Dice-K Metcalf

サウナ：8分 × 2、10分
水風呂：45秒 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：道場で朝ウナ。3セット目はヒノキのゲリラロウリュの直後にオートロウリュも来てアツアツだった。

サウナ：8分 × 3、7分
水風呂：45秒、1分 × 3
休憩：6分 × 2、8分、9分
合計：4セット

一言：久々にオールドルーキーに行こうと思ったけど、時間が遅くなったのでまたも近場のブンヨクへ。30分くらい待って23時前にイン。23時半以降はサ室内は割と空いてて快適だった。相変わらず銭湯サウナとは思えないけしからん熱さで最高だった。

サウナ：8分 × 2、7分 × 2
水風呂：45秒 × 2、1分 × 2
休憩：6分 × 2 、8分 × 2
合計：4セット

一言：
寿湯からハシゴして改栄湯へ。サ室、水風呂、外気浴が全て露天エリアにあり動線はパーフェクト。サ室自体も遠赤外線とロウリュ用ストーンのハイブリッド形式＆二重扉というこだわり。オートロウリュは3回の注水と循環ファンのアウフグースによって5分間も続く灼熱仕様。言わずもがな腕と脚にはあまみが出現。また1つ至高の銭湯サウナを見つけてしまった。

ソフトクリーム

サウナ：8分 × 4
水風呂：45秒 × 3 、1分
休憩：7分 × 2、6分、8分
合計：4セット

一言：銀座線に揺られて稲荷町の寿湯へ初訪問。サウナ2種類、水風呂2種類。ドライサウナは遠赤で100℃弱、上段はしっかり熱い。塩サウナの温度計は128℃だったけど実際には90℃くらいかな。露天と洞窟の水風呂はどちらもバイブラありで程よい冷たさ。露天風呂の硫黄の匂いを感じながらの外気浴が良し。

サウナ：7分、8分 × 3
水風呂：45秒、1分 × 3
休憩：6分、10分、8分、9分
合計：4セット

一言：22:45インで待ち無し。珍しく混んでない。最初の3セットはオートロウリュ当たり。今宵もアディロンダックで極上のトリップ体験。

サウナ：8分 × 3
水風呂：45秒 × 3
休憩：8分、6分 × 2
合計：3セット

一言：ブロワーDAYと聞いて。2周年記念イベント以来だったけど、やはりブロワー道場破りは灼熱。段々と風力が強まるのも試練感があって良い。

サウナ：8分 × 3
水風呂：45秒 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：久々のますの湯。湿度低めのボナサウナで表面をじんわり焼かれた。黒湯温泉のつぼ水風呂は、休憩中に身体の芯が冷えるのを感じる不思議な泉質。

サウナ：6分、8分 × 2
水風呂：45秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：小学生サウナ料金があるので子供と訪問。地下水の深めの水風呂と露天風呂脇の屋根付き外気浴が心地よい。

サウナ：8分 × 2、10分
水風呂：45秒 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：朝ウナ。今日も割と空いてた。ロッカーキーの紐を背中側に回すと熱くなりにくいことに気付いた。

サウナ：8分 × 4
水風呂：15秒→45秒 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

一言：
コンパクトながら温浴、6℃と16℃の冷冷交代、外気浴＆インフィニティと欲しいものが一通り揃ってる。
奥の名主席から眼前に眺めるオートロウリュは壮観。
ポンチョを借りれば屋上に出て外気浴出来ることを帰りに知ったので、次回の楽しみも出来た。

サウナ：8分 × 3
水風呂：45秒、1分 × 2
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：リニューアル後初めての湯けむりの里。オートロウリュ時の最上段はかなり熱い。外気浴スペースが充実してる。これで850円は相当リーズナブル。

石鍋麻婆豆腐定食

サウナ：8分 × 2、9分
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：開店直後でサ室待ちなし。あまみが凄かった。

サウナ：8分 × 3、7分
水風呂：45秒、1分 × 3
休憩：6分 × 4
合計：4セット

一言：3月初のブンヨク。サウナ入室待ちはいつもより若干長めの20分強。4セットともオートロウリュあり、タイミング良し。いつの間にかロッカーが大型にリニューアルされててナイス。

サウナ：8分 × 3
水風呂：45秒 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：朝ウナ。最近にしては珍しく空いてた。

チェックイン

蕃茄酸辣湯麺（トマトサンラータンメン）