2020.03.09 登録

  • サウナ歴 28年 11ヶ月
  • ホーム 昭和湯
  • 好きなサウナ ほどよい湿度と深めの水風呂。
  • プロフィール 休みが合えば夫婦で全国のサウナ旅してます 2021.5 サウナ・スパ健康アドバイザー取得 2023.5 サウナ・スパプロフェッショナル取得 日本サウナ学会会員 / 徳島と関西を中心に活動中
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tomoya_37

2026.06.09

345回目の訪問

昭和湯

[ 徳島県 ]

今日も水風呂冷たい。
みんな冷たーなっとんなぁって言うてます。
最高最高👍

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15℃
63

tomoya_37

2026.06.09

8回目の訪問

月末期限の無料券消化でこちらへ。
サウナは終始貸し切り状態。
今日は屋上の風が強いので外気浴は短め。
10分×3セット。

CAMRY ベトナム料理店

ブンボーフェー セット

水分補給
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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
74

tomoya_37

2026.06.08

344回目の訪問

昭和湯

[ 徳島県 ]

今日の水風呂
よう冷えとったわ~💧
気持ち良かった~👍🏻

水分補給 ミネラルウォーター
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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 16℃
89

tomoya_37

2026.06.03

68回目の訪問

八万温泉

[ 徳島県 ]

16時訪問。
夕方常連に混じって
12分×3セット。

水分補給 ミネラルウォーター
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
90

tomoya_37

2026.06.02

9回目の訪問

県外予定でしたが台風接近もあって徳島でマッタリする事にしました。久しぶりの御所温泉は和の湯♨️ドライ12分のみで3セット
雨に当たりながらの外気浴。
今日は少し肌寒かった。

お好み焼きdining ゴチッス。

お好み焼きランチ

豆たまをチョイス

水分補給 ミネラルウォーター
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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
103

tomoya_37

2026.06.01

343回目の訪問

昭和湯

[ 徳島県 ]

回数券購入。
仕事終わり遅めの訪問。
サ室貸切りでした🔥
温度は87度といつもより高め。

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  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 17℃
96

tomoya_37

2026.05.28

342回目の訪問

昭和湯

[ 徳島県 ]

大量に買っていた回数券がSOLD OUTです😭
次回購入せねば…♨️

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 17℃
95

tomoya_37

2026.05.28

5回目の訪問

LINEの実質無料クーポンが届いたので、ありがたく使わせて頂きました😊
イズネス3回注入で強烈熱波。最高👍
余韻もずっと熱い。熱いけどクセになる。
なんならベンチから出口に出るまでの間が一番熱いかも 笑笑
メイン×4
ナノミスト×1
今日は珍しくナノミスト入った。

ホルモンチゲ鍋

最近コレ一択。

オロポ

オロポ

水分補給
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  • サウナ温度 50℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃
95

tomoya_37

2026.05.27

341回目の訪問

昭和湯

[ 徳島県 ]

チェックイン

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 17℃

tomoya_37

2026.05.27

96回目の訪問

夜勤明け。
耳鼻科終わりに田宮へ。
上段端でガツンと3セット🔥
雨の外気浴もまた良し☔️
本日の替わり湯(健美薬湯:活)

水分補給 ミネラルウォーター
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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16.8℃
97

tomoya_37

2026.05.22

95回目の訪問

14時訪問。
下段と上段×2 で3セット。
最近サ室熱い🔥最高👍🏻
本日の替わり湯(ユッカ濁り湯)
炭酸泉で〆て終了♨️

東京ラーメン射心

八王子中華そば

水分補給 ミネラルウォーター
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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 16.7℃
104

tomoya_37

2026.05.21

340回目の訪問

昭和湯

[ 徳島県 ]

チェックイン

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃

tomoya_37

2026.05.21

25回目の訪問

回数券利用で神戸サウナへ。
珍しくおしゃべりしまくるドラクエ民が2組。
ちょっとイラッとしたが、無敵の神戸サウナに来たのだから平常心を保つ事を心掛け、
熱波でキレイさっぱり忘れるようにした🔥
メインサウナ×2
フィンランドサウナ×2
塩サウナ×1

今日はアジフライ定食と決めていたが、
まさかの日替りがアジフライカレーなので
即決で日替り。

日替り定食

熱々肉厚のアジフライカレーでした

水分補給
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  • サウナ温度 83℃,92℃,98℃
  • 水風呂温度 11.7℃
113

tomoya_37

2026.05.16

339回目の訪問

昭和湯

[ 徳島県 ]

チェックイン

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃

tomoya_37

2026.05.15

338回目の訪問

昭和湯

[ 徳島県 ]

夕方、空いてました♨️

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃
105

tomoya_37

2026.05.15

94回目の訪問

13時訪問。
サ室、結構な混み具合🔥
下段と中段×2 で3セット。
マルシンスパで購入したサウナハットを
本日デビュー。
本日の替わり湯(スミレのうららか湯)
替わり湯の温度がいつもと全然違う。
アチーよ♨️誰も入ってなかった。
まぁええけど…。

しろちゃん

かしわ天ぶっかけ

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 16.8℃
105

tomoya_37

2026.05.12

93回目の訪問

夜勤前にサクッと3セット
本日の替わり湯(健美薬湯:爽)
炭酸泉で〆て終了。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16.7℃
108

tomoya_37

2026.05.11

1回目の訪問

妻が北欧LDに行っている間に私は笹塚へ移動。念願のマルシンスパへ。
お腹空いてたのでカレーと赤ウインナーを先に食べてから浴室へ。
どデカいikiストーブ最高でございました🔥
運よく上段5セット。
水風呂も深く水も柔らかい。
外気浴はちょっと風が強かったが超気持ち良い。最後にどデカいオロポと笹塚チャーシューを食べて満足満足。
また来たいなぁ🔥

笹塚チャーシュー

どデカいオロポ

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃
111

tomoya_37

2026.05.10

337回目の訪問

昭和湯

[ 徳島県 ]

混雑もなくいい感じ。
小学校の同級生と偶然会って3セット♨️

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 17℃
96

tomoya_37

2026.05.09

336回目の訪問

昭和湯

[ 徳島県 ]

チェックイン

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 17℃