柳田篤志

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：久しぶりにアーバンスパさんへ!
平日ということもあり結構空いていて、ゆっくりサウナに入れました！
以前行かせてもらった時、大浴場のお湯の臭いが少し気になったのですが、今日は大丈夫でした！
アーバンスパさんありがとうございました🙇
また、いつもより水風呂がキンキンで最高！

潜水禁止の張り紙があるにも関わらず潜水する人がいたり、汗を流さず水風呂に入る人がいて残念💦
サウナーならばちゃんとルールを守ってととのってほしいですね😢

今日もしっかりととのえました！
ありがとうございました。
またととのいに行きます！

サウナ：10分 × 2
6分×3
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：久しぶりに仕事終わりに、おゆぎわさんへととのいに❗️アウフグースも参加できて最高だった❗️
いつものオロポ飲んでしっかりととのえました❗️😊

サウナ：6分 × 5
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 5
合計：5セット

一言：仕事終わりに久しぶりの3Sホテルさんへ！
ほぼ貸切り状態で最高だった！
しっかりととのえました！

サウナ：6分 × 2
外気浴：5分 × 3
合計：2セット

一言：今日もちゅらーゆさんへ！

サウナ：6分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：沖縄旅行に来たということで、朝からちゅらーゆへ❗️温泉も最高で良かった〜❗️
ちょっと水風呂がなくびっくり💦

サウナ：10分 × 1
6分×4
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：今日は、オロポ飲まずコーヒー牛乳飲んで終了❗️
しっかりととのいました❗️

サウナ：6分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：今日は、仕事終わりにOYUGIWA海老名店さんへ
久しぶりに行ったらアロマロウリュが2時間おきにしてくれるとはビックリ‼️
今日も最後にオロポ飲んで終了❗️

サウナ：10分 × 1
6分×4
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：初、3SHOTEL ATSUGIさんへ❗️サ室内もちょうどいい温度だし、セルフロウリュができたのがびっくり❗️
水風呂も、結構冷たくてととのいイスもリラックスできる感じで最高でした❗️😊
また行くしかない❗️

サウナ：10分 × 4
6分×1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：今日は締めのオロポは断念し終了。
5セットしてしっかりととのいました！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初山賊サウナさんへ
11時からのアウフグースにも参加して、ヒノキとサクラの薪を使って、室内を温め、うちわで仰ぐスタイル！薪の解説や薪を燃やして香りを楽しむ感じ最高でした！
深めの水風呂にも入ってしっかりととのえました！

サウナ：10分 × 1
6分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：プールで運動してからのサウナ
水風呂はぬるすぎてだめだったな💦

サウナ：10分 × 1
6分×4
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：仕事終わりにOYUGIWA海老名店さんへ
　今日もしっかりととのって締めのオロポ！
　次は、ゲストアウフグース開催の日に行ってみたい！

サウナ：6分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：今日は、予定があったので午前中におゆぎわさんへ
13時からゲストアウフグース参加したかったですが…今日は断念💦
帰りにサウナTシャツ買って終了！

サウナ：6分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
アウフグース
合計：5セット

一言：久しぶりに熱波の日に行けたのでよかった！
　　　今日もしっかりととのってオロポ飲んで終了！

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 ×5
合計：5セット

一言：2週間ぶりにアーバンスパさんへ。
今日は、昼過ぎから行けたので意外と空いていてよかった❗️
スチームサウナも入れたし、動線上にあるお気に入りの椅子に座ってしっかり今日もととのえました。
ちょっと気になったのが…大浴場のお湯がいつもより臭いがきつかった感じがしました…。😢
ちょっと残念😢

サウナ：6分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：久しぶりにOYUGIWA海老名さんへ！
お盆ということもあっていつもより人は多め。
今日もしっかりととのえました。
締めは、オロポ飲んで終了！

サウナ：10分 × 2
6分×1
スチーム:6分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：仕事終わりに最近行くサウナへ！
疲れも取れたし、しっかりととのうことができました。

サウナ：10分 × 4
スチームサウナ3分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：店員さんから教えてもらったポイント3倍DAYに訪問！スチームサウナがめっちゃ熱くてびっくり。
仕事終わりに今日もサウナでととのえました！
やはり水風呂は最高！
ありがとうございました。

サウナ：10分 × 3
6分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
スチームサウナ:5分
合計：4セット

一言：仕事帰りに、初アーバンスパ
　　　温度もちょうど良くて最高！
　　　水風呂がとくに！　
　　　しっかりととのえました

サウナ：6分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言： 熱々サウナデー
　　　仕事終わりに久しぶりのおゆぎわさん
　　　最後は、サウナ後のオロポで締めて終了