長野県のサウナ施設のサ活
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[ 長野県 ]
年の瀬恒例の長野・富山サウナ一人旅。今年もよく頑張ったな〜と自分を思いっきり甘やかしながら、青春18きっぷを握りしめ、いざ信州へ！
普通列車に7時間半揺られ、1年ぶりの信州健康ランドに到着。部屋で館内着に着替え、早速、大浴場に向かいます。
まずはお気に入りの薬湯エキス風呂でじっくり身体を温めます。いや〜、いいねえ。足を伸ばして1年の疲れをじっくり癒す、この贅沢。
お風呂だけで1時間も楽しんでしまいましたが、お楽しみはこれから。お待ちかねのNEPPAサウナへGo！入った瞬間に分かる、最高の温度と湿度。本当に気持ちよく汗をかけます。
しっかり発汗した後は、地下水を使った水風呂でクールダウン。これもサイコーに気持ち良い！ナイアガラの滝（？）から絶えず流れ落ちる水のおかげで、しっかり冷えた水が身体を包み、たまらんです！
室内の整い椅子に座って休憩する頃には忘我の境地に達し、思わず笑ってしまうほど。1年の疲れ、しっかり取れました。
今夜は泊まりなので、夜の2回戦、明日の朝サウナが今から楽しみです！
山賊焼き、ライス、瓶ビール
サウナ後のよく冷えた瓶ビールと、パリッと揚がった風味満点の鶏肉がたまらんです〜
男
-
102℃
-
18℃
[ 長野県 ]
昼で仕事を終わりにして熱波納めに行ってきました。
16：30と18：30に参加して計8セットありがとうございました。
広々と外気浴できるので気持ちいいですね。そして今夜はコールドムーンで大きな月が見えました。
また新年一発目から参加したいですね。
[ 長野県 ]
TVが無事復活してました。
無音も良かったんですが、まぁTVあるならせっかくだから付けて欲しいですよね。
という事で、NHKのサカナスターを見ながらゆっくりサ活できました。
[ 長野県 ]
本日は今年最後のやぎさん熱波です。現場は沢山のお客さんで賑わっていました！
仕事終わりでギリギリ滑り込みで20:30の回に参加。ブルーノ・マーズもびっくりRunaway BabyのBGMでやぎさんも小平さんも乱舞します。外は寒くてもサ室はアツアツ！
おそらくこれで今年のサウナ納め！来年はどこに行こうかな？皆さんおつかれサまでした！！
男
-
96℃,100℃
-
17℃
女
-
95℃
-
15℃
[ 長野県 ]
サウナ:12分×4
水風呂:1分×4
外気浴3分×4
サ室:92〜94℃(オートロウリュウ ししおどし式)
水風呂:多分14℃切ってる
23日からクリスマス&正月休暇に入っております🎄🎍
クリスマスで飲み食いした分、消費しなくてはということで諏訪湖へランニングへ🏃
気温2〜3°の寒い中、何とか完走🥶
11時半過ぎにロマネットへ入館🧖
人は少なく、常連のおじ様が多い感じ👨
冷え切った身体を先ずは温泉に入って温まり、そこからサ室へ。
サ室のコンディションはいつも通り最高で、水風呂がキンキン！外気浴も気温が低いので短めで💨
4セット堪能しました！
年末までにあと1回は行きたい。。
[ 長野県 ]
平日の5時半頃だが駐車場の車が多かった。なぜだろうと思ったが、昨日の26日が休みだったので、今日が風呂の日になっていたからだろうか…。スタンプカードでスタンプ2倍、回数券は6枚刷り3000円、さらに7のつく日で高温サウナ。27日の水曜日、おすすめです。
#サウナ
今年最後の7のつく日。外は寒くても室温はしっかり95℃前後をキープ。
先々週おぶ〜で当たったサウナハットがようやく使えた。羊毛ハットは軽くて通気がとても良かった。帰宅してお湯洗いしたら毛が手についた。こうやってゴミが出るからサウナしきじとかではサウナハット禁止にしているんだろうなあ…。
#水風呂
冷たすぎて足に刺さるよう…。おそらくグルシン
#休憩スペース
インフィニティチェアは左側が外れていて座る気がしない…。壁に背もたれてベンチで内気浴。上の窓が開いているので換気が良い。
その後露天風呂で肩が出るような座れる場所を探し、冷たい風に当たると非常に良かった。今度もみの湯にでも行って試してみようかな…
休憩所では畳に座り、冷たい緑茶を飲みながらテレビでSASUKEを見た。似たようなお茶出しマシンはおぶ〜にもあったけど温かいのしか飲めなかったなあ…
先月関西サウナ旅で泊まった伊勢パールピアホテルでは男湯の屋外サウナがオープンしたそうで…、おぶ〜ではイオンウォーターが販売開始したそうだ。
今度のサウナ旅は、クラファンで送付された安心お宿の招待券で栄・リニューアルされるサウナイーグル・豊橋で1泊後に新幹線で静岡のサウナしきじに行く東海旅、もしくは新設される品川サウナを中心に東京旅に行こうと思っている。
さて明日は河口湖で1泊。ふじやま温泉や桜庵に行くつもりです。
冷たい緑茶
冷たいお茶も飲めるのがここの良い所。
男
-
95℃
-
9℃
[ 長野県 ]
久しぶりに古巣の八千穂で滑って、帰りはもちろんヤッホー。
本日は左。相変わらず落ち着く温度湿度。肌が喜ぶ。
前室に新しくプラ椅子3脚、露天にはインフィニティチェアも。3セット目に水風呂省いてインフィニティ。バッチリ昇天。
常連さんの談によると右にはまだインフィニティ設置してないとか。久々に行って当たりを引いたみたい。ツイてるね。
[ 長野県 ]
念願の「The Sauna」へ。
長男と一緒に日帰り長野サ旅です。
最高過ぎました。想像を遥かに超えた世界でした。
今日はカクシに入りましたが、サ室は2階部分にあり窓から雪景色も見られます。熱さは程よい感じなので、じっくりとカクシを堪能できます。
気温0度の川の水風呂は超冷たいけど、その後の粉雪パラつく外気浴が気持ち良すぎです。
テント内の薪ストーブであったまってカクシに戻る・・。これを4階繰り返しました。
最後の風呂も気持ちいいーーーーーー。
今日は杵と臼で餅つきもやってて、つきたてのきな粉餅もいただきました。
サ飯もスタッフもすべてが最高！
THE LAMPバーガーセットと塩梅スカッシュ
LAMPバーガーもNOJIRIバーガーもどっちも美味い。次来た時はてりやき食べようっと。
[ 長野県 ]
ゆうじろーです！☺
今日は初ヒュバの人を仲間とみんなで迎えましたーー！☺☺
様々なととのいメニューで天国に逝ってもらいました。
外気浴中に地面に浮いている感じだ！
と、ととのい体験を語ってくれました。
☺☺☺
今日のモノマネアウフグースは！
吉川晃司
大谷翔平
山本幸伸
新庄剛志
で喜んで頂きましたー！☺☺☺
ヒュバサウナ！！！！
さーーーーいーーーーこーーーーーでーーす！！！！！！☺☺☺☺
[ 長野県 ]
【感想】
・伊那市にある日帰り温泉施設「羽広温泉 みはらしの湯」に行ってきました！
「みはらしファーム」という大きな施設の中にあり、温泉以外にも農業体験や動物にふれあえたり、BBQ場、農産物直売所、公園、宿泊施設などがあります。
お風呂は高台にあるため、その名の通り「みはらし」が良いです😊
天然温泉は、弱アルカリ性の単純泉でお肌にも良い湯で癒されます。
●温泉データ
[ 泉質 ] 単純温泉 (弱アルカリ性・低張性・温泉)
[ PH値 ] 8.3 [ 源泉温度 ] 38.3℃
[ 湧出量 ] 233 L/min [ 溶存物質 ] 0.8026 g/kg
[ 効能 ] 神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動麻痺、関節のこわばり、うちみ、くじき、慢性消化器病、痔症、冷え症、病後回復期、疲労回復、健康増進
●お風呂施設
露天風呂、主浴槽、打たせ湯、寝湯、水風呂、サウナ、洗い場
色々な効能があるみたいですが、実際に入浴して感じたのは、温泉がトロトロで肌に良さげで泉質が良いなと思いました。
特に露天風呂からの南アルプスの景色が素晴らしく、体の芯まで温まり、癒しの温泉の時間になりました😄
サウナはテレビBGM無しの定員10名程の規模で身体の外側からジワジワ温まるタイプですが、割と熱めな設定です。
黄色いマットが敷いてありますが、替えのマットも備え付けてありセルフ交換可能です。
水風呂はキンキンによく冷えておりとても冷たく感じました。休憩スペースは露天にすのこスペースがあり寝たり、ベンチでゆったりできます。
特に木の床に木の枕で寝そべっての外気浴が気持ち良すぎました😇
また外気浴ではアルプスを一望できる素敵なロケーションが最高でとてもととのいました！
ありがとうございました♨️
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