佐久一萬里温泉ホテル

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：幾度となく前の道を車で通っていたけれど建物自体に入ったのは初めて｡
昨年から家内と、ここに来る時は長野県企画の「信州物味湯産手形」を買ってから行こうと決めていました｡
この手形はスタンダードプラン1,980円で県内のレストラン、ショップ、アクティビティ、温泉などの施設をお得に使えます｡
温泉は44ヶ所の内12ヶ所が手形で無料になるというもので3ヶ所で巡れば元はとれる計算です。
サウナ付きの施設で6ヶ所は既に行く予定です。
期限は購入から1年間｡
これがなければ行かなかったであろう施設との出会いも楽しみです😊

さて今回のサ活ですが思いのほか良かったです。
日曜の夕食前の時間だけありそこそこ混雑していました｡地元のおじ様方が沢山｡
数年前に、閉館となったあと、ここが復活した時は皆さん凄く嬉しかったんだろうなァと思います｡
まずは身体を清め色々なバリエーションがあるナトリウム塩化物温泉に下茹で兼ねてハシゴ｡熱めの露天風呂が好きですね。
100%温泉という事で肌はすべすべ｡
しっかり温まります。
下茹で完璧でいざサ室ヘ｡
高温サウナとミストサウナの2ヶ所｡
高温サウナは90℃ほどでしたが、結構湿度もありしっかりと発汗出来ました。サ室のコンディション私好み､､､良きです。
全体にいえますが昭和な感じでレトロな雰囲気｡
サ室も年季入っています。
このレトロな感じ私は嫌いじゃないです。
座面にはタオルは敷いてなくビート板のサウナマットこそありますがおじさん方の汗で結構濡れています｡
私は大丈夫ですが潔癖症の人には厳しいかもしれません。
テレビ付きで大相撲の千秋楽｡盛り上がってました。
ミストサウナは38℃で残念でした｡
入っている人も居なく場所がもったいない感じ｡
ロウリュウサウナとか天井からのミストを活かして整い場所の冷気室とかにしたら良いのにと思いました。
水風呂は16℃とありましたが体感は20℃弱ですが水質は良く長めに入れます。
休憩は露天スペースに椅子が6脚、ベンチが2脚｡
半露天になるのか簡易的な屋根付きで風など直接な外気は当たらないので丁度心地よいコンディションでした。
2階の湯上がり処も充実していて子供連れには広くて最高です。
家内は漫画を読み込み私はこのサ活投稿をしています♪
手形は1ヶ所1回ですが、通常利用でもリピートありですね｡
ありがとうございました😄

はま寿司 佐久中込店

トロ1貫　100円

先日、新聞記事で再オープンを知りました。
しかも390円で入れるというではありませんかーっ！！！これは行かねば。

たまたま、近くの病院で検査を受ける予定があり、結果が良くても悪くても終わったらここでご褒美サウナ(^^♪と思って頑張ってきました。
注射の針、2回も失敗されたけど泣かなかったもん(´；ω；`)ｳｯ…
でもって結果も異常なし！よっしゃ！

病院の敷地内にある桜の古木はちょうど満開。
持っていったお弁当を広げてお花見ランチもできました。

お風呂営業は15時から、しばらくロビーのソファに座って待ちます。
するといきなり、バチャバチャバチャ・・・とどこからか激しく水の落ちる音。
音のする方を見ると、ロビー天井のダウンライトの脇から大量の水が降ってきています。
ホテルの方は慌ててバケツとカラーコーンを置いていました。
再オープン、前途多難のヨカン。。

こちらも前回来たのはどのくらい前か思い出せないくらい昔のこと。
サウナも初体験（だと思う）です。
おおー！熱い！広い！いい感じ！こないだの佐久平プラザ21よりも私はこっちの方が好み。
水風呂も広くて泳げそう（泳ぎませんけど）。
20度だとちょーっとぬるく感じてしまう私はワガママでしょうか。すみません。。
屋外ではまだ工事が終わってないようで、外気浴はおあずけ。
その代わり、屋内に椅子が5脚。今回はこれで我慢ですね。

2階に休憩スペースがあり、思い思いにくつろぐ方がちらほら。
マッサージチェアもありました。マンガもたくさん。静かなのでお昼寝もできそうです。

お風呂上がりにはこれまた近くの長野牧場へ。こちらの桜は満開一歩手前。
子ヤギさんたちには会えなかったけど、大人のヤギさんとたわむれてきました。可愛かった～(*^▽^*)

土曜、安曇野のわさび農場、椀子のワイナリーを巡って夕食前に16:30～17:55

ドライサウナは最多時9人で下段から埋まりがちで「上しか(空いて)ねーのかよ、チッ」とか不満漏らす常連も。ミストサウナは殆んど利用されずガラガラ。
外の1脚のみのととのい椅子は常に埋まってて、ベンチは空いてる。(浴場にはととのいツールなし)

ちなみに、宿泊者は朝6:00～9:00大浴場利用できるけど、朝はサウナと水風呂は休止。温風呂のみの利用可能。

サドライ10×3　水1,1,2　外5,5,0

【サ室　ドライ】90～91度
温度安定して、温度表示どおり(天井近く温度計90度、上段体感85度くらい)の熱さでしっかり体に熱が入る、好きなドライサウナ。
夕食の時間あり10分で短めに回しましたが、満足。
ミストサウナは入らず。

【水風呂】バイブラなし
大きく「16度」と紙で掲示されてるけど、温度計は22度を指す。
体感は温度計通り22度くらい。
蛇口から出てくる水が16度？いやもうちょい高いかな。
体それなりに冷やせる、サウナとのバランス良い水風呂。

【外気浴】
1脚のみのととのい椅子埋ってて、床面にマット敷いて岩に背中・頭もたれて気持ち良くととのう。
背もたれないベンチもあるけど。

【今日のサいこう】
温泉。
ドライサウナも良かったけど、メタケイ酸豊富と謡ってる温泉が、成分濃さそうな感じで良いです。
ちなみに男女ともに各8種類の風呂があるけど、そのうち2種類は休止中。

サウナ室　27/30
水風呂等　26/30
休憩場所　20/30
他・調整　
合　　計　73/100
イキタイ　★★★
年季入ってて綺麗とは言い難いけど、年齢高めな常連さんの雰囲気含めて落ち着ける感じ。

中込駅前 三河屋食堂

鯉料理中心にあれこれ

鯉のあらい、うま煮、鯉こく、はやの唐揚げなど。ここ目当てで旅行来るくら来るくらい好きな店。