けんと

うるおいサウナ➕酸素風呂：合計20分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：3セット

今日は男女入れ替えデー！うるおいサウナのみでととのえるか挑戦しました！笑
結果は残念でした笑
しかしうるおいサウナに入った後にあつ湯の温浴を長め入りました。そして水風呂1分入り外気浴をするとなんということでしょう！すこしととのえるではありませんか！おぶ〜の水風呂と外気浴のクオリティが高いが故ですね😆
11月1日にはべっぴんサウナとおとこまえサウナ遂に実装！！めちゃめちゃ楽しみです！
おぶ〜サウナぶ〜No.197 けんと

テンホウ イオンタウン松本村井店

チャーメン　麺ダブル

久しぶりに食べましたが美味しいですね！

ありがとうサウナ：8分 × 1
ありがとうサウナ：9分 × 2
ひとり水風呂：1分 × 3
水風呂：1分×1
休憩：10分 × 4
合計：4セット

本日もおぶ〜へ！
今日は駐車場が空いていないくらい激混み！
しかし運良くサウナ、水風呂、外気浴の動線は運良く待ちなく完璧でした！
今日のありがとうサウナはずっとロウリュされているような感覚で暑かった！
そして４セット目は中山マネージャーのアウフグース！
シンプルながらも力強いアウフグースとても気持ちよかったです！
時間が合わずに青い彗星のアウフグースを受けれなかったのが心残りなので次回は受けたいです！
今回も最高でした😆
おぶ〜サウナぶ〜No.197 けんと

らあめん 寸八 総本店

特製豚骨醤油ラーメンRED

久々に食べましたがREDがスパイスも効いており最高でした！

オートロウリュサウナ：8分30秒 × 1
テントサウナ：9分 × 1
天空サウナ：10分× 1
オートロウリュサウナ：10 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

本日はぽこぴーとコラボしているラクスパステーション府中に来ました！
ぽこぴーが目当てだったのですがサウナのレベルもとても高い！初めてのテントサウナでした😊
オートロウリュサウナもあちあちでとても満足！
水風呂もひとり水風呂があり嬉しい☺️
外気浴は屋上で最高！素晴らしいサウナでした！
これはリピートしたいです！

サウナー必食　ピーナッツくんの地獄辛麻婆丼

辛い！！でもうまい！！

ありがとうサウナ：9分 × 2
ありがとうサウナ：10分 × 1
ひとり水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

あああああああ！！！1ヶ月ぶりのサウナ！1ヶ月ぶりのおぶ〜です！！引越しやなんやらで全然来れてませんでした😭
さあ！大好きなありがとうサウナ3セット！
久しぶりということもあったのか１セット目から超ととのい！世界が回って煌めいておりました😂笑
おぶ〜はやはり神！最高のサウナでした！
おぶ〜サウナぶ〜No.197 けんと

らぁ麺しろがね 松本本店

鶏コテ　塩

こちらも久しぶり！コッテリ最高！！

ありがとうサウナ：10分 × 3
ありがとうサウナ：11分 × 1
ひとり水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

本日は約2週間ぶりのおぶ〜へ！
大好きなありがとうサウナ４セットです！
今日のありがとうサウナはいつもより少しマイルド👍
長くサ室にいることができました☺️
2週間ぶりのおぶ〜でしたが、がっっっつりとととのえて最高でした！
スタッフの青栁さんとも楽しくお話もさせてもらい、やはりいつ行ってもおぶ〜は神でした👍👍
おぶ〜サウナぶ〜No.197 けんと

信州米豚冷しゃぶ定食

安定の甘みのある豚！最高です！

ありがとうサウナ：7分30秒 × 1
ありがとうサウナ：8分 × 1
ありがとうサウナ：8分 30秒× 1
ありがとうサウナ：9分 × 1
ひとり水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

本日もおぶ〜へ！
今日は男のありがとうサウナ４セット☺️
何故か今日はとんでもなくととのってしまい、世界がきらめいておりました😂笑　外気浴の椅子から立てなくなってしまったのは初めてでした笑
やはりおぶ〜は神！超ととのえました！
おぶ〜サウナぶ〜No.197 けんと

ガスト 岡谷インター店

ゴーゴーカレー監修　カレー

トッピングたくさんできて美味しかったです！

ありがとうサウナ：7分 × 2
オートロウリュサウナ：9分× 1
ありがとうサウナ：9分 × 1
ひとり水風呂：1分 × 3
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 4
合計：4セット

お盆休み自分は最後の日！ということでやはり最後はホームのおぶ〜にきました！
お盆ということもありいつもよりやはり混んでいる💦
それでもありがとうサウナは激熱！１セット目と２セット目は7分が限界でした💦
しかし自分が無敵になれる４セット目は9分！
激熱のおかげで全てのセットで超ととのい！
色々なサウナに最近よく行きますが行けば行くほどおぶ〜の良さを感じます☺️
また今日は少し気になった事がありスタッフさんに相談してみると、とても真摯に対応してくれ助かりました！
いつもおぶ〜のスタッフさん達には感謝です！
ホームおぶ〜は最高です👍
おぶ〜サウナぶ〜No.197 けんと

ネギトロ丼

今日はさっぱりネギトロ丼！ 最高です！

ロウリュサウナ：10分 × 1
ミストサウナ：10分 × 1
富嶽蒸景：10分 × 3
水風呂：1分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

先日トントゥ抽選会で当たった入浴券を使いに、ついにきました！ホテルマウント富士！
富嶽蒸景という富士山を見ながら入れるサウナが有名ということでとても楽しみ！１セット目は富士山を見ながらエモい音楽も聞けてセルフロウリュも可能！とても素晴らしいサウナだと感じました！
しかし２セット目からは富士山は曇ってしまい見えない😭残念でしたがサウナの良さは変わりません！水風呂もジェットバスの水風呂がありとても気持ちよかったです！普通のロウリュサウナもミストサウナもありとってもととのえました！外気浴も素晴らしい☺️
良き旅になりました！

双葉 サービスエリア (下り)

カレーとナンたくさん

サウナ後のカレーとナンたくさん最高です！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

本日は少し気になっていたかやぶきの館へ！
入ってみると3種類の温浴とサウナ、水風呂が👍
サウナは94度〜95度程度の温度でしたがとても入りやすく長く入っていられました！水風呂もおそらく20度弱程度、とても気持ちよかったです！
外気浴はありませんでしたが内気浴用のイスが4つほどあり窓を開けると外気の風が入ってきて擬似外気浴ができました！内気浴からの景色もよくとてもととのえました！給水機はなかったのでサウナに入る方は飲み物をお忘れなく！とても良いサウナでした！

ラーメン とむの

ラーメン大盛り

家系ラーメン最高です！

ありがとうサウナ：8分 × 1
ありがとうサウナ：8分30秒 × 1
ありがとうサウナ：9分 × 1
ひとり水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

東京から帰ってきて初めてのおぶ〜へ！
約2週間ぶりのおぶ〜でしたがやはりありがとうサウナは最高…👍
ホームに帰ってきたな！という感じがします👍
今日は初めてサウナへ行く方と一緒に行きましたがお風呂から上がってから感想を聞くとすごくととのえたようでした！これでハマってくれれば素晴らしいですね☺️
おぶ〜サウナぶ〜No.197 けんと

らぁ麺しろがね 松本本店

特製鶏コテ醤油ラーメン

すっかりこのラーメンの虜に笑 最高です！

KUUサウナ：8分 × 1
KUUサウナ：8分 × 1
KUUサウナ：4分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：2セット

なんと実は宿泊でした😂笑。初のカプセルホテルだったのですがゆっくりすることができました！昨晩は寝たのは遅かったはずなのですが目を覚ますと8時…チェックアウトは10時…サウナに入れる！ということで人生初の朝サウナです👍
KUUとZEN１セットずつ入ろうと思ったのですが9時からKUUで熱波が始まるではありませんか！うえださんが担当してくださりシンプルではあるのですが、とてもパワフルで気持ちの良い熱波が受けれました！途中休憩を挟んでくれたのもありがたかったです☺️
アロマの香りも最高でした😆
グッズも大量に買ってしまいすっかり品川サウナのファンになってしまいました！また行きたいなぁ…

豚山 高田馬場店

大ラーメン

初の二郎系ラーメン！コールは緊張しましたが無事完食！さいっこうに美味しかったです。店員さんも優しい☺️

KUUサウナ：8分 × 3
ZENサウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

ももクロのライブに行ってきました！超最高でした！
そしてその後…ついにずっと行きたかった品川サウナへ☺️KUUとZENの2種類のサウナがあり、まずはKUUへ。
暑い…温度は90度ほどでしたがセルフロウリュもあり体感温度はとても高い印象でした。ヴィヒタの良い香りもして最高でした！次にZENのサウナ。こちらは瞑想サウナのようになっており半個室のような作りになっていました。そしてなんとサウナ内で水が浴びれます！これは初めての体験でしたがサ室にいくらでもいることができサ室内でととのいそうになってしまいました😂笑　セルフロウリュのお茶もいい香り☺️
水風呂は15度ほどの頭まで浸かれる深い水風呂。グルシン水風呂。不感湯。と様々なものがあり色々と入り冷冷交代浴をして楽しんでおりました😆そしてなんといっても外気浴！とても自然の中にいる感じがし光が煌びやかで最高の一言に尽きます…内気浴もプラネタリムと冷えた部屋でとても落ち着きがありました。さらにさらに！とても運が良く本来なら開催されない午前1時の時間にゲリラ熱波が！
熱波師はでぐちさん！ぜひ受けたいということで受けてみるとこれは！！すごい熱波！すごいパフォーマンス！心も体もとんでもなく満たされる素晴らしい熱波でした！忖度なしでいつもの2倍ととのいました😂笑。終わった後に少しお話しさせていただきなんと2ショット写真まで撮らせていただきました！感激です😭シール購入しました笑
サウナ、水風呂、外気浴、内気浴、熱波、どれをとっても自分の中ではNO.1サウナでした😆😆😆

七輪焼肉 安安 関内店

焼肉食べ放題！

ライブ後の焼肉は最高！肉写すの忘れたけど！！

ありがとうサウナ：10分 × 3
オートロウリュサウナ：10分 × 1
ひとり水風呂：1分 × 3
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 2
冷冷交代浴：5分×2
合計：4セット

おぶ〜のボイラー故障中で全ての温浴が水風呂に！しかも入浴料金200円！ということで2日連続のおぶ〜です！
しかしなんと！20時頃おぶ〜に着くと既にボイラーは直っており温浴が復活してるではありませんか！
全ての温浴が水風呂に…少しサウナーとしては楽しみでしたが、たった200円で普通のおぶ〜に入れるのはそれはそれで素晴らしいです😆
今日からマツモトトノッター！ありがとうサウナにはお茶ロウリュ、オートロウリュにはハーブロウリュとても良い香りですごくととのえました！冷冷交代浴もめちゃきもちー😭
そしてあなたのサウナーレベルはもちろんおぶ〜サウナぶ〜です👍👍
おぶ〜サウナぶ〜No.197 けんと

ホルモン鍋定食

熱々！！最高です！

オートロウリュサウナ（熱波）：16分 × 1
ありがとうサウナ：9分 × 1
ありがとうサウナ：5分 × 1
オートロウリュサウナ（熱波）：15分 × 1
ひとり水風呂：1分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
冷冷交代浴：5分×2
合計：4セット

今日は家でくつろいでいるとおぶ〜からLINEが。
ボイラー故障で温浴が使えない！？でもサウナは使えるから半額でサウナができる！？急遽おぶ〜へGOです！
おぶ〜に着くと青い彗星こと青栁さんが熱波の準備をしているではありませんか！ボイラーが止まってしまったので少しでもお客様に何かできればとの事でした。
おぶ〜スタッフのホスピタリティに感動です😭
今日は20時と21時のゲリラ熱波を受けました。
熱波は相変わらず最高で音楽に合わせて超盛り上がり！！思わず自分もテンションがとても上がってしまいました笑
水風呂にも入り超ととのい…最高です😊
ありがとうサウナにも入り今日は水風呂の後にひや風呂に入り冷冷交代浴をしてみましたがまたこれが最高！
超ととのいでした😆
明日から数日？（直るのは未定のようです）ボイラー故障でお湯が出ないそうなのでなんと！全ての温浴の場所が水風呂に！！ジェットバス水風呂もある！サウナー超歓喜です😆しかも入浴料金200円😮😮対応が神すぎます😭これは行くしかねぇ！！
そして祝🎊20回目のおぶ〜入浴でした！
おぶ〜サウナぶ〜No.197 けんと

ありがとうサウナ：9分 × 1
ありがとうサウナ：10分 × 1
ありがとうサウナ：11分 × 1
ひとり水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

1週間ぶりのおぶ〜へ！いつも通りありがとうサウナ３セット😊今日は少しだけ温度が低めだったのでサ室に長めにいることができました！相変わらずひとり水風呂も最高！外気浴をしようと思ったところなんと外気浴に新しくミストがついているではありませんか！先週はついていなかったはず…やっぱりおぶ〜は素晴らしい😆すごくととのえました！そしてサウナイキタイのトントゥ抽選会の当選チケットが到着しました！！
おぶ〜サウナぶ〜No.197 けんと

らぁ麺しろがね 松本本店

鶏コテ　特製醤油

たっぷり大盛り！まろやかで最高です！ ハマりそう…

ありがとうサウナ：9分 × 2
オートロウリュサウナ：9分 × 1
ひとり水風呂：1分 × 2
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 3
合計：3セット

2日連続のサウナとなりました！！
来ましたのはやはりおぶ〜👍
いつもはありがとうサウナを３セットするのですが、今日は久しぶりにオートロウリュのサウナにも２セット目に入りました！テレビを見ながらゆっくり過ごすサウナも良いですね😊しかもバッッチリ熱いのも👍👍
流石はおぶ〜やっぱりここがなんだかんだ1番調います😊
おぶ〜サウナぶ〜No.197 けんと

とり天下ろし定食

おろしたっぷり！多少お腹はいっぱいだったのにペロリと食べれちゃいました！

展望サウナku（セルフロウリュ）：7分 × 1
展望サウナku（セルフロウリュ）：7分30秒 × 2
展望サウナku（セルフロウリュ）：10分 × 1
グルシン水風呂：30秒× 3
グルシン水風呂：1分× 1
休憩：10分 × 4
合計：4セット

仕事終わりに白樺リゾート湖天の湯へ！！
先日行った時に感動したのでまたリピートです！
男女共用のサウナはセルフロウリュで熱くアロマもレモンの香りでとてもいい香り😊
水風呂はグルシン！キンッキンです！
そしてこの水風呂は飲むことができ、おいしさ日本一の水です👍
外気欲は夜の霧の中で幻想的でとても調いました！
札幌からいらしたというご夫婦ともサウナトークで盛り上がり最高のサ活となりました！
ただ帰りは濃霧&鹿の大群で怖かったです😂笑

テンホウ 岡谷長地店

ミニラーメン定食セット

定番の味！美味しかったです！

ありがとうサウナ：8分 × 2
ありがとうサウナ：9分 × 1
ひとり水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

帰ってきました！我がホームおぶ〜👍
もちろん流石のおぶ〜！たくさん人はいました！しかしそれでも平日ということもあり土日よりは人は少なめでした！それもあってか今日のありがとうサウナは激熱！！一言、言わせてもらいますがやっぱりおぶーのありがとうサウナは神！！！超ととのいました😆
上がった後にはおぶ〜の青い彗星こと青柳さんと少し談笑をさせていただきました！また青い彗星の熱波受けたいですね👍👍
おぶ〜サウナぶ〜No.197 けんと

らぁ麺しろがね 松本本店

鶏ゴテらぁ麺

超こってり！！どろどろ濃厚スープ最高でした😊

MUSTAサウナ：10分 × 1
BEDサウナ：10分 × 2
KELOサウナ：10分 × 1
SOUNDサウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 4
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 6
合計：6セット

つ、ついに来ました！渋谷SAUNAS！！
最近サ道のドラマも見ており、とても行きたかったサウナの１つです😭
本日男性の浴室はLANPIということで4つのサウナを体験してきました！
寝ながら入れるサウナや不思議なミュージックが聞こえるサウナ、ケロの良い香りのサウナなど今まで体験したことがないサウナ体験をすることができました！セルフロウリュができるのも自分的にはポイントが高いです👍水風呂も深くて素晴らしく寝水風呂も初体験！
６セットも入ってしまいととのいっぱなし！
大大大満足でした😆

和牛ひつまぶし 六重亭

塾生ハラミひつまぶし御膳

神！

展望サウナku（セルフロウリュ）：8分 × 3
グルシン水風呂：30秒× 3
ドライサウナ：12分 × 1
水風呂：1分× 3
休憩：10分 × 4
合計：4セット

本日は霧ヶ峰を楽しんだ後、池の平ホテル湖天の湯へ！
どんなサウナかと期待して行きましたが…まさかの期待を超えてくれる素晴らしいサウナでした！
特に男女共用スペースのサウナはセルフロウリュでとっても暑く最高🥵ローズのアロマもとても良い香り😊そしてなんと水風呂は9度以下！
初めてのグルシン水風呂で30秒ほどしか入っていられませんでした💦笑
蓼科山の伏流水らしく水質も良くしかも飲める！
忖度なしで今までで1番美味しい水だったかもしれません！最後に外気浴！これがまた最高で白樺湖を一望しながらの外気浴は超絶ととのいました！絶対にまた行きます😊

ころぼっくるひゅって

ボルシチセット、プレミアム蜂蜜トースト、チーズケーキ

大人気ですごく並びましたが並んだ価値あり！最高に美味しかったです！