2022.04.13 登録
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[ 長野県 ]
仕事が早めに終わったので息子の夕寝中に大芝さんへ
この辺りは最近陽が落ちるとググッと気温も下がってきて水風呂はキンキン、外気浴もしにくくなってきます。かといって内気浴だと少し物足りない気もして……。皆様も冬場のサ活にはそれぞれ工夫されているかとおもいます。
自分も只今模索中でございまして、今回は試しに途中の休憩を抜いて、サウナ→水風呂→身体をしっかり拭いて再びサウナ、を3セット経てから外気浴という方法にチャレンジしてみました。
先に結論を申しますと、「結構イイ！でもこの時期ちょっと危険かも⚠️」
最初の水風呂に入ってからサウナに入ると、じんわ〜りと温まってくる感じ。これが結構癖になる感覚でととのいはせずともなかなか気持ちいい。身体が再び温まるようにいつもより長めにサウナに入ることもできます。
これを3回繰り返した後に外気浴をすると、身体に熱が籠っているのか外の寒さをあまり感じず、休憩無しでサウナに入っていた分最後の外気浴でぐわ〜っ！と身体が一気にリラックス態勢に持っていかれます。これは結構いいぞ…！深呼吸すると大芝名物アカマツの香りをいっぱいに吸い込むことが出来て、気分的には春先ぐらいの気持ちで悠々と外気浴を楽しめました。
しかし、このやり方、これからさらに気温が下がってからこれをするとヒートショックで身体壊したりするかも……💦休憩なしでサウナというのもなかなかどうしてな感じもありますし…。気持ちよかったんだけどね💦まだまだ研究のしがいがあります！
皆様のオススメの冬サ活がありましたら是非教えて頂けると幸いでございます。
[ 長野県 ]
お久しぶりのながたの湯
最近肩こりがひどいので、今日はお風呂を長めにとってサウナは2セット。肩の重みと仕事疲れが温泉に溶けていきます。
ここのサ室の窓に近い下段左側に座るとついついもたれ掛かって寝ちゃいそうになります。（……行ったことある人ならわかるはず……！）
外気浴はインフィニティに座って目の前の大きな木を長めながらのととのい。リフレッシュできました。
[ 長野県 ]
Dハロ行きたいけど今年はこちら、お久しぶりです、長野のディズニーランド🎃
オートロウリュに2回遭遇。皆んなでワールドシリーズを見ながらのサウナ。自分は目があまり良くないのでどうしても近づいて見ちゃいます。ここの水風呂は広いし深いし滝だし、とても贅沢な気分になります。
全身浴風呂の前にある子供用の身長計。135cm以下は保護者と一緒に入る決まりだけど、身長計見ると135cmって結構大きい。自分の息子がこの身長になるまであとどのくらいだろうかと考えながら、お向かいの高温湯で体を温めてフィニッシュ。
因みにディズニーの身長制限は最低で81cm。これは近いうちに越しそうです笑。
[ 長野県 ]
昨日の訪問です💦
今回は、先日行われた『熱波甲子園2024 秋』にて総合2位という素晴らしい成績を収めた我らがやぎさんの凱旋熱波でした！
マジシャン熱波師らしくマジックを交えながら、部門1位を取った強風熱波でサ室を沸かせました。今回は特にパワフルだった〜！
やぎさん、本当におめでとう御座います！🎉これからも長野にパワフルな熱波を送り続けてください。次は優勝です！
[ 長野県 ]
息子👶🏻温泉デビュー♨️！
兼ねてより計画していた息子の温泉デビューを、大芝の湯さんの家族風呂でやってきました！
自分は一足先に入館してちゃっかりサ活。
安定の湿度と熱量で大量発汗、外はまだまだ心地いい気温で途中小雨が降って来てこれがまた気持ちいい。
以下サウナと関係ない家族風呂感想↓
大芝の家族風呂は脱衣所、浴室ともに広く作られていて、なんと露天風呂まであります。息子には少し熱いかなと思いきやニコニコしながら入っていたのでどうやら気に入ったよう。露天スペースも広くてここにプライベートサウナなんて出来ちゃったら素敵だな〜と想像したり。
お風呂上がりに休憩所でご飯&離乳食。大芝の湯は子連れ優先の席があるので落ち着いて食事をする事ができました。
帰りに現在開催中のイルミネーションフェスを見学。とても綺麗でしたが、息子は目の前の状況を理解してないようで終始ポカンとしていました笑。
と、大芝高原を楽しみまくった一日。サウナデビューはもう少し先ですが、子供が新しいことを経験する瞬間に立ち会えるのは幸せな事ですね。
[ 長野県 ]
大きなローマ風内湯、余裕のあるサ室、深くて冷たい水風呂、久々に来ましたがここは一つ一つの設備が大きめに作られている気がして伸び伸びとしたサ活ができます。
サウナはししおどし型ロウリュで常に湿度が保たれて気持ちが良かったです。今回初めてマット交換時のアロマロウリュに遭遇できましたが、なかなかワイルドな桶ロウリュで常連さんでも堪えるのか、「うぉぉ……💦」と一緒に呻いていました笑。
来週月曜日にBS朝日『サウナを愛でたい』でこちらの施設が放送されるという投稿を拝見して気になって来ましたがとてもリフレッシュできました。放送が今から楽しみ！
[ 長野県 ]
ハロウィン🎃熱波
16:30のやぎさん熱波、10月はハロウィン仕様にするらしく、使うアロマもハロウィンに準えたものを使用していました。
ヒノキ科植物のサイプレスとジュニパーベリー。どちらも本場では魔除けや神聖なモノとして扱われているみたいですよ。個人的にはジュニパーベリーの香りの方が好きかな〜、ジンが好きなので。
大芝高原では毎年恒例のイルミネーションが始まり、お風呂でも外でも季節の移り変わりを感じる日でした。
写真は今週末に行われるデイキャンプフェスのポスター。赤松でできたバレルサウナのお披露目は気になりますが仕事だ〜😭
[ 長野県 ]
祝㊗️やぎさん熱波2周年！！
仕事終わりに18:30の回で参加しました。開始前からサウナ室の前で折り返しの列が出来るほど並んでいて、いざサウナ室に入れば、全員座席に座る事が出来ずに床に座る事態に！笑
超・超・超過密状態で行われた恒例のビンゴ大会。こんなに居るのになかなかビンゴになる人が居らず、「音楽変えます」とやぎさんが北斗の拳のOPを流したと思えば、どこからともなく小平さんがブロワーを取り出して来て我々に熱風を浴びせてきました。
まさか大芝でブロワーの風を浴びる事ができるとは笑。あれは盛り上がりましたね〜。阿鼻叫喚の中進むビンゴ大会、ようやくビンゴになった人が出て最後にブロワ〜➕タオルのダブル熱波で締めくくりました。
改めまして2周年おめでとうございます！🎊
[ 長野県 ]
仕事休みに朝イチサ活
振替休日だったからなのか常連さんに加えて早い時間帯から家族連れの方もいらっしゃって大芝の湯は朝から盛況でした。
3連休の最終日はカラッとした秋晴れで外気浴スペースには寝転がって朝日を浴びる方たちが多数。僕も一緒に休憩して仕事の疲れを癒しました。
午後は再び家族と一緒に大芝高原に来て木陰の下にシートを敷いて遊びました。秋風が気持ちよくてトンボもたくさん飛んでいよいよ秋の到来を感じる1日でした🍂
[ 山梨県 ]
今回は3連休を利用して、友人家族と一緒に人生初のグランピングに行ってまいりました！
到着した時にあまりのおしゃれヴィラでびっくりしました✨二世帯が余裕で過ごせる広さがあり、まだ新しめなのか部屋の中がとても綺麗です。友人家族にわんちゃんが居たのですが、十分に走り回れるドッグランも付いています。
メインのサウナは3〜4人入れる広さで2段式。ストーブはロウリュ可能で温度は自分好みに調節する事ができます。サウナから出て1秒の場所に水風呂もあり動線もバッチリ！浴室内にととのい椅子が用意されてますが、庭でも外気浴をする事ができます。ただ、お隣さんと距離が近いので外気浴をする際は最低でも羽織る物が必要ですね。因みにお風呂は温泉です♨️！
施設のことをもう少しお話ししますと、お食事は施設側が用意してくれる物もあり、立派なグリルも付いてきます。（因みに今回は持ち込みにしました）ヴィラから少し離れた所にお酒飲み放題のテントが張っていて、ヴィラのグラスを持っていけば自由に注いで飲む事ができます🍺🍷🍶。これがグランピング……！まさに至れり尽くせり！
………、実を言うと日中とご飯の時間が楽しすぎたのと子供達の世話もありサウナには夜に一回と翌朝二回しか入ってません💦ですがサウナのクオリティは申し分なく、翌朝、朝日を浴びながら大自然の中での外気浴はととのわない筈もなく！最高の時間を過ごさせて頂きました。今度は息子が歩けるようになったらまたやりたいですね。
[ 長野県 ]
とてつもなく久々のサウナ！実に2ヶ月ぶり。溜まりに溜まった疲れやら、鬱憤やら、あれやこれや、なんちゃらかんちゃらをやぎさんに吹き飛ばしてもらいに来ました。
今日のアロマは木曽ヒノキと「メイチャン」🌽。聞き間違いじゃ無いはず。久しぶりに来るとアロマも初めて聞く名前のものが出てきます。
香りはとうもころしじゃないですよ。柑橘やハーブのようなサッパリしていて好きな香りでした。
灼熱のメイちゃん熱波を受けて水風呂に浸かれば約束されたととのいへ……。
いろいろ目処がついたので今日からまたポツポツとサ活ができそうです。25日の周年記念も是非行きたいと思います！
[ 長野県 ]
キラーン！⭐️
本日８日は「おぶ〜サウナーweek」の目玉企画の１つ、男性サウナ室での熱波イベント！アウフギーサーはあのスター諸星さんです。
17時の回で参加しました。おぶ〜の熱波は事前予約制になっています。恐らく開始前のオペレーションをスムーズに行うためと、縦に長いサ室のため、定員を絞ってスペースを確保し、十分なパフォーマンスをしてもらうためかと思われます。予約が間に合って本当によかった💦
スター諸星さんの元気で丁寧な挨拶でプログラムがスタートします。今回のアロマは3種類、ヴィヒタ→レモン→ラベンダーで、葉っぱ🌿、実🍋、花🪻の順で変化するそうです。本物のヴィヒタから香る甘い香りでリラックスして、レモンの香りでリフレッシュ、最後ラベンダーで落ち着くかなと思いきやそこから猛烈な熱波を繰り出して参加者を湧かせていました。
終わった後、備長炭水風呂に行かず一か八かの賭けでひとり水の方に向かったらラッキー！１つ空いていたので堪能させていただきました。その後の外気浴が最高！さすがスター諸星さんです、まだ夕方なのに景色に星が瞬いて見えました⭐️
お風呂から上がった後何度かお顔が合いましたが、その度笑顔で挨拶されていてとても素敵な方だと思いました。今日は時間が無くてすぐ帰らなきゃでしたが今度お会いした際は是非お話ししたいものです。
…余談ですが、今回初めておぶ〜にバンボがある事を知りました。子供が遊ぶスペースもあったので、今度は家族を連れて皆んなでリフレッシュしようと思います！
[ 長野県 ]
初訪問です！
今日は原村の方に用事があったので、こちら『もみの湯』さんにお邪魔しました。
前日の大雨から一変して快晴かつ猛暑の本日でしたが、車から降りてびっくり！涼しくて気持ちのいい風が吹いています。それもそのはず、こちらのもみの湯さんは標高1200mの高地にある温泉施設です。近くの山の山頂がとても近く見える！
温泉は内湯と露天の2種類あり露天風呂は源泉掛け流しです。サウナ室は外からだと分かりにくかったですが意外と中が広く15〜頑張れば20くらいは座れそう。室温は僕が入った時は89℃で息苦しくなく、ゆっくり温まれる温度。座る場所は基本2段で一部3段のところもあり温度のバリエーションも楽しめます。それとマットが敷かれていないので持参をお勧めします。
水風呂は蛇口から流れ出てお客さんが自由に調節できるようになってます。「節水にご協力ください」の張り紙が貼ってありました。入る人がいない時は蛇口を閉めましょう。これがとても冷たくて気持ちいい水風呂でした！塩素臭さも全然なく、途中お客さんが蛇口から出る水を飲んでいたのでもしかして地下水汲み上げてるのかもしれないですね。
露天は壁でしっかりガードされているため、残念ながら外の雄大な景色は望めませんでしたが、それでも高原の空気が吹き込んできてとても気持ち良かったです。
サ飯はお隣の宿泊施設『樅の木荘』さんのレストランでカキフライ定食。久々にご飯おかわりするくらい美味しかったです。
男
-
89℃
-
14℃
[ 長野県 ]
仕事が早上がり、息子のお昼寝（夕寝？）が重なった千載一遇のサウナチャンス。夕食の支度を済ませる事を条件に妻を説得していざ行かん、やぎさん熱波へ。
今日は小平の日常さんも参加のW熱波。サウナ室のコンディションもかなり高温で、久しぶりに痺れる刺激を味合わせて頂きました。
木曽のヒノキの蒸留水も大好きだけど、今日のアロマで使っていたピンクグレープフルーツもかなり好き。爽やかな香りが、この時期と、今回のパワフルな熱波にピッタリでした。
[ 長野県 ]
久々の元ホームサウナ、実に約1年ぶりくらいの訪問です。
いつの間にやら管理会社が変わっていて、食堂のメニューやお土産スペースなんかも変わってましたね。
お風呂も入った瞬間いい香りが…。シャンプーがPOLAとKOSEの2種類のブランドが用意されてました。シャワーヘッドもRefaになってます。
個人的に1番良かった変化が、露天スペースにととのい椅子が設置されたこと！インフィニティチェアも2脚ありました。これらの椅子は中央アルプスの山々に向かって座るように設置されており壮大な景色を見ながらととのう事ができます。
特にインフィニティチェアでリクライニングすると麓から大きく見上げる形になりより圧巻です！
サウナも壁と床が新しく張り替えてあって木のいい香り。こんな熱かったっけ？笑と思うくらいアツアツで水風呂ベストコンディションだったので最高にととのいました。
帰る時に気づいたのですがRefaの空箱が山積みにディスプレイされてたのはちょっと笑いました。写真とっとけばよかったな〜。
男
-
112℃
-
13℃
[ 長野県 ]
仕事が早く終わり久々のサウナチャンス。サウナ室の床板が新しく貼り変わってましたね。あの角っこの座るところがいつも抜けそうで怖かったですがこれで安心。今日は短い時間だったのでいつもより長めに蒸されて2セットで終了。このところ日中は暑いですが、日が落ちると一段と涼しくなって外気浴にちょうどいいですね。本日もととのいました。
追記
最近、息子が3COINSで買ったサウナチャンスクッションをえらく気に入ってくれて自分としても嬉しくなります。リトルサウナー誕生🐣
[ 長野県 ]
『サウナが出来る日常に、ありがとう。』今日サウナに行かせてくれた妻と子供に心からありがとう。こんな素敵なサウナを作ってくれたおぶ〜さん、本当にありがとう。
GWに連休なぞありゃしない自分……😭家で子供を見てくれる妻と話して「お互いにリフレッシュする日を作ろう！」ということに。
妻が松本の友達の家に子供を見せに遊びに行くとの事で、車で送った後に自分のフリータイムができました。久々の松本……、となったら行くのは「おぶ〜」さん一択でしょ！
今回メインの目的はリニューアルした２つの要素です。ひとつは、県内の温浴施設では初となる、セルフロウリュが可能な「ありがとうSAUNA」もうひとつは壺風呂で1人専用水風呂の「ひとり水」。
ありがとうSAUNAのサ室は上下2段で定員9名の広さ。照明は最小限で、座席の中に光源があり、隙間から光が差すスタイル。暗めの室内でとても落ち着きます。温度は90℃ですが、ロウリュをするとぐわ〜っと体感温度が上がります。3回までのルールですが上段にいると3回目はびっくりするぐらい熱くなります笑。しっかり熱が身体に入るので、ここ最近で1番の発汗量でした。
ありがとうSAUNAをでてすぐにあるのがひとり水。同じ松本のタビシロサウナさんの桶の水風呂のような、1人がスッポリ入るサイズの水風呂です。井戸のポンプのような物から水が流れてくるのですが、こちらの水、なんと飲めます。アルプス伏流水の柔らかく冷たい水が身体の外と中から冷やしてくれます。これめちゃくちゃいいですよね！
バッチリ汗を流してバッチリ冷えた後は畳張りの休憩スペースで外気浴。今日はとっても良い風が吹いていて最高にととのいました。ありがとう、ありがとう。
サ活の最初の文はありがとうSAUNAの由来なのか、製作者からのメッセージなのか、サ室内のあかり窓に書いてあった文章です。今日一日この文が自分の心にじ〜ん…と響きまして、なんだかとっても良い気分です。
[ 長野県 ]
駐車場に車が多いけど浴場内は人が少ないぞ……、これはもしやとサウナの扉を開けるとワォ！！お客さんでビッシリ！熱波の時以外でここまで人が入ってるのを見るのは初めてかも。休館前だとこんななのかな。
外気浴に丁度いい気温になり、座るところもないので寝転んで休憩していると、良い月が出ていてとーってもチルできました。
今日まで新年度ということもあり激務が続き、連休を頂いて息子のお食い初め、4ヶ月健診、曾おばあちゃんへのご挨拶、初節句のための兜探しetc、etc……のイベントを終えてヘトヘトになり妻にお願いしてサウナに行かせてもらいました。なんだか自分ばかりリフレッシュして申し訳無いなと感じる今日この頃。今度何かお礼をしたいと思うのですが何がいいですかね？教えて〜、詳しい方〜😭！今度の自分の休みの時に美容院に行きなよ、とは言ってるのですが…。
[ 長野県 ]
休日！！息子を寝かしつけてからの大芝の湯さんへ！
今日もじっくり温まる大芝サウナで心身共にリフレッシュ。雨降りでしたが、ここ最近気温の高い日が続いたので外気浴もゆっくりできました。
サウナの途中で小学生位の子を連れた親子が入ってきました。この子のサ室での振る舞いが素晴らしく、黙浴はもちろん退室する前に汗を拭き取りサ室に垂れないようにする丁寧さ。かっこいいなぁ。しかもなかなか長い時間入っててお父さんが先に音をあげちゃうくらい。でも水風呂はちょっと苦手みたいですぐ出てました笑。
自分の息子もこんな風に……と思いましたが、まだまだずっと先の話ですね。
長野の南信の桜はぽちぽちと咲いてきました。満開までもうすぐかな。
[ 長野県 ]
来週から仕事がミチミチになりそうなので、仕事を早めに切り上げてコンディションをととのえるために大芝さんへ。
今日は清々しい晴天だったので寝転びながら空を見上げる外気浴が気持ちいい。リフレッシュのために来たつもりが頭がスッと落ち着くと来週の仕事の計画を立ててる自分がいました💦
私事ですが、本日で息子が生誕100日を迎えました。日に日に大きくなる息子を眺めながら、いつから一緒にサウナに行けるかな〜と妄想に耽る日々です。
男
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15℃
