まつりんご

サウナ：5分×1 :7分×1 :6分×2
水風呂：1分×4
休憩：3分×4
合計 : 4セット

一言：11:35頃IN→洗髪洗体🧴→サウナ5分×1セット🔥💦🪑→サウナ7分×1セット🔥💦🪑→サウナ6分×2セット🔥💦🪑→天然地下水💦気持ち良かったととのいました。😊👍都湯♨️キーホルダー購入→12:50頃OUT（なかなか熱々🔥ないいサ室でした。👍ほぼ貸切状態で快適でした。）またここのサウナイキタイ🔥💦

ラーメン ゆう

しょうゆラーメン🍜•瓶ビール🍺

フィンランドサウナ：11分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：16:00頃🐳♨️IN→ 合計で810回目のサ活→洗髪洗体🧴→サウナ11分×3セット🔥💦🪑→気持ち良かったととのいました。17:15頃OUT

チェックイン

はなまるうどん 高速神戸駅店

冷かけ•野菜かき揚げ

サウナ：5分×4
水風呂：0.5×4
休憩：3分×4
合計：4セット

一言：朝までクーポン〆のラーメン付で23:00頃IN→ 〆のラーメン🍜•ハイボール🥃→ 神戸ハーバーランド温泉 万葉倶楽部で60回目のサ活→洗髪洗体🧴→24:00オートロウリュウ上から2段目から5分×1セット🔥💦🪑→サウナ上から2段目5分×2セット🔥💦🪑→25:00オートロウリュウ下段5分×1セット🔥💦🪑→気持ち良かったととのいました。😊

〆のラーメン🍜•ハイボール🥃

メインサウナ：7分×1 ：6分×1
フィンランドサウナ：5分×1
水風呂：0.5分×3
休憩：3分×3
合計：3セット

一言：20:10頃IN→1時間コース→洗髪洗体🧴→サ室熱々でした116℃オーバーメインサウナ最上段20:30頃アイス🧊アロマロウリュウ（🍊）から7分×1セット🔥💦🪑→フィンランドサウナ上段5分×1セット🔥💦🪑→メインサウナ最上段6分×1セット🔥💦🪑→気持ち良かったととのいました。😊👍→21:10頃OUT

トミーズ 三宮東店

揚げ焼きそば•ナポリタンドック

サウナ：7分 ×3
スチームサウナ：5分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：男女入替施設（今回は蔵の湯♨️）13:00頃IN→洗髪洗体🧴→天然温泉♨️→サウナ上段7分×1セット🔥💦🪑→壺風呂♨️→サウナ上段7分×1セット🔥💦🪑→スチームサウナ→サウナ上段7分×1セット🔥💦🪑→気持ち良かったととのいました。😊→14:50頃OUT

喃風どろ焼酒場 姫路駅前店

ハイボール🥃•お好み焼き姫路焼（絶品　極み豚玉）

メインサウナ：7分×1
フィンランドサウナ：7分×1
水風呂：0.5分×2
休憩：3分×2
合計：2セット

一言：スーぺリアルーム仮眠宿泊💤→モーニングコーヒー→メインサウナ最上段7分×1セット🔥💦🪑→フィンランドサウナ上段7分×1セット🔥💦🪑→気持ち良かったととのいました。

モーニングコーヒー(無料サービス)

メインサウナ：10分×1 ：7分×3
フィンランドサウナ：6分×1
水風呂：0.5分×5
休憩：3分×5
合計：5セット

一言：21:20頃IN→初スーペリアルーム仮眠宿泊確保→ 国産イワシの生姜煮• オロナミンジン• ごはん（並）→22:00ロウリュウ終了直後から最上段10分×1セット🔥💦🪑→22:30頃からアイス🧊アロマロウリュウから最上段7分×1セット🔥💦🪑→23:00ロウリュウから最上段7分×1セット🔥💦🪑→フィンランドサウナ上段6分（セルフロウリュウあり💦💦）×1セット🔥💦🪑→24:00頃ロウリュウから最上段7分×1セット🔥💦🪑→気持ち良かったととのいました。→ 西宮サラダ•生小🍺（ハーフ＆ハーフ）→スーペリアルーム仮眠💤宿泊

国産イワシ🐟の生姜煮• オロナミンジン🥃• ごはん🍚（並）

メインサウナ：7分×2
フィンランドサウナ：5分×1
水風呂：0.5×3
休憩：3分×3
合計：3セット

一言：久しぶりの神戸サウナ＆スパ→21:15頃IN→1時間コース(¥1000クーポン＆スタンプドリンククーポン使用）→生小🍺•目玉焼き🍳（ルオントいい感じでした👍）→ 水曜サ活→洗髪洗体🧴立ちシャワー🚿の所→メインサウナ最上段7分×1セット🔥💦🪑→気持ち良かった→フィンランドサウナ上段（セルフロウリュウあり熱々🔥）→22:00ロウリュウ（🍊）から中段7分×1セット🔥💦🪑→露天風呂♨️→気持ち良かったととのいました。→22:15頃OUT

生小🍺•目玉焼き🍳

チェックイン

餃子の王将 ビエラ姫路駅東口店

餃子🥟1人前•生ビール中🍺

サウナ：10分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：水辺の湯♨️→洗髪洗体🧴→内風呂（浄土の湯♨️）→ 合計で800回目のサ活→サウナ上段10分×3セット🔥💦🪑→展望露天風呂♨️→気持ち良かったととのいました。😊

マクドナルド 加古川福沢店

マックチキン®セット

サウナ：10分1 :8分1
水風呂：0.5×2
休憩：3分×2
合計：2セット

一言：洗髪洗体🧴→サウナ上段10分セット🔥💦🪑→サウナ上段8分×1セット🔥💦🪑→気持ち良かったととのいました。

Bセット（生ビール🍺•たこ🐙焼き•枝豆

サウナ：8分×1 :12分×1
水風呂：0.5×2
休憩：3分×2
合計：2セット

一言：JAF会員割引で入館14:10頃IN→洗髪洗体🧴→露天風呂(金閣の湯）→サウナ最上段8分×1セット🔥💦🪑→15:00頃からロウリュウ＆アウフグース（タオル）今月の月刊サウナの表紙の人（ 野中咲良さん👍）でした熱々🔥から12分×1セット🔥💦🪑→気持ち良かったととのいました→15:30頃OUT

サウナ：10分 × 1 ：7分 × 1 ：5分 × 1
水風呂：0.5分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：バイク🏍️ツーリング→15:00頃IN→洗髪洗体🧴→サウナ上段10分×1セット🔥💦🪑→露天風呂♨️→サウナ上段7分×1セット🔥💦🪑→内風呂♨️→サウナ下段1人用席の所から5分×1セット🔥💦🪑→気持ち良かったととのいました。

丸亀製麺相生

かけ（小）•カツ丼

森のサウナ 蒸庵-jouan：12分 × 1 ：5分 × 2
ロウリュウサウナ：5分 × 1
水風呂：0.5分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

一言：バイク🏍️ツーリング→14:50頃IN→洗髪洗体🧴→ 森のサウナ 蒸庵-jouan最上段から12分 × 1 セット🔥💦🪑→ 森のサウナ 蒸庵-jouan最上段からプライベートで来られていた熱波師の古澤太郎さんに偶然偶然のセルフロウリュウ熱々で気持ち良かった🔥👍最上段5分×1セット🔥💦🪑→ロウリュウサウナ下段5分×1セット🔥💦🪑→ 森のサウナ 蒸庵-jouan最上段から5分 × 1 セット🔥💦🪑→露天風呂♨️→気持ち良かったととのいました。😊

チェックイン

吉野家 JR神戸駅店

ハムエッグ牛小鉢定食

チェックイン

〆のラーメン🍜•ハイボール🥃

セルフハイボール🥃（生ビールのジョッキ）