2020.03.09 登録

  • サウナ歴 29年 0ヶ月
  • ホーム 昭和湯
  • 好きなサウナ ほどよい湿度と深めの水風呂。
  • プロフィール 休みが合えば夫婦で全国のサウナ旅してます 2021.5 サウナ・スパ健康アドバイザー取得 2023.5 サウナ・スパプロフェッショナル取得 日本サウナ学会会員 / 徳島と関西を中心に活動中
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tomoya_37

2026.07.19

356回目の訪問

昭和湯

[ 徳島県 ]

今日の小松島市はブルーインパルスに花火大会と激アツモード。渋滞に巻き込まれる前に2セットで終了♨️

水分補給 麦茶
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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 17℃
70

tomoya_37

2026.07.15

355回目の訪問

昭和湯

[ 徳島県 ]

kScのペットボトルマーカーを発見。
愛媛県から来てくれたのでしょうか?
ありがたいことです。
開店直後今日のサ室は少なめで当たりの日です♨️

吉野家 11号線川内店

とろろおくら牛丼

玉子追加

水分補給 麦茶
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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 17℃
101

tomoya_37

2026.07.14

354回目の訪問

昭和湯

[ 徳島県 ]

回数券2冊購入♨️

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 17℃
91

tomoya_37

2026.07.14

69回目の訪問

八万温泉

[ 徳島県 ]

夜勤明け。
髪切ってから八万温泉へ。
軽めの3セット。
ほぼ貸切り🔥

水分補給 麦茶
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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
94

tomoya_37

2026.07.09

353回目の訪問

昭和湯

[ 徳島県 ]

タイミング合わず今月初めてのホームでした♨️

吉野家 沖浜南店

牛タン・牛皿御膳

水分補給 麦茶
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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 17℃
99

tomoya_37

2026.07.08

2回目の訪問

本日2軒目。
こちらも久しぶりの香南楽湯♨️
前回は陽の風呂でしたが今回は石の風呂側。
サウナ室はこちらの方が広い。
道の駅だということを忘れるくらい良い施設。
外気浴も申し分無い。

楽湯ラーメン

豚バラと白菜がたっぷり

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 18℃
100

tomoya_37

2026.07.08

2回目の訪問

かざし温泉

[ 香川県 ]

あかね温泉が改修工事による臨時休業という情報が入ったので久しぶりのかざし温泉へ。
ラドン泉で身体を温めサウナへ。
L字型2段の遠赤ガスヒーターで身体の芯まで温まる。湿度もあり発汗良好🔥

以前も書いたが
脱衣所に喫煙ルームがある。
苦手な人は微妙です…

麺匠 くすがみ

ねぎねぎ肉うどん

不二家ネクター

不二家ネクター

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 18℃
98

tomoya_37

2026.07.03

2回目の訪問

14時訪問。
会社メンバーと2次会。
2時間+30分延長。
moimoi × 3セット
mökki× 2セット
15時アウフグースはお茶とコーヒーの香りで癒される。
特別感たっぷりの2時間半でした。

元気カレー

オロポ

オロポ

水分補給 ミネラルウォーター
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  • サウナ温度 82℃,90℃
  • 水風呂温度 9℃,15℃
109

tomoya_37

2026.07.03

7回目の訪問

今日は会社のメンバーで岡山へ。
10時枠FOREST予約で2時間堪能。
天気も良く満足の4セット。

中華そば 幸楽

中華そば

水分補給 麦茶
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共用

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 14℃
109

tomoya_37

2026.07.02

98回目の訪問

娘の送迎やらなんやらで13時半訪問。
座面からサウナマットが無くなってました。
都会仕様ですね。
汗を吸ったびちゃびちゃのサウナマットに座らくてもいいようになりましたが、おじさん達は「足の裏が熱い火傷する。水ぶくれ出来たら責任取ってくれるんかぁー」とご立腹。
まぁ私はあぐらタイプなので大丈夫ですが…
都会は小さい布マットを入口に置いといてくれるので、2枚取ってお尻と足元に置くのが鉄則ですが、あらたえのマットではそうはいかんですね笑
座面からサウナマットが無くなったので輻射熱でいつもより熱かったので良き良き🔥
本日の替わり湯(ひのき玉風呂)
炭酸泉で〆て終了♨️

CAMRY ベトナム料理店

ブンティットヌング

焼肉ビーフン(混ぜそば)

水分補給 ミネラルウォーター
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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17℃
119

tomoya_37

2026.06.30

352回目の訪問

昭和湯

[ 徳島県 ]

チェックイン

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 17℃
103

tomoya_37

2026.06.30

97回目の訪問

ポイント5倍DAY。
回数券2冊購入🎫

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91

tomoya_37

2026.06.29

351回目の訪問

昭和湯

[ 徳島県 ]

チェックイン

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 17℃

tomoya_37

2026.06.27

1回目の訪問

扇港湯

[ 兵庫県 ]

新神戸駅に行く途中にある銭湯のポスターに
一目惚れして数年。
SNSを駆使してやっと見つけた銭湯。
それが扇港湯♨️
地元の常連さんで賑わう素晴らしい街の銭湯。サウナはなんと106度🔥
いやー熱気持ち良い。
気付いたら4セット。最高最高👍

ポカリスエット

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  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 19℃
102

tomoya_37

2026.06.27

27回目の訪問

目覚めの1発。
106度8分1本勝負🔥
水風呂8.6度からのアディロンで秒速ノックアウト😵‍💫

水分補給 ミネラルウォーター
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  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 8.6℃
105

tomoya_37

2026.06.26

26回目の訪問

風呂だポカリだキャンペーンで、
ポカリと銭湯タオル頂きました♨️
ガツンと2セット。
あまみ全開。

水分補給 ポカリスエット
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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 8.6℃
92

tomoya_37

2026.06.26

350回目の訪問

昭和湯

[ 徳島県 ]

風呂の日は昭和湯へ♨️
このあとは神戸に移動。
サウナリゾートオリエンタル神戸へ🔥

吉野家 沖浜南店

肉だく牛黒カレー

チーズをトッピング

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 17℃
96

tomoya_37

2026.06.21

349回目の訪問

昭和湯

[ 徳島県 ]

ワールドカップを見届けてからの昭和湯♨️

フルーツ牛乳

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 17℃
101

tomoya_37

2026.06.20

348回目の訪問

昭和湯

[ 徳島県 ]

夜勤明け。
じっくり3セット🔥

七福うどん

ごぼ天うどん

いちご牛乳

いちご牛乳

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 17℃
92

tomoya_37

2026.06.17

2回目の訪問

今日はGion(祇園)を予約。
120分Maxに楽しめた。
少し狭いと聞いていたが、
夫婦2人なら阿吽の呼吸で問題なし。
アロマは前回と同じベリーとバーチ。
アロマの種類も今後増やして欲しいかな。
ストーブは存在感たっぷりHARVIAのLEGEND125。

水分補給 ミネラルウォーター
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共用

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16℃
98