長野県のサウナ施設のサ活

湯田中駅から5分ほど。
熱湯が良かった。
露天風呂、外気浴はないが、浴室内に広い整いスペースがある。
入浴料込みコワーキングスペースあり。

サウナ　8分×1　10分×1　12分×2
水風呂　1分×4
外気浴　6分×4

今日はこちらに
水風呂が冷たい
久しぶりに来たらインフィニティチェアが増えていた
選択肢が増えるのはありがたい
混んではいたけど待ちにならなくてよかった

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：3分 × 1
水の足湯：5分 × 2
合計：3セット

一言：この季節、外気浴だとあっという間に冷めてしまうが、
水の足湯だとちょうど良く整えます😊

サ嫁と長野サ旅🚗³₃
途中山梨でサ友をピックアップした後
サクッと松本城を観光そしてThesaunaへ！

今回はユクシ🛖
水温は10℃外気は5℃最高に気持ちいい👍

サ友の友人スタッフさんにウィスキングをしてもらいさらに最高👍

心身共に癒されました
ありがとうございました😄

ついにサウナの聖地 The Saunaへ

earthboatで宿泊してサウナを楽しんだ後にチェックアウト後そのままThe Saunaへ

サウナ小屋はカクシにしました！

本日のサ活5セット🧖‍♂️
サウナ6～10分(時計がないので体感)
水風呂(10℃)
外気浴(インフィニティ、ハンモック)、内気浴

セルフロウリュができて香り、小屋の雰囲気含めていい汗かけました👍

水風呂も天然の水で10℃と冷たいけど軟らかくて気持ちいい！

外気浴も晴れてて日差しを浴びながらととのえます！
見渡す限りサウナ小屋と自然に囲まれながら外気浴出来るのでサウナ好きにとってはユートピアです🥰

同じ時間帯の部で同じだったお兄さん達にガラポをご馳走になりました！
なぜかは分からないけど彼女と2人分ご馳走になってありがとうございました🙇‍♂️

2時間あっという間だったな〜
なかなか遠いので気軽に行けないけどまた絶対来る！

麻婆ラムご飯とガラポ

祖母がデーモン小暮によって蝋人形にされてしまいました。

11月10日にデーモン小暮は10万62歳になったようです。おめでとうございます。

これからも世を忍ぶ仮の姿でますますお元気で。

そんな気分。

上田の自然を感じながら楽しめるサウナ！気さくなサウナオーナーに9℃の水風呂のあとに外気浴で頭を冷やされ、温められ、ガッツリ体に電気が走ります。アロマなロウリュウとアウフグースまで贅沢な時間でした。上がったあとの自然な素材に拘ったサウナドリンクも本当においしくて、体にやさしかったです。ありがとうございました！

いつぶりだろうと確認したら一年以上経ってたw
そりゃぁ駐車場とか変わるよなぁ…

いつもなら平日だけど夜勤明けにきたかったから日曜日だけど来てみたらいっぱいだぁね。
サウナ（上）9分　→外気浴6分　→サウナ（下）11分　→外気浴6分　サウナ（下）11分　→外気浴7分　サウナ（上）9分　→外気浴7分　→サウナ（上）に入ったところで何回やな感じ（具合）がしたので無理せず5分ほどで切り上げてミルキーバスへ
気がついたらうとうとしていて20分くらい入っていたw
最後に内湯に4分くらい入って終了。


身体ポカポカ。眠くなる前に丸亀製麺あたりでお昼を食べて帰ろうっと。
やはり夜勤明けのサウナは気持ち良いなぁ！

朝も起きて入った。

景色も良いし、用水路の流れる音しかしないから最高に癒された。

また来たい。

サウナとグランピングが好きで、今回ここの施設を選びました。
自分たちで薪を選んで、アロマを選んで、一から作るプライベートサウナ空間がとても楽しく、時間ギリギリまで何回も入ってました！
次回は夏に来て、2m水風呂に入りたいです！！
スタッフの方々も、設備も全て良かったです ◎

宿泊で来ました！
めちゃめちゃオシャレなトレーラーハウスで
サウナ、天然の水風呂も！

narviの薪ストーブで薪を自分たちで組みながらサ室を温めていく😁
90分くらいかけていざサウナへ！

レモングラスのアロマを混ぜてセルフロウリュもできて最初85度スタートだったけど一気に温度が上がり体感110度ほど🤤

23日から泊なので今回のサ活🧖‍♂️
23日5セット
24日5セット

サウナ6～10分(時計がないのでだいたい)
水風呂
外気浴

23日は夜に入って星空を眺めながら最高にととのえました！
24日は朝入り、ちょっと小雨だったけど鳥の鳴き声を聴きながら自然を感じて最高にととのえる👍

夜のサ飯、火鍋も最高！
いい思い出になりました！

チェックアウト後はついにThe SAUNAへ🥰