サウナトラベラー（東京⇔長野）

宿泊からの朝ウナ。
湯通ししてから2セット。身体がしっかり目覚めました。
朝から贅沢な時間でした。

翌日の長野帰りのため、上野にチェックイン。
会食後に1セット堪能しました。

サ室はこじんまりとしておりますが結構個人的には
雰囲気含めて、好きです。水風呂も適温で、そのまま
ととのい椅子でまったりしました。

あー、サウナって良いですね。

久々の本格的なサウナを求めて、定宿にチェックイン。
禁酒・サ禁明けの会食があったので夜はサウナには入らず
朝ウナを2セット。

やっぱり熱いサウナで汗を流し、水風呂で身体を冷やしてからの
ととのい時間は最高。1か月入れなかったことにより、改めて
サウナの良さを再実感。

怪我による約1か月のサ禁生活を終えたので
家族でこちらに訪れて、リハビリ兼ねてのスチームサウナ。

定期的にスチームが出て、その間はやや熱いもののずっと
いれそうなくらいの熱さで、しかも上半身しか温まらないので
正直物足りなかったけど、それはそれでリハビリなので仕方ない
と思うことにしました。

この施設は満喫に温泉がくっついたようなところで長時間
いられるものの、人気でかなり混み合っていた。
（入場制限もあったくらい…）

久々のホームサウナ。
もはや距離的にはホームサウナも来訪頻度的にはホームサウナではないかも(^_^;)

10分3セット。
相変わらず熱すぎないセッティングもTV見ながらゆっくり汗がかけて良い感じ。

水風呂もめちゃ冷たい訳ではないので少し長めに入って身体を冷やし、内気浴でゆっくりととのう。

レストランでサ飯ランチして、漫画読んでゆっくりしました。トータルの満足感は高いです。

宿泊からの朝ウナ。
1段目でゆっくり2セット。

ぼーっと1日の流れを頭の中で考えたりしながら
汗をかく。途中、ご一緒になった方がロウリュをして
熱さMAXでしたが、前日がロウリュなしだったので
楽しめたので良かった。

スッキリして会社に向かいました。

久々の定宿にチェックイン！
会食前に2セットこなして、身を清めました。

久々のサ室は相変わらず熱かった…しかも2セットともに
ロウリュなしであの熱さだからなー、しっかり汗かきました。

内気浴スペースにも外気が入ってきていて、やや寒そう
だったのでシャワーも軽めにして、ゆっくりととのい。

やっぱり、あの雰囲気（ライティングが好き）と香りなど
また戻ってきたなーと思えるくらい、個人的には好きな
サウナです。（水風呂があれば本当に完璧！）

会食後も2セットこなして爆睡でした。

宿泊からの朝ウナ。
前回は営業時間を間違えて、チェックアウト前に入ろうと
思ったら営業終わっていた反省を生かし、早めに起きて
入りました。

荒の方は閉まってた（その前もそうだったかも…）ので
薙の方を短く2セット。朝からロウリュで身体を起こし
一日の流れをイメージしながら、ゆっくりとスタートが
出来ました。

久々に宿泊。
会食後に薙・荒の両サウナを1セットずつ。
どちらのサウナもやっぱり良いですねー。

薙の方のAIロウリュは前より1回のロウリュの量が減って
頻度も少し減った印象ですが、それでもしっかり熱かった。

水風呂は入りやすい温度で広いし、ととのいスペースも
広々＆そんなに混んでなかったのでゆっくり出来ました。
勿論、爆睡でした。

宿泊からの朝ウナ。
朝からパンチのある熱さを体感して、ゆっくりととのいタイム。
1セットのみでしたが、贅沢な朝のスタートとなりました。

サ活仲間との新年会＠ロスコ

湯通し後に4セット。
熱いので長く入れないながらもTVを観ながら、なんとか10分弱耐える。
水風呂は20℃近くなのでキンキンではないものの、長めに入れるので
これはこれで嫌いじゃない。

外気浴側のジャグジーはもっと冷たいんだけど、外が寒いので今回は入らず。

その後、レストランに移動してサ飯を堪能。
クオリティの高さを実感しながら、サウナ談義に花を咲かせました。

その後、2セット入り直して、就寝。爆睡でした。

宿泊からの朝ウナ。
前回朝の営業時間を間違えて入り損ねたので
今回はしっかり早く起きて1セット。

やはり熱い…一気に目が覚めました。

2度目の訪問＆宿泊。

サ室は改めて入ってもかなりの熱さで驚き。
温度以上に熱く感じるのはなんででしょうか…

こじんまりとしていて、水風呂も1人用では入れたりと
混んでいなかったので、ゆっくり・のびのびと贅沢に
時間を過ごせました。

渋谷での定宿認定です。

宿泊からの朝ウナ。
1セットのみでしたが、しっかり熱く、しゃきっと目覚めました。

快調に1日をスタートさせられました。

久々に宿泊での訪問。

湯通しの代わりにスチームサウナからスタートしましたが
相変わらずの熱さでしっかり汗をかきました。

その後はじっくりと2セットを楽しみつつ、ゆっくりととのい時間を
堪能しました。

夜食にカップ麺とハイボールを楽しんで就寝しました。

友人と友人宅近くのスーパー銭湯に行こうということで
初訪問となりました。

サ室は予想以上の広さでしたが、平日の夕方という時間帯にも関わらず
たまに待ちが出るくらいの盛況度合。しっかり3セット、堪能させてもらいましたが
この時期は外気浴が寒さとのバランスでなかなか難しいですね…

炭酸泉もあり、自宅の近くにあったら、通うなーと思いました。

宿泊からの朝ウナ。
朝一からスタッフアウフグースを受けれました。

朝から入りすぎて、一日のやる気がなくなるのを恐れて
1セットのみに留めて、ととのい時間を長く取りました。

なかなか爽快な1日のスタートとなりました。

久々の訪問＆宿泊。

会食後からのチェックインでしたが

・ケロサウナ
・岩サウナ（スタッフアウフグース）
・薪サウナ

を1セットずつ楽しんで、計3セット。
アウフグースは最後の方まで残ったけど、かなり熱かった…
その後のサンダートルネードは格別でした。

薪ストーブは座る位置とかでも、だいぶ熱の感じ方が違いそうなので
また入りたいなー。

夜食とハイボールも楽しんで就寝して爆睡でした。

ハイボール

夜食で一杯。

朝一からスキーを堪能した帰りにリフレッシュを兼ねて立ち寄り。
年始と時間帯からか施設内はかなりの混み具合でした。

浴室内も人の数が多く、どこに入ったらいいか悩む感じ…
さくっとジェットバスで湯通ししてからサウナへ。

7段？くらいある大箱のサウナがほぼ満員状態…先行して
入っていた人が出ていくタイミングで上段の方に徐々に移動。
スタッフによるロウリュ（ピーチの香り）＆ブロアーを
堪能。

サ室出て目の前の深めの水風呂にゆっくりと入った後は
奇跡的に空いていたととのい椅子で寝そべり長めの休憩。

2セット目もちょうどオートロウリュのタイミングだったので
TV観ながらじっくりと汗を流す。サ室はいつもより温度高め
水風呂もいつもより冷ための設定とのことでしたが、そこまで
ハードなセッティングではない感じなので、日頃から比較的
入りやすい設定なんだと思います。

家族と来ていたので2セットで早めに切り上げて、施設内の
レストランでサ飯。こちらもかなり混み合っていて注文が届く
までにも時間が掛かりました。

施設自体はとても良い感じなので、今度は空いてるタイミングで
ゆっくり来れたらな、と思いました。

スキー初めのために前泊でコチラにチェックイン。
そして、スキー初めの前に2025年のサウナ初めを。

サ室のセッティングは入りやすいものの少しマイルドな熱さで
12～15分くらい入って、汗をしっかりかける感じでした。

サ室を出てすぐにこじんまりとしているものの、冷たすぎず
当たりの良い感じの水風呂があってGOOD.

ととのい椅子も内風呂脇に4つと露天風呂の入り口横に1つあって
外気温や好みによってととのい方を選べるのが嬉しかった。

さくっと2セットのみでしたが、ほぼ貸切状態だったでの
今年のサ活に思いを馳せながらじっくりと堪能させてもらいました。
部屋に戻ってからオロポ→ハイボールを楽しんで就寝しました。