けんと

ありがとうサウナ：9分 × 2
オートロウリュサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今回も楽しくおぶーへ。
スカイスパ横浜へ行った後の久々のおぶーでした。
もちろんスカイスパはアウフグースなどありとても良いサウナでしたが、おぶーはおぶーで外気浴の広さやありがとうサウナの存在が大きくおぶーも最高のサウナの一つなんだなと改めて感じました！
流石マイホームサウナ👍

おぶ〜サウナぶ〜No.197 けんと

カンジャンチキン定食

最高です！

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今回は初のサウナシュラン殿堂入りのスカイスパ横浜へ！初の遠征です！
入場制限があるかと思いましたが無事待ち時間なく入館！男女共用のサウナシアターでゆっくりした後にいざサウナへ！
セルフロウリュのサウナとメインサウナがありメインサウナではアウフグースもやっていました。
青リンゴの香りとラベンダーの香りのロウリュはとても気持ちが良く最高でした！
さすがサウナシュラン！しっかりととのえました！

タコチヂミ

おいしかったです！

ありがとうサウナ：9分 × 1
ありがとうサウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今回も楽しくおぶーへ。
駐車場の桜がとてもきれいに咲いておりました！
今回のサウナはオートロウリュサウナ無しのありがとうサウナ一本でいかせていただきました！
あまみもバッチリ出てとてもととのえました！
今回はサウナ部で当選させていただいたご招待券でありがたく入浴です😊

おぶ〜サウナぶ〜No.197 けんと

いきなりステーキ 松本村井店

ワイルドコンボ ステーキ300g ハンバーグ150g

久々に食べましたがお肉はいつ食べても最高ですね！

ありがとうサウナ：8分 × 1
ありがとうサウナ：10分 × 1
オートロウリュサウナ：13分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

まさかの2日連続のおぶー！自宅から往復2時間程度かかりますがどうしても来てしまいます😂笑
本日はおぶースタッフのアウフグースということで自分の３セット目にちょうどアウフグースの時間が👍
ベリーのアロマでとても気持ちのいい熱波！
アウフグースは最高です！

そしてなんとなんと！おぶーサウナ部の部活イベントで遂に当選！！めっっちゃ嬉しいです😭

おぶ〜サウナぶ〜No.197 けんと

牛カルビ重

コンビニのやつとは大違い！最高に美味しかったです！

ありがとうサウナ：10分 × 2
オートロウリュサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

また来ました！大汗謝祭！
今回はオートロウリュサウナ灼熱デーでした！
確かにしっかりととのいましたがやはりありがとうサウナには勝てませんね😂笑

おぶ〜サウナぶ〜No.197 けんと

牛ホルモン鍋定食

早く食べたすぎて食べる前に写真撮るの忘れました😭笑　とても美味でした！

オートロウリュサウナ：10分 × 3
うるおいサウナ：6分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

またおぶーの大汗謝祭へ！
今回のイベントは男女入れ替えデー！ということでいつもは入れないうるおいサウナに入ることができました。普通のサウナより温度は低く塩を身体に塗り泥パックを顔へ。お肌がツルツルになりました！
オートロウリュサウナはいつもより温度が高いような気もしてしっかりとととのえました！
ただひとつ…ありがとうサウナが恋しかったです😂笑

おぶ〜サウナぶ〜No.197 けんと

卵たっぷりタルタルチキン南蛮定食

タルタルが身体に沁みました！ 何食べても美味しいや！

ありがとうサウナ：12分 × 1
オートロウリュサウナ：12分 × 1
オートロウリュサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

遂に来ました！大汗謝祭のおぶー！
土日限定でおぶーアウフグースチームのゲリラ熱波があるということで、19時30分からオートロウリュのサウナ室で待っていると、ガンダムのシャアのBGMと共に赤い彗星ならぬ青い彗星登場😂笑
サウナ室はLIVE会場のようになり大盛り上がり！とっても気持ちいい熱波も浴びることができ、サウナとしてもエンターテイメントとしても最高でした😆　ありがとう！青い彗星👍

その後はありがとうサウナ（セルフロウリュ）に行くと大汗謝祭限定で氷のアロマロウリュが！
相変わらず爆熱でしたがアロマの良い香りが☺️
最高の大汗謝祭でした！

おぶ〜サウナぶ〜No.197 けんと

スタミナ豚キムチ丼

普通の豚キムチ丼とは良い意味で香りが違う感じがしました。おぶー内のご飯はどのメニューも美味しい👍

ありがとうサウナ：10分 × 2
オートロウリュサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

3月26日！風呂の日！ということで本日もおぶーへ！
19時頃に伺い、１セット目のありがとうサウナにてサウナ室の定員がオーバーしているかよく分からず外であたふたしていると、中の優しい男性が1席余っているよとジェスチャーを😭　優しい世界でした！
しっかり３セット入ることができ、ととのえました！
本日は珍しくおぶーの看板の写真付き😂笑

おぶ〜サウナぶ〜No.197 けんと

カンジャンチキン定食

辛さはほとんどなく甘辛という感じ！自分にはピッタリで非常に美味しかったです☺️

ありがとうサウナ：8分 × 1
ありがとうサウナ：10分 × 1
オートロウリュサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今月は忙しく中々行けてなかったおぶーへ💦
久しぶりだからなのでしょうかととのい方がいつもより段違い！１セット目からあまみもでており、さらに明日は休みというシチュエーションはまさに天国！
外気浴、少し風は強かったですが幸せのひと言でした😀
そしておぶー全国サウナランキング3位ということで3月27日から4月6日までサウナー大汗謝祭開催とのこと！有名熱波師がくる他、色々なイベントが開催されるのでこれは行くしかありませんね！
（※お店の回し者ではありません😂笑）
おぶ〜サウナぶ〜No.197 けんと

春キャベツのホイコーロ定食

今回はホイコーローとホタルイカをチョイス！ホイコーローは非常に香ばしく、ホタルイカは弾けるイカみそ！

ありがとうサウナ：8分 × 1
ありがとうサウナ：10分 × 1
オートロウリュサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

本日も楽しくおぶーへ。
車でおぶーまで片道40分かかりますが嬉々として通っております。
今日は最初からありがとうサウナへ...身体が慣れていないのかセルフロウリュが熱すぎて8分で退室💦
しかししっかりとあまみもでて整うことができました。
焼き芋美味しいです。
おぶ〜サウナぶ〜No.197 けんと

デラックスおぶ二郎らーめん

3月1日から始まったデラックス！ ガッツリいただきました！

ありがとうサウナ：10分 × 2
オートロウリュサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

すっかりハマり本日もおぶーへ。
今日は26日、風呂の日ということで会員は260円引き！
３セット目のありがとうサウナ（セルフロウリュサウナ）は爆熱💦なんとかギリギリ耐え露天1人水風呂へ体を流しダイブ。その時点でととのいつつありました。
外気欲スペースへ寝そべると世界が回り身体が宙へ浮く感覚が😊あまみもでて本日も最高のサウナでした！
この前手に入れたバッグとカゴも本日初陣でした☺️
おぶ〜サウナぶ〜No.197 けんと

自家燻製の厚切りベーコン定食

とてもスモーキーで美味しいベーコンでした！

ありがとうサウナ：10分 × 2
オートロウリュサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：3回目のおぶー。最初にありがとうサウナへ入ると何故かいつもより激熱、なんとか10分耐えました。
そして3セット終わると身体に赤くマダラ模様が…不安になって調べてみるとあまみというものらしい…
知らなかったので怖かったですがしっかりとサウナに入れている証拠のようなものらしいの一安心と嬉しさが。可愛いバッグとカゴも買いました。ジェラートは最高です。おぶ〜サウナぶ〜No.197 けんと

風呂屋の山賊焼定食

間違えで何故かキャベツにカラシをふんだんにかけてしまいましたが美味しかったです。 山賊焼最高でした。

ありがとうサウナ：10分 × 2
オートロウリュサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：前回の初サウナが忘れられず再びきました。
可愛いぼうし買いました。
美味しいご飯食べました。
おぶ〜サウナぶ〜No.197 けんと

信州米冷豚しゃぶ定食

信州のポークは甘くて最高。 日曜日にやってたCMを思い出しました。