長野県のサウナ施設のサ活

【地上1200mからのワールウインド】
15:30訪問

今年もやって参りましたもみの湯合宿

水通し
中段8→1分→15分
上段9→1分→15分
下段11→1分→15分

ここでしか味わえないととのいがある。

初日終了
ありが湯ございました。

【R5年サ活70回目:施設45､テント25】
サ室：82℃（12人～5人、9人程度多）
女性サ室も9人程度～で、混んでいたそうです（妻情報）
水風呂：16℃
外気浴：16℃

妻の誕生日テントサウナ＆お泊りキャンプ・撤収後に、
地元神社の飾りつけ作業出労、またその後すぐに自治会会議などが立て続けにあり
身体中のあちこちが痛かった＆ヘロヘロ状態だったのですが😅

サウナと温泉で癒されました

有難うございました。

【サウナ室】
薪ストーブのバレルサウナ。95度くらい。セルフロウリュ可。薪入れはスタッフが管理。
【水風呂】
目の前の木崎湖が水風呂。体感8度くらい。桟橋から湖ダイブも可。
【外気浴】
人数分のフルフラットシートあり。桟橋で寝ることも可能。

神ロケーションのバレルサウナ。
これだけ広い湖を水風呂にできることの贅沢さ。天候にも恵まれ、素晴らしい体験ができました。

ロウリュ用のアロマは2種類から選ぶことが可能。今回はユーカリの香りにしました。
バレルサウナの室内からは湖が一面見渡せる仕様。ストーブのパワーも申し分なく、ロウリュ1回で熱が時間差で攻めてきます。

そしてサウナ室を出たら木崎湖へGO！冷たい！！
体感的には8〜10度くらいで、30秒も入っていればしっかり冷えます。
調子が出てきたら桟橋からダイブ！気持ちいい！
ただ桟橋が結構長いので、岸に泳いで戻るのがちょっと大変。深さはあまりないので、足がすぐ着いて安心します。

外気浴はフルフラットシートと桟橋にて。桟橋に寝ると、空と湖を独り占めしたような感覚になれます。完全にととのいました。

サウナ体験中は、スタッフの方が一眼レフで写真を撮ってくれて、後でAirDropで送ってくれるサービスもありました。思い出が形に残ってよかったです。

注意点としては、サウナ室まわりの地面の足場が痛いので、サンダルを持参したほうが吉（レンタルも可能）。
あとはシャワールームにシャンプーやボディーソープの類がないので、最後にさっぱりして帰りたい方はこちらも持参するとよいと思います。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今日は人が少なくかなり伸び伸び入ることが出来ました。


全部のセットで3段目に座ることが出来るくらいの空き具合。

最高ですね。



人の出入りも少なかったのでかなり温度は高く感じました。



それに伴って水風呂がかなりぬるく感じました。



空いているサウナっていいですね、、



またきます。

昨日の雨が上がっていい天気でしたので今日はこまくさの湯へお邪魔しました。

久々に入るとサウナ利用者へ向けた注意書きの張り紙が増えていました。「大声で会話するな」や「サウナ室で寝転ぶな」などなど。もともとこまくさにはこう言った注意書きは少なかったのですがよほどの方がいらしたのか、はたまたよりサウナに力を入れてくれるようになったのか……。後者だといいですね笑その証拠に浴場内のととのい椅子が増えたような気が…？

今日はサ室のコンディションがよくて常時100℃超え。外気浴は暖かい日差しと涼しい風にあたりバッチリととのいました。

水風呂がぬるいけどそもそも温泉の泉質が良いのでサウナ入らずに交互浴でも良いかも。
外にコールマンの整い椅子が一脚だけあり、風が気持ちよかったです。