ3点
※言わせて貰う！『山形の芋煮』…まんま肉じゃがですから～
山形の小学生は芋煮会で各自役割の料理道具を持ち河川敷へ行き芋煮を皆で作る、家族や知合が集まり芋煮会を開催するのが多々あるのですよ！
肉じゃがと芋煮の違いは分かるわーい😠
『山形の肉じゃが』に改名してくれ！
…山形でも肉じゃがはポテトですがね😅

昔ながらのサウナ&カプセルで善き施設でした。

土曜日午後サウナ。15:00 IN。会員登録 500円 + 普通コース 1,650円。4回目の訪問。下駄箱は 344 (さしし)。合計 2セット、0.6kg減。
久しぶりの訪問、会員になりました、ととのう。

今日の夜に成田空港からサ活とおしごとに行く予定。それまでどうしようか。
そんなときは船橋だなぁ。船橋と言ったら船グラだなぁ。そんな流れ。
前回も同じ感じ。

15:00 到着。もっと早く来るはずだったのだが、昼間ダラダラしすぎて遅くなった
受付。会員カードつくりました。だって会員価格と非会員価格で 500円以上差があるんだもん。一回の訪問で元が取れる。
会員カードは一年間有効とのこと。振り返ると一年で 2回来てるから大丈夫かな。

下駄箱とロッカーの番号が同期してるの初めて知った。

15:05 まずは軽くサウニング。おなか減ったなぁ…

1セット目: 1,400g減 ------
サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、水シャワー。

サウナ。97度。上段、テレビの正面に座る。なんかいいよね。サウナのセッティングといい、テレビといい、皆さんのマナーといい、文句無し。滝汗の具合がイイ！快適でいてそれでしっかり滝汗。みなさん、黙浴を守られてるのもすばらしい。

水風呂。体感温度 18度。トゴール湯で汗を流して水風呂にイン。天然地下水が掛け流し。気持ちよすぎない⁈ いつまでも浸かってられる。

やば！サウナ一回のつもりが三回も入ってしまった…

15:45 3F 食堂に Bダッシュ！階段一段飛ばし。早く食べたい、呑みたい。

まずは、晩酌セット 1,100円。冷奴、しめ鯖、枝豆、そしてウーロンハイ。
次に肉野菜炒め 550円。炒めすぎてしなしなな感じ、家庭の味がまたイイ！このへんで感じる我が家感。落ち着くわ〜。
最後に豚バラ鉄板焼き 660円、味玉 110円、牛肉コロッケ 220円。定番の豚バラ鉄板焼き。毎回注文してる。
… 満腹。リバウンド注意報中の爆食い。やめられない。

17:00 リクライニングで満腹満足のお昼寝。最高すぎる…

18:00 お目覚め。よく寝た。おはようございます。2F 浴室へ。

2セット目: 700g減 ------
サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、水シャワー。

出かける前に身体をきれいにしておきたい。やっぱサウナと水風呂が気持ちいい〜。もっと長く浸かってたいけど時間の都合上、そろそろ行かないとなぁ。いやぁ、サッパリした！

18:30 退館。お世話になりました。また来ます。

近くに住んでれば確実に通ってるわ。

豚バラ鉄板焼き

ダイエットには豚肉が必要。