長野県のサウナ施設のサ活

5号棟ヴィーシー

外気浴強弱のいい風。ととのい加速。
ダイヤモンド☆フユカイさん熱波ごちそうさまです。ミントマシマシハナスースー。歳上の彼女との思い出話ありがとうございました。
金曜日若者多し。今は飲みに行くとかないのかな？
以上
今日の川中島温泉でした。

1年ぶりにやぎさんの熱波！日本一に輝いた熱波を目の前で浴びることが出来て嬉しい。
ただ縦長のサ室は流石に動きにくいとのこと。タオルパフォーマンスをもっと見られる施設の時に行きたい。
八千穂でも夏の夜らしい空気を感じる。風よ吹け。

特筆すべき点

・ロウリュ無しでも温度湿度共に良し
・セルフアロマロウリュウ
・ドーミーイン系列の中でもサウナ室が広め
・7月半ばでも北アルプスには雪がある壮大な景観
・全館畳

ありがとうサウナ：9分 × 1
ありがとうサウナ：10分 × 1
ありがとうサウナ：11分 × 1
ひとり水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

1週間ぶりのおぶ〜へ！いつも通りありがとうサウナ３セット😊今日は少しだけ温度が低めだったのでサ室に長めにいることができました！相変わらずひとり水風呂も最高！外気浴をしようと思ったところなんと外気浴に新しくミストがついているではありませんか！先週はついていなかったはず…やっぱりおぶ〜は素晴らしい😆すごくととのえました！そしてサウナイキタイのトントゥ抽選会の当選チケットが到着しました！！
おぶ〜サウナぶ〜No.197 けんと

らぁ麺しろがね 松本本店

鶏コテ　特製醤油

たっぷり大盛り！まろやかで最高です！ ハマりそう…

約10ヶ月ぶりの宿泊利用。今回も篠ノ井線と教習所を一望出来る部屋。今日の流れは…

寝湯(下茹で)→NEPPAサウナ(100℃2段目7～8分)→水風呂(16℃前後)→外気浴(露天プラ椅子)→高温サウナ(110℃2段目7～8分)→水風呂→屋内プール(33℃)→露天風呂(クール風呂)でフィニッシュ！

…3連休前の金曜夕方、さぞかし混んでるかと思ったら意外と空いてた。ここ数週間はマイルドな室温のサウナを愛でて来たので、久しぶりのバチバチにアツアツなサウナに思わず身体がビックリ。北アルプスの伏流水を使った水風呂も最高。その後すかさず内湯のプールに浸かると身体が蕩けそうになる

湯上がりは大広間で30周年記念メニューの信州漫喫セットを頂く。馬刺しや山賊焼き、信州サーモン丼、ざる蕎麦などセット。お得でうまうま。食事処、いつの間にかモバイルオーダーに変わったのね

【追記】
寝起きに朝ウナ。6時過ぎに行くと昨夜より賑わってる。NEPPAサウナで渾身の1セット。今日の長野は猛暑予報が出てるけど外気浴に外へ出ると空気がカラッとしてメチャ気持ち良い！

信州漫喫セット

一品一品頼むより断然お得

美麻か白馬か迷って初めてのこちらへ。

金曜日だしとは思いましたが、シーズンなのかとても空いていました。

内湯1露天1にサウナのシンプルな造り。
タイミング悪く源泉装置故障のため、沸かし湯でした。
なので普段は分かりませんが、内湯は熱すぎずぬるすぎず長湯のできる温度で、露天はぬる湯でした。

ひとまず内湯→サウナで入りましたが、サウナはこちんまりとしてあまり入る人がいないのか、しっかり熱かったです。
かけ水がそれなりに冷たいのが幸いでしたが、この温度の水風呂があればな〜と。

外気浴は気持ちよかったです。

サウナぶ〜Ｎｏ．145 Mｒ.トシ
今日は午後1で歯医者……(￣ω￣;)
午前中空いてたから、映画でもって調べたら、鬼滅映画今日からでした♪
9時からの映画を見る為、映画へGO٩( 'ω' )و
知らなかったけど、早い時間の映画って安くなるんだ♪
ラッキーって思いながら、ポップコーンとコーラを購入して映画鑑賞(*´艸`)アニメだけど……
約3時間を館内の快適空間で過ごして外に出ると……暑い(￣▽￣;)
食欲は、ある(笑)けど、さっぱりした物食べたいって事で、龍飛鳳舞へ♪
夏限定の冷たいラーメン冷雷門と黒毛和牛のカレーセットをプッシュしました(*´艸`)
冷たいスープは、出汁感強めで塩味はそれほどきつくなく飲みやすい♪
麺は、しっかりと締めてあり、中細ちぢれ麺がスープとの相性抜群♪
めちゃウマでした(*´艸`)
そして歯医者を済ませて(ちゃんと歯磨きしましたよ♪)ちょっと用事を済ませ、16時頃おぶ〜到着🚗³₃
まだひや風呂やってるかな〜って思いながら、清め儀式を済ませ水素の湯へ♪
ひや風呂にも間に合って一安心したら、ミストがついてる事に気付きましたΣฅ( °ﾛ° ฅ)
ミストも付いて夏のおぶ〜って感じが出てきたな思いながら、ひや風呂を堪能し、こっからサウナ♪
今日は、パイセンセットを封印して、オートロウリュとありがとうサウナを交互に6セット♪最初1セットは、5分くらいにして、徐々に長く入るのが私の定番♪
水風呂は、夏は長めの2～3分で身体をしっかり冷やしてからの外気浴が気持ち良い♪
ととのい座敷は、外気浴中、風が抜けて気持ち良さも倍増♪
最後に石芝の湯で身体を温めて、フィニッシュ♪
今日もしっかりととのえました\( *´꒳`*)/

雷紋そば 龍飛鳳舞

冷雷門と黒毛和牛のカレーセット