ころころ

サウナ：10分 × 1(塩)、6分 × 2(ドライ)
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：ふくらはぎの筋肉痛😵今日は1日中サロンパス貼ってたのに改善乏しく😫歳やん⤵️ということでライドオン！座浴↔️噴流浴を2周やってほぐし。ぽかのジェットは圧高くていいですよ😃サ活は3セット、気持ちよかった❗️〆は水シャワーで。ありがとうございました🙌

和料理みね家

伊勢 さめのたれ

初めて食べたけど、日本酒に合う‼️

サウナ：10-8分(ハユ)
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：ホントは今日パートナーとリニューアルした施設再訪計画を立ててたのですが💦いろいろあり叶わず⤵️ゆっくりしたくてライドオン‼️水曜日は瞑想サウナ、すごくよいです✨集中2セット、ととのいました～😆ととのい度は「96」、ありがとうございました🙌

ビストロ ルヴェール

前菜盛り合わせ

マジで美味✨いろいろちょこちょこ食べられます😄

サウナ：10-6分(ハユ)
水風呂：1.5分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：子どもたちは夏休みに入ったと聞きましたので、多いかな～🤔とライドオンしましたが、いつもより人少なくて快適でした✨2セット気持ちよかったです😄ぬる湯炭酸泉いいねぇ😃ふやけるまで浸かれる😄ありがとうございました🙌

サウナ：10分 × 1(塩)、6分 × 3(ドライ)
水風呂：1-1.5-1-1分
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：今日も暑かったですねえ😫夕食後になっちゃいましたが、ホームにライドオン‼️おー✨タイミングよくて、ゆっくりできました😆筋肉痛で久々座浴↔️噴流浴を2周やって下半身～背筋をほぐし。4セット堪能😄23時前から少し混みだしたので退散💨水風呂が13.7-14.4℃を推移。気持ちよかったー😍ありがとうございました🙌

さがん大地

天ぷらたち

都合でサ活前に。いちじくに、アスパラガスに、とうもろこし😄どれも美味✨

サウナ：8分 × 2(ドライ)
水風呂：2-1.5分
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：あー今日も仕事疲れました⤵️リセットしたくてライドオン‼️みんな岩盤浴タイムなのかな？浴室、サ室ガラガラでした✨ぽか的地獄の一丁目で十分に蒸され水風呂へ💨あー気持ちよすぎ😆生き返るわー🎵ありがとうございました🙌

ビストロ ルヴェール

中落ちカルビ スパイス焼

ほんと何食べても美味✨ゆっくりできるし好き～😄

サウナ：10分 × 1(塩)
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：滝汗後にライドオン！昨日実は2ヶ所はしごサ活したので、今日は軽く1セットのみ😄洗体後、やっぱり深い内湯でゆっくりしてからね😌塩でツルツル✨水風呂のところに蚊取り線香ありました😊夏だなあ🤔ありがとうございました🙌

久留米にすごいサウナ施設ができますよ😄通常は男性専用ですが、オープン前の体験イベントに参加させていただきました🙇イーストウエストフィットネス久留米の2階にあります(こがけんさんの実家「古賀久」の近く)。

入口からもうおしゃれ感満載です👀✨フロント、カフェスペースとあって、その奥に脱衣所、浴室、サ室と続きます。湯船はありませんが、シャワー3つあり。

#サウナ
1つ、ドライ。温度計あり(3か所くらいある)、12分計あり、4段と1段。メトスの「iki」がお出迎え。男性10名は余裕でくつろげます(女性はもっと入ると思う)。座面も狭くない😳各段体験しましたが、どこもいい😍4段目は座高の高い私は天井に頭ついちゃいましたが😅くぼみみたくなってて、没入感に浸れますよ👍️温度湿度申し分なし。

#水風呂
2つ。温度計なし。しっかり冷えてますよ～😆ゆったり入るなら1名ずつでしょうか。たぶんチラー付。気持ちいいです😊

#休憩スペース
中庭のような露天スペースにフルフラットになるチェアが3台、窓が大きく開放されたら中も半露天のような雰囲気に。中にもフルフラットチェア3台、ととのいイス5つ、ベンチ1つといろいろなスタイルで休憩できます😃

公式インスタグラムにいろいろ写真載ってるので、ぜひ見てみてください🙋レディースデーも予定して下さるそうなので、次回それを心待ちにしたいと思います、ありがとうございました🙌

築地銀だこ

たこ焼きとメガ角ハイボール

TV見てたら無性に食べたくなって😆食べたい時に食べたい物を食べるのがよい‼️

初の離島サウナ💡所用で宇久島に来ています😄ここ4年くらいこの時期に来ているのですが、サ活ができなくてウズウズしてたら、今年の3月にオープンしたとのこと👀満を持してライドオン💨
最初歩いて行こうと思ってたんですが後輩が送ってくれるとのことで車で…正解でした👍結構海の方まで行くので途中迷い道に入っちゃいそうです（マジ私は方向音痴）😂
靴箱（無料）に靴を置いて券売機で入浴料支払い。電子マネーなどの場合は直接フロントにて支払い。（写真1枚目参照）「女湯」ののれんをくぐるとすぐに洗面コーナー、その先にロッカーエリア（無料）水着着用、その先にトイレ、シャワールーム（1つ）、曲がって男性側と合流、内気浴休憩エリア（自販機あり）、サンダル靴箱あり、外へ。男女共用の外気浴スペースあり。

#サウナ
一つ。ドライ。露天エリアにあります。男女別。温度計あり、15分砂時計あり、1段と2段。でも特殊な形状で1段目が結構広いので寝サウナ可能（スタッフさんからもOKいただきました👍️）。普通のサウナマットの上に個人用サウナマットが5枚ありましたが、全然それ以上入れる広さです😄ストーブは日本製のモキ製作所（薪）、ストーンは「徳山みかげ」をこれでもかってくらいモリモリ積んでる、室内は日田ヒノキで一面仕上げたこだわりよう✨セルフロウリュ可能。ラッキーなことにおひとりさま利用でしたので、1杯ロウリュして寝サウナ…蒸気の回りも良くて最高でした😆薪サウナはホント熱が柔らかくていい😆

#水風呂
露天エリアに。こちらも日田ヒノキの樽風呂。1名ゆっくり入れる大きさ。隣に薪で沸かしたお風呂もあり。こちらは3名くらい入れるでしょうか。水質まろやかでじっくり浸かりました😍

#休憩スペース
男女仕切られたエリアにも外気浴スペースあり、こちらでもゆっくりできますが、何と言っても男女共用外気浴スペースの景色😍海を見ながらの休憩は最高ですね😊こちらにはハンモックとかいろんなタイプのととのいイスや寝っ転がれるスペースあるのでよかったです😃

何セットしたかなんて忘れるくらい没入しました、いいよね島時間😌途中スタッフさんが外気浴中に「脳天冷やし」して下さって気持ちよかった〜😊またぜひ再訪したいです、ありがとうございました🙌（何気に150施設目達成😲）

シーサイドホテル藤蔵

室内BBQ

あいにくのお天気だったので、室内で。お肉もお魚も美味✨

サウナ：12分 × 1(塩)、6分 × 1(ドライ)
水風呂：1.5分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：明日ぽか休みです😵今日は水曜日でキッズ多いだろうなーと思ってライドオンしたけど、案の定賑やかでした。軽め2セット、塩でお清め&ツルツル✨です、ありがとうございました🙌

サウナ：8-6分(ハユ)
水風呂：1.5分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：今日も1日おつかれさまでしたー🙇暑いし余計にくたびれますねぇ😫ぬる湯炭酸泉での休憩を含めて軽く2セット、さっぱりしました😄ありがとうございました🙌

本日2軒めはこちら！今までふくの湯は新宮店ばっかりだったから他のところも行ってみたかった&なかなかこっちの方には来なかったのでサウナチャンス！ということで😃運転免許場の近くなんですね＋ドラモリと同じ敷地？とはびっくり👀

#サウナ
2つ、塩とドライ。ドライサウナがよかった💡照葉スパリゾートのそれを小さくしたような、階段式の作り。ちょうど毎時30分のオートロウリュにも当たったけど、なかなかよい温湿度でした😄しかし人が多すぎて最上段は経験できず⤵️

塩は露天エリアにあり。風除室あり。イス9脚あり、こちらもほぼ9割埋まってました。シャワーがないから、室内にある水壺の水で体も洗い流すようです。

#水風呂
1つ。温度計あり16℃でした。気持ちよかった😄けど、こちらも人多くて芋洗い状態😅

#休憩スペース
露天エリアにアディロンダックチェアあったけど、ちょうど日なたの位置で誰も使ってませんでした😅他日陰の場所は満席。浴室のベンチもほぼ埋まってました。

炭酸泉もぬる湯でよかったけど、炭酸感は新宮がはるかに上☝️脱衣所はなんか消毒臭かったし、洗い場は、なんか酢の香り？正直な感想はドライサウナのみ、こちらに軍配が上がりました💪ありがとうございました🙌

久々のこちらにライドオン‼️ホントは予定になかったんですが😅ポイント消滅阻止のために…👍️2時間前だったけど予約できました、ありがたや～😆100分利用。アロマは「白樺」チョイス。ここは手ぶらで来れるからいいですよ😃今日は諸事情で車で来たもんで、専用駐車場は満車⤵️で近くのコインパーキングへ🚙のんびりできました😄水風呂3分くらい浸かって、中でととのいつつ😆気持ちよかったです、ありがとうございました🙌そーいや、シャワーがReFaに変わってました、流行りですね😃今日はもう1軒行ってみまーす。

鯛そば·茶漬 磯LABO

磯LABOセット＋味玉

近かった&ふらっと立ち寄ったけど、当たり🎯でした‼️塩そば美味✨鯛の風味もよい😄

サウナ：15分 × 1(塩)、8-5分(ドライ)
水風呂：1-1.5-2分
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：木曜ぽかはポイント2倍！今日は洗体後、予熱なしでサウニング開始。やっぱ1セット目は塩がいいですね😃(今まで散々何セット目がよいか試したけど)水風呂気持ちいい～😆脱衣所のカラッと感も大好きです！ととのい値は「91」、ありがとうございました🙌

吉野家 佐賀環状東通り店

牛皿麦とろ御膳

納豆もつけて、さらにネバネバ😄おいしかった😋🍴💕

サウナ：8分 × 1(バレル)、6-8分(ハユ)
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：20時半のアウフグースには数分の差で参加できず💦ならばと久々バレルへ💨ちょうど空いてた👍️かなりアツアツですね😃その後ハユへ。インスタでお知らせあり女湯の映像トラブルがあってたのは知ってたけど、ずっとKOMOREBIのロゴが写し出されてました👀より暗くてメディテーション感が増しててよかったです✨昨日も思ったけど、サ室と浴室のBGMも統一されたからガチャガチャしなくてすごくいい😄水風呂しっかり堪能して休憩。ととのい値は「93」でしたー👀ありがとうございました🙌

佐賀牛100%キーマカレー

お子さまでも食べれる優しいお味。キーマなはずなのに時折ゴロッとお肉もあり美味😄ミニサラダ付。

サウナ：8分 × 2(ハユ)
水風呂：1.5分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：滝汗後にライドオン‼️洗体後、予熱なしでサウニング開始。なんかTVの音がめちゃ小さく、室内のBGMメインでした。オートロウリュの時は映像変わらず、でした🤔ま、全然たいしたことはないんですが😂ぬる湯炭酸泉で〆。気持ちよかったです、ありがとうございました🙌

サウナ：12分 × 1(塩)、8分 × 1(ドライ)
水風呂：1-1.5分
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：今月はホームからライドオン‼️洗体後、深い内湯で予熱して塩に行ったらちょうどモクモクタイムでした、ラッキー👍️おひとりさまの時は最初立ちサウナさせていただきます🙇それから座ってセルフマッサージ。ツルツルになって気持ちよかった💡ぼちぼち水風呂付近に蚊🦟が出てきてるような雰囲気👀今年も蚊取り線香かなぁ🤔夏の訪れですね、ありがとうございました🙌

ご褒美サウナにライドオン‼️前回も雨☔️今回も行く時ザーザーでしたが💦イズバ着いたとたんに止んでくれました✨ドーミーサウナハット初おろし～😄サ室アツアツで110℃超えでした😂水風呂ゆっくり浸かって気持ちよかった～😆熱波練習も頑張りました💪さー今から帰ってまた大変なんです～😞ありがとうございました🙌