2021.12.16 登録

  • サウナ歴
  • ホーム スパリゾート オアシス御殿場
  • 好きなサウナ 🔥🥵🔥
  • プロフィール 🤔静かにゆったり過ごしたい 🥶水風呂 15℃くらいが好きです 🥵熱々でガッツリ蒸されるのも好き 目標はどんなサウナ環境でも 楽しめるようになれること🔥😤🔥
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AKP

2024.05.29

28回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

本日は、おやすみ🎌☺️

ロウリュがあって…🔥🪨🚿
空いていて…🫥🫥🫥
尚且つ、ゆっくりできる場所…🍃
行こう…富士の麓へ 🗻 🚗💨♪

ロウリュの時間までは あと30分ある…
まずは はなれの湯で温まる☺️♨️

露天風呂から 山中の景色を一望しながら、
雲に隠れた富士山の方向を眺める☁️←👀
   🔵♨️☺️⛰️⛰️

開放感ある露天は まだ少し肌寒いような 
それでいて ちょうどいいような
何とも不思議な風が吹いている🌬️😌
雲を眺めながらしばらくすると
さっきまで全く見えなかった富士山が🗻
顔を出した😃🗻‼️
何ともベストなタイミング👍✨

ホカホカの体を手に入れた私は
はなれの湯から移動し、サ室にイン🚪
いつものように
ロウリュ含む3セット🔥🧘‍♀️🔥をこなし

最後は ミストサウナに入ってみる
🔥⬜️ 🚶‍♀️💨
✨😳✨ォォォ…
温かくなってる!

つい、数日前…
もしかしたら『🌡️温度設定』変わって 
少しぬるめになった🥺💦⤵️⁉︎
そんな事を感じたが 

当初の大好きなミストの状態に
戻ってるーー🙌😃✨
嬉しい…☺️🎶
この上から降り注ぐ温かい🚿蒸気は
ミストサウナと言うより…
むしろマイナスイオンなんじゃないかと思う

⬜️✨😌🌿⬜️ウットリ♪

全てが快適である…
✨✨🪑😇🪽✨✨
こりゃ〜、人気のある施設なのがわかる
🙂‍↕️ウンウン…

大好きな時間は あっと言う間に過ぎ
軽い体を手に入れたわたし💪

マウント富士さん、
今日もありがとうございました
リフレッシュできました🌿

ーーーーーーーーーーーーーー
♨️😃🗻はなれの湯⭕️
🔥🧘‍♀️ ロウリュサウナ ✖️3
       (1シーソー)
💧🥶 水風呂     ✖️3

😶‍🌫️🚿 ミストサウナ  ✖️1
🗻😌 外気浴     ✖️2
♨️☺️  シメ 内湯    ⭕️
ーーーーーーーーーーーーーー

ヒエヒエ担々麺🧊

冷たくてオイシイ 夏のメニューを 先取り👍🍜

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  • サウナ温度 93℃
325

AKP

2024.05.28

23回目の訪問

のんあるサ飯

🛌🙄パチッ…目覚め⏰❗️
体がラッコを欲している…🔥🦦🔥

今日の茹で上げは 効泉薬湯🌿
濃いめの薬湯に肩まで浸かり
生薬の力で体調を整える…♨️🥹✨笑
入浴剤のCMのようになったが
しっかり温まった所で サ室にイン🔥🚪

ロウリュ担当は
サイコ👱🏻‍♀️ちゃんと新人研修生👩‍🦰
ロウリュしまーす
🔥🪨🔥🚿ジャジャジャー
   🚿ジュワジュワーーージュジュ〜…

おお✨いいね、イイね😃👍⤴️✨
一気に体が熱くなる🔥🌡️
熱が下りてきた所で
🔥🧍‍♀️↑🔥シュッと立つ!
周りの視線も痛いが 
大分それにも慣れてきた☺️♪

🟦🤤💨🟦 水風呂 サイコーー🙌

🪑😮‍💨💨💓🌿 風もキモチイイ…➰🍃

来てよかった✨
1セット目から こんなんだったら
この先どうなっちゃうんだろう…🪽✨
3セットをこなし
食事に向かう🥢🍚☺️😊🛗
今日は久々のサフレとのセッション♪

☺️「今日はレディースデーだよ?🗓️」
👵「レディースデーは昨日‼️
  今日はビンゴ🎰‼️」
😅「あ、勘違いしました…昨日でしたね💦」

常連のアクティブマダムに訂正され
横に立つサフレは 😏ニヤリ

フレ「AKPさんが 
  間違ってソフトクリーム🍦
  高い金額で頼まないよう、声を大にして
  教えてくれたんだよ?笑」
😅「あー…そうだったんだ…笑」

サフレとの楽しい食事も久しぶり
   ☺️🍜🥗🧆🥢😊🥤♪
会わなかった間の事をアレコレ話し、
お腹もココロも満たされた!
先に浴室に戻り ノンビリと炭酸泉に浸かる
ぬるめの温度が心地いい…

🫧😴スヤァ〜…⏳ 
    時間は経過してゆく…

😳ハッ…
(外に行こう…)

🪑😪グゥ…⏳💦
    どれくらい経ったかな…

ーーーサフレと合流😃🥹ーーー
😃「もう大分、サウナ入った?」
🥹「いや、それが〜
 炭酸泉で1時間寝ちゃって…
 その後 表で40分寝ちゃったんだよねー
   ε-(´∀`; )アハハ…」
😑「…」

完全なる寝活‼️
体はしっかり整った‼️
ラッコの力 恐るべし✨🦦👍

ーーーーーーーーーーーーーーー
♨️😌🌿  茹で上げ 効泉薬湯
🔥🧘‍♀️🧍‍♀️🔥 サウナ 3セット
💧🥶💧  水風呂 3セット
🪑🤤💫  外気浴 3セット
🫧😴🫧  炭酸泉  1時間
🪑😪🍃  寝活   40分
ーーーーーーーーーーーーーーー
ゆったりと過ごさせてもらいました⏰
何だか 体が軽〜くなりました🙌
ありがとうございました✨

パワーアップぶた焼き🐷🧄

おかずにもアテにもバッチリ👌のガッツリ系

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
532

AKP

2024.05.27

27回目の訪問

オツトメ終了〜♪
今日は、思っていたよりも早く終わった
     🙌😄ワーイ✨

😏ムフフ…
行っちゃう?⛰️🍃 🚗💨ぶーん…
山道を走り抜け たどり着くホテル🏨🌲🌲

まずは準備して…🧴🧼🪥
足だけを温めてみる
長くアチアチを楽しみたい時の
茹で上げは 足湯スタイル🐾😌
足だけしか浸けていないのに
何だかポカポカしてくる♨️✨

サ室奥の上段から
ボンヤリと浴室を眺め♨️←👀🔥
体全体が熱に包まれるのを味わう

フー… 今日も無事終わった…😌💨

安堵のため息と共に 大好きなこの時間を
しっかり味わいたい!と
大きく息を吸い込む
🫲😮‍💨🫱🔥
定刻だ!⏰

🔥🪨💧ジュジュジュ〜ーー…

一気にモチベーションと
体感温度が上がるイイ音だ🌡️🥵🔥⤴️

✨🪑😌🌿🌃✨
ホワホワ〜ん…🪽
山の上の外気浴、ホント気持ちイイ…
   

♨️←←😳💦ん… アレ?

風呂に入ってる外国人…(6人)
全員、頭の上にサウナマット乗せてる⁉️笑

🟧🟧🟧🟧🟧🟧
👩‍🦰👩‍🦰👱🏻‍♀️👩‍🦰👩‍🦰👩←←😅💦

何だか…
実に斬新なサウナマットの使い方だな… 笑
🆕ニュースタイル🙌♪
私には思いつかなかった使い方だ!

さりげなく伝えた方がいいか 
どうしようか悩んだが 
みんな楽しそうに キャイキャイ🎶しながら
お風呂を楽しんでいるので 
温かい目で見守ろう…☺️✨
硬いことは 言いっこなし👍
お風呂で📴ろう…🎵

3セットをこなし、
今日も楽しい時間を
過ごさせてもらいました⏰
ーーーーーーーーーーーーーー
🔥🧘‍♀️🧍‍♀️🔥サウナ 3セット
💧🥶💧 水風呂 3セット
🪑🤤💫 外気浴 3セット
♨️🙄  シメ   内湯  
ーーーーーーーーーーーーーー

ミストサウナのセッティングが
変わったのかな?😶‍🌫️
もう少し 温かいと
気持ちいいんだけどなー…🤔🚿🌡️

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  • サウナ温度 92℃
533

AKP

2024.05.26

226回目の訪問

シゴ終わオアシス
風呂の日オアシス
いつものオアシス…

   🚗💨

週末の夕方🌆は
やはりファミリー👩‍👩‍👦が多い
浴室ドアを開ければ 
正面で楽しげに過ごす 親子の姿 
子供は持参のおもちゃ🪀🏊‍♀️で
プールで はしゃぐ 
その横で お母さんが熱心に水中ウォーキング🟦🚶‍♀️💨🟦
やっぱり大きいプールって楽しいよね😁♪

その楽しげな様子を
チラチラと横目で見ながら←👀
サ室へ向かう🚪 🚶‍♀️💨

今日の気分は 少し長めに入りたいので
茹で上げカット🤞
テレビの📺見える正面に場所を決め
ゆっくりと熱を味わう🔥🧘‍♀️

(今日もイイよ…👍🌡️)
😏ニヤニヤと顔がほころぶ…

そして、じわじわと身体全体が 
熱に包まれていくのがわかる🔥😌🔥
いつもは 手っ取り早く
いいコンディションに持っていく為に 
しっかり茹で上げし、
🧍‍♀️スタンしたり ストーブ前で
セルフアウフグース🟧))なる 
マネごとをしてみるが
たまには じっくりと時間を掛けて
蒸されるのもいい☺️♪

しっかり冷えた水風呂で
足を伸ばして ノビノビ入れば 🟦🐾
ドキドキ💓脈打つのが わかる

ホワ〜ーン…🪑🤤💫🌿✨
今日もフワフワです…🪽✨

自然と大きな深呼吸をしている自分がいる
🫲😮‍💨🫱🍃
こうやって 1日の終わりに
空を見上げて🌆 息つく時間って
大事なんだよな〜✨

そんな場所がここにあって良かった
オアシスさん、
今日も ありがとうございました☺️

ーーーーーーーーーーーーーー
🔥🧘‍♀️🔥サウナ 3セット
💧🥶💧水風呂 3セット
🪑🤤💫外気浴 3セット
ーーーーーーーーーーーーーー

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  • サウナ温度 90℃
633

AKP

2024.05.25

225回目の訪問

シゴ終わオアシス☺️
久しぶりの夕方からの入館です

ソワソワ🥹))
ソワソワ🥹))…
あー 早く仕事終わらないかなー…

ここ数日、少し足が遠のいて
他施設に社会科見学をしていたが
久々のホームイン🙌

ササッと茹で上げ🛁😮‍💨
サ室へ向かう🔥🚪 🏃‍♀️💨

入り慣れた いつものサ室の
いつもの上段🧘
ん〜☺️⤴️
キレイにピチッと整ったサウナマットも
いつ来ても変わらない温度も🌡️ いい感じ♪

いつもの3セット🔥🔥🔥を
こなしながら
じっくり熱を堪能する

他の施設を訪れて改めて思う事だが🤔
同じ施設のサ室に毎日入っていると
最初の頃の すぐにハイになる感覚が
少し鈍くなるのかなー❓

そんな時は 違う熱の種類を味わって
戻ってくると 何だか 
いいコンディションになるのが
早い気がする…😃🔥

わかったような口を聞いてみたが
要するに 今日はいい感じに早く
『トトノッタ〜🌿✨😮‍💨🪽✨』に
なったんだと思う

過ごしやすい陽気の
こんな日は ついつい外気浴も
長くなってしまう⏳🪑✨

久々のオアシスの空を見ながらの
露天も気持ちよかったな〜☁️😚♪♨️
実に平和だ…🕊️

今日も 1日お世話になりました
ありがとうございました😊⏳

ーーーーーーーーーーーーーー
🔥🧘‍♀️サウナ 3セット
💧🥶水風呂 3セット
🪑😌外気浴 3セット
♨️☺️シメ  露天風呂
ーーーーーーーーーーーーーー

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  • サウナ温度 90℃
581

AKP

2024.05.24

26回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 92℃

AKP

2024.05.23

25回目の訪問

シゴ終わ 久しぶりの訪問です☺️🗻

ちょうどロウリュ🔥🪨💧の
終わったばかりの時間に到着
早く入りたい!
はやる気持ちを抑えつつ
時間がある分だけ 
いつもより丁寧に準備をする🫧🧴🧼
茹で上げも しっかりめ☺️♨️

ゆったりと湯に浸かり
芯から温まった所で サ室に向かう🔥 🚶‍♀️
浴室は 先ほどまでガヤガヤしていたが
ちょうど夕食時に🍽️
差し掛かったせいか 突然の静寂が訪れる

ラッキーだ😃♪
実にタイミングがいい!
奥の上段に腰を下ろし 定刻を待つ🕕

薄暗いサ室に
スポットライトのように
🟥🔥🪨🔦🟥 灯りが点る
✨🥹✨久々の光景だ…

ジャーーーー🚿
🔥🪨ジュジュジューー😶‍🌫️

水のかかる音💧
焼けたサウナストーンから蒸気の上がる音…
これは実にテンションの上がるBGMだと
いつも思う😆♪⤴️

ジワジワと熱が降り注ぐ…
🥵💦アツイ…
1セット目だから?
久しぶりのロウリュだから?
それとも既に10分経ってるから?⏳

😵💫フラフラと
表に向かい 深々と腰掛ける🪑
さっきまで雲の中にあった富士山が
少しずつ 姿を現す🗻☁️
夕焼けに染まる空🌆
キレイだな…

心地よい山からの風に
身を任せ 静かに目を瞑る🗻🍃

キモチイイ…✨😌🪽✨

3セットこなし、
温かいミストが降り注ぐ 
シグレで時を過ごす☺️
いい時間だ⏳
リフレッシュ🌿出来るいい時間を
ありがとうございました

マウント富士さんからの帰り道、
燃えるような夕焼けも
素晴らしかった🥹🌆
何だか軽くなりました💖🌿
ありがとうございました

ーーーーーーーーーーーーーー
🔥🧘‍♀️ サウナ 3セット
💧🥶  水風呂 3セット

😶‍🌫️🚿  時雨  1セット
🗻😌  外気浴 3セット
♨️☺️ シメ 内湯
ーーーーーーーーーーーーーー

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  • サウナ温度 92℃
714

AKP

2024.05.22

2回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

朝イチ5時🕔
朝の浴室♨️1番乗り☺️♪
サウナも、スキスキ快適である🙌

内湯から街並を眺める 🏘️🏘️🌲🏯←👀♨️

昨日の夜の 幻想的な雰囲気とは一転➰🌃
活気に満ち溢れる
キラキラした朝の光が街を
照らしている🙌☀️✨

サ室は 昨日と変わらずの94℃🌡️🔥
眠い目を擦りながら
ボンヤリとニュースを見る📺🥱フワー…
寝起きの体が熱に包まれてゆく

ロウリュなしの サ室だが 
安定した温度と スキスキな快適空間に
🔥🧘‍♀️🔁🧍‍♀️🔥 
立ったり座ったりしながら
それぞれの位置での 熱の違いを愉しむ♪

水風呂を経由し、
静から動へと動き始めた街並を眺めながら
ひとり、風呂の縁でトトノウ…
  ♨️😌🍃
なかなか この隙間は快適空間なのである 笑

短い時間ではあったが
充実した時間であった⏰
1日をスタートするいい時間を過ごす事が
できました☺️⏳

ごはんも堪能したし🥢
また改めてガンバロウ💪✨
そんなパワーをもらえたような気がしました
ありがとうございました

ーーーーーーーーーーーーーー
♨️🥹🏯 茹で上げ 内湯
🧍‍♀️🔥🧘‍♀️ サウナ  3セット
💧🥶💧 水風呂  3セット
♨️😗☀️ 露天の縁 3セット
♨️☺️ シメ   内湯
ーーーーーーーーーーーーーー

鰻めし 茶そば🍃掛川茶🍵

1日をスタートするパワーアップめし🥢 どれも オイシイ😋

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  • サウナ温度 94℃
717

AKP

2024.05.21

1回目の訪問

サウナ飯

再開、間もなく 新たな旅へと向かう
👋😭✨🚗💨

帰路 掛川へ…
初の訪問🍃
『茶月の湯ドーミーインエクスプレス掛川』
さんです

荷物の整理も後回しに🫱➰🧳
最上階にある浴室へと向かう☺️♪
(まずは お風呂!)

和をモチーフにしたコンパクトな設計👘
茶褐色の湯船からは 
夕刻の紅色に染まる掛川城が見える🏯🌇

美しいな…✨🥹💨

絵画のような その光景に一瞬にして
心を奪われ 思わずため息が漏れる…
沈みゆく夕日を眺めながら入る
風呂も なかなかオツである♨️☺️🌇
ゆるりと風呂を堪能し、
お目当てのサ室へ🔥
しっかりと茹で上げされた体は
檜の香り🌲を味わいながら
あっという間に 汗が流れてくる🥵💦 

水風呂に肩まで浸かれば
ドキドキ💓と 
体じゅうが心臓になったような、
体じゅうに血液が流れるような
そんな感覚を覚える…

✨😮‍💨💨🌿✨トトノイ…🪽

露天にはトトノイ椅子がない為(🪑❎)
露天の縁に合わせて体育座りしてみる…
25㌢幅のスペースだが
コンパクトな露天と 
コンパクトな私の体が
見事にフィットした特別空間である
 😃👍♨️✨
トトノイ方は 十人十色🎨

竹ぼうきの先っちょのような
目隠しの隙間から 改めて城を眺める…
日没と共に ライトアップされた城が
⬜️🏯🔦🌃 暗闇に浮かび上がる←👀
夕刻とは また違い、
実に幻想的な雰囲気だ☺️⭐️

同じ場所なのに 様々な表情に変化する
そんな景色を愛でながら 時を過ごす⏳⏰
何と贅沢な時間なんだろう…
来て良かった☺️✨
今日も素晴らしい1日を
過ごせた事に感謝です!
また明日も お世話になります
ありがとうございました✨

ーーーーーーーーーーーーーー
♨️🥹🏯 茹で上げ 内湯
🔥🧘‍♀️ サウナ 3セット
     (1シーソー)
💧🥶  水風呂 3セット
♨️😗  露天の縁 2セット
ーーーーーーーーーーーーーー

夜鳴きそば🍜🍜😋

おかわり サいこう🙌🥢

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  • サウナ温度 94℃
589

AKP

2024.05.21

2回目の訪問

田辺温熱保養所

[ 岐阜県 ]

ここ数日、体調が優れなかった事もあり
薬草で蒸されたい🌿 
湯治に行きたい😮‍💨と願い
半年振りの田辺温熱保養所さん
前回の訪問は 真冬の吹雪の中だった❄️⛄️

移動の車内で改めて
薬草樽蒸し🌿の入り方の復習をする📚
サウナ「かるまる池袋」の蒸しサウナを
監修したことから 
その名が知られるようになった 
こちらの施設🔥

改めて薬草樽を目の当たりにすると
他の施設にはない その圧倒される存在感に
鳥肌が立つ✨🥹✨
ずっと…ずっと 再訪を願っておりました🙏

立ったまま入浴するスタイルの
アチアチの樽の中で、🧍‍♀️
薬草の蒸気を中から外から 全身で浴びれば
ものの数分で蒸し上がる🌿😶‍🌫️🔥

今までは サウナに入り、
水風呂がないなんて考えられなかったが
湯治湯としての効能を最大限に高める為の 
力強さを感じ、
強い香りと癒しで
期待以上の満足感を感じている自分に驚く😮‍💨✨

おさらいだが
田辺式1️⃣セットは 
蒸し上げ🔥→小休憩🪑→
蒸し上げ🔥→小休憩🪑→
蒸し上げ🔥→大休憩😵‍💫
コレを1️⃣セットとカウントする

小休憩の為、窓のすぐ横の
風の通り道🪑に腰を下ろし 
皐月晴れの🟦☀️涼やかな風に吹かれる

いい風だ…🍃
心も体もほぐされてゆく…
✨🪑😌🪽✨

『田辺式』1️⃣セットをこなし
大休憩に向かう
休憩室で大の字になり
心をカラッポにする…😳💫✨
まるで時間が止まったような
非日常的な空間がここにある…⏰

最高だ…
改めて来て良かったと
色々なモヤモヤが浄化されるような
そんな不思議な感覚に陥る…🪽✨

田辺式3️⃣セットし、
ゆったりと体と心を癒す時間を頂きました💖

何だか体と心が入れ替わったように
軽くなりました✨
ありがとうございました☺️🌿

欲しいと思っていたラスト1着の 
トレーナーも手に入れる事ができたし
田辺温熱保養所のご夫妻
改めての ご親切に感謝します!
またいつかお会いできたら嬉しいです
お世話になりました
ありがとうございました✨

ーーーーーーーーーーーーーーーー
🔥😶‍🌫️🌿 田辺式✖️3️⃣セット

ーーーーーーーーーーーーーーーー

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577

AKP

2024.05.20

224回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 90℃

AKP

2024.05.19

223回目の訪問

シゴ終わ オアシス
足早 2セット🔥🔥 🏃‍♀️💨🔁

いやいやいやいや…
忙しかったー😩💦
フツーーに疲れた…

頑張った分だけ
温もりが沁みる…🥹✨
薔薇の香りの🌹変わり湯で 
まずは 体を温める

🛁😮‍💨✨あ''ーーー…〜🫧
変な声出た! 笑

やっぱり なんだかんだ言っても
ホームの居心地の良さは何者にも
変え難いんですよね…
サ室にインし 独占状態🙌🔥

湿度良し👍💧
温度良し🌡️
清潔感良し👌

快適だーーーー✨⤴️

今日もサウナに行けた事に感謝🙏😇


雨の外気浴 🌧️🙄↑↑
体にかかる雨粒は 何だか気になったが
天然のミストシャワー☔️
それもまた良し👌☺️♪(たまにはね!)

最高すぎる環境で
ととのわない訳がない🪽✨
1日をしめる いい時間を
ありがとうございました⏳😊

ーーーーーーーーーーーーーー
🔥🧘‍♀️   サウナ 2セット
💧🥶  水風呂 2セット
🌧️🙄  外気浴 1セット
🛁🌹  シメ  変わり湯
ーーーーーーーーーーーーーー

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  • サウナ温度 90℃
687

AKP

2024.05.19

24回目の訪問

ロウリュ含む3セット🔥🔥🔥😃
今日は日曜のせいもあり、
ファミリー👩‍👩‍👦も多い

👧「ママー、ここ入りたい→🚪🔥」
👩‍🦰「ここは 熱い部屋なんだよ?
 ここで汗をかいて 冷たいお水に入ると
 すごく気持ちよくなるんだよ✨」
👩‍🦰「ドアはすぐ閉めてね!
 他のお客さんもいるからね、
 汗をかいたらシャワー🚿で流して
 冷たいお水に入るんだよ?」

🔥🚪 🚶‍♀️👧💨 (入室)

👧「ワァ、熱いねぇ…💦」
👩‍🦰「静かにしようね、
  ここで座って過ごすんだよ?」

すぐさま退室

👧「シャワーする?」
👩‍🦰「そうだね、じゃあ外に行こうね🪑」

✨😳✨なんてこった…
小学校🏫低学年くらいの女の子に
サウナの正しい使い方を
レクチャーする若いお母さん

こんなご幼少の頃から
英才教育されていれば 
将来はきっと立派なサウナーになる事
間違いなし…✨🔥🥹👍✨
日本の未来も明るい!🔆🇯🇵🙌
 
ビックリしたと共に
何だかチョット嬉しくなった☘️
みんなで 快適に過ごす為には
相手への配慮も必要…🫶

サウナ後の一杯のコーヒーを飲みながら
サ室でのやり取りを思い出し、
ひとつ屋根の下 
何だか温かい気持ちになりました✨☺️☕️🗻

ーーーーーーーーーーーーーー
🔥🧘‍♀️  サウナ 3セット
💧🥶  水風呂 3セット 

😶‍🌫️🚿  追いミスト 1セット
🗻😌  外気浴 3セット
♨️☺️  シメ 内湯
ーーーーーーーーーーーーーー
今日も気持ちのいい時間を
過ごさせていただきました⏰
ありがとうございました

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  • サウナ温度 92℃
690

AKP

2024.05.18

23回目の訪問

有意義な1日のスタートの為に
朝ウナ決行🔥😃

今日は イベントやってるみたい🚩
こんな抜群のロケーションの中で
ヨガ⛰️🧘☀️✨やったら
絶っ対❗️キモチイイに決まってる✨🥹ワ–♪

えーっと…ナニナニ?📝
予約者のみ…😱💦
チーン➿👻 秒で終わった…⤵️⤵️

仕方ないので サ室でイメトレしながら
ストレッチ🔥🙌💭
ネコのポーズ 🐈ノビ〜
ねじりのポーズ ➰😬グギギ…
三日月のポーズ 🌙😗ムーン…

前回、自論で唱えた
いい女はサ室でストレッチ✨😤☝️
有意義な時間の使い方をする説!⏳

伸ばす!
ひねる!
呼吸する…!

😫ウワワ… イテテテ…⚡️
やり慣れない事やったら
足の筋が…🦵💦 
無理は禁物です!笑

ロウリュ含む3セットし 🔥🪨💧
ミストサウナで追いサウナ😶‍🌫️
 
 🟦🪑😌🌿✨🗻☀️

ハァ〜 今日も空はキレイだなぁ…🪽✨
どこだって自分の気持ち次第で
楽しめちゃう♪

今日もサウナに入れたことに感謝☺️!
有意義な1日のスタートが
切れました☺️☘️
ありがとうございました✨

ーーーーーーーーーーーーーー
🔥🤸  サウナ 3セット
     (1スタン🧍‍♀️)
💧🥶  水風呂 3セット 

😶‍🌫️🚿  追いミスト 1セット
🗻😌  外気浴 3セット
♨️☺️ シメ 内湯
ーーーーーーーーーーーーーー

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  • サウナ温度 92℃
638

AKP

2024.05.17

222回目の訪問

シゴ終わ オアシス

今日は ノーサウナデー🔥❎
大きいお風呂に入って🛁
しっかり温まって 早く寝よう☺️!

🧴🫧モコモコ…
コシコシ…🧼🫧))…

変わり湯に入ってゆっくり温まる🛀✨
コレだけでも十分気持ちいい 😚〜🎶

まぁ、今日はサウナには
入らないけど…
チョットだけ覗いてみようかな
🚪←←👀チラチラ
覗き窓から中を確認 

✨🥹✨え… 誰もイナイ!

チョットだけ 入ってみようかな…🐾))
🔥🚪 🚶‍♀️…スタスタ…
何の躊躇いもなく 座ってみる🧘‍♀️
(あー…😅
 早く帰ろう計画が 早くも計画倒れに💦)

🔥🥵ヨシッ
いい感じに汗かいてきた♪

……。。

😳💦ハッ…
軽〜く2セット🔥🔥

ノーサウナと謳いながら
気がつけば 今日もサウナに入ってしまった 笑
いつもの温度の🌡️
いつものサ室🔥
いつものルーティーン🤞

ここまで来て 入らないの選択肢は
やはりなかったんだな🙂‍↔️と実感

ーーー人間の三大欲求❓ーー
   食欲🥢
   睡眠欲😴
   サウナ欲🔥
ーーーーーーーーーーーーー
最初から無理な計画は良くなかったと反省🥹💦と共に 私の欲求は満たされた🙌笑

オアシスさん、
今日も いつものトトノイを
ありがとうございました✨🪑🌿✨

ーーーーーーーーーーーーーーーー

☺️🛁 茹で上げ 変わり湯
🔥🧘 サウナ  2セット (短め)
💧🥶 水風呂  2セット
🪑😌 シメ   変わり湯

ーーーーーーーーーーーーーーーー

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  • サウナ温度 90℃
633

AKP

2024.05.16

221回目の訪問

😲📞
『もしもしぃー
 今日、AKPは 喉が痛いって
 言っているので 
 お仕事はおやすみさせます。
 はい、よろしくお願いします』

🥹『ありがとう、じゃあオフトン入って
 少し寝ることにするね💊』

なーんて電話を 誰かが掛けてくれる訳もなく
少しくらい調子悪くてもフツーーに
仕事に行かなくてはいけない😮‍💨💨
あー、ヤダヤダ… 笑
せめてもの癒しを求めて
シゴ終わ オアシス🌿

まだまだ本調子とは言えない
無理の効かない身体なので
軽〜く2セット🔥🥹
チョット物足りない気もするけど
我慢しよう…

サ室はソロ 下段でじんわり体を温める
 
 🫥🫥 🫥 🫥🫥
  🫥🙂←ココ  🫥

ガツンと来る熱さもイイけど
たまには こうして
マイルドな感じもイイ😌🔥
芯からぽかぽかしてきたところで水風呂へ

🟦✨😮‍💨💨はぁ…
冷たくてキモチイイ…
喉と鼻にスーッと通る 涼しい風

いつもより短い時間🔥⏳だが
今のわたしにちょうどいい

炭酸泉で目を瞑って…
  🛁🥱フワー…🫧
あ〜… いつ来てもいい時間だなぁ…
癒し…🌿✨✨
なんだか 眠たくなっちゃった😴💭

今日をリセットする いい時間を
ありがとうございました🌿✨

ーーーーーーーーーーーーーー

🔥🧘 サウナ  2セット (短め)
💧🥶 水風呂  2セット
🪑😌 トトノイ しっかり
🫧🥱 炭酸泉  ゆっくり

ーーーーーーーーーーーーーー

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  • サウナ温度 92℃
665

AKP

2024.05.16

22回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 94℃

AKP

2024.05.15

21回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

朝起きて、
オネエのようなハスキーヴォイス🗣️⚡️
カッサカサの喉…

熱と咳こそないが、
こんなん…
サウナ行ける訳ないじゃない(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)
ビックリするくらいの
体調の悪さから サウナに行けず…
4日目にして 何とか生還…😭🙌
本当に辛い日々であった🗓️
いつもは 起きてるであろう時間の全てを 
寝て過ごした…😪🛌 笑 ⏰


まずは しっかりめに茹で上げをする
改めて大きいお風呂の良さを実感
キモチイイ…✨♨️😮‍💨💨✨

さてさて、それではお目当てのサ室に向かう
ノッケから全力疾走して 
死にかけるといけないので👻
軽〜く1セット🔥

眼を瞑り、熱に集中する😌
頭のテッペンから 足の先まで熱に包まれて
ジワジワと熱くなってくる

サウナは何故熱いと思う?
それはサウナだからだよ…🔥
くだらない事を考えながら 
蒸しあげ完成🥵💦

2セット目はソロ☺️🙌

1人でロウリュウを味わいます 


🔥🪨💧 じゅわじゅわ、ジャジャジャーー
   😌🔥 良き…♪✨

表のトトノイイスに🪑座り 景色を眺める
サワサワと➰🍃体の上を通り抜ける風が
心地イイ…

👵「そこ、眺めが良くて気持ちいいでしょう」
☺️「ええ そうですね、 
 すごくよく山が見えますね🗻」
👵「わたしも 横に座ろうかしら✨」
☺️「どうぞ、どうぞ🫱」

👵ぺちゃくちゃ…ぺちゃくちゃ…
☺️「…」

2人だけの浴室なので
九州から来たと言うマダムと
目の前に広がる景色や
コレから行くという場所について話をする…

お風呂って開放的な気分になって
楽しさ、その良さを共有したい!
という気持ちになるのかもしれない

しばしのやり取りの後に
☺️「いい時間を過ごしてくださいね✨」
と告げ、わたしの朝ウナも終了

2人で見上げた青い空に
トンビが孤を描きながら
飛んでいる🦅➰🟦

ロケーションも さることながら
その場所での 偶然の出会い👵🙂🪑🪑

この一瞬が マダムにとっても
いい時間だったらいいなぁ…✨☺️🌿

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🔥🧘 サウナ 3セット
💧🥶 水風呂 3セット
🪑😙 トトノイ3セット

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エナジードリンク💪

お風呂上がりに シュワシュワ微炭酸がオイシイ😙🥫

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  • サウナ温度 94℃
687

AKP

2024.05.11

220回目の訪問

シゴ終わ 
オアシス2セット🔥🔥

1日を
サウナで始まり…
サウナで終わる☺️🔥🎶

なんだかんだ、
毎日 自分に
ゴホウビしている気もするが🥹🎁✨
自分を甘やかす事は
大好きです🔥🚪 🚶‍♀️♪💨 スタスタ…

仕事しながら 考えてるのは
今日はどんな感じで入ろうか…

立つ?🧍‍♀️ 座る🧘‍♀️?
場所は? 🤔↑上段? 奥地?
何セットする? 笑

(仕事に集中しましょう😅)

昨日もゴホウビ
今日もゴホウビ…🥹♪
毎日、ゴホウビ 笑

やっぱりお風呂って…
サウナってイイよね〜☺️♪
毎日、こーして
リフレッシュする時間があるからこそ
 🌿😮‍💨💨
また頑張れる💪

そんなゴキゲンな私にしてくれる
オアシスさん、
今日も 1日ありがとうございました☺️

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🔥🧘 サウナ 2セット
(1シーソー🔁)
💧🥶 水風呂 2セット
🪑😌 トトノイ1セット
🛁☺️ シメ  変わり湯

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  • サウナ温度 90℃
699

AKP

2024.05.11

20回目の訪問

到着まもなくロウリュ1セット
  🔥🪨💧🧘‍♀️🔥

アチアチのムシムシで蒸しあげられれば
あっ!という間に バッチリな
コンディションの出来上がり〜🥵💦

水風呂経由で 
トトノイイスで眼を瞑る
青空、小鳥のさえずり…
春の風がキモチイイ…➰🍃

🪑😌🌿✨🪑🪑 🚶‍♀️🚶‍♀️💨トコトコ…

😌(あ…隣に誰か来た…
  さっきサ室で少し座ってた人たちだ!)
👩‍🦰👵
 「ここにゴロンてしよう!
  こーやってね、
  大きく深呼吸するといいんだよ!」
😌 …。

👩‍🦰「呼吸はなるべく大きくね!」

😌(はい、わかりました)

👩‍🦰「吐くのをたくさんすれば
  自然に吸い込めるからさ!」

😌(うんうん…)

👩‍🦰「もっと 口を鳥みたいに 尖らせて🐦
  フーってしてみて!」

😌(😗フー💨こんな感じ?)

👩‍🦰「ゆ〜っくり 呼吸するのを
  意識してみて!
  ねえ…
整ってきたのが わかるでしょう❓」
😅(🤣ええ…その通りです!)笑

参の型!トトノイの呼吸👍😮‍💨笑

隣に座ったのは 
トトノイの伝道師だった説!🤣
いい技を伝授してもらいました✨
コレで更なるトトノイの境地に誘われる事
間違いナシです♪

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🔥🧘 サウナ 4セット
(1スタン🧍‍♀️)
💧🥶 水風呂 3セット
🪑😙 トトノイ3セット
♨️🗻 シメ  はなれの湯

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  • サウナ温度 92℃
658