長野県のサウナ施設のサ活

天空のサウナ

サウナ室は、扉を開けても熱が外に出づらいような構造になっており、また、温度、湿度ともに高めで、セルフロウリュするとかなりアチアチになりました。水風呂も水質が良いのか心地よい冷たさでとっっても良かったです。
(入った瞬間から、ヌルいなんてことは全くなく、むしろ熱いな〜って思いました。)
整いました。

【留意点】
・宿泊者でも、タオルは使い放題ではありません(追加は有料。)。
※内湯に脱水機がありますので、部屋で干しておけば乾きます。
・冬だったらサウナポンチョは必要かと思いますが、サウナセットには付いてきませんので、お持ちの場合は持参した方が良いです。
※有料で貸し出しはしてるっぽいです。

前述の留意点はあるにせよ、とても良いサウナであることに間違いはありません。次は朝一の予約枠を狙いたいです。

7/20
サウナ：ドライ10分,ありがとう6分×3
水風呂：1分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット

おぶ〜サウナぶ〜No188 ずんだです
氷激以来の久々おぶー
16時インで激混みかと思ったが、整いスペースは意外と空きあり
飲み会前のいい助走になった
相変わらずありがとうサウナはあつい🥵

サウナ：9・9・9.5・9.5分
水風呂：3分 × 4
休憩：20分 × 4
合計：4セット

一言：
入館料が安くてぬれしいな。
20分に1回オートロウリュがあってぬれしいな。
水風呂ちょうど良い温度、深さでぬれしいな。
今日も今日とてぬれしいな。

朝食の時間が9時からなので、早起きしてまた来ました！月曜なのでお風呂が入れ替わり白岩の湯に。混んではいたけど、静かで蝉の声とともに露天の外気浴スペースで整いました。ん、日本の夏。

りんごジュース

夜が白み始める頃、自然と目を覚ます。

目覚ましは必要なかった。
都会の喧騒とは無縁の、静かな松本の朝。
障子越しに差し込むやわらかな光に誘われるように、静かに布団を抜け出した。

『天然温泉あづみの湯 御宿野乃 松本』
駅前という立地とは思えぬほど、館内は穏やかな時間が流れている。畳敷きの廊下に足音がほんのりと響く。
外はまだ眠っている街。だがこの宿の中には、すでに湯の気配が満ちていた。

部屋を出て、エレベーターで最上階の10階へ。
寝起きのベッドから、わずか数十秒の上下移動。それだけで、私はもう“日常”から“非日常”へとワープしていた。

浴室に入り身を清め、肩まで浸かるのは、ほんのりとろみを帯びたアルカリ性の天然温泉。
夜の間に冷房で冷えた身体を、ゆるゆると解きほぐしてくれる。早朝の湯は格別だ。誰もいない、というわけではないけれど、言葉は少なく、皆それぞれの静けさに包まれている。

湯で身体を温めたら、次はサウナ室へ。
木の香りと共に迎えてくれるのは、セルフロウリュ可能なサウナ。室温は96℃。
じんわりと温まったストーンに、柄杓でロウリュを落とせば、すぐさまマウンテンハーブの爽快な香りが立ちのぼる。
野草のような清涼感のある香りが、鼻腔から脳へと届き、思考をすっきりと目覚めさせる。
蒸気が一気に身体を包み込み、汗がじわじわと滲んでいく。

そして、水風呂。
15℃。ただの数字だが、身体を沈めた瞬間、その意味を実感する。キリッとした冷たさが肌に刺さり、熱った身体と心に小さな衝撃を与える。だが、それが心地よい。この切れ味のある冷水こそ、朝の覚醒にふさわしい。

露天スペースに出れば、そこには松本の街並みが広がっていた。背後に山を抱く市街地。その朝の風景を、10階の高さから静かに見下ろすという贅沢。
吹き抜ける風は柔らかく、まだ人の動きを感じさせない空気が、頬をなでていく。

風に吹かれながら、目を閉じて深呼吸。
旅先の朝風呂は、身体を清めるだけじゃない。心に積もったざらつきや、昨日までの疲れも、そっと洗い流してくれる。

宿に泊まるということは、こうした「ゆっくりと流れる時間」を味わうことでもある。
チェックアウトの時間までは、まだまだ余裕がある。
焦らず、急がず、自分のペースで朝を迎えられる喜び。

松本の空にゆっくりと陽が昇る。
私は、再び湯に身を沈めながら、その光の色を眺めていた。
旅の一日が、静かに始まろうとしている。

以上

朝食バイキング

信州サーモンのちらし寿司に、信州そばに、鰻ご飯。豪華なメニューに朝から食欲全開。

中央アルプス登山からの『ホテルやまぶき』で♨️
温泉浸かってからのカラカラドライサウナ🎵エアコンの効いた脱衣場のととのいコーナーで扇風機にあたってクールダウン😊
サ飯に信州牛のすきしゃぶ鍋食べて満天の三連休でした🎵

信州アルプス牛すきしゃぶ鍋🍲

登山の後のサ飯は旨い😋

千畳敷カールと木曽駒ヶ岳を堪能したあとはこちらで汗を流します。
14:00-16:00

施設の写真を撮り忘れたので木曽駒ヶ岳の山頂標と千畳敷カールの画像で誤魔化します。

またきます！

安曇野餃子館

焼き餃子とビール

自分の餃子史の中で5本の指に入る旨さ！