モンロー

今日もみのりへ
今日はフィン→高温→高温
フィンか高温か悩まされる季節になりました
水風呂の水が青色coolな感じで余計に気持ちいいー

今日は久しぶりに岩盤浴付きで入りました。

気候がいいので久しぶりにフィンランドサウナ→屋外バイブラ水風呂→インフィニティチェアをやってみたらめちゃくちゃ気持ちよかった！

その後岩盤浴でミュージックロウリュ2セット。ミュージックロウリュの風が熱くていい感じ。

その後またフィンランドサウナ2セットで、気付いたら今日は高温サウナ入ってなかったーー

今朝は新岐阜サウナへ。
いつもより遅めの7時に入りました。ゴールデンウィークだがお客さんそれほど多くない。
今日は個室サウナ中心にアロマ入れながらゆっくりしました。

朝ラーメン

どうしても他の選択ができない

今日は9:30にみのりへin。
ゴールデンウィークだけどそこまでお客さんいっぱいという感じではないかな。
サ室もこの時間にはできあがってて超アチアチ。
今日は気温が高いので、外気浴がすごく気持ちいいー

温泉に入りたかったので海津温泉宙舟の湯へ。

サウナは2セットで済ませて、あとは温泉に入ってゆっくり。
ロビーで売ってたみたらし団子を買って帰りました。

午前の用事が終わったのでついでに湯楽へ。

フィンランドサウナで3セット、1回目はオートロウリュ、2回目はブロワーでの爆風アウフでした。
セルフロウリュもできるし、熱さもあるしいいサウナでした。
天然温泉も楽しみにしてたけど33度とヌルいので好みではなかったなぁ。

オレチル

サウナ後はオイシイに決まってる

久しぶりの朝みのり。
今日も朝っぱらからお客さんそこそこいる。
でも、基本おひとり様だから室内はとても静かでまったりできる。
とはいえ、今から仕事なのであんまりゆっくりできないけどねー

サウナ東京1周年記念日に来てしまいました。

ゲストアウフは五塔熱子さんとのこのこ窪田さんを予約できて超ウレシー。
結局、ほえ〜さん→ハーデスさん→五塔熱子さん→サDukeさん→のこのこ窪田さんと受け、めっちゃ楽しかったー
30分毎のアウフは超ハードだったけど、、

500円でポカリ、デトックスウォーター、麦茶が飲み放題のシステムはぜひ他も真似して欲しい。ドリンク飲みながらの休憩が幸せすぎるー。

今日は最終日で人がウジャウジャいたけど、みんなマナーを守っててレベル高い方ばかりでした。東京はすごいなー

特製醤油ラーメン

ここはラーメン屋なのか！！美味すぎ

やっぱりマルシンスパは大好きだなぁ。
サウナの雰囲気も香りも熱さも大好き。
バルコニーから見る都会の喧騒も大好き。
通勤電車を上から眺める優越感も大好き(岐阜の田舎っぺのくせに)
サ飯も落ち着く休憩スペースも大好き
館内着も大好き(去年買っちゃった)
大好きだからまた来るよ

笹塚チャーシュー焼飯&濃厚オロポ

チャーシューだけでなくチャーハンもうまいのです

5:30に目が覚めたので、早速サウナへ。
埼玉は今朝も雨。早朝にサウナに入り外気浴で雨を見る。いい一日がスタートできそう。

カプセルも快適で爆睡できましたー

ツインズカレー

カレーとザンギ定食の二択。ザンギは昨晩食べたのでカレーを選択

今日はザベッド＆スパ所沢でお泊まり。

到着してすぐにサウナに向かったら、ちょうど辻軍曹さんのアウフが始まるとこ。自衛隊話は楽しかったけど、長かった〜20分くらい？入店早々楽しませていただきました。

その後もケロサウナで蒸され街中での外気浴を堪能しました。

カプセルもキレイで居心地良さそうー

武蔵野うどん&黄ザンギ単品&オロカル

武蔵野うどん、歯ごたえあって美味しいね

「ヤバ村」だとか「練馬の暴君」だとかサ活に書かれていたので気になって中村浴場へ。
アチアチ王国岐阜のサウナーなら全然大丈夫でしょうーと余裕こいて入ったら、お見それしました過去イチ激アツでした・・。
上段は3分で心拍数maxになってしまい8分でフラフラ。2セット目からは下段で・・。
激アツだけど香りが良くて清潔感あって素晴らしい銭湯サウナでした。ちなみに風呂もアツいー

東京へ行くことになったのでまずは庭の湯へ。

庭の湯という名前の通り立派な庭を眺めながらの外気浴と天然温泉がイイなー

せっかくなので、水着を借りてバーデゾーンのサウナも楽しみました。雨に打たれながらの外気浴&露天風呂が気持ち良かった。

でも自分は屋内のフィンランドサウナの方がキレイで香りも良くて水風呂も気持ち良くて好きかな。アヴァントプールや桶シャワーも楽しいし。

長居できそうないいお店ですー

あんかけもやし中華そば&オロイ(×イオンウォーター)

めちゃウマイ！麺がイイなぁ

仕事帰りにふじの湯へ。

ここのサ室もいつもアツい。上段でなんとか10分耐えるとクラクラです、、。
ととのいスペースの椅子が好きなので、ここではいつも内気浴。
もう少し風呂が熱いと最高だな。

日曜朝は新岐阜サウナへ。

日曜朝の割には今日はお客さんすごく多い。ととのいスペースもいっぱい。穏やかな感じではなかったなぁ。

スチームサウナで上にたまったアチアチ蒸気をセッセと団扇でおろしながら蒸され、個室サウナでアロマ(orange)を入れながら良い香りで蒸され、大部屋サウナでロウリュでミントっぽい香りをいただきながら蒸され、とにかくシアワセでした。

朝ラーメン

朝はご飯は少なめでいい。サウナあがりは炭酸水もアリ。

9時からマーゴの湯へ。

今日は疲れて眠いので2セットだけ。外での外気浴が気持ちいい季節になってきましたなぁ。

みのりに向かってたが、朝みのりしたことを思い出して養心薬湯へ。

薬湯からの強烈モクモクスチームサウナでクラクラー。やっぱ疲れがとれるー。

回数券を買ってしまった・・財布の中、回数券だらけ。

今朝もみのりへ。

相変わらずの朝ウナ＆朝風呂の気持ちよさ。今日は金曜なので風呂も薬湯(火龍薬湯)でより一層気持ちいい。

夜になると朝ウナしたこと忘れて、またサウナ行ってしまうんだろうなー

久しぶりに恵みの湯へ。

今日はめちゃくちゃ忙しくて疲れがひどすぎたので、めぐみの激アツサウナと薬湯が身に染みます。
癒されるなー。薬草の香り大好き。癒されるなー。

朝みのり。

朝からサウナに入って、コーヒー飲んで、店から出たときの清々しさがイイんだな。