サウナリゾートオリエンタル神戸(センチュリオンホテル&スパ ヴィンテージ神戸)

サウナ：5分 、アウフ、6分
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ikiストーブを愛でながら集中。シングル水流あり水風呂はキンキン。アウフグースは小泉さんお土産のイグニteeいいにほひ。外気浴アウフグースも至れり尽くせり。インフィニティで整い。サイコー！

ジンジャーエール

サウナ：5分 × 5
:10分×1
水風呂：1分 ×6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一言：ポートライナー中公園駅から歩いて6分サウナ→サウナリゾートオリエンタル神戸 (センチュリオンホテル ヴィンテージ神戸) 4回目行ってきました😊→14:30からLINE追加クーポン3時間コース→サウナ5分×3セット🔥💦🪑（オートロウリュウ）気持ち良かった→16:00ロウリュウ室井さん1回目アロマはラベンダー2回目アロマは小泉 周汰【素面】さんのタイのおみやげアロマ（フィフティ？50？）でしたいい香りでしたから10分×1セットかなり熱かったぞうさん🐘🚿じょうろでなんとかクリアしました気持ち良かったですアウフグースも軽やかでした🔥→サウナ5分×2セット🔥💦🪑→水風呂🛀気持ち良かったととのいました。またイキタイ😊

小泉氏がタイから生還したので、
（タイはそんな過酷なところではない）
イベントアウフとのことで友人と来館。
お土産アロマがあるそうで、
これが最大の楽しみか。

身体を洗ったところで、
17時アウフに先立ち、
お土産アロマの試しロウリュ。
なかなか良い香りで南国的なのだが、
いかんせん、104℃の、
換気もしていないサ室の中でのロウリュ。
かなりの激熱サウナになり、
8分でギブアップ。
こういうとこ、センチュリオン神戸の
サウナの強さなのである。

さて、小泉アウフの初戦。
ウィスキングの概念だけ取り入れたもの。
実は少人数しか室内におらず、
そんな時だからこそ出来る、
姿勢を変えての、背中まで蒸気を下し、
足裏まで温める丁寧なアウフ。
彼はウィスキング未体験なのに、
経験者の私がウィスキングを思い出すだけの、
アイデアに満ちたアウフだった。

2回目はタイの土産話アウフ。
食べ物の話から成人オスの話まで、
笑いに満ちたアウフであった。
但し、よほどタイは良かったらしく、
延長戦を場外で繰り広げてたようだが。
かく言う私も後刻巻き込まれた、
というか、自社参戦したw

3回目以降は人も多く、
その誰かにコメントを譲りたい。

この施設、遅い時間帯になると、
サウナをよく知らない若者が増える、
という傾向があるようだ。
今日など、まごついてトンデモ行動に
出ようとしている場面もあった。

一つ提言したいのは、
その時間帯の担当者が、
アウフでサウナの入り方について、
啓蒙するようなコメントをするなど、
若者が迷わないような配慮をしてはどうかと。
サウナ体験を悪いものにせず、
今後も続けていけるものにするために、
導入する価値はあると思う。

大阪ハラールレストラン Osaka Halal Restaurant

ランチビュッフェ

こちらで食べて行くのも久しぶり。

今週の🈂️は、大好きオリエンタル神戸。

しかも素面の小泉さんのイベントデー👌🏻
ちょーど1ヶ月前に来た時に同じく小泉さんがロウリュサービス担当してくれてはってんけど、偶然にもタイ旅行前後でアウフグースしてたろた✌🏻

やっぱアウフギーサーの方に扇いでもらうんて、気持ちよさ全然ちゃうなあ😌
ロウリュサービス前の急ぎめ1ST目より、サービス後の2ST目と3ST目がやばかったなあ、、、

そして今日もあの人いてはった。わら

焼肉どんどん 三ノ宮店

焼肉

焼肉先生こと職場の後輩が連れて行ってくれた。全部美味すぎもう再訪したい、、、

サウナ: 8分、8分、7分、13分
水風呂: 15秒 × 4
外気浴: 屋内

木曜20時頃イン。
同島のプールで1050m泳いだ後にイン。
90分コース。
21時からのアウフグース参加者は私含め3名。カノンが流れるなか2種のアロマと熱波とアフターウィンドで極上のひと時。忘却の彼方へ飛ぶ。

三宮からポートライナーに乗り込み、前夜の出雲に続き二日連続でセンチュリオンへ。
出雲にてセンチュリオンへの信頼感を絶大にしてしまった私。神戸のそれに対する期待値が低い訳が無い。

クーポンを利用しジム＋サウナ3時間が1700円。バスタオル、タオル付き。
このジムが実に素晴らしい…！
平日昼ということもあるが完全貸切かつ新しくも必要な器具が揃っている。誰を気にする必要も無いので容赦無くインクラインダンベルフライ→腹筋→バーベルスクワットのルーティンを繰り返す。実に時間効率の良いトレーニング。
この旅、リストラップと室内シューズを持ち歩いていて本当に良かった…！

#サウナ
奥行き広い2段。
オートロウリュ有り。
2セット目からサ室内にて某プロサッカー選手軍団と遭遇…！

#水風呂
グルシン

#休憩スペース
神戸港を見る形で配置されたデッキチェアー

いやはや、サウナだけを見れば僅かに出雲に軍配が上がるものの、貸切ジムという付加価値がある本施設は極めて優秀という評価を下さざるを得ない。



投稿が上手く出来ていなかった、7月12日のサ活。