対象:男女

Go To トラベル対象

信州健康ランド

長野県 塩尻市

イキタイ
273
サウナ室 1

温度 122

収容人数: 7 人

  • ドライサウナ
  • 対流式(ストーン)
  • 電気
  • TV有

「高温サウナ」

水風呂

温度 19

収容人数: 7 人

  • 水深110~140cm

アルプス伏流水の地下水。小さなナイアガラ滝形式。水深があり体感は表示より冷たい。

水深の目安

サウナ室 2

温度 94

収容人数: 13 人

  • ドライサウナ
  • 対流式(ストーン)
  • 電気
  • TV有

「NEPPAサウナ」 自動ロウリュ(20分おき)

サウナ室 3

温度 48

収容人数: 4 人

  • 塩サウナ
  • 対流式(ストーン)
  • TV無

「塩サウナ」 男性塩サウナは23時〜8時まで利用不可

サウナ室 4

温度 48

収容人数: 4 人

  • ミストサウナ
  • 遠赤外線型
  • 電気
  • TV無

「クリスタルサウナ」 よもぎのミストサウナ

サウナ室 5

温度 50

収容人数: 6 人

  • ドライサウナ
  • TV無

「天然ラジウム鉱石岩盤浴」 ※コロナ対策期間は3人まで

ロウリュ(アウフグース)
無し
オートロウリュ
有り
毎時20分おき
セルフロウリュ
無し
外気浴
有り
休憩スペース(ととのいスポット)
有り

●内風呂 イス: 6席

●外気浴 イス: 2席 イス: 2席

イオンウォーター
有り
サウナ室 1

温度 90

収容人数: 7 人

  • ドライサウナ
  • 遠赤外線型
  • 電気
  • TV有

水風呂

温度 16

収容人数: 7 人

  • 水深110~140cm

水深の目安

サウナ室 2

温度 72

収容人数: 13 人

  • ドライサウナ
  • 遠赤外線型
  • 電気
  • TV無

サウナ室 3

温度 50

収容人数: 4 人

  • 塩サウナ
  • TV無

サウナ室 4

温度 50

収容人数: 4 人

  • ミストサウナ
  • TV無

スチームサウナ

ロウリュ(アウフグース)
無し
オートロウリュ
無し
7時〜0時まで毎時00分
セルフロウリュ
無し
外気浴
有り
休憩スペース(ととのいスポット)
有り

●内風呂 イス: 2席

●外気浴 デッキチェア: 1席 ベンチ: 5席

イオンウォーター
有り

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サウナ室

温度?

水風呂

温度?

ロウリュ(アウフグース)
オートロウリュ
セルフロウリュ
外気浴
休憩スペース(ととのいスポット)

設備・ルール

  • 24時間営業
  • カプセルホテル -
  • 館内休憩スペース
  • 食事処
  • Wi-Fi
  • 電源
  • 作業スペース -
  • 漫画
  • ボディケア
  • アカスリ
  • 給水器
  • ウォシュレット
  • クレジットカード決済
  • 駐車場
  • 岩盤浴
  • タトゥー -

アメニティ

  • シャンプー
  • コンディショナー
  • ボディーソープ
  • フェイスソープ
  • カミソリ
  • 歯ブラシ
  • ナイロンタオル
  • ドライヤー
  • フェイスタオル使い放題
  • バスタオル使い放題
  • サウナパンツ使い放題 -
  • サウナマット使い放題
  • ビート板使い放題
  • 化粧水
  • 乳液
  • メイク落とし
  • 綿棒

宿泊予約

施設補足情報

プラチナ会員募集中‼ 月額11,000円(1日6時間まで利用可)※毎日使っても1日あたり約370円 シャンプーバーで好きなシャンプーやボディソープが選べる。 宿泊施設併設 和洋中焼肉の多彩な飲食店あり リラクゼーション(ボディケア・あかすり・エステ等) マッサージ機無料 売店・ゲームコーナーあり

サ活

あか

2021.03.11

16回目の訪問

このサ活は本日の行動を都度メモアプリで書き足しながら進めて行きます(LIVE風)
8時9分に現場到着。今日はじっくり堪能していこうと思います

早速テロテロ服に着替え2階で「進撃の巨人」を読みながら快王。8時30分頃に部屋の掃除のため退出させられたんで第1ラウンド
浴場でまず体重測定。サウナ前70.3㎏。昨日測ったら69.9㎏だったから微増。朝食と水分のせいか?禁酒も10日目でやっと効果が数値に出てきたようだ

内湯からまず高温サウナ。水風呂から温水プールの流れのあとにクリスタルミストサウナ
ここのクリスタルって文字読んだら「聖闘士星矢」のアニメオリジナルキャラの"クリスタル聖闘士"(本名不明)を思い出しました
この人は氷河の師匠って設定で後に原作で"本物"の師匠のカミュが出てきてしまったから「師匠の師匠」ってちょっとワチャワチャしたコントっぽいノリになっちゃったんだよなぁ…
その後温風サウナのサウナ三本柱を実施する2.6セットで終了。サウナ後の体重69.5㎏

また2Fに行き「九マイルは遠すぎる」を再読しながら快王を実施。あわせてこのサ活の下書き書いたりサウナイキタイ読んだり…
そしてROUND2 FIGHT!はど~けん❗って流れ結構な人が反射的に思い浮かぶんじゃないかなって思いつつ浴場へ。サウナ前69.5㎏
今回は高温サウナと温風の1.6セット。高温サウナの温度最初は116℃しばらくすると112℃や110℃と目まぐるしく変わる。結構高性能のサーモスタットがついているんじゃなかろうか?サウナ後の体重69.15㎏
…で昼食。大広間で酸辣湯麺を食べる。今まで食べたものと比べて辛いは辛いけどマイルド
これはこれで良いんだけど個人的にはもっと辛い方がいいかな

そして「九マイル進撃の快王」の後しばし仮眠。まだ14時ちょい過ぎ第3Rサウナ前体重70.1㎏。なる程ね簡単な飲食で950gも増えるんだな
高温サウナの後塩サウナ。ここの塩は珍しいことにジャリジャリの粗塩(ハイテンションサ活)を使っていましたサウナ後体重70㎏ジャスト

4たび快王。今度は「ヘルシング」読みながら
そして4R。サウナ前体重69.95㎏。温風サウナから岩盤浴へ。この岩盤浴でうつ伏せ15分。仰向けで15分。これは時間に余裕ないとできないな。サウナ後体重69.65㎏

合間の休憩はテレビ室で。思わずキンドルで買ってしまった漫画版「十角館の殺人」をゆったり気分で読む。
最終R。サウナ前体重69.75㎏。高温・クリスタル聖闘士・温風。サウナ後体重69.55㎏
この後少し休ん…帰…ザザッ…そ…そろ文字数制…が…ザッ…現場…は以j…で

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362

つむぐ

2020.12.30

1回目の訪問

「なんだい!もんくあるのか!」我が家のおかみさんは夫のもとを離れ、グランドサイズに懐の大きい麗しのお姉さま方のもとへ。自分はどうしよう。選んだのは信州健康ランド。村井駅から徒歩7分。

何から伝えればいいのか。一泊してもまだ足りない楽園。何もかもを失っても、ここにさえいられたら、我が生涯に一片の悔いなし。全身浴風呂でビート板でぷかぷかしながら思った。すごい。皆さんの接客が丁寧できめ細かいし、やらされ感のある人がいなくてお客の方をちゃんと見ててくださる。それは対人面に加えて施設の隅々からも感じられる。楽しいだけでなく、安心。全裸で身を預ける私たちにとって、それって実はとても大切なことだったんだなと気付かされた。

もちろんどこまでも楽しい!書ききれないお風呂の種類にサウナも四種類。内湯には44度の備長炭あつ湯も薬湯も塩風呂も半プールも電気もジェットあれこれも、露天にトルマリン露天、信楽、壺、樽、あと個人的に座っても胸の高さまでお湯がくるちょい熱めなの、好き。

#サウナ
高温、NEPPA、塩、クリスタルミストの四種類。全部よかった。順番うきうき悩みながらあっちもこっちも。高温とNEPPAは同じ入口から入り、それぞれ二枚目の扉があってわかれる。一番広いサウナはNEPPA。ikiストーブ。熱すぎずマイルドな94度。TV観ながらみんなでまったりしてたら、いきなりぶしゃーっ!シザーハンズみたいなのからオートロウリュ。看板に20分に一度ってあったけど、10分おきだった気が。それでもバチバチにはならないので、ゆっくり。

高温はバチバチ熱い。夜は100度だったけど早朝110度になってた。こっちはコンパクト。ロッキーなストーブ。あの水風呂との相性とてもいい。好きすぎる。TV有。マットのとこにTVリモコン有。

離れたところの塩サウナ。23時〜8時はやってないとあるので先に。もっくもくのばっちばち。たまらねぇぃゃぁ。しかも粗塩?スチーム強烈だから粒の大きな塩も体にばっちりくっつく。あっという間にぼたぼた!クリスタルミストは弱そうと思ったら大間違いで、パワフルなよもぎスチーム。これまたあっという間に体中あっちあち!

#水風呂
たっぷりの地下水風呂気持ちいい!16度。横長の滝が綺麗で滝を頭で浴びると気持ち良すぎて息するの忘れかける。こんないい水を作ってくれるアルプスに感謝。

#休憩スペース
露天にも内湯にも椅子たくさん。冬の長野、冷たい雨も。外はキンキンで瞬間冷却。寝転び湯の畳の、あれよかったなぁ。

書ききれない。一人焼肉が最高すぎた。長野の焼肉って、ほんと美味しい。結構飲んじゃった。今度は夫婦でこれるといいな。

  • 46℃,48℃,94℃,106℃
    16℃
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318

ガ⃝ ガ⃝ サ⃝ ワ⃝

2020.10.06

2回目の訪問

長野サ旅 3日目 10月4日 6:00
信州健康ランド 朝ウナ

夜にどんちゃん騒ぎで疲れて爆睡した我々は夜風呂カットしており、むしり臭を洗い流すべく朝風呂は必須。5:30にアラームはセットしたが止めては寝るを繰り返しムニャムニャと目が覚めず、定番のあと5分…を要望するも、ここっさんから、その5分でなんとやらの号令で目をこすりながらノロノロ起きて朝風呂へ。

7:20くらいに入口であかさんを見送る事になり、男女分かれて浴場へ。

石和と同じく多種多様な風呂、風呂、風呂。
可能なら3時間×3回入りたい所だが、時間がないから急いで回ろう。あわよくば、あかさんを捕獲しようとキョロキョロするが見つからず。どーやら出遅れたようだ…。

備長炭風呂のあつ湯で目を覚まして、水風呂チェック。これが信健のナイアガラの滝かー!と嬉々としながらザブン。広くて深くて滝で頭を冷やせて気持ちいい。アルプスの伏流水の地下水はまろやかでザバザバあふれる水風呂はしきじにも負けてないと思うが、どこもかしこも空いていて、ととのい放題だ。

サウナは湿度高めな熱風サウナと、カラリとした高音サウナで汗をかいて、水風呂からの休憩は、露天の畳で寝転がって空を仰ぐ。

露天には壁もあるが駐車場に面した高めな場所に設置された壺湯からは駐車場が丸見え。って事は向こうからも丸見えな相互ノーガード状態。

まいっちんぐな過失ならまだしも、故意に見せつけた場合は猥褻物チン列罪、または怨恨の線からネットにさらされる可能性があるので日頃の行いには大いに気をつけたい。

楽しい時間というのはあっという間なもので、気づくとお約束の時間が近づき、風呂から上がって入口前に集合。仕事へ向かうあかさんにフレフレとエールを送り、最高の押忍!!をいただきました。

せっかくだから朝ごはんも食べようと10Fのレストランの朝食バイキングへ。肉まん先生から毎朝玉子3個食べるダイエットを教えてもらったが、
※効果には個人差があります。って言ってなかったから太った、痩せない、嘘、大袈裟、紛らわしいはJAROか肉まん先生へお願いしたく。

信健をチェックアウトし、松本民藝館を回り、チーズケーキを買った後は松本の町を自由行動。

時間はあんまりなかったけど無料のレンタサイクルを借りて松本城、四柱神社、民藝居酒屋しづかをさらりと巡って帰路へ。

バカやってるけど繊細だったり、朗らかに見えて毒があったり色んな面が見えてさらに理解を深めた旅だったようにも思う。

長野市方面(北信?)にも行きたいし、蕎麦もジンギスカン も食べてないからまた来たい。


おしまい

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基本情報

施設名 信州健康ランド
施設タイプ 温浴施設(スーパー銭湯・サウナ・スパ施設)
住所 長野県 塩尻市 広丘吉田366-1
アクセス JR村井駅から徒歩7分 塩尻駅から無料送迎バス有り 9:00 10:00 16:00 17:00 18:00 長野自動車道塩尻北インターから車で3分
駐車場 あり
TEL 0263-57-8111
HP http://www.kur-hotel.co.jp/shinsyu/
定休日 -
営業時間 24時間営業
但し、下記の時間は清掃の為、大浴場の利用不可。
女性 3:00~4:00、男性 4:00~5:00
料金 ●一般
1980円
※webクーポン有り

●会員
1540円

●プラチナ会員
月額11,000円(1日6時間まで利用可)

宿泊の場合は浴場利用無料

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