2022.08.21 登録

  • サウナ歴 5年 10ヶ月
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  • 好きなサウナ サウナ室から海がみえる 駿河健康ランド うみてらす名立 名立の湯ゆらら 用宗みなと温泉 露天、外気浴より漁港、釣人見れます。 サウナ室から富士山🗻 マウント富士
  • プロフィール サウナ室からボーっと海眺めるのが大好き!
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ぷく三郎助

2026.02.02

348回目の訪問

おぶ~サウナぶ〜No.263 ぷく三郎助

週初め月曜日仕事終わりに訪問🌃

早出なので17時前のおぶ~インも可能でしたが
車の汚れが気になったので洗車後の18時半入館♨️

ポイント2倍デー
サウナぶ〜の部員がいつもより勢揃い😀
僕と一緒で皆さんも回数券購入したのかな⁉️

今月もいっぱいおぶ~さん行くよ〜😆

生ハムモッツァレラサラダ

サラダボール お野菜いっぱいでこれだけでお腹に溜まります。

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ぷく三郎助

2026.02.01

57回目の訪問

瑞祥松本館さんへ寄り道!!

壺湯横のささら湯に寝転ぶと、寒い外気浴が苦手でも何とか5分位は外気浴出来ます😀🧊

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  • サウナ温度 60℃,93℃
  • 水風呂温度 16℃,14℃,16℃
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ぷく三郎助

2026.02.01

1回目の訪問

泰安温泉(銭湯)

[ 山梨県 ]

メーテルさんオススメの銭湯 泰安温泉に行ってきました♨️

駐車場を降りると微かな薪の香り🍃
お湯は薪で沸かしてるみたいでとても温まります😆

定員2人の小さなサウナと定員1人の小さな水風呂🧊

サウナ内に温度調整つまみがありMAXにすると100℃超え🔥
懺悔サウナです😇🔥

2セット目100℃超えでした🥵

熱めの薬草湯も気持ち良い✨️

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 16℃
17

ぷく三郎助

2026.02.01

14回目の訪問

2月初めのサウナはよりみちの湯 12時イン♨️
今年初よりみちの湯でもありますね😆

遅くなりましたが今年も宜しくお願いします‼️

先週メーテルさんから頂いた無料券にてお得に入館
ありがとうございました😊

駐車場、更衣室、浴室 サウナ、空いていて快適に滞在出来ました☺

外気温+9℃

久々外気浴しましたが暖かく気持ちよい

それにしても

イズネス遠赤外線サウナ

オートロウリュウ時熱すぎて最上段いられない🔥🥵

豆乳鍋御膳

優しい味で美味し😋

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ぷく三郎助

2026.01.31

134回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

休出仕事終わりに訪問♨️

18時シンケンイン🌃

駐車場🚐ロッカー🛅大混雑🥲

お風呂も混雑してましたがサウナはそれ程でも無く快適☺

今日はkおかさんと焼肉

和牛四種盛り他

美味し😋

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ぷく三郎助

2026.01.30

133回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

週末の仕事終わりに訪問🌃

サウナ
令和ストロング 8分×1
シンケンサウナ 6分×2

水風呂
ナイアガラ 1分×1

休憩
内気浴 10分×3

今日はkおかさんと必然必然⁉️

3セット後 和食処あずささんで一緒に夕食🍚
その後仮眠室でウトウト寝たかったですが、残念ながら明日土曜日は休出🥲
早々に帰宅しました🏚️

ネギ塩豚カルビ鉄板焼き 定食セット

最近牛より豚が好きになりました☺

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23

ぷく三郎助

2026.01.29

132回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

シンケンでメーさんとカラオケ🎤

緊張であまり上手く歌えず🥲
メーさんシャクリ⤴️とビブラートwww連発で上手かったなぁ😀
また宜しくお願いします‼️

ちなみにシャクリの意味がよく分からなかったので調べて見ると
カラオケの「しゃくり」は、本来の音程より低い位置から入って滑らかに音程を上げる技術
だそうです😊

帰りに久々たむしさんとも偶然偶然でビックリ‼️

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ぷく三郎助

2026.01.28

347回目の訪問

おぶ~サウナぶ〜No.263 ぷく三郎助

家に帰る前に寄り道♨️

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ぷく三郎助

2026.01.28

1回目の訪問

有給消化の為本日お休み頂きました😀

今回はユーユー上田さんへ行こうと決めてたので、少し寄り道してまずは別所温泉北向観音へ🛕
この前善光寺にお参したので今回はこれで両参りになりました😆

10時すぎにユーユーウエダイン♨️

新しい施設なので入館時より気持ち良いですね😆

お風呂は水素の湯と炭酸泉。40℃と38℃位でどちらも温めで気持ち良い✨️

サウナはハルビアのストーブ三基。🈂️室内アチアチです🔥
オートロウリュウ時には何とも面白い曲流れます😆
オートロウリュウ時間はかなり短いです🥲

水風呂はシングルと通常の2カ所あり、冷冷交換浴楽しめます🧊しかも通常の方はボタンを押すと打たせ水が落ちて来ます😀
どちらも広くて深いので気持ち良い‼️

壁側のととのい椅子でウトウトしました💤
ととのい椅子の近くにシャワー設置されてるので使用前後に流すのに便利です

館内着借りるとテレビ付きリクライニングベッド使えるので
長時間滞在できます✨
昼食後2時間程爆睡💤

激辛麻婆かつ炒飯

食べた後の事を考えて今回はちょい辛を選択🌶️美味し😋

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 9℃,15℃
52

ぷく三郎助

2026.01.27

346回目の訪問

おぶ~サウナぶ〜 No.263 ぷく三郎助

明日有給調整で会社から休みもらう為、段取り等で少しだけ残業🥲
19時頃おぶ~イン🌃

昨日に比べて大分暖かい為久々の外気浴🍃楽しみました😀

それでも0度なので5分が限界、水素の湯へ♨️

今日はいつものkおかさんと帰り掛けのトシさんとご一緒でした😊

明日お休みなので最後は一人でゆっくりと💤

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ぷく三郎助

2026.01.26

345回目の訪問

おぶ~サウナぶ〜 No.263 ぷく三郎助

週初め仕事終わりに訪問

やっぱりホームは落ち着きます😆

風呂の日にしては空いてる感じ🤔
kおかさんモトさんとご一緒でした😀

からあげ定食

ご飯大盛り🍚

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ぷく三郎助

2026.01.25

56回目の訪問

松本インター降りて瑞祥さんへ寄り道♨️

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  • サウナ温度 60℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃,14℃,16℃
8

ぷく三郎助

2026.01.25

38回目の訪問

本日イベントは内湯サウナアロマロウリュウ✨️
とても良い匂いがしてリラックス出来ました

00分 外湯サウナ オートロウリュウ(爆風)
10分 内湯サウナ アロマロウリュウ
30分  外湯サウナ オートロウリュウ(爆風)

00分 外湯サウナ オートロウリュウ(爆風)
10分 内湯サウナ スタッフロウリュウ
30分  外湯サウナ オートロウリュウ(爆風)

00分 外湯サウナ オートロウリュウ(爆風)
10分 内湯サウナ アロマロウリュウ

合計 8セット


帰りにスタッフ山ちゃんに挨拶して帰路につきました🚐

永楽本店

ニラたまごラーメン

懐かしい優しい味です。美味し😋

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  • サウナ温度 95℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃,16℃
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ぷく三郎助

2026.01.24

38回目の訪問

20時の山ちゃんアウフグース参加したく釜ぶたさんの帰りに寄ったのですが、21時川中島イン🌃
間に合いませんでした🥲
軽く3セット楽しみました🥵

雪見外気浴、露天風呂は川中島さんでは初めてでしたが、たまには良いですね☺

フードコーナー 妙高SA上り

妻有ポークの豚丼

豚肉美味し😋

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
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ぷく三郎助

2026.01.24

6回目の訪問

釜ぶたの湯

[ 新潟県 ]

午前中会社の健康診断の再検査でかかりつけ医へ🏥
一旦家に帰り昼食後午後から🈂️活開始😊

大荒れの日本海みながら🈂️活したく、最初名立の湯ゆららさんへ向かってたのですが、雪景色⛄️感じながら極上のヌルヌル温泉♨️入りたくなり途中で高速降り釜ぶたさんへ変更しました🐖

ここのサウナ決して熱くは無いですが、適度に湿度ありすぐに汗が吹き出します🥵とても気持ち良いです✨️

露天風呂♨️外気浴🍃は一階にありますが、雪吹き込み防止のため天井含め簡易的な壁で覆われてる為風が直接入って来ず休憩に丁度良いです😊半露天といった感じでしょうか🍃

但し、外気浴するのにサウナある2階から1階に階段で降りなければならない為動線は悪いです🥲

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  • サウナ温度 70℃,98℃
  • 水風呂温度 14℃
19

ぷく三郎助

2026.01.23

131回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

週末仕事終わりに訪問🌃

18時シンケンイン

サウォッチ充電切れのためデータなし

令和サウナ × 1
シンケンサウナ × 2

水風呂 ナイアガラ × 3

休憩 × 3 内気浴

合計 3セット

今日はkおかさんとてるちゃんさんとご一緒でした😀

仮眠室で2時間程爆睡💤

シンケンサウナ × 2
水風呂 ナイアガラ × 2
休憩 × 2 内気

合計 2セット

北海味噌ラーメン

寒い日は味噌ラーメン🍜 バター チャーシュー 追加  美味し😋

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ぷく三郎助

2026.01.22

344回目の訪問

おぶ~サウナぶ〜 No.263 ぷく三郎助

今日のおぶ~さん空いていて快適でした😀

kおかさん、モトさんと偶然?必然?必然⁉️

🈂️活後久々麺屋いわいさんへ🍜
やっぱりサウナ後のラーメン美味し😋

麺家いわい

チャーシュー麺

普通盛り 食べやすく美味しかったです!

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ぷく三郎助

2026.01.21

11回目の訪問

駿河健康ランド

[ 静岡県 ]

最後に海みながらサウナ入りたくてスルケンへ♨️

17時半イン🌃

入館時点で日没🌇駿河湾みえない🥲

でも、潮風感じながらの外気浴気持ちよかったです。

20時半退館

明日は普通に仕事なので早く帰らねば⋯
途中で仮眠取りつつ23時帰宅🏡

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  • サウナ温度 45℃,48℃,70℃,100℃,90℃
  • 水風呂温度 4℃,18℃,16℃
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ぷく三郎助

2026.01.21

5回目の訪問

用宗みなと温泉

[ 静岡県 ]

漁港みながら外気浴したくて用宗みなと温泉へ♨️

天気は良かったですが富士山は見えず🗻😢

潮風感じながらの外気浴と天然温泉の露天風呂
ここも気持ち良い✨️

柚子胡椒マヨ唐揚定食

ここ来たらやっぱりこれ😀美味し😋

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15℃
48

ぷく三郎助

2026.01.21

6回目の訪問

サウナしきじ

[ 静岡県 ]

本日会社からサウナ有給?を1日頂いたので、朝5時に起きてしきじさんへやってきました🌅

朝食は宮本商店さんで5種丼頂きました😋

9時半しきじイン

平日なので駐車場、サウナ、浴室、休憩室全て空いてます😆
とても快適でした✨️

薬草湯🫚からのフィンランドサウナ
その後の薬草サウナ🫚

久々気持ち良い☺

水風呂は冷たいけど柔らかくて別格です!

生姜焼き定食

美味し😋

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  • サウナ温度 64℃,122℃
  • 水風呂温度 18℃
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