2020.03.09 登録

  • サウナ歴 20年 7ヶ月
  • ホーム 昭和湯
  • 好きなサウナ ほどよい湿度と、深めの水風呂。
  • プロフィール 2021.5 サウナ・スパ健康アドバイザー取得
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tomo723

2023.03.28

51回目の訪問

昭和湯

[ 徳島県 ]

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 18℃

tomo723

2023.03.27

1回目の訪問

17時訪問。
西条からの帰りに検索で発見。
サウナはコの字型の2段。
いい感じで蒸される。
定期的にサウナマットの交換あり。
水風呂は冷た過ぎず無く程よくクールダウン。

スチームサウナは中央に源泉湯がある。
自分は半身浴しながらすぐに汗ダクでした。
この体験は初めてでした。



サウナ:10分×4

水風呂:1分×4

休憩:なし

合計:4セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
118

tomo723

2023.03.25

50回目の訪問

昭和湯

[ 徳島県 ]

チェックイン

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 18℃

tomo723

2023.03.24

45回目の訪問

サウナ飯

9時半訪問。

まずは2階岩盤浴から。
灼の間×3(12時にロウリュ)
アロマはラ・フランス
癒の間×1
塩の間×2

1階へ降りていつものセットへ。
炭酸泉 : 5分
替わり湯(乳酸菌配合) : 5分

サウナ:6分×2
水風呂:1分×2
休憩:5分×2
合計:2セット

鶏唐揚げ定食(おろしポン酢)

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15.5℃
176

tomo723

2023.03.22

39回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

八万温泉

[ 徳島県 ]

10時訪問。
サウナでWBC観戦。
サウナから出れないよ笑
ほぼ休憩無しの8セット
優勝の瞬間まで観ることが出来て満足😊


サウナ:12分×8
水風呂:1分×8
休憩:5分×2
合計:8セット

天下一品 徳島店

チャーハンセットにキムチトッピング

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
201

tomo723

2023.03.20

38回目の訪問

八万温泉

[ 徳島県 ]

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃

tomo723

2023.03.16

49回目の訪問

昭和湯

[ 徳島県 ]

15時訪問。
夜勤明け仮眠を取ってから一番風呂。
久しぶりに自分のペースで入れました。

サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
休憩:5分×3
合計:3セット

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 18℃
210

tomo723

2023.03.11

48回目の訪問

昭和湯

[ 徳島県 ]

16時訪問。
週末&明日定休日の為
17時過ぎてから一気に混雑。

サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
休憩:なし
合計:3セット

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 18℃
239

tomo723

2023.03.10

47回目の訪問

昭和湯

[ 徳島県 ]

チェックイン

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 18℃

tomo723

2023.03.09

6回目の訪問

サウナ飯

9時半訪問。

炭酸泉 : 10分

サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
休憩:5分×3
合計:3セット

彩りいなり御膳

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
255

tomo723

2023.03.07

46回目の訪問

昭和湯

[ 徳島県 ]

チェックイン

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 18℃

tomo723

2023.03.05

45回目の訪問

昭和湯

[ 徳島県 ]

15時半訪問。

サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
休憩:なし
合計:3セット

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 18℃
222

tomo723

2023.03.04

44回目の訪問

昭和湯

[ 徳島県 ]

16時半訪問。
混み合ってたので取り急ぎ
2セットで帰宅。

サウナ:10分×2
水風呂:1分×2
休憩:5分×2
合計:2セット

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 18℃
196

tomo723

2023.02.27

3回目の訪問

サウナ飯

日帰り入浴
10時半訪問。

サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
休憩:5分×3
合計:3セット

かみかつ丼

肉厚しいたけがたまらない。

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 13℃
192

tomo723

2023.02.26

43回目の訪問

昭和湯

[ 徳島県 ]

風呂の日に
湯道 鑑賞してからの~
昭和湯へ。

16時半訪問。

サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
休憩:5分×3
合計:3セット

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 18℃
206

tomo723

2023.02.23

64回目の訪問

残業切り上げ20時訪問。

サウナ:10分×4
水風呂:1分×4
休憩:なし 10分 なし 10分
合計:4セット

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  • 水風呂温度 19℃
181

tomo723

2023.02.21

42回目の訪問

昭和湯

[ 徳島県 ]

16時半訪問。
混み合ってたので入浴メインの
2セットで帰宅。

サウナ:10分×2
水風呂:1分×2
休憩:なし
合計:2セット

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 18℃
188

tomo723

2023.02.20

44回目の訪問

サウナ飯

9時半訪問。

炭酸泉 : 10分
替わり湯(玉露の香) : 10分

サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
休憩:5分×3
合計:3セット

おさかな食堂

マグロの漬け丼

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15.4℃
211

tomo723

2023.02.15

41回目の訪問

水曜サ活

昭和湯

[ 徳島県 ]

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tomo723

2023.02.15

1回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

10時半訪問。
LINEクーポンが当たり、
約5年ぶりに来ました。

サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
休憩:なし
合計:3セット

七福うどん

ちくわうどん いなり寿司

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
212