サウナーウッディ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：疲れが溜まってたのでおふろの王様海老名へ！
朝からだとそこまで混んでいなく、サウナ室もそこまで多くなくてよかった！
リフレッシュしてしっかりととのえました😊

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：安く入れるおふろの王様へ❗️
外気浴での風も心地よく、しっかりととのえることができた❗️
またこよう❗️😏

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：2日連続おふろの王様海老名店へ！
今日も朝からととのいに！
ちょっと人は多めだったけど、ロウリュも2回堪能して、しっかりととのうことができてよかった😊

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初めてのおふろの王様海老名店へ！
サウナの温度はちょっと低めだったけどいい感じにととのえました！

サウナ：10分 × 1
6分×4
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：新年初のサウナ！
新年一発目はホームサウナのおゆぎわさんへ。
5セット入ってしっかりととのうことができました！

サウナ：10分 × 2
6分×3
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：サウナ納めにウインズパーク海老名へ！
今日も相変わらず貸切状態！
ロウリュウもやってしっかりととのえました！
来年は、今年以上にサウナ行って熱波師の熱波を浴びるを目標に頑張ろう！

サウナ：6分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：今日も仕事終わりにおゆぎわさん！
締めの最後はオロポは飲まず、コーヒー牛乳❗️
気になってた#TOTONOWキーホルダーを購入して終了❗️

サウナ：10分 × 3
6分×2
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：久しぶりにおゆぎわさんへ❗️
やっぱ今日も最高だったあ😊
しっかりととのえました❗️
最後にいつものオロポ飲んで終了❗️

スチームサウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりに湯花楽に❗️
温泉とスチームサウナも入って、しっかり整えてました❗️

サウナ：8分 × 4
6分×1
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：今日は久しぶりにウエンズパーク海老名へ❗️
久しぶりに行くと男湯と女湯が入れ替わってたし、しかも外気浴の場所にコールマンのととのい椅子があってビックリ‼️
ととのい椅子最高でした😊
ほぼ貸切状態で、しっかりととのえることができよかった❗️

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：久しぶりにアーバンスパさんへ!
平日ということもあり結構空いていて、ゆっくりサウナに入れました！
以前行かせてもらった時、大浴場のお湯の臭いが少し気になったのですが、今日は大丈夫でした！
アーバンスパさんありがとうございました🙇
また、いつもより水風呂がキンキンで最高！

潜水禁止の張り紙があるにも関わらず潜水する人がいたり、汗を流さず水風呂に入る人がいて残念💦
サウナーならばちゃんとルールを守ってととのってほしいですね😢

今日もしっかりととのえました！
ありがとうございました。
またととのいに行きます！

サウナ：10分 × 2
6分×3
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：久しぶりに仕事終わりに、おゆぎわさんへととのいに❗️アウフグースも参加できて最高だった❗️
いつものオロポ飲んでしっかりととのえました❗️😊

サウナ：6分 × 5
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 5
合計：5セット

一言：仕事終わりに久しぶりの3Sホテルさんへ！
ほぼ貸切り状態で最高だった！
しっかりととのえました！

サウナ：6分 × 2
外気浴：5分 × 3
合計：2セット

一言：今日もちゅらーゆさんへ！

サウナ：6分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：沖縄旅行に来たということで、朝からちゅらーゆへ❗️温泉も最高で良かった〜❗️
ちょっと水風呂がなくびっくり💦

サウナ：10分 × 1
6分×4
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：今日は、オロポ飲まずコーヒー牛乳飲んで終了❗️
しっかりととのいました❗️

サウナ：6分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：今日は、仕事終わりにOYUGIWA海老名店さんへ
久しぶりに行ったらアロマロウリュが2時間おきにしてくれるとはビックリ‼️
今日も最後にオロポ飲んで終了❗️

サウナ：10分 × 1
6分×4
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：初、3SHOTEL ATSUGIさんへ❗️サ室内もちょうどいい温度だし、セルフロウリュができたのがびっくり❗️
水風呂も、結構冷たくてととのいイスもリラックスできる感じで最高でした❗️😊
また行くしかない❗️

サウナ：10分 × 4
6分×1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：今日は締めのオロポは断念し終了。
5セットしてしっかりととのいました！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初山賊サウナさんへ
11時からのアウフグースにも参加して、ヒノキとサクラの薪を使って、室内を温め、うちわで仰ぐスタイル！薪の解説や薪を燃やして香りを楽しむ感じ最高でした！
深めの水風呂にも入ってしっかりととのえました！