対象:男女

ぽんぽこの湯

温浴施設 - 長野県 中野市

イキタイ
375
サウナ室 1

温度 100

収容人数: 4 人

  • ドライサウナ
  • 対流式(ストーン)
  • 電気
  • TV無

サウナ内にあるマットを利用。 サウナ退出の際には、木箱内の雑巾で汗を拭くローカルルールあり。 現在は入室4人まで。

水風呂

温度 18

収容人数: 2 人

  • 水深60~80cm

水道水掛け流し。水温は季節によって変動すると思われます。(水温計なしのため体感温度)

水深の目安

サウナ室 2

温度 95

収容人数: - 人

  • TV無

サウナ内にあるマットを利用。 サウナ退出の際には、木箱内の雑巾で汗を拭くローカルルールあり。

ロウリュ(アウフグース)
無し
オートロウリュ
無し
セルフロウリュ
無し
外気浴
有り
休憩スペース(ととのいスポット)
有り

●外気浴 イス: 3席

ウィスキング
無し
イオンウォーター
無し
サウナ室

温度 88

収容人数: 4 人

  • ドライサウナ
  • 対流式(ストーン)
  • 電気
  • TV無
  • ジャズ

サウナマットが敷いてあります。 現在は入室4人まで。

水風呂

温度 16

収容人数: 2 人

  • 水深60~80cm

水道水を自由に流すスタイル。

水深の目安

ロウリュ(アウフグース)
無し
オートロウリュ
無し
セルフロウリュ
無し
外気浴
有り
休憩スペース(ととのいスポット)
有り

●外気浴 イス: 3席

ウィスキング
無し
イオンウォーター
無し
サウナ室

温度 88

収容人数: 4 人

  • ドライサウナ
  • 対流式(ストーン)
  • TV無

水風呂

温度 18

収容人数: 2 人

  • 水深40~60cm

水深の目安

ロウリュ(アウフグース)
無し
オートロウリュ
無し
セルフロウリュ
無し
外気浴
有り
休憩スペース(ととのいスポット)
有り

●外気浴 デッキチェア: 4席

ウィスキング
無し
イオンウォーター
無し

アウトドアサウナ

  • テントサウナ(常設・定期設置)
  • テントサウナ(レンタル) -
  • テントサウナ(持込OK) -
  • サウナ小屋(屋外・水着着用) -
  • サウナカー
  • 川が水風呂 -
  • 滝が水風呂 -
  • 湖が水風呂 -
  • 海が水風呂 -

設備・ルール

  • 24時間営業 -
  • 館内休憩スペース
  • 食事処
  • 漫画
  • Wi-Fi
  • 電源 -
  • 作業スペース -
  • 給水器
  • 駐車場
  • ウォシュレット -
  • 岩盤浴 -
  • タトゥー

支払い方法

  • 現金
  • クレジットカード -
  • 電子マネー -

タオル・館内着・サウナマット

  • レンタルフェイスタオル ?
  • レンタルバスタオル ?
  • 館内着 ?
  • サウナマット
    ビート板

アメニティ

  • シャンプー
  • コンディショナー -
  • ボディーソープ
  • フェイスソープ -
  • カミソリ -
  • 歯ブラシ -
  • ナイロンタオル -
  • ドライヤー
  • サウナパンツ使い放題 -
  • 化粧水 -
  • 乳液 -
  • メイク落とし -
  • 綿棒

リラクゼーション

  • ボディケア -
  • アカスリ -
  • タイ古式 -
  • ヘッドスパ -

プライベートサウナ(貸切)補足情報

屋外サウナが2021年8月に新設。 テントサウナ、専用水風呂、外気浴スペース、ポンチョ無料などあり。 温泉施設から移動して少し高い緑の中にある。9月は移動式モバイルサウナもあり。予約はホームページからか店頭で。

施設補足情報

※マッサージチェア情報。初代あんま王2台10分200円。

木曜日の混雑傾向

混雑度の投稿が少ない施設です

混雑度傾向はユーザーさんの投稿を基にしたデータを表示しています。
実際の混雑状況と違う可能性もございますので、あくまで参考まで程度にご覧ください。

直近約3ヶ月の集計データ

混雑度データがないよ…
サ活投稿で混雑度を共有しよう
時間帯 空いてる 普通 混んでる 待ち
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直近約3ヶ月の集計データ

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時間帯 空いてる 普通 混んでる 待ち
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直近約3ヶ月の集計データ

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時間帯 空いてる 普通 混んでる 待ち
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サ活

NORI

2022.03.20

1回目の訪問

サウナ飯

🌸長野初春のサ旅🚃一湯目は、西村京太郎ミステリーの如く時刻表とにらめっこ😌信州中野、ぽんぽこの湯🌸

昨年末、長野のある施設をつい予約、諸事情で後に引けない状況。ならばこの機にイキタイ施設を前乗りして廻りましょう。

運転下手な私には雪道ハードルは高い。公共交通機関を使い、効率良く複数施設を巡るため、時刻表を調べ尽くし、アリバイ工作…じゃなく、サ旅計画、を綿密に練った。

ぽんぽこの湯は、長野に縁がある、とある方の推し施設✨
450円の驚異的コスパで、絶景露天風呂とサウナを楽しめるとのこと。

方向は違うけど、トラベルミステリー予習では、2時間超は滞在できる筈!

しかし…、いきなり計画は崩れ落ちる。信州中野駅に降りたち、ぽんぽこ行きのふれあいバスが来ない😅

聞けばバスは役所運営、平日のみしか動いてないとのこと。ネットのまとめ情報は有り難いが、古いままの情報も多く、元情報のチェックは必要とヒシと感じた。詰めが甘く、ミステリーは私には書けまい。

そして、肝心のぽんぽこ♨
伺った通り、内湯からも露天からも、眼下に中野市街と北信五岳を望めることかでき、爽快🏔😆

この露天に、ととのい椅子が3脚あり、展望を眺めながらの外気浴がとっても良かった!

施設は2021年4月にリニューアルしたばかり、湯あがりテラスがオシャレな一方、畳敷きの休憩コーナーもあり、地元の方の憩いの場になっていた。新旧の両方の客を満足させようとする施設の心意気を感じた。

サ室はコロナで4人制限。L字2段、黄色マットが敷いてある。ピアノ曲がエレガントに鳴っていた。サ室の窓から露天眺望か見えるのが、素適ポイント✨

熱源は恐らく、ストーンがのったストーブとボナとのMIXと思うが、女性側は88度、汗腺が開きやすい私でも、10分以上で汗がしっかり。自分の好みではもう少し湿度があると、体感温度が上がり、さらに好きかも。

ストーン上に、例えば信州りんごの香りの水を鍋にいれて置いておいたら、湿度も増して、楽しい🍎とか、妄想しながらの2セット。

水風呂は、温度計がないが、キリッとした体感。サウナ利用者でも、掛け水利用のみが多く、ドボンする方がおらず、しずしずとw

お時間がなく、今回は利用できなかったが、モルジュテントサウナや貸し切りモバイルサウナもあるそう。テント後に絶景お風呂に入れるのは、いいなあ。

ぼんぽこの名は、この地の出身、中山晋平作曲、證誠寺の狸囃子から。しょ、しょ、しょじょじ、のアレです😉実は、久石譲さんも中野市出身。サウナを通じての発見も楽しい♪

そして、時刻表を見ながら次のお楽しみへ🚃🏯🌸

舞茸天ぷら蕎麦と冷奴

舞茸てんぷらの油と蕎麦の汁がサウナ後に沁みた。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
60

あか

2020.01.18

9回目の訪問

今年に入ってこちらには初めての訪問になります。
前回訪問したときは10月中旬だったからずいぶんと久しぶり。
ここはサウナイキタイに登録するまではかなりの頻度で来ていた場所なのでして。
登録後の初期にはいわゆる未登録施設に訪問してサ活をあげることに躍起になっていたこともあって自宅から近いこちらには足が遠退くようになっていました。

他の理由として自分の休みがこちらの定休になる木曜日に当たったことが多々あったこともあるんですけど。

15時頃にこちらに入館。料金は変わらず450円。
まずは大広間の休憩室で落ち着く。
前回訪問した時にもお伝えしようと思っていたことで以前はなかった「うしおととら」の完全版のコミックが置かれていまして、これを少し読んで改めてこの作品の良さを再確認しました。

こちらの完全版の初版が刊行されたのが2015年で丁度この作品がアニメ化されたタイミングでした。

余談ですがアニメのオープニング等で「作品名~製作委員会」って表示があるものに関してはハズレがないという自論がありまして、うしおもそうだしジョジョもそうだったし他にも何かあったような…とにかくそんな感じ。

やっとサ活に。
まずは内湯に入ってから…
サウナ×3 水風呂×3 外気浴×2
今日は土曜日だったんでサ室2段目は塞がっていて1段目に座ってサウニング。
それでも温度が高いためしっかり発汗でき問題なくサ活を楽しむことができました。

個人的には定期的に訪れたい場所です。

ここで全く違う話題に。
サウナイキタイの中の施設情報の項目で出てくる代表とも言うべきサ活が3件あります。
いわゆるサ活御三家(©miumiuさん)
ここにのってくるのはどういう理由なのかと常々考えていて、これもどうやら長野県女性サウナーのまひこさんの説のサ活文字数が多い順が有力なのではと。

そんなわけで現状ぽんぽこの湯の御三家内で2番手にある自分のサ活が今回やたら長い内容にすると切り替わるのかどうかという検証をしてみようと思った次第で。

これなら順位が変わるだけで先人の素晴らしいサ活を追いやることもないですし。
これからこのサ活を送信して確かめてみます。
おそらくこれでぽんぽこの湯史上最長のサ活になったと思うんで。
これが実証されたら次のステップに移行するつもりです。

追記 やはり予想通りの結果となりました。
また次回ちょっと顰蹙ものの実験をしてみたいと思います。何時かどこかで。
勿論できるだけ誰の迷惑にもならない方法を使ってやる予定。
生来のオタク気質がこうじて下らないことを延々と…スイマセンでした。

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120

みー

2024.09.30

1回目の訪問

サウナ飯

あー仕事がうまくいかない…
サウナ行ってスッキリした〜い!

景色がキレイで癒されるところがいいな。
で、たどり着いたここ。ナビがないと道が難しい🌀

リニューアルしたらしく、とてもキレイ。
入口にはサウナグッズや農産物などなどゆっくり見たいけどまずはサウナだ!
券売機に戸惑う…なんだろ?お昼に食べた富倉そばの券売機もコレで、お金入れるところを迷ったんだよな🤔
受付に券をわたし、受付とは反対側にある下駄箱へ靴をいれる。
広々とした食堂。入口は1つ。ショートカットして入れないので注意。大きい窓からみえる景色がいい!
ハンモック2台、ソファーと机、リクライニングチェアが2台?が置いてある湯上がりテラスがあり、お風呂に行く前にハンモックにのってみた!
コレは…最高!!ハンモックって癒されるんだなぁ〜

ハンモックの誘惑に負けそうになる…
ダメダメ、サウナよ!と言い聞かせお風呂場へ。

いつものルーティン、身体を清めて、湯船から観察。
水風呂はどこだ!?まさか無いなんてことは…
と思いつつ、サウナと書かれたところへ行ってみる。
サウナ室の前に水風呂あった🙌しかも水道からガンガン流れ出る水。自然いっぱいの長野の水…これは期待できそうだ♪

早速サウナへ。マットが入口に置いてあるから持って入る。
先客1名。寝ている…きっと常連さんなんだろうな。
微動だにしない。人が来たら起き上がらないかな??普通。
と思いながら蒸される。
温度は85℃ぐらいを指している。
館内と同じ癒されミュージックがかかっている。

まずは8分。待ちに待った、水風呂!
んーあー、ぬるいな…
温度計はなかったからわからないけど20℃はこえてるな?
身体が冷え切らない…
大丈夫かな〜と思いながら、露天風呂にある椅子へ。
露天風呂では家族連れが楽しんでる。隣側の露天風呂と話ししてる🤣昔のコントでしか見たことないやり取りで微笑ましいw

2セット目、変わらず1名、寝ている。やっと出ていったと思ったらサウナ室のドア全開とか…おい!ってなった😰貸し切りサウナじゃないんですよ…😡

せっかくのサウナ、1人になったことだし気持ちを切り替えて…
12分。しっかり蒸されて、水風呂で羽衣剥がして、ととのいスペースへ。動線が最高!
景色最高〜と思ってると突然の雨!どんどん霧?なのか白くなっていって視界が悪くなる…こういう感じ見ないから新鮮!雨の音を聞きながら整う…

自然の中で自然の音を聞いてゆっくりする。
こういう時間、自分にはやっぱり必要だ。

お酒の自販機なし。

奥信濃 まぼろしのそば処 富倉そば

富倉そば

オヤマボクチという植物の葉をつなぎに使っているという。。ちょっと固めで濃い目のつゆ。塩でも美味しい!

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36

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基本情報

施設名 ぽんぽこの湯
施設タイプ 温浴施設(スーパー銭湯・サウナ・スパ施設)
住所 長野県 中野市 間山956
アクセス -
駐車場 無料駐車場あり
TEL 0269-23-2686
HP http://ponpoko.fun/
定休日 木曜日
営業時間 月曜日 10:00〜21:00
火曜日 10:00〜21:00
水曜日 10:00〜21:00
木曜日 定休日
金曜日 10:00〜21:00
土曜日 10:00〜21:00
日曜日 10:00〜21:00
料金 大人450円
小人200円
※バスタオルはレンタル500円。
※小タオルは購入300円。

写真ギャラリー

ユーザ投稿画像

登録者: あか
更新履歴

ぽんぽこの湯から近いサウナ

元湯箱山温泉 写真

ぽんぽこの湯 から3.85km

元湯箱山温泉

  • サウナ温度 82 ℃
  • 水風呂温度 12 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 90 ℃
  • 水風呂温度 20 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 30
  • サ活 49
Private SPA&SAUNA U(YUDANAKA BREWERY COMPLEX U) 写真

ぽんぽこの湯 から4.02km

Private SPA&SAUNA U(YUDANAKA BREWERY COMPLEX U)

共用

  • サウナ温度 90 ℃
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 161
  • サ活 8
湯田中温泉 あぶらや燈千 写真

ぽんぽこの湯 から4.03km

湯田中温泉 あぶらや燈千

  • サウナ温度 92 ℃
  • 水風呂温度 17 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 96 ℃
  • 水風呂温度 16 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 33
  • サ活 28
ホテルおもだか

ぽんぽこの湯 から4.13km

ホテルおもだか

  • サウナ温度 86 ℃
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 無し
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 1
  • サ活 3
フィットネスクラブエフバイエー中野

ぽんぽこの湯 から4.18km

フィットネスクラブエフバイエー中野

  • サウナ温度 無し
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 無し
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 0
  • サ活 0
味な湯宿 やすらぎ

ぽんぽこの湯 から4.18km

味な湯宿 やすらぎ

  • サウナ温度 無し
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 無し
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 1
  • サ活 0
ホテル水明館 写真

ぽんぽこの湯 から4.30km

ホテル水明館

  • サウナ温度 90 ℃
  • 水風呂温度 17 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 無し
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 3
  • サ活 20
湯田中温泉大浴場 吉の湯(ホテルゆだなか) 写真

ぽんぽこの湯 から4.34km

湯田中温泉大浴場 吉の湯(ホテルゆだなか)

  • サウナ温度 80 ℃
  • 水風呂温度 24 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 86 ℃
  • 水風呂温度 20 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 91
  • サ活 76

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