諏訪市福祉施設総合福祉センター 湯小路いきいき元気館

金曜午後サウナ。14:00 IN。大人 310円。初訪問。下駄箱は無し。合計 1セット、1.4kg減。
コスパいいサウナ、ガツンと熱いサウナ、キンキン水風呂と冷水シャワー、ととのう。

#サウナ前口上
「元気の源」のお時間がやってまいりました。いかがお過ごしでしょうか。
本日は晴天のもと、諏訪市までやってまいりました。ドライブもすがすがしくて気持ちがイイものです。
諏訪市が運営している総合福祉センター内にサウナがあるとのことでさっそく訪問してみようと思いました。
湯小路いきいき元気館、お風呂に入って、サウナで汗かいて、いきいき元気になってイキイキしたいと思います。
それでは、本日も己のサウナ道を追求する人生を楽しんでまいります。

#サウナ体験
受付。券売機で購入したチケットを渡す。現金のみ。受付の方が丁寧に説明してくれた。
1F をテクテクあるいていくと、左側に浴室ののれんがある。
脱衣所。鍵付きのロッカーもあるので安心。

浴室。扉を開けて左側に洗い場。正面にサウナ室、水風呂、内風呂。こぢんまりとしたつくり。愛媛の○ニワサウナにどことなく似ている。

1セット目: 1.4kg減 ------
内風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、外気浴、露天風呂、水シャワー。

内風呂。43度。まずは体を温めて瘦せやすい身体をつくる。硫黄の香りがするお風呂。温泉だろうか？サウナ室から退室して水風呂に入る方々を眺めながらポカポカ温まる。浴室内からは見えないが、ファンの回転する音 (だと思う) が少し気になる。
サウナ 112度。ビート板を持って入る。2段ストレート形式。キャパ 6, 7人くらいだろうか。たたまれた黄色いバスタオルが座面に 3枚置いてある。なんだろこれ？広げてお尻の下に敷けばいいのだろうか？とも思ったが、先に入ってたサウナーさんはマイサウナマットを敷いてるだけで、バスタオルを敷いていない。こんなときは郷に入っては郷に従うことにする。
対流式ストーブががんばってる。テレビ、BGM 無し。表示温度どおりガツンと熱い。ぽたぽたと滝汗がこぼれ落ちる。そのサウナーさん、お尻と足からこぼれた汗をバスタオルで拭いてから退室。なるほど。
水風呂。体感温度 14度。膝上ほどの深さ。キンキンに冷たい。癖になりそう。水質も気持ちよき。
休憩。サウナ室出たところに介護用椅子が二脚あるが、脚や気分が悪い人優先なので座るわけにもいかない。お風呂場のへりに腰かけて休憩。介護士の方が次から次におじさまたちの体を洗って、お風呂に入れているのを眺めながら。大変なお仕事だなぁ。
水シャワー。洗い場の水シャワーで全身を洗浄、冷却して終了。これがかなり冷たい

内湯ひとつ、サウナひとつ、水風呂ひとつ
ただし
内湯は温泉、サウナは98度、水風呂は地下水(たぶん)
これで310円
これでいいのだ これがいいのだ
…
観光で上諏訪行くことになり帰る前にご当地サウナ行こう！と思って、Googlemapの口コミで情報収集。
施設の質はいいけど、マナーの悪さ(洗い場に物を置いて場所取りする)に定評があって、ドキドキで入場。
(しかも滞在時間45分の予定…!)

これぞ行政の施設でーすみたいな建物。靴を脱ぎ受付にある券売機で券を買う(入浴券のみの販売)
自販機2台、テーブルが15セット、6畳程の小上がりがある休憩スペースを横目に、女湯の暖簾をくぐる。

PM18:15
新しい銭湯的なきれいな脱衣所。
浴場にはシャワーが6台。稼働中5台、場所取り中1台…
が俺には時間がねぇんだ。
発見した第一おばちゃんによると場所取り中の台はいま温泉に入ってる人のだという。当人が「ああ使っていいよ！一緒に！」と風呂の中から叫んでくれた。「今日は混んでるねぇ」と隣の第一おばちゃん。ビビってたけど意外に親切…？

泡泡している最中、風呂から叫ぶおばちゃんが来たようで、隣と会話してる。
泡の流すと場所取りしてあった私物が移動していた。すいません、と声をかける。「いいのよぉ！」
なんだおめぇもいい奴じゃねぇか。

PM18:30
ほんのりと硫黄の香りがする内湯に浸かる。42度。ほわぁ〜
そういえば道端に温泉の管があったな。旅館街とかないけど、温泉の街なんだなぁ。
浸かりながら時計を確認。あと15分で出なきゃだ。４分くらい浸かってちょうどサウナが無人になったので向かう。

入ると木のいい香り。2段でそれぞれ5人座ったら満席だ。
さぁ、男湯は100度らしいが…？温度計は98度を指している！
不勉強でストーブの種類はわからなかったのですが、一応見てみると、銀色の50×50×h130(cm)の上に、黒色の石がごろごろ乗っかっていました。
どことなく湿度があって、香りも良くて、狭くて居心地いい…
もうちょっと居たい気持ちを抑え５分で切り上げる。

サ室を出てすぐ、小さな水風呂。蛇口からちょろちょろ水が出ている。
深くてなめらかな水にどぼんと浸かれる。
はぁ〜

PM18:40
休憩イスはないので、温泉に足だけつけて縁で休憩。太ももにはすでにあまみ。セット数重ねたらどうなんだろう…涙を拭きながら退出。

PM18:50
無料ドライヤーあって助かったぁ
なんとか時間内に納めたけど、
次回はもっと楽しみたい！

だいたい、熱い源泉の共同浴場があちこちにある温泉地には日帰りサウナが無い、というのが私の定説だ。
別府温泉然り、野沢温泉然り、渋温泉然り。
そして諏訪温泉然り。

そう思っていたのに当サイトで見つけたこちらの施設。
口コミ見ると何やら安くてハイスペックなニオイ。
本日の宿へチェックインする前に45分だけ試してみようと、妻とライドオン。

結果。

とんでもないバケモノ施設だった。。

体洗してまずは温泉。
淡緑色の単純硫黄泉は43℃と適温で掛け流されており、オイニーサイクーで心地良い。
そしてビート板を手にサウナへ。

熱い。めちゃ熱い

ビート板敷いて座ったがはみ出した太腿が板の座面に触れると「熱‼︎」。
慌ててタオルをさらに敷いた。
室温計は、110℃‼︎
ゴイスー！
他のお客さんの傍らにあるバスタオルは何かと思ったら、各々汗を拭きあげてから退室するシステム。いいね。

シャワーで汗を流していざ水風呂。
冷たい！
水温計は、12℃‼︎
すんばらし過ぎる。なんやねん

片隅のイスにもたれて休憩。
ガンギマリ。

やられた。
やられました。
ありがとうございます。
ありがとうございます。

これで310円⁉︎
銭湯より安い。
妻と2人でもバーデンより安い。
なんやねん。
バケモンやん。

諏訪に来たら絶対また来る。
オススメ。