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車の点検が長引き、2時間の待ち時間。それなら行くよね、あぐり。

6/1から700円に値上げが決定。それならばと10回分で4500円の回数券を購入。

陽の高いうちから3セット。雲を纏う浅間連山。燕が目の高さをブンブン飛び交う外気浴。

カレー屋さんかく/山河喰

海老と魚介出汁の黒胡麻坦々スープカレー

サウナ前にランチカレー。佐久で一番好きなお店。

お天気崩れるかと思い諦めていた日曜日。かろうじて午前中は良さそうという事で、旧友からのお誘いに乗っかって群馬。

氷室山、根本山、熊鷹山と歩き、ミツバツツジお花見ハイキング。

昼過ぎには友人夫婦と別れ、道中でいつも気になっていたペヤング総本山のお隣の風呂へ。

休日料金800円。電気やら炭酸やら、マッサージバスもあり、ここのところの疲れをほぐすべく、ゆっくり入浴。

サウナも２つ。ロウリュと遠赤、どちらも熱々。水風呂も気持ち良い、狭いが譲り合って。

露天にはインフィニティ3台、寝椅子2台。運良く1セット目からインフィニティでビックウェーブをキャッチ。

時間だけは余裕があったのでみっちり4セット。ラストに炭酸泉でストレッチしてフィニッシュ。

群馬の底力を存分に味わった2時間半となった。

蒙古タンメン中本 高崎

冷やし野菜味噌ゆで玉子半ライス

サウナの後の赤い汁最高。アプリクーポンで烏龍茶サービス。

積雪の塩見岳を踏み、下山後にまつかわ。連休の混み合いもそれほどでもなく。

まずは受付やらレストランやら、全て綺麗にリニューアルされていてびっくり。あぐり同様、6/1から値上げするらしいが、これなら600円でも全然不満なし。

3日分の垢を落とし、晴れ渡る空の下、サ室。正面には24時間前に立った塩見岳がピンと聳える。

早くも、サウナオブザイヤー2025出ました。

水風呂から寝椅子、ツバメの声に耳を傾けつつ、2セットでビッグウェーブ。

レストランで羊肉を喰らい、日の高いうちに帰路に着いた。

ジンギスカン定食

野菜たっぷり、疲れた身体に沁み渡る甘辛味。添え物の小鉢、ほかほかご飯も最高。

暑かったり寒かったり。6/1から値上げという事で、ゲルググマンホール横目に、久々のあぐり。

まだ張りのある太ももとふくらはぎをほぐしつつゆっくり入浴。水もたっぷり1200cc飲んで、いざサ室へ。

壁のサウナタイマー、時々引っかかっているせいか、かなり不正確。そんなところも可愛い。

今日は水風呂もそこそこに、ざあざあと降り止まぬ雨を眺めつつ3セット。

明日からGW後半、2泊3日で南アルプスへ。ガッツリご飯食べて、さっさと寝る。

麺屋 えびす

からシビまぜ麺

辛2シビ5の麺カタ+ごはん。〆に追い飯も。

仮眠椅子でぐっすり。

朝から、ご機嫌サウナ。陽の当たる外気浴、水風呂要らずのピンとした空気。気持ちよく3セット。

近場のすき家で朝定食べて、南下して飛騨入り。連休後半の山登りの偵察をすませて、道の駅で鶏ちゃん丼。

楽しき北陸トリップ、無事終了。

夏山シーズンスタートなんて登った荒島岳は、普通に雪山。

お昼過ぎには下山して、峠２つ越えて再び富山入り。前から来たかったこちらに本日は宿泊。

悲鳴を上げている大腿四頭筋と大臀筋を風呂でゆっくりとほぐす。風呂もサウナも全てがシンプル。

にも関わらず、全てがハイクオリティ。特に水風呂は圧巻、でかい方の打たせと、小さい方のバイブラを使い分けて4セット。

このまま寝るだけなのだが、やはり富山。きときとの海鮮と日本酒に舌鼓打ちつつ、明日朝ウナに期待を寄せる。

ちょい飲みセット+アオリイカ造り

きときとを地の酒で。

富山湾でホタルイカ狙うも不発。友人一家とヒスイ海岸で石拾いしたりするも、午前中には散会。

そのまま西へ進み、越前入り。明日の登山に備えて、こちらでサ活。

控えめに言って最高。まあ水が良いことで有名な越前大野。賑やかなサ室もご愛嬌。そぼ降る雨に打たれながらの外気浴も、風情がある。

問題はメシ。近くで車中泊が出来て適当な居酒屋探すも、全くなし。

致し方なく、北陸ローカルのチェーンラーメン店に駆け込むも、餃子、唐揚げ、麺、ハイボール、どれをとっても平均点を大きく下回る。

最初から風呂に付帯の食堂で食べればよかったと、後悔しつつ車中で不貞寝。

はじめましての御嶽スキー場。春の黄砂まみれ雪ながらも楽しく1日滑走。

木曽は手頃なサウナがない、という事で権兵衛トンネルくぐってみはらしへ。

地元トーク炸裂のサ室はカラカラの100度前後、水風呂は体感 14度、外気はもう春のそれ。

黄砂で完全に姿を消した南アルプスを心に浮かべ、インフィニティチェアをゆっくりと倒す。

岡谷でバンチー餃子。スカラ座のレイトショーで27日まで上映の「名もなき者」鑑賞。追憶のルート142で和田峠越えて帰宅。

テンホウ 岡谷 丸山橋店

ピリ辛バンチー餃子セット

春のバンチーまつり。結論から言えば、バンチーは辛くない方が美味い。

まるでトップシーズンに戻ったかのような雪。八千穂で1日楽しくパーク回し。

左。脱衣所に着くと、何やら混雑。常連さんに聞くと、ロウリュイベントやっていたとか。

まあ元々熱い火曜日、ロウリュなくともしっかり発汗。キンキンの水風呂であまみも充分。

外気は風が強かったので、風除室の椅子でリラックス。すぐさまいい波キャッチ。

ハンバーグが食べたいなと、シマヤに行くも満席。近くの老舗にてAランチ大盛り。

あーはらへった

Aランチ大盛り

遅い時間までランチセットやってるのがうれしい。アジフライ、エビフライ、ハンバーーグ。

八千穂、からのヤッホー。

久しぶりの左。入るなり知り合い多数。サ室でも露天でも、楽しくおしゃべり。

ここのところちょっとサ室に恵まれていなかったが、久々に気持ちよく発汗。

リフト券提示して割引きしてもらい、鳥忠食堂でササミカツカレー。久しぶりのゴールデンルーティーン。

鳥忠食堂

ササミカツカレー

ゴロゴロお肉のカレーと柔らかササミカツのマリアージュ。上顎を軽く火傷。

中3日でゆーぷる。午前中勝負で八方尾根を滑り、雨で視界がなくなり、早上がりで。

今回も右。受付で聞くと日替わりで交代しているとか。

しっかり内湯で温まってからサ室へ。先日よりもすきま風は感じなかったが、やはり温度は低め。15分。

水風呂キンキン。2セット目からは直接外気浴。外湯も相変わらず温い。

頂いた無料券使ったので、文句をいう筋合いはない。だが次は左がいいな。

3連休ラストにやっと晴れた。爺ヶ岳のスキー場でパーク遊び。

一緒に滑ってくれた子が無料券持ってるということで、少し戻って木崎湖。冬に行くのは久しぶり。

初めて手前側に入ったが、サ室の至る所からすきま風が入って来ていて、今ひとつな発汗。水風呂は相変わらずギンギン、内湯は熱くて、露天はぬるい。

途中から熱湯と水風呂の交代浴に切り替え、最後は室内の椅子で惚ける。

無料券を何枚か頂いたので、次回は反対側を狙って行きたい。

十字路

ハンバーグナポリタン大盛り

ハンバーグとエビフライと白身フライの乗ったナポリタン。ケチャップ味を粉チーズとタバスコで味変。

群馬は早々に見切って、白馬へ。栂池のパークで1日コソ練して、クッタクタの足で岩岳。

独自の割引はなし。700円払って入浴。風呂もサ室も水風呂も、全く問題なし。

外気浴にはインフィニティチェアがあるが、そこに行くまでのサンダル
が不備。

とはいえ、しんしんと降り積もる雪は、どんどんと身体を冷やす。2セット目からは、水風呂いらず。

気持ちよく、波を受け止めて夕食処を探すも、街は外国人観光客に占拠されていて。

大町のテンホウで中華呑みキメて、車中泊。

テンホウ 大町店

餃子と油淋鶏とバンチー

全てつまみで、メガハイ×3

川場は雨。重い雪に春を感じつつ早上がりして、久しぶりの南郷温泉。

掛け流しのよき湯で身体を温めて、96度のカラカラサウナ。水風呂も露天の外気もちょうどよく、河岸段丘眺めながら、3セット。

ここもドライヤーが有料に。まあご時世ですなー。

高崎まで移動して登利平。初めての鶏ソースカツ丼。プリップリの胸肉にメランコリックなソースがたまらん。

そのままイオンシネマで庵野ガンダムジークアクス。ファースト世代の心鷲掴み。あれはズルい。

登利平 イオンモール高崎店

ソースカツ丼

タレの沁みたごはんもたまらん味わい。

ゴンドラは無事運行。前日誰も滑っていない森の中をひたすらツリーランランラン。

実は今回、リフト券もベット代もゲスト扱いしていただいた。感謝。

図々しついでに、帰る前にもうひとっ風呂。帰路のロングドライブも考慮して、ワンセットだけ。

風は強いが、青空が気持ちいい露天で足湯しながら外気浴。

下山して花巻に寄り道して、蕎麦をたぐって、東北遠征終了。

わんこそば・やぶ屋総本店花巻

鳥せいろ大盛り

1人でわんこ蕎麦は抵抗があったので、大盛りせいろをおかわり。旧友の店主は本日不在と。また来よう。

山形から秋田を経て、岩手入り。極上ツリーランを目論んで夏油入りするも、第一ゴンドラ終日運休。

やるせ無い気持ちを洗い流すべく、早い時間にチェックイン。久しぶりの夏油温泉。

1セット目は、やはり同じように早上がりした大学生の一団が賑やかだったが、2セット目からはほぼほぼ貸し切り。大船渡の山火事のニュース眺めながら、15分。

昔より格段に熱くなったサ室。途中扉が開いても、さほど気にならなくなった。水は相変わらず、バカみたいにキンキン。

ブリザード吹きつける外気浴。明日も運休の可能性が高い。
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朝風呂キメて、朝食バイキング。

昨夜からうっすらと気がついていたが、宿泊の日本人はかなりのマイノリティ。

岩手に居るのに、日本が恋しい。

朝食バイキング

飛び交う外国語聞きながら、和定食。

みちのくひとり旅。初日は湯殿山のR天国で遊び、早めに切り上げてこちらへ。

濁った湯で身体をほぐして、螺旋階段を上がって2階へ。サ室は常に満員の大盛況、テレビもあって会話も飛び交うが、不思議とうるさくはない。

指向性の強い電熱ストーブと、出入りの度に入ってくる冷気が程よく入り混じる。狭い水風呂も、譲り合って、声かけあって。

寝椅子に横たわれば、ビッグウェーブ。この価格で民度が高い。庄内のお国柄か。

ホクホクで鶴岡駅前に出て、旨い魚と日本酒で一献。

堂道

刺三点盛と竹の露を熱燗で

至福のひと時。

戸隠でオープンラストのパウダー喰らい祭り。飯綱山の裏側でナイターセッションがあるという事で、一旦むれ温泉。

時間短くワンセット。よき発汗、よき水風呂、雪舞う露天で外気浴。

ここもドライヤーが有料に、致し方ないご時世。しっかり乾かして、再びウェアを着込んで、いいづなナイター。

朝から晩までまで滑りまくって、強烈な睡魔と戦いつつ帰路。東部湯の丸のSAで力尽きる。

漫画コーナーの床でまんまと寝落ち。

朝から3セット。プールではしゃぐおじさん達を微笑ましく眺めながら、気持ちよくジャグジー。

準備万端で2日目、と思ったら武尊山近辺のゲレンデはほぼほぼ強風によりリフト運休。

無料券持っていたたんばらに行くも、視界なしの緩斜面に、1本だけ滑って帰路。

帰り道、お弁当買って八ッ場ダムでランチタイム。中之条から長野原は快晴。浅間山はすっぽりと雪雲に包まれてた。

登利平 原町店

鳥飯弁当（竹）

吾妻のソウルフード。

群馬遠征。1日目。丸沼高原スキー場でオープンラスト。クタクタになって、沼田に帰着。

車中泊でいいやと思っていたのだが、意外とリーズナブルな料金だったので、こちらの施設に宿泊することに。素泊まり2400円。

サ活の合間にプールは初体験。ロングランで疲れた股関節をほぐすべく、プールウォーキング1000歩、素っ裸でクロールすると、尻の肉がブルブルするね。

もうここに泊まるので、風呂上がりのビール。麻婆豆腐ツマミに酒がススム、ススム。

瓶ビールと麻婆豆腐

この後、串カツとハイボールに移行。