CTS

2022.07.14

11回目の訪問

サウナ: 8分、8分、7分、13分
水風呂: 15秒 × 4
外気浴: 屋内

木曜20時頃イン。
同島のプールで1050m泳いだ後にイン。
90分コース。
21時からのアウフグース参加者は私含め3名。カノンが流れるなか2種のアロマと熱波とアフターウィンドで極上のひと時。忘却の彼方へ飛ぶ。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 8.5℃
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