2023.08.16 登録
- サウナ歴 13年 6ヶ月
- ホーム 美肌の湯 ロマネット
- 好きなサウナ 東京都→サウナ東京 長野県→もみの湯、ロマネット、おぶ〜 群馬県→グランビュー高崎、毎日サウナ 栃木県→南大門、カンデオホテルズ宇都宮
- プロフィール 長野県民 平日は東京都、栃木県、群馬県の1都2県を回る出張マン 各地でサウナに入ってます(宿泊施設のサウナがメイン)
- リンク
[ 栃木県 ]
【朝ウナ】
サウナ:8分×2
水風呂:1.5分×2
外気浴:5分×2
サ室:84℃(セルフロウリュ)
水風呂:22℃
5時半起床し、佐野プレミアムアウトレットの周りをランニングへ🏃汗を流しに6時半過ぎにSKYSPAへ🧖
朝からセルフロウリュをしてしっかり汗かきました💦
やっと1週間が終わる…🥱
男
-
82℃
-
22℃
[ 栃木県 ]
サウナ:10分×3
水風呂:1.5分×3
外気浴:5分×3
サ室:80〜84℃(セルフロウリュ)
水風呂:多分21℃くらい
本日は佐野方面を営業回り🚗
なので、常宿のカンデオホテルズ宇都宮さんではなく久々にカンデオホテルズ佐野さんに宿泊。
17時過ぎにチェックインして18時過ぎにSKYSPAへ🧖♀️
終始、ほぼ貸切状態✌️温度は80℃と低めだったのでロウリュを最初と最後に適度に決めて汗もしっかりかいてスッキリ💦😌
男
-
84℃
-
21℃
[ 栃木県 ]
【朝ウナ】
サウナ:8分×2
水風呂:1.5分×2
外気浴:5分×2
サ室:89℃(オートロウリュ:30分に1回)
水風呂:17.0℃前後
6時半起床☀️
レースに向けて粛々とランニング🏃
走り終えたら汗を流しに Sky Spa🧖
2セットでしっかり整いました😌
今日は佐野方面へ🚗💨
男
-
90℃
-
17℃
[ 栃木県 ]
サウナ:9分×3
水風呂:1分半×3
外気浴:5分×3
サ室:90℃(オートロウリュ:30分に1回)
水風呂:18.0℃前後
昨晩は飲み過ぎて夜と朝のサウナはなし🙅♂️
二日酔いの身体をなんとか奮い立たせて仕事へ💨
栃木県へ移動し、常宿のカンデオホテルズ宇都宮さんへ。
18時過ぎにSKYSPAへ🧖♀️
3セットしっかり入って整いました〜😌
男
-
90℃
-
18℃
[ 群馬県 ]
サウナ:7分×3
水風呂:1.5分×3
外気浴:5分×3
サ室:89℃(オートロウリュ:15分に1回)
水風呂:20℃
今週も始まりました🚗
今月は仕事がドタバタでサウナ活動の投稿もテキトーになっている💦
17時過ぎにチェックインして部屋でオンライン会議💻一息ついて19時前にサウナへ🧖
3セットしっかり決めてスッキリ😌
明日は飲み会だからサウナ入れないかもなぁ〜
男
-
89℃
-
20℃
[ 群馬県 ]
【朝ウナ】
サウナ:7分×2
水風呂:1.5分×2
外気浴:5分×2
サ室:89℃(オートロウリュ:15分に1回)
水風呂:20℃
6時起床☀️
先週の暑さは何処へやらで涼しい〜
いつもより長めの距離をランニング🏃
ランニングの後は汗を流しにサウナへ🧖
軽めに2セットで終了☑️
本日と明日も群馬県内を回ります🚗
男
-
89℃
-
20℃
[ 群馬県 ]
サウナ:10分×2
水風呂:1.5分×2
外気浴:5分×2
サ室:89℃(オートロウリュ:15分に1回)
水風呂:20℃
栃木から移動してきて18時過ぎにチェックイン☑️
19時前にサウナへ🧖
ホテルは混んでるみたいですが大浴場は空いていてサウナは貸し切り状態😎
水風呂も少しずつ冷たくなってきて嬉しい💧
男
-
89℃
-
20℃
[ 栃木県 ]
【朝ウナ】
サウナ:8分×2
水風呂:1.5分×2
外気浴:5分×2
サ室:89℃(オートロウリュ:30分に1回)
水風呂:17.0℃前後
6時半起床☀️
今月来月はレースに向けて粛々とランニングへ🏃
走り終えたら汗を流しに Sky Spaへ🧖
2セットでしっかり整いました😌
水風呂も冷たくなってきて良い感じ🙆
男
-
89℃
-
17℃
[ 栃木県 ]
サウナ:12分× 1,10分×2
水風呂:1分半×3
外気浴:5分×3
サ室:90℃(オートロウリュ:30分に1回)
水風呂:19.0℃前後
今週も3連休明けから栃木出張🚗💨
17時過ぎにカンデオホテルズ宇都宮さんにチェックイン☑️
Sky Spaへは18時過ぎに行ってサウナへ🧖
外はだいぶ涼しくなり、外気浴も心地良い〜😌
男
-
90℃
-
19℃
[ 群馬県 ]
サウナ:8分×3
水風呂:1.5分×3
外気浴:5分×3
サ室:89℃(オートロウリュ:15分に1回)
水風呂:21℃
今朝は投稿し忘れましたが2セット入りました🧖
本日は高崎と前橋エリアの近場を回って終了🚗💨
17時過ぎにチェックインして18時過ぎにサウナへ🧖
相変わらずの貸し切り状態で3セット堪能😌
男
-
89℃
-
21℃
[ 群馬県 ]
サウナ:8分×3
水風呂:1.5分×3
外気浴:5分×3
サ室:89℃(オートロウリュ:15分に1回)
水風呂:21℃
今日は那須地域を回って高崎へ移動🚗💨
途中でゲリラ豪雨に見舞われ、大変でした☔️⚡️
本日は遅めの19時過ぎにチェックイン☑️
20時過ぎにサウナへ🧖
ほぼ貸し切り状態でゆっくり入れました😌
男
-
89℃
-
21℃
[ 栃木県 ]
【朝ウナ】
サウナ:7分×2
水風呂:1.5分×2
外気浴:5分×2
サ室:89℃(オートロウリュ:30分に1回)
水風呂:19.0℃前後
6時起床☀️
マラソンシーズンに来月から突入するのでそろそろ気合い入れて走り出します🏃
走って汗をかいた後はすぐにSky Spaへ🧖
2セット軽めで整いました〜😌
今日は那須方面を回ってから群馬へ🚗
男
-
89℃
-
19℃
[ 栃木県 ]
サウナ:9分× 3
水風呂:1分半×3
外気浴:5分×3
サ室:90℃(オートロウリュ:30分に1回)
水風呂:20.0℃前後
3連休明けの火曜日
群馬を回ってから栃木へ🚗💨
17時過ぎにカンデオホテルズ宇都宮さんにチェックイン☑️
Sky Spaは18時過ぎに行きましたが少し混雑気味。
3セット堪能😌
男
-
90℃
-
20℃
[ 栃木県 ]
【朝ウナ】
サウナ:7分×2
水風呂:1.5分×2
外気浴:5分×2
サ室:89℃(オートロウリュ:30分に1回)
水風呂:20.0℃前後
6時起床☀️
昨晩に突然ランニングしたくなり走ったので今朝はお休み😪
ゆっくり身体起こして朝ウナへ🧖
2セット軽めで☑️水風呂は若干ぬるめ💧
男
-
89℃
-
20℃
[ 栃木県 ]
サウナ:8分× 3
水風呂:1分半×3
外気浴:5分×3
サ室:90℃(オートロウリュ:30分に1回)
水風呂:19.0℃前後
本日は群馬県回って栃木県へ🚗💨
19時前にカンデオホテルズ宇都宮さんにチェックイン☑️
19時半過ぎにSkySpaへ🧖結構混んでましたがサ室はゆったり入れました😌
3セットゆっくり堪能〜
男
-
90℃
-
19℃
[ 群馬県 ]
サウナ:7分×3
水風呂:1.5分×3
外気浴:5分×3
サ室:89℃(オートロウリュ:15分に1回)
水風呂:22℃
月曜日は東京で会議、火曜日から群馬へ🚗💨
17時過ぎにチェックイン☑️
18時過ぎにサウナへ🧖
3セット堪能😌まだまだ暑い日が続くのでバテないようにしなくては。。
男
-
90℃
-
22℃
[ 群馬県 ]
サウナ:8分×2
水風呂:1.5分×2
外気浴:5分×2
サ室:89℃(オートロウリュ:15分に1回)
水風呂:22℃
2泊目
昨日のサ活は投稿し忘れたぁ💦😱
今日は早めに仕事切り上げてホテルに戻るが、電話対応や事務作業が多くて結局サウナに入るのが遅くなる💦
20時過ぎにサウナに入ってリフレッシュ🧖
サウナ終わりには久々には1人飲みへ🍺
男
-
89℃
-
22℃
[ 栃木県 ]
【朝ウナ】
サウナ:7分×2
水風呂:1.5分×2
外気浴:5分×2
サ室:89℃(オートロウリュ:30分に1回)
水風呂:17.0℃前後
昨晩は最近ハマった漫画を読み込んでしまい、遅くまで起きていたので今朝は完全に起きれず💦😪
サウナだけは入ろうと思い8時過ぎに2セットだけ🧖
さて今日も頑張るかぁ〜
男
-
90℃
-
17℃
[ 栃木県 ]
サウナ:8分× 3
水風呂:1分半×3
外気浴:5分×3
サ室:90℃(オートロウリュ:30分に1回)
水風呂:19.0℃前後
今月初めのサ活🧖
今週も栃木県から出張スタート💨
17時過ぎにカンデオホテルズ宇都宮さんにチェックイン☑️
18時前にはサウナへ🧖
いつもより水風呂はぬるめでしたが3セット堪能😌
男
-
90℃
-
19℃
[ 群馬県 ]
【朝ウナ】
サウナ:6分×2
水風呂:1.5分×2
外気浴:5分×2
サ室:89℃(オートロウリュ:15分に1回)
水風呂:22℃
7時起床☀️
朝から強めに雨が降っていたのでランニングはお休み☔️ゆっくり身体を起こしてサウナへ🧖
軽めに2セット入って終了☑️
今週もようやく終わる…😇
男
-
89℃
-
22℃
