t@k.cam

2026年初サウナ
9-10-9-12 計4セット
新年明けましておめでとうございます🎍
今年もサウナライフを楽しみましょう😊

まずは、元日から営業してくださっていることに感謝。
さらに700円くじイベントまで😀
2回無料券でしたので300円お得に🉐いずれは特賞✨
去年に続き2年連続元日サウナ🧖

思ったより混んでいましたが地元のガチャガチャした感じは無く全セットしっかり蒸されました。
2セット目以降の水風呂はサイコーです。
外気浴は寒すぎて…
サウナミーティングも行い今年一年良い年になりそうな予感✨

ランチやってなかったので自宅で残り物のおそば。

サウナ納めしたはずなのにサウナ。
今度こそサウナ納め🧖

家族が映画を観ている間に訪れたサウナチャンス✨
この時間を逃すはずがない！
10-10-12-10 計4セット

TVアリ。じっくり蒸される系。長く入ってられる。
混んでなければ寝サウナもできるスタイル、これはすごい。内湯は薄暗いが照明がいい雰囲気。好きです😊
アメニティ無し。ドライヤー有料。
出来れば…サウナ+2℃、水風呂-2℃だとサイコウ。
後半戦はドラクエパーティが増えてきましたが自分と向き合い4セット無事完走。あまみ発動しました。

天気が良ければ岩木山も見えるのは素晴らしい。
価格も480円！ｱﾘｶﾞﾀｲ
2026年もサウナライフ楽しむぞ🎸

支那そば

年末だから混んでますね。マック無くなってた😭

今年のサウナ納めか⁈
9-12-10 計3セット
思いがけずサウナチャンス到来✨

26日はスタンプ3倍。3回通ったのと同じ。
皆様は仕事納めですかね？世の中9連休に入るでしょうがその間休みは交代制で2日のみ〜😭

雪が降り積もる夜の外気浴を味わいたくて…
身体が冷えるので毎回下茹でしないといけない時期。
サ室は半分くらいですが上段が埋まれば満室と一緒💦

途中何分でもイケるサウナーズハイに突入しましたが時間切れで4セット目は諦めて帰宅。
来年もこの水風呂温度でお願いします🙇

療養明けサウナ。
9-9-9 計3セット

軽めのダンベルトレをしてサ室の床板が張り替えされたと噂のゆっぷらと悩み、やはり水風呂が恋しくこちらへ。

ランチは生姜焼丼。定食だったらなぁ…ｻﾞﾝﾈﾝ
常時上段空きがありスムーズに3セット。
外気浴は2分で限界😵

年末年始も営業しているんですね♪ホントありがたい。
JAF会員様はスタンプカード押印対象外との情報を得ました🉐ま、スタンプカード忘れていったんですけどね💦

今年も残り2週間切ったかぁ。1年早いなぁ

幸楽苑 イオンタウン鷹巣店

塩野菜ラーメン

野菜食べたからカロリーZERO🙆

所用ついでのサ活
10-10? 計2セット【停電により強制終了】

今年最後のハタハタ館！と気合を入れて来ましたが…
外気浴後の内風呂、ん？雰囲気がなんか違う…
サ室が暗い。洗い場も脱衣所も暗い…
さっきの雷か？シャワーも使えず少し待っても復旧しない。職員さんが説明に来ることもなくこのまま待ってもなぁ。今日は諦めます。当然ながらドライヤーも使えない。

不完全燃焼…
次回利用できる割引券とかあれば嬉しかったなぁ😯
運が悪かったのではなく、『運を貯めました』

鹿ノ浦矢作

にらひきなったまらーめん

ニラとひき肉、納豆玉子のらーめん。身体に良さそうなのばかり。

9-10-10 計3セット

雪化粧の岩木山。
水風呂も好きな温度。それでも1分で限界💦
外気浴でガクブル、ぬるめの露天風呂で下茹で。
今日は毎回発汗良好、あまみも無事出現🤩

露天風呂の岩の上で岩木山を望む。
今年もあと一ヶ月。悔いの無いサ活を！

中みそ

辛みそ生卵。

安定の美味しさ😋

ヒーリングサウナ。
9-10-10 計3セット
のんびり起きた平日休みの朝☀️
ランニングしてサウナ前飯食べていざお気に入りのプラザへ。
露天風呂好きなんですよねぇ。

ウェルカムウォーター飲んで連勤&RUN疲れを癒します。
使用後のサウナマットを流さずそのまま戻すのはどうなんだろう…そして汗を流さず水風呂IN…
今日のサ活は嫌な予感…😭

使用前後の置き場が分かれてないから仕方ないか。
マイマット持参しててよかった😌
そして高齢地元民の会話は熊の話。熊でなく鹿を轢いたそうです🚗
注意書きあるのにね⚠️ボリューム下げてくださいな。

今日の学び。
サウナ前の下茹でダイジ。
2セット目は外気浴で身体が冷えて発汗不良…
3セット目は軽く下茹でしてしっかり発汗🥵
一発目からあまみが出てくれたので無事整いました。

近くにりらっくすがあるのに行ったことない…💦

スリーコインズ行ったけど、サウイキグッズほとんどない…サウナ人気すごいですね💦
みんなに行き渡るようにして欲しぃ

ら～めん海風

辛味噌ラーメンとライス

きちんと辛いタイプ。本来そうだよね。 次は辛塩ラーメン食べてみたい🍜 着丼激早です。

サウナ旅②
10-12-10-10 計4セット

岩手サウナ旅2日目。
まだ行ったことの無いゆっこ盛岡と悩みましたが定休日との事。メンテナンス明けのこちらへ。

サ室のドアがスローなのと隙間が気になりますが、タイミング良く毎時00分のオートロウリュを2回受けれました😃温度は低めでじっくり蒸されるタイプなんですかね。

水風呂は15℃。気持ちいい。
外気浴は寒くて長居出来ずシルク風呂や泡風呂で下茹でしてから闘いに挑みます。
ご年配の方もサ室では黙浴されておりマナーの良さにびっくり🫢
のんびり2時間満喫いたしました♨️

あ〜明日から仕事かぁ😭

焼肉･冷麺 ヤマト 盛岡南店

焼肉ランチと冷麺セット

セットの冷麺は600円、単品で頼むと何故か500円💦そしてミニ冷麺の方が高いという…

サウナ旅。
9-9-9 計3セット

外気浴無いのが残念ですが。
気付いたらインフィニティで20分も寝てた💦

ステッカーを貼るスペースに、推しの森長旅館さんのステッカーが貼ってる！と少し嬉しくなりました😆
炭酸泉、電気風呂があり、高速降りてすぐ。
近くに来た時はリピートしそう。

今日は風呂の日。Xフォローでステッカー頂きましたー

サウナは3段、ヴィヒタのいい香りが漂う。
水風呂も深めで最適温度。
サイコーでした！

馬酒喝采UMAYA

馬系メニュー色々🐎

あまり値段は気にせずたくさん食べました😋

しごおわサウナ
10-10-12 計3セット

テルマエロマエ観たのでサウナイキタイ欲に駆られ久々にこちらへ。
三連休最終日、下駄箱は靴いっぱい。
今日のサ活はどうなるかと不安しかありません。

サ室はほぼ満席。上段行きたいので少し待ちます。
サ室IN、皆様の汗で座面ピチャピチャ💦水溜り☔️
拭き取り用タオルはありますがあまり触りたくない…
サウナマットあるけどそのまま敷くのはイヤだ…
葛藤しながらタオルを選択。
あとは乱されずサウナに集中するのみ。ｳｰﾝ

今日の外気浴はちょうど良い気温。
3セット上段ゲットしてなんとかあまみも頂きました😃

人間ドック近いんだよなぁ。

幸楽苑 天王店

野菜炒めセット

これで690円！けど…ザーサイとスープのチンゲンサイ？は好きじゃないです。

突如訪れたサウナチャンス。

10-10-12 計3セット
限られた時間でギリギリを攻める。

サ室は3名までと書いてますが関係無いのですね💦
大きな声でおしゃべりしてましたが、出る時は汗を拭いて退出するという不思議な光景。

高い壁に覆われている外気浴。隙間から覗く晴れ間に癒される。水浴びしている動物はこんな感じなんですかね。無事弱あまみをいただきました。
秋田温泉本で100円引き。
もう元取れた✨

クッキーズバニラアイス

スジャータのアイス。サウナ攻めすぎてお昼ご飯食べる時間無くなった。

10-10-10 計3セット

今日は雨予報☔
晴れてるうちにタイヤ交換を済ませ、インスタでよく見る、海外の方がHIITをしている動画の1分版をやり太ももパンパンでいざサウナへ。
学級閉鎖でお迎えが早まり、色々と予定変更。

今日はほぼ貸切サウナ。
やはり水風呂サイコー。この水風呂に入る為にサウナしてるもんだ。ｲｲｽｷﾞｶ。
全身あまみ発動、白いオーラ（湯気）を纏い外気浴でトトノウ。
4セット目に入ろうとしたところで常連さんと思われる方々が増えてきたので退散。

サウイキ投稿前から通ってますが、初めてスタンプカードゲットした。目指せ30スタンプ🛀

出張サウナ

10-10-12 計3セット

リニューアルして評判が良さそうなので出張のタイミングで訪れたサウナチャンス✨

10分おきにオートロウリュ、露天に水風呂、外気浴スペースがあり全て外で済む仕組み。
外気浴も寒い季節になりました。
水深150㌢の水風呂もイイ✨
ロウリュはサウナストーブが赤い照明で照らされるのが合図。席の背面にもLED照明で雰囲気あります。
が、しかし！頼むから黙浴でお願いしたい🙇
ちょっとした会話ならまだしも、結構な音量での会話、その話おもろいか？と思う内容でゲラゲラ💢
ついつい注意しようと思いましたが、特に注意書きも無いので何も言えず😕
ま、そんなんで乱される自分も修行が足りませんね…
もう1セットやりたかったけど退散。

サ室の臭いについて書いてる方がいましたが、1回目は確かに気になりました。2回目以降は鼻が慣れたのかなぁ👃アロマデーとかあれば嬉しいですね☺️
秋田温泉本で半額😃ﾗｯｷｰ✌️
ぜひリピートしたい温泉でした♨️

桜木屋 大曲店

にらそば　ライス

サ前メシですが… にらそば大盛りにしようか悩んでライスにしました。 いつも美味しい🤤

〜あの水風呂が恋しくて〜

リカバリーサウナ。
9-12-12-9 計4セット
連休明けで仕事の方が多い中、秋晴れの仕事休み。
クマは怖いがランニング🏃‍♀️
遭遇しないよう自然とペースが上がる💦

露天風呂の紅葉を期待してゆっぷらに行くか悩み、
結局、縄文の水風呂を取りました♪
15時台は常連タイムだったのを忘れてた💦
サ室は2〜3人でも上段が空いていなければ満席と思っちゃう🈵
今日のサ活は満席と満室に当たりましたが、②セット目からあまみ出現✨全身あまみも頂き、とりあえず整えたかな。

本日②回目のサ活。
前日森長旅館さんに泊まり、蔵と本館サウナ両方を満喫。それだけでも充分でしたがちょこっと寄り道。

時間が無かったので軽めに2セット。6-9
源泉掛け流しの天然硫黄泉♨️これで500円✨
硫黄の香り、好きだなぁ。もっとゆっくり入りたかった。

サ室は待ちは無かったもののタイミング次第。
できれば上段を確保したい。

旅の終わりに秘湯を味わいました。
今月はサウナ11回💦3日に1回のペース…

万松

唐人チャンポン

辛味噌系チャンポンメン。サウナ前メシ

朝ウナ。
10-10-10-10 計4セット

昨日は飲みすぎた。少し早起きして本館サウナを楽しみます😌
お酒が残る身体で朝から整えるか心配しましたが、玉汗爆汗💦ヴィヒタと木の香りで身も心も癒されます。

外気浴スペースが間も無く完成ですね。
てっきり蔵サウナ側の外気浴スペースが仕切られるのかと思ってました。
陽の光を浴びれる外気浴。楽しみですね。
男性デイユースの本館サウナは月2回かぁ…

館内着もお気に入り。
11/3〜『何か』が販売開始らしい…

2日間、大変お世話になりました😌

朝食【特別栽培米あきたこまち】

ごはんおかわりできるのかなぁ。おいしいごはんにこのおかず、最低でも3杯はいける。

ヒーリングサウナ

12-9-12-9-9 計5セット

史上最多の5セット✨
蔵サウナ堪能サ活。初のお泊まりサウナ。
語彙力が無いので…とりあえず、、最&高👍
顔から滝汗💦こんなことあったかな？
もう何も言いません。ラウンジで寝酒。
明日は本館サウナ✨
あー楽しみ😌

マッチャイナ

よだれ豚のなんとか。

よだれ出た🤤

ランニングリカバリーサウナ
9-12-12 計3セット

突如訪れたサウナチャンス🧖‍♀️
ランニングコース付近でも熊出没のニュース。
怖いけど運動はしたい💪
途中、畑にもぞもぞ動く黒い物体⁈と思ったら一輪車の上にカラス🐦‍⬛紛らわしい！
けど、黒い物を見ると熊か⁇って思うほど警戒してます🚨そしてランニング後、別のコースで熊出没を知る😱

本日1発目。サ室で座った瞬間、ふかふかの布団に横になった時の感覚。なんだこの感覚は‼︎
不思議な感覚の中3セット完走。
水風呂は安定のちょうど良すぎる温度。
温度計無いからなぁ、何度なんだろう⁇
外気浴は寒くなり長居できません😭

混雑を予想してましたが空いてました〜

しごおわサウナ
9-12-12-12 内外交互に計4セット
ラスト炭酸泉10分

仕事終わりに。外サウナの温度が下がったとの情報。
実際どうなのかお試し訪問。
確かに温度下がってる。
外サウナはセルフロウリュありきな感じですかね。
なが〜く入れて発汗もいいが、もう少し温度高い方が好み。内サウナも体感では温度下がったような…？
出入り多いから温度低いだけかなぁ。
ま、4セットガリっとやって大量発汗。
最後は炭酸泉でフィニッシュ🔚

サーモンユッケ丼

ご飯なんぼでもイケルやーつ

しごおわサウナ

9-9-12 計3セット
Bリーグやらニュースを観ながらなのであっという間。

外気浴が寒く感じる季節に。
日が暮れるのが早くなり、気温の低下と共にサウナが恋しくなる今日この頃。
ユーランドと悩んでこちらへ。

もう1セット、と思いましたが空腹でやめました。
今日の朝、近くでクマが出たみたいです🐻

カンチャナーさんのカオパット・ムー

半額だったのでコーヒー牛乳のババロアみたいなのも買いました。