ナカちゃん

今日は久々の品サウ。
数日前からずっといきたかった。
仕事が終わらない、台風はやってくる。
身体もメンタルも限界だったから、今日は早めに上がって来てしまいました。
嫌なこと、辛いことたくさん生きてればあるけど、サウナがあるからまぁいいか。この一言に尽きます…

今日は朝から最悪な目覚めでした。
一昨日北欧に泊まりましたが、深夜に寝言？を大声で叫ぶ人がいて目が覚めてしまい、深い眠りが出来ず夜を過ごした。
そんな感じだったから昨日も仕事終わりに家に帰って早めに就寝。
まぁやりましたよね…
朝イチアポイントがある中で寝坊。。。
急いでシャワー浴びていつもの電車と3本ぐらい遅いのに乗ってなんとかギリギリ出社には滑り込みセーフ。

とはいえ朝イチアポイントがあるので、急いで支度して午前2件、そして午後1件外出を済まして気がついたら汗だくだく。。。
サウナに行くか野球を見に行くか悩んでいたが、とりあえず新宿に行って考えるかと。
その中で私の選択肢は以下の通り
1.チケット買って観戦(神宮・東京ドーム)
2.京王株主優待買って毎日サウナ
3.高円寺に行ってサウナ
4.サウナセンターまで歩いてサウナ

1.はあったが連れがいけないてことで断念。
2.は調べたらレディースデーてことで断念。(調べててよかったー)
3.はnaps使えば土日でも同サービスが行けるてことでせっかくなら首都圏スタンプラリーもあるし4.サウナセンターへgo！
※寝坊したのに着替えとスタンプラリー用紙を鞄に忍ばせたのはファインプレーでした笑

サウナセンター到着して、ひとまず最初の1時間は残油処理を開始。
こういうのはその日にやっておかないと次の日忘れちゃうので、なるべく早めに記録の為と対応を💻

自分自身仕事はコツコツ色んなことを同時にタスクこなすより、大きなタスクに集中してコツコツやるほうが向いてることにこの部署に来てから気付かされました。

まぁ仕事終わりにオフィス戻らずサウナに行ってるていう罪悪感は少なからずあるので、せめて残務という名の仕事を多少は処理した上でサウナであればその罪悪感は無くなるので…
※ワーキングスペースがあったのは非常にありがたがった

蒸サウナを最初に1セット、水風呂に入らずシャワー浴びて外気欲へ。
配管からうっすら反射して見える山手線と駅の放送、走行音がよく聞こえる不思議な空間。

2セット目はドライサウナへ。
サウナ室は2段構想でかなり綺麗な感じ。

檜の匂いもして心地良い。
水風呂もすぐ隣にあるので、動線はカンペキ。

3セット目4セット目もドライサウナへ。
水風呂に入ってると目の前の蒸サウナの入り口に12分計があることに気がついた。
なんで入り口にあるんだと思ったが、これは蒸サウナ用じゃなくて水風呂用の12分計なんだと途中気付かされた。

今自分が何秒入ってて、何秒まで耐えようて完全にサウナと同じ…

やられたぜサウナセンター新大久保。

焼肉の匂いにやられた…

ps.ストルーてなんだと思いますか？

久々の北欧。これぞ北欧。期待を裏切らない最高の場所です。

北欧カレー

今日は久々にカレーとポテト

大井町サウナの中でも唯一行ったことがなかったスマートステイ。

以前京成上野駅の近くで看板を見たことあったけど、大井町は少し裏道のような場所に沿ったところにありました。

来た理由はスタンプラリーの施設にもなっていたから。

どうやらカプセルホテルでもあるらしく、男女共に同じ施設内のカプセルは個人的に初めてだったので少し違和感を感じました。

かなりのお客さんも多そうな施設だけど、お風呂場はそこまで広くない。

シャワーが7-8ぐらいかな？

ロッカーも宿泊客の方も鍵付きのタイプはありがたいね。

日帰り客向けのロッカーの方が数多いんちゃうかと思うぐらい多かった笑

とりあえず60分プランにしたからサクッとシャワー浴びて湯船に浸かっていざ扉オープン🚪

んん。初めてなのになんか来たことあるような臭い…

これは、ヒノキの香り玉をサウナ室に入れてるな。
完全にドーミーインや👍

そこまでサウナ室は広くないから6人が定員て書いてあったかな？

テレビもない、BGMもない、照明は暗め。

そんな中ヒノキの香りを嗅ぎながら己との向き合い…

限界を迎えたら扉を開けてすぐ隣にオアシス(水風呂)。

シャワーも目の前だから汗を流して、ざぶーん。

冷たすぎずぬるすぎない絶妙な温度感だった。
(多分16-18度ぐらい)

浴室内で休憩か、脱衣所にも1脚あったけど浴室で2回とも休憩して時間切れ。

最後施設の中を軽く見てしましたが、今回Gemi兄に加工してもらったので添付画像で紹介します！

飲み物も酸っぱいの飲みたかったから、ガツンとくるこのクエン酸は堪らんす🍋

ウルトラストロングレモン

最高に酸っぱくて最高デス

登山後のサウナ⛰️

今日は高尾山に行ってきました。
色々な登頂コースがある中で、少し困難なルートを選んでしまいましたね…

汗だくになりながらもなんとか約90分で山頂到着！

帰りは疲れたのでリフト使ったけど、これが正解。

乳酸が溜まっていたので、リフトでブラブラするだけで不思議なほど足は軽くなった。

おかげさまで北野から毎サウまでの道のり軽く笑

17時　栄一郎さんのアウフを受けて計3セット

感動したのはサ道のBGMを整い中に流してくれたこと。

また絶対きます！

東方餃子館

炒飯　餃子

最近この炒飯・餃子のセットにハマってます

最後のあかざる。結局だしが夜には片付けられて飲める機会がほとんどなかった。

仕事でヘマして怒られまくった今週。

サウナに逃げたらサウナでも騒がしく、逃げ場がなく辛いです😓

最後の〆

今回最後のサウナはこちら、富士の湯さんへ。

残念ながら愛するクラブは今日負けてしまった。
個人的には3試合連続敗戦、2試合連続無得点という状況でもある。

ましてや今日は非常に暑く、このまま帰京するのは〜けど特急の時間もあるからなーと、よりによってpk(残業)となってしまかったがなんとか早めのバスに乗車できたので早歩きで富士の湯へ♨️

昨日は夜だったから外の景色が見えなかったが、目の前の庭園石に🎏　どこか名古屋の銭湯で見たような景色と似ていたんだな〜 (確か平田温泉)

そんなわけで1セット目入ってたら若旦那が不定期ロウリュをしてくれた。

まだ試行錯誤と言ってたが、それも含めて今後どうなっていくかまた次の松本来る時の楽しみでもある。

そんな敗戦後＋明日から仕事の失意の中、翌日に響く蒸しZ🎵… 思わず1人で色々なことを回想してしまった。

最後3セットして体洗って上がろうと思ったら、館内着🎵が流れてきた。

1番好きなBGMを最後の最後で聴けて、絶対また来ようと思った今回の松本でした！

次は受付🎶を聞いて、勝ってから戻ってきたいです🔥

からあげセンター駅前営業所

山賊弁当

時間ないからテイクアウトで山賊

極上地下天然水で整う

GWにサウナがついにオープンした富士の湯さん。

以前から水風呂と若旦那さんのことを知っていて、いつか行ってみたいと思ってた。

サウナがオープンして今回愛するクラブの試合日程と重なった今週末、サウナがあるホテルに泊まってるけどここは外せないと思い、いざ🚶

途中深志神社を寄って、富士の湯に到着。

まず入って思ったのは洋楽が流れている番台と更衣室、浴室に入るとまた別のBGM(サ道系が多かった)、さらにサウナ室も別のBGM。

サウナは鹿の湯タイプで最上段ボスざる席が1席ある3段式構造。

おそらく浴室中央にも洗い場があったと思われるが、ここにベンチ内気欲スペース。

極上の水風呂がチラーはないけどやはり水質には敵わない。

ハレビアのおもろい形したストーブで温まったあとの水風呂がサイコウでした。

そもそもサウナない時代から温冷交代欲をしているぐらいだから、ここにサウナできたらまぁ最強っすよ。

BGMの件最後若旦那に聞いたら、やはり場所ごとに設定を変えているのはこだわりだった。

色んな銭湯のインスパイアを受けてさらに進化する富士の湯の今後に乞うご期待！

最後夜遅くになってしまったので、セブンイレブンに寄ったら万博で販売されてたセブンのピザが売っていて1人感動してしまいました。

私個人的にここ数年で1番ハマったことが、サウナと万博だったので。

今回の松本では、初めて上高地行ったり、富士の湯で体験したり、⚽️以外でここまで満喫したのは初めてかもしれない。

とはいえ今日の試合勝って、帰京前にサウナイキタイ

セブン-イレブン 松本本庄店

マルゲリータ

ただのピザじゃない。万博で食べたあのピザが松本でまた味わえて感動した…

新緑深まるドーミーインで整う

松本はいつ来ても良い。

今回は上高地に行きたくて、急遽松本へ。

ホテルも調べて最近定宿になりかけてた塩尻の某ホテルとここと悩んでたが、安くなったのでドーミーに！

上高地は初めてでしたが、松本駅からもさらに約2時間。

道があるのにマイカーはいけない特別な場所。

知床行った時と似た感覚に陥ったな…

そんなに普段運動しない元陸上部ですが、大正池〜明神池までの約4時間コースは足にきました…

とはいえ来た甲斐がありました。

自然が作るオアシス、そして深緑のパワー。

かなり寒かったですが、それは全て今夜の温泉サウナの為。

冷えた体を温め、信州の風を浴びる整いはサイコウの瞬間でした🟢

以前はボナサウナでしたが、昨年秋からオートロウリュに変わってikiストーブが身体を一気に温めさせていただけます🔥

5/9 チェックイン1セット　夜鳴き後2セット
5/10 1セット

信州松本 駅そば イイダヤ軒 松本駅前店

そば

山賊とツナマヨセット

後輩に誘われて久々の🦁さんへ。

20時アウフ栄一郎さん。サイコウでした。

今度は八王子に行って、風を浴びに行きたいと思います。

何よりGW明け1日目の仕事は、気持ち的にも精神的にも辛いものがあったけど、ここに来て少し気持ちが楽になれました。

明日も辛いと思うけど、こうやって息抜きの為にまた頑張ろうと思う。

タレカツ食堂たれとん 新橋店

和風タレカツカレー

新潟名物のタレカツを初めていただきました。

上大岡店に行こうと思ったら休業…

どうしてもジム＆サウナをしたかったので、調べたら歩いて10分くらいで港南中央店があることを発見したのでなんとかセーフ😓

ランニングマシーン🏃‍♂️とサイクリング🚴して、終わった後はサウナ🧖

水風呂ないけど、一応オートロウリュもあってなかなか良かったです！

定期的に身体を動かすのはやっぱりサイコウですね👍

埼玉に🪵革命起こる

行ってきましたよ。新店開拓サウナ蒸薪さんへ。

つい昨日オープンした北本のサウナ蒸薪は、名前にもある通り薪サウナと情報を聞きつけ必ず行こうと思ってた。

たまたま帰省のタイミングで友達と行くことになったので、お昼開店前に到着。

そもそもオープン前に来たことすら他の施設ですら初めてだったけど、10数人並んでて皆さん期待値高いんだろうなと思った。

黙浴との説明を受けいざ浴室へ。

立ちシャワーが六箇所と、水風呂2種類・そして内気欲スペースと外気浴スペース。

🪵はやっぱりサイコウですね。

香りと雰囲気がたまらない。

90分4セットでバキバキに整った〜

最近サウナ欲が少し以前より落ちてたけど、やっぱり良いサウナとマナーが良ければ本当にリラックス出来て大満足

また来ます！

資さんうどん 北鴻巣店

ごぼ天うどん

行ってきましたよ。横浜駅直結スカイスパへ。

ここはやっぱりアウフグースがサイコウですね。
アウフ3回も受けちゃった😂

窓から見える景色も絶景だし、次は夜景のタイミングで行きたいですね🚶

最後は散髪して、急いで帰って⚽️📺

最後の〆はホテルサウナで。

今回の日程が発表されて即スケジュールを決めてた札幌遠征はかなり安くキャビンを予約することができました👍

こちらの施設は2Fに大浴場があって、階段を登った先に露天風呂があるという面白い施設。

通称山登り、登山をした先に待っているのは露天風呂。

大変だけど、この露天で感じる外気欲がまたたまらない。

路面電車の警笛、そして館内で流れるクラシックBGM、テレビの音声、すすきのの風…

全てがここだけしか味わえない、素晴らしい施設。

朝食も初めて付けましたが、やはり北海道ホテルの朝ごはんはレベルが高い…

全部が美味しかったです😋

残念だったのはホテル近くの信玄が火災で営業中止になってしまったこと。

ダービーの前に「信州」を食べて源担ぎとしたかったがまぁ残念。また来れば良い。

だってこんなにも広い大地のほんの一部しか、行ってないのだからね。

麺処 白樺山荘 新千歳空港店

味噌ラーメン

〆ラーメン

札幌来たらここは寄らないとですよね。

安寧の期待を裏切らない大好きな場所。

5分、10分、12分、全部1段目で過ごした♨️

ここで聞く水の音、自然の音、風、空気全てが透き通って今日も清らかな気持ちになれました🏃‍♂️

鯉のぼりそして好きなチームの試合の遠征で寄れたことが何より良かった👊🎏

国産ラム 紋別ジンギスカン 札幌すすきの本店

ジンギスカン

久々に食べたけどジンギスやっぱ好き