元橋 あきひろ

【メディでアチッ！】

深夜連勤もようやく終了！
それでも早起きするも動きは鈍い、
やっぱし眠い⋯。

そんな体に活を入れるべくはずが、
メディに入れば直後にアチッ！
いつもの癒やし空間なのに、
おいおい！俺はカップラーメンか^^;

体って素直だよな。
本能のままに楽しみましょ。

この準備運動？を過ぎれば、
次からはじっくりアロマ香。
バズーカもしっかり浴びれば、
足から二の腕まであまみ全開！

それにしても3分退室とは。
貴重な良き経験だね^^

【夏になると気をつけな、火傷するぜ！】

昨日の筋肉痛がじわり。
最近の傾向は明日がピークの傾向^^;
遠出は避けて森さんで湯っくり。

よもぎは今日もアチアチ絶好調！
扉の不調も今や昔。
ヒトの出入りも少ないせいか、
髪から足先までの熱さに香りと抜群！

一度だけ挟んだ爆風も暴れてた。
夏になると気をつけな、火傷するぜ^^

外に出れば鳥がピヨピヨ、
葉っぱがそよそよ。

明日からまたガンバですな😁

錦潟

おにぎり御膳

優しいばーちゃんの家に帰ったような、あの頃にタイムスリップ。一品一品にぬくもりがあって美味しい！

【高尾山と天狗さまの導き？！】

雨予報から天気もいいし高尾山へ。
一足早めに夏日の気温も、
川沿いを歩いてひんやり。
辺りに広がる水の音や一面の緑に、
やっぱいいなと癒やされる。

混む前にさくさく下山、
早めのランチ。11時には炭酸泉に
ぬめりある良質な温泉へ^^;

広いサ室は二人ではないか（笑）
謎なのはオートロウリュ、
待てど暮らせど反応なし⋯。

思わずお隣の方に聞いてみたけど、
残念ながらわからず。
結果的にそれよりも話が展開。
品川方面のお気に入りの銭湯を
伺えたので感謝感謝！
サ活の楽しみがまた増えました😁

これも導き？！
高尾山と天狗さまのおかげだな^^

髙橋家

とろろそば

有り余る弾力のプルルンとろろ。スタミナ満点の蕎麦で栄養補給！蕎麦湯も全身に染みるね〜

【調和の取れたバズーカ】

明日から休み。
その前日にかぎって残業^^;
さらには帰り道に合流失敗…
もうここはヨコスパへ！

お、初っ端からバズーカロウリュ！
温度も湿度も風も、照明や画面も
互いに主張すぎない調和がいいね^^

瞑想では蒸気が徐々に舞い降りる。
じわりの体感がいいんだよなー

ここの心地よさ、何だろね^^

【タワーはこんなに熱かったっけ？】

早朝勤務も明日は小休止。
仕事帰りに満天へ。

さすがに土曜日の夕方は賑やか。
それでもジェットに生薬炭酸湯、
天然温泉に浸かってコリほぐし。

塩スチームは足先が少し冷えるけど、
上半身はアチアチ。

加湿たっぷりタワーサウナは
安定の80℃、ここでもじっくり。
今日のオートロウリュはアロマ香。
なーんて余裕かましていたら、
ジュージューやけに熱い。
手を伸ばせばビリビリっと。

こんなに熱かったっけ？

蒸されたというより焼かれたー！
良き時間でございました^^

【ランチもサ活も、スローな時間】

早朝連勤の中休み、
予約した本を受け取りに。

静かな海老名図書館に行くも、
気付けばスマホをいじる。
我に返り、またね〜と鞄の奥底へ^^;

そっから今日も早めにGIWAさんへ。
ランチの薬膳スープで汗がじわり。
食後は休み処でゴロり、コクリ。

広いサ室でもヒトは少なめ、
トキが静かに流れる。
途中たっぷり注がれたロウリュ、
体感温度は上がりミント香が広がる。

人気施設で静かにスローな時間、
イベントない日に行くのもアリかな^^

麻辣湯（マーランタン）定食

ゆっくり味わう旨辛い薬膳スープは赤っ！五穀米と良く合うね。雑味なく美味し！

【久々に浴びる、よもぎスチーム】

深夜連勤終了〜からの、
明日は早朝勤務・・・
休日でなく、もはや明け。

睡眠そこそこ、何ごとも早め早め。
それでもしっかり体は労りたい。

そんな時こそ森さんへ。
まずリクライニングで本をめくり、
読了後はお休みグーグー拳^^

おー、よもぎ〜。
スチーム塩サウナは希少な昨今、
お久でございます😁

一度だけ爆風を挟んで、
よもぎ、よもぎのよもぎ三昧。
温度に湿度や香り、抜群にいいね。

投稿を始めて、祝 50回！
よもぎスチームがあるかぎり、
通過点でござる（笑）

さーて。19時には寝るぞ〜^^;

【寝不足の体にバズーカ！】

深夜から早朝にかけて、
ニャゴニャゴと猫に起こされ･･･
はい、寝不足確定。

銀行に用があるのに
キャッシュカードを忘れ、
かぶっていた帽子も
すっかりどこかに置き去り。
しっかりせんといけませんね^^;

そんな体たらくにブルっと水通し、
からのバズーカ！GW過ぎれば、
平日の日中はゴールデンタイム。
とにかく空いてて、アチアチ。
メディでもじっくり。

日が差し込む外気浴は少々長め。
おかげで元気チャージ！

【寂しさが募る、ラッコさん】

昨晩は仕事後に実家へ。
母と他愛もない話をしながら、
食卓に並ぶ手料理に舌鼓。

翌朝は父が眠る墓石を清掃して
そっと手を合わせる。

さあ、車でどこへ向かうか。
数日前に閉店お知らせを見た、
ここはラッコさんだな。

食堂は活気があって賑やかで、
高齢者の憩いの場として微笑ましい。

体の芯から温まる薬湯と草津の湯、
ないとわかってはいるけど･･･。
20代に通ったさがみ野に続いて、
名物が厚木でも姿を消す。
さすがに寂しさを覚えました。

いつまでもあると思うな親と金、
じゃないけど。

ラッコさん閉店。
やっぱり寂しいね。

トマト酸辣湯麺

アツアツフーフー野菜シャキシャキ、本格麺。ノーマルだけど辛いぞ〜 タオル必須（笑）

【静かに瞑想】

世間は本格的なGWの直前、
明日から連勤だけど^^;
今日は静かなとこ、だな。

さすがにソロとはいかないも、
常時2〜3名のサウナーたちと。
こじんまりとしたサ室で
静か静かに瞑想。

セルフロウリュをすれば、
直後に手を上げるとアチッ！
次第に蒸気がじわりじわりと、
舞い降りてくる。

あっと言う間の充実なトキでした^^

【飲めなかったコーヒー、毎サで風味豊かに味わう】

お、平日だけど12時ではないか！
水曜だけどGW期間中は開店早め。
3時間早まるだけで、道中が行きやすい。

用件を済ませて、早よ行こっと。
のはずが、ドタバタの午前中^^;
あれもこれも欲張りすぎた･･･
喫茶店に入れなかったのが心残り。

到着は12：30。
いつもの薪の香りがお出迎え。
外気浴もお日様がドンピシャ。

アウフはチャンプリューさん。
演目「Chil Coffee」。
優しめの風から始まって、
徐々に上がってバシッーと！

朝、飲めなかったコーヒー。
三種類と風味も豊かに、
適温からアチアチを満喫満喫。
美味しかった〜^^

【財布を忘れた･･･優しさが身にしみた湯治場】

前日の雨も上がって下調べは万全。
温泉にサウナ、プール、豊かな緑！
秋山温泉へ久々にレッツゴー！！
車ではなく中央線で上野原駅へ。

「おお〜」と現れた送迎バス。
座席はほぼ埋まっているでないか。
地元民から愛されていますね〜
15分ほどで現地到着。

高ぶる期待を打ち砕くように、
あ、またやってもうた・・・
財布ないねん。家に忘れた^^;

SuicaとPASMOはあるけど、
こちらは現金対応のみ。
スマホケースに忍ばせた貴重な
1,000円で入館はできる(T_T)

下足ロッカーの100円がない･･･
フロントで事情を伝えてお借りする。
さらには思ってもない言葉。
「食事してくださいね。お代は次回で」

まさに神対応。
もう甘えて食べる気満々でしたが、
温泉と自然と戯れてあっという間。
昼食を忘れトキが過ぎていきました。
お心遣い感謝のかぎりです！

優しさと神といえばもう一つ。
熱風神、渡辺さんのアウフグース。
緑の息吹に囲まれた自然を背景に、
オレンジの香りがいっぱいに広がる。
そっと寄り添うような風、風、風。

優しさに満ちあふれた風は、
ずーっとここで浴びていたい。
素晴らしいひとときでした。

次はGWの繁忙期明けかな。
あねタンラーメン、大盛りで。
しっかり財布を持っていきます^^

【スンドゥブで始まり、岩盤浴のち生ハーブ熱波】

早朝、家でどったんばったん。
あれがないこれがない…
声の主役は高校男子の長男。
休日に起こされ、嗚呼ねぶっ^^;

本降りの雨だし湯っくりしよう。
と、電車でGIWAさんへ。

ランチで早くも汗をかいて、
久々の岩盤浴で横になる。
館内音のオルゴールが響きすぎの感も、
目を閉じれば睡眠不足は解消。
じんわり温活で活力が満ちていく。

サ室でもデトックスは続く。
こんだけ毎回、汗もよく出るなー
と、不思議な感覚。

締めはスタッフロウリュ。
生ハーブの香り、室内にじわり。
小林さんのバシッ熱波は迫力十分、
同僚への指導も微笑ましかった。
二人の真摯で真剣な姿っていいね^^

今日も楽しい熱波をありがとー👍
これからも応援しています！

スンドゥブと五穀米

ピリ辛？汗かいた（笑）やっぱり美味い！

【名物渋滞？今日は少しの待ちでIN】

仕事終わって保土ヶ谷バイパス、
国道16号の鵜野森を通過。
数日前と同じ帰宅前の渋滞ルート。

向かう先は・・・今日も満車^^;
直後にラッキー！と一台の空き、
老舗銭湯の暖簾をくぐる。

柔らかな水質の檜風呂に浸かり、
こじんまり空間のあったかボナへ。
といっても脱衣のカギはアチッ！
油断は禁物、学習しないと^^

時間が経つのが早いわー。
ボナって不思議だな。

【グランメゾン八王子】

休日の日曜日に朝から毎サへ。
駐車場もズラリ、下足ロッカーも一杯。
「15分ほどお待ちくださ〜い」

でも中に入れば窮屈に感じないとこが、
ここの不思議なところ。
冷冷交互浴ができる二種の水風呂、
外気浴の難民になることもなし。

アウフグースは今日もアタさん。
薪が燃え炎が揺れる満席のサ室に
コックコートで颯爽と現れて、
もうそれだけで室内は大爆笑^^
提供されるメニューの数々は
出来立てのアチアチ、風味もさすが。

デリシャス、美味しかった〜
ごちそうさまでした！

【名物渋滞？から向かった先】

仕事終わって保土ヶ谷バイパス、
国道16号の鵜野森を通過。
だったが、某老舗銭湯は満車。
18時台は幹線道路同様に
待ちが名物になりつつあるな･･･。

と、即断で森さんへ。
自宅からどんどん離れたけど^^

今日は温泉も炭酸泉もパス。
よもぎ、よもぎ、爆風、よもぎ。
もはや行きつけ、あまみルーティン。

さすがに混んではいたけど、
水風呂も外気浴も含めて待ちなし。
広がる森は静かにライトアップ。
夜もいいね。やっぱり落ち着ける。

ご縁があったんだな^^

【瞑想とバズーカ de 朝ウナ！】

明日は早朝勤務、早め早めの行動。
今回は八王子でなく横濱へ。

鶴ヶ峰駅からの送迎バスのりば、
9:20便の10分前に着くも約20名待ち^^;
定員26名なので早めの並びがオススメ。

いつもは通勤帰りでサックリだけど、
今日は時間を気にせずじっくりと。

バズーカ右側、水掛けが不調？
いつもより水量が少ないので、
担当の方が随分とチェックしてたな。
まあ午前中はマイルドくらいで良き^^;
蒸気の降臨はメディで、長め長めに。

外気浴と水風呂は八王子、
バズーカとメディは横濱派だな。
どちらもまた楽しませてもらいますね^^

【しごおわ 桜のサ活】

仕事帰りに少し遠回り。

「今日は空いているな」
そんな声が横で聞こえる。
いやー賑わっていますよ。

近くの老舗銭湯のように、
かなり客層が似てきた。
外は散って葉桜も、ここでは桜吹雪。

前と横での会話のおかげで、
時事や周辺情報に詳しくなれる。
そんな空間になりそうだな。

【すべてにおいて、ちょうどいい】

夜勤からの日勤への中休み。
数日の睡眠不足も何のその、
いつものごとく早起き！

本をお供に朝カフェ、散髪。
早めの昼ごはんを摂って
GIWAさんにレッツゴー！

平日の日中は静かそのもの。
ストーン山積みの大っきいストーブ、
今日も元気に抜群の熱を放つ。
温すぎず冷たすぎない水風呂。
外に出れば快晴の空の下、
たっぷりの陽射し。

今日もすべてがちょうどいい！

博多 天ぷら たかお ビナガーデンズ海老名店

たかお天定食

アチッ！天ぷらの揚げたてを３度サーブ、ツヤツヤの白飯も美味し。塩派。

【見上げると桜のシャワー】

朝イチ、スタッドレスタイヤから
ノーマルタイヤへ。
予防的通行止めはあったけど、
本格的な雪道走行は今年もなし。
引き続き安全運転で行こう。

今日は、いや今日も左楽。
琥珀色の温泉に浸かって、
まずは塩サウナで蒸される。

次いでお目当てのオートロウリュ。
お、温度上がりましたねー。
静かで小屋のような雰囲気、
たっぷり湿度はやっぱ心地良い。

井戸水に浸かって外に出て
見上げると満開の桜がお迎え。

風が強く、露天は一面花びら。
風情だね^^