対象:男女

男女入れ替え施設

室賀温泉ささらの湯

温浴施設 - 長野県 上田市

イキタイ
138

入れ替え頻度:

サウナ室

温度 85

収容人数: 4 人

  • ドライサウナ
  • 対流式(ストーン)
  • ガス
  • TV無

マットなど施設備え付けのものは無し。 持参する人が少なく、他人の汗まみれになったところに座ることになるので気になる人はマイマット持参を推す。

水風呂

温度 25

収容人数: 6 人

  • 水深60~80cm

水深の目安

ロウリュ(アウフグース)
無し
オートロウリュ
無し
セルフロウリュ
無し
外気浴
有り
休憩スペース(ととのいスポット)
無し
ウィスキング
無し
イオンウォーター
有り
サウナ室

温度 85

収容人数: 7 人

  • ドライサウナ
  • 対流式(ストーン)
  • TV無
  • 無し

水風呂

温度 23

収容人数: 5 人

  • 水深40~60cm

水深の目安

ロウリュ(アウフグース)
無し
オートロウリュ
無し
セルフロウリュ
無し
外気浴
有り
休憩スペース(ととのいスポット)
無し
ウィスキング
無し
イオンウォーター
有り
サウナ室

温度 -

収容人数: - 人

  • ドライサウナ
  • TV無

水風呂

温度 -

収容人数: -

ロウリュ(アウフグース)
無し
オートロウリュ
無し
セルフロウリュ
無し
外気浴
無し
休憩スペース(ととのいスポット)
無し
ウィスキング
無し
イオンウォーター
有り

設備・ルール

  • 24時間営業 -
  • 館内休憩スペース
  • 食事処
  • 漫画
  • Wi-Fi
  • 電源 -
  • 作業スペース -
  • 給水器 -
  • 駐車場
  • ウォシュレット -
  • 岩盤浴 -
  • タトゥー

支払い方法

  • 現金
  • クレジットカード -
  • 電子マネー -

タオル・館内着・サウナマット

  • レンタルフェイスタオル ?
  • レンタルバスタオル ?
  • 館内着 ?
  • サウナマット ?

アメニティ

  • シャンプー
  • コンディショナー -
  • ボディーソープ
  • フェイスソープ -
  • カミソリ -
  • 歯ブラシ -
  • ナイロンタオル -
  • ドライヤー
  • サウナパンツ使い放題 -
  • 化粧水
  • 乳液
  • メイク落とし -
  • 綿棒

リラクゼーション

  • ボディケア -
  • アカスリ -
  • タイ古式 -
  • ヘッドスパ -

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施設補足情報

露天風呂あり。いわゆる「美人の湯」で、アルカリ性硫黄泉の効果で肌がすべすべになる。 月毎に男湯と女湯が入れ替わります。 奇数月には男湯が岩風呂。女湯が桧風呂。 偶数月はその逆になります。

金曜日の混雑傾向

混雑度の投稿が少ない施設です

混雑度傾向はユーザーさんの投稿を基にしたデータを表示しています。
実際の混雑状況と違う可能性もございますので、あくまで参考まで程度にご覧ください。

直近約3ヶ月の集計データ

時間帯 空いてる 普通 混んでる 待ち
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直近約3ヶ月の集計データ

混雑度データがないよ…
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時間帯 空いてる 普通 混んでる 待ち
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サ活

まっきー(・〜・)

2025.01.18

1回目の訪問

サウナ飯

■サウナ室
 種類と温度:
  ドライ85℃
 形状や広さ:
  I字2段 下段3人、上段4人入れる
 メモ:
  常設マットなし
  個別マット用意なし
  
■ととのい環境
 水風呂:
  けっこう冷たい 3〜4人入れる
 外気浴:
  ととのいイス5脚
 水分補給:
  飲泉蛇口あり
  給水器等はなかったような?
  
■温泉
 内湯ひとつ、水風呂
 露天2つ(端に4人分の寝湯あり)

■その他
 脱衣場:
  カゴ式とロッカー式(100円リターン)
 メモ:
  お風呂は内湯も露天も源泉
  ほんのり硫黄の香り
  

■今日のひとこと

鹿教湯温泉の方まで行ったついでに、なかなか来ない上田方面の施設を初訪問🙂
想像してたより大きい施設で、車もたくさん!
でも脱衣場も広くて、さほど混雑は感じませんでした。

サウナはお風呂のど真ん中にあって、サウナの周りを囲うように洗い場と荷物置き場、奥に大浴場。
41℃くらいで熱すぎない源泉風呂がすごく気持ちいい!

サウナも混んでなくて、友達と二人だけの時間は少し話をしながら。温度が低いので、じっくりのんびり12分🫠
温泉も楽しみたかったので2セット。

露天の奥のととのいイスは、足元に温泉の配管からちょろちょろ温泉流してくれてて、足先が冷たくならないので快適でした🤗

距離的になかなか行けないけど、またゆっくり訪問したいなと感じる施設でした🙂


おまけ写真
●鹿教湯温泉の氷灯ろうイベント

期間が長いからか、土曜だけど人もさほど多くなくて、幻想的な世界を楽しめました🤭

麺匠あじゃり

海老塩SOBA(深みスープ)

初訪問は定番食べてみることが多いけど、今回は1月限定メニューで即決!エビでか!激うま!!🤤

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90

ザスパTANAKA

2023.03.05

2回目の訪問

仕事終わりに訪問
入館料500円、販売タオル250円を支払います。

2回目ですが浴室が男女入れ替え制のため前回とは違う浴室でした。
今回はサウナ中心、サウナのために作りましたみたいな位置にサウナがあります。浴室のど真ん中にサウナ小屋が設置。

#サウナ
4名の人数制限あり、人数制限がなくても4名以上入るとかなり厳しいかなという小ぶりのサウナです。熱源はガスか電気かわかりませんがコンロの上にストーンが置いてあるタイプです。
温度計はありませんが、かなり低めの設定で推定75度〜80度
長く入れば汗は出ますが、狭さと人数制限もあり長時間入ることは厳しいです。温泉での下茹で必須でしょう。
なおマットの類は一切設置されていないので、マイマット持参した方が良さそうです。

#水風呂
長野なので室内設置で3、4名は入れる広さの木枠水風呂です。
水は蛇口を開けて手動で投入する方式です。
かなりひんやりと感じましたが温度計で測ったところ16度。下手に水流などない方が冷たく感じるのでしょうか?

#温泉
この施設の売りはなんといっても泉質です。
ほのかな硫黄の香りと強烈なヌルヌル感が特徴です。飲泉もできるようで浴室入り口付近に蛇口が設置されています。ゆで卵の風味がするぬるま湯でした!
泉質的には長野県内では相当上位なのではないかと思います。
サウナというより温泉を楽しみたい方におすすめです。

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  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 16℃
17

ゆりはか

2024.06.10

1回目の訪問

サウナ飯

初めましてささらの湯

またしても500円パラダイス。

入口からお風呂まで結構歩く。
高級旅館のような中庭。
500円でこの風情はきゅん。

長い廊下を抜けて、お風呂へ

脱衣所は鍵なしの棚にカゴ
貴重品は鍵付きロッカーに入れてね。

お風呂入口と脱衣所入口が何箇所かあり、最初迷う。

脱衣所からは露天風呂と内湯と洗い場に直で行けて、露天風呂のはしから、洗い場のみのエリアにいける。もちろん内湯からも。

洗い場と内湯に囲まれる様に真ん中にサウナ室。

内湯には温泉のにおいが充満。
洗体してひとまず露天風呂。
とぅるとぅるな源泉につかる。

熱めの温泉と入りやすい温度の温泉。
あと、寝湯。
寝湯人気♨️

さぁ、サウナへGO!

小さめサウナ室。温度は100度
アチアチカラカラ

2段ストレートベンチ。
2段目に座る。

しっかり熱い。

汗だくだくで水風呂へ🦦

温度は22度。

3〜4人は入れる大きさ

女の子と一緒に入った。
地元の子だろう。

一生入ってられるわ🦦🫠

休憩は露天風呂の椅子。

2セットこなして、

熱めの露天風呂で〆

帰りに併設のかめさくやでお蕎麦いただきました。

美味しかった。

ありがとうございました🙇🏻‍♂️

海老天蕎麦

海老天以外にも天ぷらどっさり

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  • 水風呂温度 22℃
42

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基本情報

施設名 室賀温泉ささらの湯
施設タイプ 温浴施設(スーパー銭湯・サウナ・スパ施設)
住所 長野県 上田市 上室賀1232-1
アクセス -
駐車場 -
TEL 0268-31-1126
HP http://www.city.ueda.nagano.jp/nosei/tanoshimu/onsen/sasara/index.html
定休日 木曜日
営業時間 月曜日 05:00〜08:00, 10:00〜21:00
火曜日 05:00〜08:00, 10:00〜21:00
水曜日 05:00〜08:00, 10:00〜21:00
木曜日 定休日
金曜日 05:00〜08:00, 10:00〜21:00
土曜日 05:00〜08:00, 10:00〜21:00
日曜日 05:00〜08:00, 10:00〜21:00
料金 朝風呂 300円
通常料金 500円

写真ギャラリー

ユーザ投稿画像

更新履歴

室賀温泉ささらの湯から近いサウナ

びんぐし湯さん館 写真

室賀温泉ささらの湯 から3.95km

びんぐし湯さん館

長野県 埴科郡坂城町網掛2002-4

  • サウナ温度 94 ℃
  • 水風呂温度 16 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 78 ℃
  • 水風呂温度 16 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 161
  • サ活 354
七草の湯 写真

室賀温泉ささらの湯 から6.62km

七草の湯

長野県 上田市別所温泉1621

  • サウナ温度 90 ℃
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 90 ℃
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 6
  • サ活 10
アクアプラザ上田 写真

室賀温泉ささらの湯 から6.67km

アクアプラザ上田

長野県 上田市上塩尻623

  • サウナ温度 無し
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 無し
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 20
  • サ活 108
Smooth & Sauna 写真

室賀温泉ささらの湯 から6.75km

Smooth & Sauna

長野県 上田市別所温泉1600-1

共用

  • サウナ温度 90 ℃
  • 水風呂温度 10 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 有り
  • イキタイ 79
  • サ活 9
水玉sauna 写真

室賀温泉ささらの湯 から6.79km

水玉sauna

長野県 上田市別所温泉1640

共用

  • サウナ温度 100 ℃
  • 水風呂温度 9 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 174
  • サ活 44
ゲストハウス&貸切ルーフトップサウナ HASEGAWA

室賀温泉ささらの湯 から6.84km

ゲストハウス&貸切ルーフトップサウナ HASEGAWA

長野県 埴科郡坂城町坂城6345-1

共用

  • サウナ温度 無し
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 13
  • サ活 3
玉屋旅館

室賀温泉ささらの湯 から6.88km

玉屋旅館

長野県 上田市別所温泉227

  • サウナ温度 95 ℃
  • 水風呂温度 18 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 無し
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 2
  • サ活 5
hyva sauna 写真

室賀温泉ささらの湯 から6.98km

hyva sauna

長野県 上田市秋和1110-8

共用

  • サウナ温度 110 ℃
  • 水風呂温度 5 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 有り
  • イキタイ 728
  • サ活 378

サウナグッズ

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