アーバンスパ

サウナ10分x4セット
水風呂1分x4セット
休憩5分x4セット

一言
水風呂
いつも以上冷たさ？満喫🙇

10:00過ぎin
14:00過ぎout

AKCを後にして、この日のメインはアーバンスパさん。勤労感謝の日でスチームサウナ＋5℃を体験。10:00ちょっと過ぎたところでチェックイン。それほどというか全く混んでいない…2人目か3人目かという感じ。

その理由はスチームサウナに入って分かった。10:00オープンの時点では全くアツくないのだ！11時くらいにインしたことはあるが、オープン直後にインするのは初めて。ただドライサウナはしっかりアツくなっているので、こちらを使ってから館内着に着替えてちょっと休憩。

12時を少し過ぎたところで、名物のスチームサウナへ。いつも定期的に？ゴボゴボと音を立てているスチームがずっとゴボゴボゴボと鳴りっぱなし。音が止むと少し視界が良くなるスチームサウナがずっとモクモクの蒸気で曇りっぱなし。

スチームサウナには（砂時計はあるが）時計もテレビもないので、自分のタイミングで出入りする。自分は大体10分弱でアツくなって出てくるようだ。それほど混んでおらず出入りも少ないが、ずっとゴボゴボと音を立てているので、まだ50℃＋5℃の目標には達していないのだろうか？

スチームサウナ特有の水滴爆弾にヒャっとしながら、ひとりの時間を愉しむ。「動」のAKCと「静」のアーバンスパ。厚木が誇るサウナ施設だ。

今週は、火曜日　水曜日とサウナセット持って家を出たのに仕事で忙しくてサウナに行けず！

今日こそは！ということで、木曜サウナ
地下のアジトへ！


雨の後を狙ったわけではないが、雨の後の水風呂は最高だな。地下水が冷やされていい感じなんだ。

ということで、年末に向けてがんばっていきましょう！

フィンランドサウナ：10分 × 3
ミストサウナ：10分 × 3
天然水風呂：1分 × 3
内気浴（白椅子）：10分 × 3
お風呂：10分 × 2

合計：3セット

一言：平日でポイント倍。日中8℃で気温が上がらず、内気浴がよい季節になりました♨️

今日はアーバンスパさんであサ活♨️

オープンと同時にIN🏃🏻‍➡️

先客なし😌身体を清めて、一番風呂♨️
程よく湯通しし、ドライサウナへ🧖

未だ80度程度🔥上段のストーブ横をキープ
して16分蒸され、水風呂へ💦今日の水温は
15度😇吐く息で喉が冷たくなるまで🐧
内湯のチェアで、隙間風の外気を浴びなが
ら休憩🤤

２セット目はスチームサウナ🧖まだコンデ
ィションは整ってないけど、中は十分な蒸
気で満たされている🌁
団扇でセルフアウフグースしながら15分🔥
水風呂→休憩で🤤🤤

３セット目は迷ったが、スチームへ🧖
天井からの爆弾💧もアチアチになり、審判
イスで10分、チェアで５分蒸され🥟水風呂
へ🐧内湯のチェアで休憩🤤🤤🤤

やっぱりスチームの後の水風呂→休憩が一
番気持ち良きです🤤
ラストはお風呂で温まってフィニッシュ😌

外の喫煙所一服したあと、昼メシ食べて、
近くのネカフェで仕事💻！

昼過ぎにイン

ミスト審判席で堪能しました

ドライはなんか臭いが気になる、、、
テレビもあって集中できず

水風呂は潜水禁止の張り紙が最近貼られました
ルール、マナーはもちろんありますが水シャワーの水量がチョロチョロなのでシャワーの水量どうにかするか
しっかりかけ湯すれば潜水OKとかにした方がいいと思います。せっかくいい水風呂なので勿体無いなぁと
僕は頭冷やしたいタイプなのでかけ水ジャバジャバするしかなかったです。


余談ですが
こないだサウナスパ健康アドバイザー受けました
もう少しで資格証届くと思うのでしばらく協賛店巡りかなぁ。
普通に新規も追いたいので旅に出ます

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：久しぶりにアーバンスパさんへ!
平日ということもあり結構空いていて、ゆっくりサウナに入れました！
以前行かせてもらった時、大浴場のお湯の臭いが少し気になったのですが、今日は大丈夫でした！
アーバンスパさんありがとうございました🙇
また、いつもより水風呂がキンキンで最高！

潜水禁止の張り紙があるにも関わらず潜水する人がいたり、汗を流さず水風呂に入る人がいて残念💦
サウナーならばちゃんとルールを守ってととのってほしいですね😢

今日もしっかりととのえました！
ありがとうございました。
またととのいに行きます！

本日は大人数の前で話をして疲労度MAXの中来店。

「こんなに水風呂冷たかったっけ！？」
とキンキンの水風呂に驚く。

しかしスチームの威力はさすが…😶‍🌫️😶‍🌫️

フィーバースチームを2回くらえるように時間を調節。ここまで追い込むとバチバチにととのいます〜〜
内気浴だけどスチームが体内に巡ってるから熱がたまってて「内側からととのう」経験が出来る。
やっぱここのスチーム最高だ…


今日は久々に混み混みだったけど、イス難民にはならず。
元々の疲労感＋スチームの追い込みで、終わった後は目がトロンとしてしまう。

帰ってアルコールをぶちこんで爆睡コースだな…
最近お気に入りのネトフリコーラで１日を終わらせよう〜
やっぱりサウナでしか味わえない幸福感、快楽があるからやめられないんだよな…サイコーですわ