全国のサウナのサ活

【事後報告】

2024.10.29 チェックイン‼️

久しぶりのサウナは大宮に髪を切りに行ったついでのお決まりのスパハーブスさん。

アウフギーサーの方も来ているみたいですが、土日が中心ですね💦

平日はあまり来ないみたいです😭

【サウナ】
98℃。 20人くらいは入れそう。全2段。

そこまで熱くないので12分以上入っていられます。

平日の午後は近所のおじ様方の憩いの場になってますね😁

12分×3セット

【水風呂】

14.7℃。

優しい温度のサウナ室に比べてキンキンに冷えていやがる‼️

【外気浴】

リクライニングチェア×5
椅子×4？

雨が降っている秋の肌寒い気温は外気浴にはピッタリですね✨

【まとめ】

75℃くらいあるアチアチ岩盤浴が特にオススメ‼️

めちゃくちゃ汗かける😄

5〜6セットは入りました😊

いつ行っても清潔感のある施設は良いですね〜❣️

また来ます‼️

次は来年1月かな！😗

富士の湯をあとにし隅田川を渡ってもう一丁と意気込むも向島には銭湯がたくさんあり悩む。

ただ前から名前が気になってた電気湯さんがあったのでバスでビューッと向かう。

銭湯の店前に自転車ズラッー。中はさっきの富士の湯とほぼ同じ造りだが、こちらは3割ましで広い。壁の絵は赤富士、あとサウナ好きカワウソもいる。壁にペタペタお知らせ的なものが貼ってる。クスッとする謎の写真も貼ってる。


開店すぐだが、地元のおじ様たちがたくさん。みな懸命に洗体したり 湯船に浸かっておしゃべり 話題の中心はドジャーズ対ヤンキース 大谷のことなど。高齢者にも希望を与えてるオータニさんはホントに偉大だ。

#サ
遠赤 暗め 微かにアロマの香り 2段6人
程よい熱さ。好きなサウナ。そして完全貸切。
外に12分計の件の張り紙があったが、今は壊れて配線だけが、残ってる。

#水風呂
地下水らしいが、確かに柔らかい。体感２０℃ぐらい。2人用だが、存分に体を広げ水を身体中で感じる。贅沢だあ～

休憩は適当に。

サウナ気持ちいいので3セット。そして人がひっきりなしにやってくる。地元愛され感満載の銭湯を味わいました。良き銭湯。

ただ、名前の由来が知りたい！

遠赤外線サウナ：10分 × 1
フィンランドサウナ : 10分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

出張で宿の近くにあったので
サクッと！

朝ウナしてきました。（書くの忘れてた。）

フィンランドサウナは昨日の夜よりも熱く感じ、温度確認すると116℃で昨日よりちょっと熱め。朝は少し空いてたのでドアの開閉が少なかったからでしょうか。
薬草サウナも熱ッって感じで惜しみながら水風呂を堪能してきました。

フィンランドサウナ→水風呂→薬草サウナ→水風呂→休憩の順で2セット🧖‍♀️


また来れますように！

清水港みなみ

本マグロ丼

美味しい🤤

朝7時に起床し、朝から活動開始。
朝から、アクリ→天然温泉→サウナ→水風呂→トトノイ椅子を1セット。
いやー、素晴らしい施設でした。

サウナ：6分 × 1
温風呂：5分 ×1
水風呂：30秒 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

【生ハーブの香りがじわり。年齢のバースデー熱波 de 元気チャージ！】

長い深夜連勤をようやく終えて、
朝の目覚めは･･･マダネタイ。
朝食を摂って、日中になってもネムイ。

サ室に入っても外気浴でも、
浮かぶは休日後、仕事の準備。
違う違う、そうじゃなーい（by鈴木雅之）
そう。切り替え、切り替え。

15時の生ハーブロウリュ。
ストーンに注いでからの香り、
じわりじわり。

さらに、今日は30日。
「10月の誕生日の方、いますかー」
はーい、50歳っす（笑）
おかげさまで大きくなりました。

笑いで始まって手拍子が響くサ室。
皆さん、ありがとう！
50回の熱波を浴びれば、もうね。
完全に切り替わってスッキリ。

スタッフ小林さんにそら君、
気合と元気の注入ありがとう！！
今日で22回か。50回は行くからね^^

これからも応援しています！！

久しぶりの白山湯。
サウナ 7分 ✕ 2
水風呂 1分 ✕ 2
休憩 5分 ✕ 2
合計 2セット
京都銭湯のトレカ集め2軒目。
テレビありのサ室。詰めれば16人は座れる。夕方だけあって、毎回ほぼ満員（入れ替わりの波があるので、4人くらいになる時もあるが）。ドバドバ汗が出て気持ちいい。
水風呂は、吐水口が上下2つあって、惜しげもなく名水が出ている。ちょうどいい冷たさ。
露天スペースで外気浴。ととのい椅子は満席だったので、長椅子でまったり。
浴室内の変わり湯は、どくだみ。
名店だけあって、よくはやっていた。
サ飯は、出てすぐ横の「小料理ひろめ」さん。
瓶ビール（キリンラガー）、鮪ぬた、ポテサラ、ハムカツ、日本酒（清泉・雪、尾瀬の雪とけ純米大吟醸・ハロウィン専用酒、白露垂珠・ひやおろしミラクル原酒の3杯）
どれも旨かった。
また行きたい。

こりょうり ひろめ

ポテサラ、鮪のぬた、ハムカツ、瓶ビール、日本酒３杯

どれも旨かった。

「今までのスパ銭でサウナも水風呂も個人的No.1」

初訪問。仕事をフレックスで早上がりし、職場の京都から少し足を伸ばして嵯峨野線に乗り太秦へ。なかなか普段乗らない路線ということもあり、少しワクワク。駅から15分ほど歩けばそこに天山の湯はあった。

中に入ると施設内は非常に清潔感もあり、濃い茶色を基調とした居心地の良い空間。入浴料はクーポン利用で980円。京都銭湯文化からすると高めとはいえ、スパ銭としてはかなりお手軽なお値段。

浴場内に入る前に、足湯とセラミック足湯とフィッシュセラピーがあり、どんだけ足湯に特化してんねん！と思わず心の中でツッコミを入れるも、セラミック足湯の方にはコワーキングスペースになっていて、ここでお勉強なんかもできたりする。非常〜〜〜にありがたい。

浴場内は脱衣所の横が露天スペースになっており、奥に洗い場がある珍しい構造。まず洗い場で身体を清めてから早速サウナ室へ。すると入り口が2カ所あり不思議に思いながら中に入ると、シアターサウナと言う名だけあって、まさに劇場さながらの座面に。左右中央と座面が分かれており、中央はTVを見たい人、左右はサウナストーブを眺めながらサウナに入りたい人とで座る位置で分けられている。そしてサウナストーブ上にはオートロウリュ時に上から水が流れてきて、そこを鯉が登るように見せる演出が。そして室内のライトが火のゆらぎのように揺れ、演出効果も抜群。そしてなんと言ってもサウナ室の湿度が常に良いセッティングで保たれていて、熱すぎもなく、ぬるくもなく、絶妙な室内。息苦しくなく、それでいてしっかり発汗でき、個人的にめちゃくちゃ好きなサウナ。

水風呂は備長炭水風呂で、樽から注がれている演出が。京都の水に備長炭というだけあって、非常にまろやかでにおいも良い。深さも申し分なしで、めちゃくちゃ嬉しい。

ととのいばも露天スペースには寝湯、畳？ごろ寝？、浴室内にはイスが何台もあり難民にもならず。内気浴時に目の前にサ飯のポスターがでかでかと貼っていて、ここのサ飯のクオリティの高さを物語っていた。

全体的に動線もしっかり整備されているし、サウナマットの交換も定期的にやっており、何より清潔感が素晴らしく、近所に住んでいる人が羨ましい。なかなか神戸に住んでいながら、職場の京都から更に足を伸ばすことはできないものの、たまにここに来るのも全然ありやなと思えるほどの名スパ銭。ニフティの温泉ランキング西日本6位とのことだが、個人的には1位です。また来ます。

明日は年2回の健康診断｡
だからと言って体重だけ減らすのは簡単だが体脂肪やら血圧その他が気になる所｡
夜勤明けでプールは行ったものの心肺機能を高めただけな気がする｡

今更ジタバタしても仕方ない､ドクターに怒られるか褒められるかは運を天に任せて湯けむりの庄初のメンズコラボアウフグースに参加しましょう！

13:00送迎バスはトップの一番をGETし湯けむり入庄🚍13:05

館内着を着るのは昨年12月､岩盤浴着は昨年8月以来と久々､ロッカーに手荷物ブチ込み､久しぶりの岩盤浴エリアに潜入｡
来館ポイントで岩盤浴行けちゃった✌🏻

はしごサ活の為そのまま岩盤浴エリアへ行くと､こんなだったっけ？フロアーに漂うこの香りは何だ？良き👍
記憶になくとても新鮮です｡
アウフが始まる前に他4室(塩･和･潤･岩)を制覇し､クールダウン室(氷)のチンアナゴみたいなニョキニョキ出てくる氷柱可愛い🧊

テラスデッキもこんなんなってたのか？と全く覚えてませんでした笑

いよいよHalloween special Aufgussのスタート時間だ！！
5分前に(風)入室し上段の椅子へ座る｡
こちらもあまり記憶になく｢こんな広かったんだぁ～！オープン当初はあの扉からでんじろう監修スチームの輪っか出てたっけ０0｣そこはしっかり覚えていた｡

演目：フレディーVSジェイソン
使用キューゲル3種：ブレンドが多すぎて全く覚えてないꉂ🤣𐤔

お香が炊かれたストーブ前でジェイソンがロウリュをかまし､広い室内でタオルを使い攪拌に回る｡
普段のサ室とは違う広さにのびのびとタオル投げや背面キャッチ､股抜き､ダブルタオル技など冴え渡ってます｡

しばらくするとフレディー登場！こちらもキューゲル＆ロウリュからの攪拌アウフグースで室内を回る｡
折りたたんだ長方形タオルを広げ2枚使いはもちろん初めて見ましたがすげ〜って感心してしまい拍手👏

湯けむり男性スタッフ2名のHalloweenスペシャル後半は､対角線に立ちタオル投げキャッチ炸裂！ちょいとミスもあったが見応え抜群｡
その間熱波も満遍なく届いてます🔥
昨日に続きショーアウフグースは約15分｡もちろん汗が止まりません💦💦

終了後はテラスのアディロンで外気浴🪑
TAKUTO氏のクールスイング最高でした👍

セルフロウリュアロマ水～フレッシュグリーン～は､ローズを中心としたブレンドオイルの香り｡

少し休憩後は浴室でいつもの2セット！
王様席は人気で空きなし🪑今日は譲ろう｡
･フィンランドサウナ93.7℃
･冷鉱泉水風呂14.6℃
※王様席は3段目コーナーに配置

今日が夜勤だった事を一瞬忘れてた｡
帰って仮眠そしてサウナ飯作って食べよ🍚

ビッグヨーサン 綱島樽町店

エビ･イカ･ロースカツ丼(自炊)

ロマネスコが捌けると､とても美味しい食材ですので是非オススメです🥦薫製イカも頂いた｡

帰路でサウナセンターへ

【サウナ】
10人くらいが入れるスペース。快適なのは5-6人までかな。焚き火の映像とパチパチとした音がしていい感じ。内装も伝統的で落ち着きます。アウフグースが夕方から1時間おき。ロウリュすると結構熱くて気持ちです。
17時はレモンとラベンダーのアロマ使ってくれました。

【水風呂】💧💧
本日はチラー壊れてていつもは12-13度でしたが今日は18度〜22度くらいで残念。
ここは足を伸ばして入ると足の位置に段差があり手や足が水面から出しやすくていい感じ。
外気浴ではいい風があったので総合的には良かった

【休憩スペース】☕️☕️☕️☕️
ペンギンルーム（クーラーガンガンの部屋）に3席
脱衣所を抜けて外気浴スペースがあちこち
風がビュービューで飛べます。
ペンギンルームの床は冷たいのでマットを足に置くと冷たくないので楽です。

カレーとピーマン

燻製カレーはちょっと北欧っぽい（北欧の方が好き）