長野県のサウナ施設のサ活

松本2日目。

次は信州健康ランドへ。
とにかく風呂場がでかい！
お風呂とサウナの種類がいっぱいでどれに入るか迷っちゃいました。
色々曲がりましたがやっぱりシンケンSAUNAが僕は一番好きでした。というか良過ぎました。

最初どこにあるのかわからず迷いましたが、
まさかあんな奥にあるとは…
ほぼほぼ貸切でロウリュしたらめちゃアチー。
おぶーにもありましたがあの光ったらロウリュしていいよシステムいいですね。
そしてサウナ室は信頼と実績の二重扉。
二重扉は信頼できる。

1人用の水風呂もアルプスの水を贅沢に。
肌にとても馴染みます〜

いやぁ〜信州の風に整わされました。
健康なったぞ！

おとこまえサウナ：10分 × 1
ありがとうサウナ：8分× 1
ありがとうサウナ：9分 × 1
ありがとうサウナ：10分 × 1
ひとり水風呂：1分 × 3
ひやたま水風呂：1分×1
休憩：10分 × 4
合計：4セット

本日も楽しくお昼のおぶ〜へ！
おとこまえサウナでととのった後にいざありがとうサウナへ！
いつも通り熱かったですが今日は特にロウリュする人が少なかったのかサウナストーンが熱々！セルフロウリュをした瞬間に水が消えてなくなり超爆熱蒸気☺️ なんとか耐えてひとり水からのブレインスリープへ！超ととのい…最高でした！やっぱりいつ来てもおぶ〜は最高です😆
おぶ〜サウナぶ〜No.197 けんと

寝湯最高すぎました。

サウナはカラッとしててあんまりタイプじゃなかった。

お疲れなので有給使って温泉&サウナへ🧖

連日のサ活はホームにて。
本日は入浴とサ飯がセットの日でしたー
麻婆豆腐丼とオロポで
師走も頑張りますよー

あさ

【R7年サ活94回目:施設58、テントサウナ36】
12月1日、清流苑

サ室：88～98℃、2～4人
水風呂：シングル？
外気浴：10℃

大病から復帰できた仲の良い常連さんと、車の会話も。
普段乗り車以外で3代目？インプ持っているけど維持費が大変と言っていました😅

おぶ〜サウナぶ〜No.220 YUKI

13時！人はぼちぼち。
安定に温度と湿度のバランスがよく12分。
からのキンキンな水風呂外気浴。ちょっと暖かい気温できもちーでした。
2セット目から露天で体温めたせいかサウナ10分で体温めきれず、水風呂外気浴がやっぱり寒い。ここはちょくサウナが正解？次回検証。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：