ムラキチ

今朝は鍵のない寝室に猫様が籠城🐱
ルーティンの朝ん歩に行けず、そのまま
家で仕事する事に💻
来るはずだった質疑回答が来ず、作業が
頓挫し、猫様は昼寝🐱💤

夕方で完全フリーになってしまった😮‍💨
なら、行くでしょ、松葉♨️今年初松葉♨️

16時半にIN🏃🏻‍➡️駐車場は🈵😳
中に入れば、湯船を常連さんらしきＧ様
達に占拠されていた👨🏻‍🦳👨🏻‍🦳👨🏻‍🦳👨🏻‍🦳
けど、サウナ客は少ないみたい😮‍💨

早速身体を清め、ラドン湯で湯通しし、
サ室へ🔥安定の熱さが心地良き🧖

サウナ：８分・10分・12分ｘ各１
水風呂：１分ｘ３
外気浴：５分ｘ３
合計：３セット

ラストに髪を改めて洗って、ラドン湯で
フィニッシュ♨️

久しぶりの松葉浴場さんを満喫し帰宅🏠
外の自販機からじゃばらまるが消えてし
まっていたのは誤算だった🍊😓

あけまして、おめでとうございます㊗️🗻
本年のサ活はじめは、花景の湯♨️

妻とオープン直後にIN🏃🏻‍➡️

スタートはまだ空いていたので、サッと
身体を清め、露天の黒湯と変わり湯で湯
通ししサ室へ🔥

今日のオートロウリュはほうじ茶の香り🍵

湯通しの効果もあって、５分で滝汗💦💦
水風呂１分→露天のチェアで８分休憩😇🤤

２セット目は８分蒸され、水風呂１分→
露天のチェアで８分休憩😇🤤

３セット目の頃には人も増え始めて、サ
室も徐々に混み出した🧖🧖🧖
８分蒸され、水風呂１分→露天のチェア
で８分休憩😇🤤

まだ少し時間に余裕があったので４セッ
ト目へ🏃🏻‍➡️
いつも座る２段目が満席😳なので最上段
に挑戦🔥オートロウリュ後の送風が直接
当たらない位置に座り、８分蒸され滝汗
💦最上段でも大丈夫なのが証明された🧖
シングルの水風呂で30秒🥶炭酸泉浴で８
分休憩🫠

ラストは露天の黒湯でフィニッシュ♨️

妻と合流して、昼ごはんと生🍺をいただ
き、次は岩盤浴エリアへ🧖🧖‍♀️

岩盤浴10分寝っ転がり、クールルームで
休憩🐧
白樺の間で10分程蒸され、外気浴で休憩😇
室内の休憩エリアで少し休んだのち、個室
サウナで10分🧖🧖‍♀️外気浴で休憩😇
最後に岩盤浴で10分程寝っ転がって、クー
ルルームで休憩してフィニッシュ🐧

岩盤浴エリアから出た頃には、館内もかな
り混んできた😳男湯のロッカーも空きが無
くなってきた様で、入場制限されていた😳

最後に浴場で身体を改めて清め、露天の黒
湯→シルキーの電気風呂に入り、余裕があ
れば、もう１セットと思ったけど、人の多
さに諦め🙅🏻そのままフィニッシュ😮‍💨

三が日はやはり人が多いなぁと思いながら
着替えて、妻と合流し退館🏃🏻‍➡️
何はともあれ、久しぶりに花景の湯を１日
満喫出来たし、サ活はじめとしては上々だ
ったかなと♨️💯
今年も一年、仕事もサ活も無理なく楽しめ
ますように！🙏🏻

四川麻婆豆腐定食

カラうまし！🔥

今日は妻と2024年度のサウナ納め🧖
行ってきましたよ、座間_TORMI GARDENさん🔰

駅から10分程歩いて、年季の入った座間警察署
の向かいにありました。岩盤浴施設の横に後付
けで出来たバレルサウナ🔥
先ずは嵐の湯の受付でタオルセットを受取り、
受付奥の更衣室で水着に着替えて🩲いざ🏃🏻‍➡️
岩盤浴の外気浴スペースを通り、サウナエリア
へ🚪スタッフさんの設備等の説明を受けて、
早速サ室へ🔥

室温は100℃程度、室内は３畳位の広さ、時計
は無いが砂時計(15分)あり🕰️セルフロウリュの
水は、受付で選んだ白樺の香り🪵

１セット目は、身体も冷えていたので、15分
程しっかり蒸されて滝汗💦💦
水シャワーで汗を流して、大きなタライの水
風呂へIN😇水温計は無かったので、体感では
シングルに近い温度(冬だからかな)🐧30秒程
でOUT🥶
コールマンチェアで大判タオルに包まって休
憩🤤今日の天気だと５〜６分で十分かな🫠
飲み放題のミネラル水で水分補給🧊

その後は12分程度蒸されてを繰り返して、
合計４セットこなして12時頃フィニッシュ💯
季節的なのか、トトノッタ〜！っという感じ
にはならなかったけど、とっても気持ちイか
ったです🤤🫠

最後は更衣室横のシャワーで軽く洗体して、
温まって終了🚿

次はもう少し暖かくなる頃に改めて訪問した
いかなと☀️
隣にあったファミレス、とんでんさんでサ飯
と生🍺を頂き、町田で買い物後、帰宅🚃
今年もお疲れ様でした！！

北海道生まれ和食処とんでん 座間入谷店

旨いわし巴膳＋生🍺

久しぶりにイワシ食べた🐟うまし！

今日は浅草で打合せがあったので、ついでに
病み上がり後の復帰戦を🔥
今週末に妻と行くサウナ納めをバレルサウナ
としていたので、サ室の温度状態の近い寿湯
さんにしました🔥♨️

先ずは身体を清め、熱湯で湯通ししてサ室へ🏃🏻‍➡️

オシサシブリだったので５分でOUT🥵💦
水風呂１分、チェアで８分休憩😇🤤

２セット目は６分蒸され滝汗💦少しずつ身体
が慣れてきた🔥
水風呂１分、チェアで８分休憩😇🤤

３セット目、アウフグースに遭遇🔥サ室には
２人しか居なかったので断り辛く、受ける事
に😣大きい団扇で熱風を喰らうが、思ってた
より心地良い熱さだった😳
８分蒸されて滝汗💦水風呂で掛水だけして、
チェアで10分休憩😇🤤

ラストは寝湯で身体を温めてフィニッシュ♨️

風呂上がりにファンタ(メロン)をいただいて
退館🥤
湯島駅まで歩いて電車で帰宅🚃
明日もがんばろうー🫠

今日はアーバンスパさんであサ活♨️

オープン後すぐに入館🏃🏻‍➡️

先ずは身体を清め、湯通しを10分♨️
最近湯船の底に黒いゴミ(パッキンのカス？)
が点々と落ちていたり、浮いてるのが気に
なってます😟

ドライサウナは78℃🧖ゆっくり20分蒸され
て水風呂へ💦水温は15℃程度😇
内湯のチェアで10分休憩🤤

スチームサウナは相変わらず内部が丸見え
状態なので、２セット目もドライへ🔥

82℃まで上昇🔥22分蒸されて水風呂へ💦
内湯のチェアで10分休憩🤤

スチームサウナの室内がだいぶ曇ってきた
みたいなので、３セット目はスチームへ🧖
11：35で蒸気は溜まったが熱気はまだまだ
足りない感じで、天井からの💧爆弾もまだ
温かった😟団扇でセルフアウフグースを20
分続けて、何とかいい感じに温まった😶‍🌫️
水風呂→10分休憩🤤🤤

時間を掛けて蒸しあげて、何とかトトノイ
マシタ😇🤤

今日は新宿で仕事のあと、行って来ました、
東中野_松本湯♨️

オープンの15分前に到着🏃🏻‍➡️
既に常連さん達が並んでおった😳

下駄箱も待合室も清潔感があり、スタッフ
さんも丁寧なご対応☺️カメ吉くんも🐢

脱衣所も綺麗ですね☺️サッと脱いで🩲浴場
へ🏃🏻‍➡️広い洗い場と数種類の浴槽、正面の壁
面に大画面モニター😳外気浴が出来ない以
外は、そこいらの温浴施設にも引けを取らな
い空間になっていた🤩

先ずは身体を清め、湯通ししてサ室へ🔥
想像より広め、オートロウリュが１時間に
３回、温度は100℃程度🔥人の出入りが頻繁
にあるわりには温度が安定している😳

湯通しもあり、上段で７分が限界😵水風呂
へIN💦最深部で首まで浸かれる😇水風呂の
あと、隣の泡水風呂へ🫧28℃程度💧何だ？
この感覚は？気持ちいい🫠
初めて水風呂でトトノイマシタ🤤🤤🫠
ベンチで少しボーッと休憩😇

２・３セット目は12分蒸され🧖、水風呂→
泡水風呂→ベンチ休憩を繰り返して🤤🤤🫠

ラストは寝湯→熱湯→泡水風呂、髪を改め
て洗ってフィニッシュ☺️
お風呂を一通り楽しんで、サウナも楽しん
で、風呂上がりにイヨシコーラ飲んで、初
めての松本湯さんを最大限に堪能させて頂
きました☺️妻にもオススメしたい♨️👍

珈琲茶房 珈琲館

ナポリタンセット(ランチ)

サウナ前飯🍝ケチャップ味サイコー👍

今日はアーバンスパさんであサ活♨️

今朝は数人の先客とともにスタート😄
先ずは身体を清め、ドライも未だ温い
と予測して先に湯通しを10分♨️
横目にスチームサウナの様子を確認👀
まだイスもベンチもガラス越しによく
見える状態😟
水風呂で掛水し、身体を拭いてドライ
サウナへ🔥

78℃程度🔥未だ温い。湯通しはしたけ
れど滝汗まで20分🧖
水風呂へIN😇安定の気持ち良さ😇
内湯のチェアで休憩🤤
横目にスチームサウナを確認👀
まだ薄く蒸気が溜まってきてる程度🌫️

という事で２セット目もドライへ🔥
18分蒸され滝汗💦
水風呂へIN😇
チェアで休憩🤤
ようやくスチームサウナのコンディシ
ョンが整いつつある様で、ドアの隙間
からの蒸気がやや濃くなってきた🌫️

３セット目はスチームサウナへ🧖
天井からの爆弾💧もアツくなってきた🔥
10分蒸され滝汗💦💦
水風呂へIN😇😇
チェアで休憩🤤🤤あまみもくっきり🩸

昼前だったけど、スチームをおかわり🧖
ラストは髪を改めて洗ってお風呂に浸
かり、水風呂で掛水しフィニッシュ🤤

10時の時点でドライは兎も角、スチー
ムのコンディションは万全に近い状態
にしてもらえると、もっと最高なんで
すけどね😣

地鶏と蟹 中華そば 礎

味玉蟹中華そば

蟹解すのが手間、ほぼカニで良いのでは？🦀 蟹の香りも出汁もうまし👍

行ってきましたよ、赤坂、サウナ東京♨️
初めてのハシゴサウナ🪜

靴箱のキーで全て精算🔑受付で説明を受
けて、ゲート横に積まれているタオルを
持って入場🏃🏻‍➡️

下駄箱と同じ番号のロッカー。鍵が少し
回し辛かった🤨脱衣を済ませて、いざ。
先ずは洗い場で身体を清め(軽め)、２階
へ🏃🏻‍➡️洗い場の横に炭酸泉があったけど、
ココはスルー😆

２件目なので、蛇足的になるかもだけど
も、来たからには全てのサウナを試した
いのが人のSAGA😳

①戸棚蒸し風呂
半身または足を湯船に浸ける蒸し風呂🧖
お湯の温度は37〜8℃で不感に近い🙂
お湯から出てる範囲は熱めの蒸気で蒸さ
れ、時々熱い風が送風口から吹く仕組み🔥
15分蒸されて滝汗💦💦
水風呂へは行かず、クールルームで冷却
して、サ室前のチェアで休憩🤤

②手酌蒸気
ケロサウナ🔥セルフロウリュは出来るが
スルーして、ただ蒸される🧖
100℃程度🔥湿度もあるので、６分で滝
汗💦オシャンシャワーで汗を流して水風
呂へIN😇３つあるうちのシングルを試し
てみた❄️30秒でOUT🥶サ室前のチェア
で休憩🤤

③蒸喜乱舞
アウフグースが出来るメインサウナ🧖
温度は座った対岸側に温度計があった
ので見えず😓多分90℃くらい？湿度も
あるので10分で滝汗💦💦中間温度の水
風呂へIN😇18℃程度🐧別室の休憩エリ
アのタタミベッドで休憩🤤
ココではカウンターでドリンクの購入が
可能🍹しかし給水器で我慢、ラストに
オロポを飲むのだ！🥵

ここでアウフグースイベントが発生🔥
何処から湧いてきたのか、急に人混み😳
ドラクエ何組居るんだ？😓

④昭和遠赤
カラカラのドライサウナ🔥🔥
108℃🔥TV付き📺10分頑張って滝汗💦💦
中間の水風呂へIN😇休憩エリアのチェア
で休憩🤤

⑤瞑想
間仕切り壁の間に椅子が並ぶ🪑🪑
65℃くらい、少し蒸気もあり早めに汗が
出てきた💦ヴィヒタの良い香り🌿
15分程蒸され、中間の水風呂へIN😇
サ室前のチェアで休憩🤤

人多し😓も少しゆっくりしたかったが、
戸棚蒸し風呂のおかわりをして、身体を
軽く清めてフィニッシュ🙂

ちょっと早いが、今晩の呑み会会場の新
橋へ移動🚃喫茶店でたまらずハイボール
をオーダー🥃…、、、？、。
オロポ忘れてた〜😩

行ってきましたよ、東上野_寿湯♨️
万舟きつ子さんのホーム🔥

マンションを背にしつつ、昭和レトロな
佇まい♨️
券売機でサウナ・タオルセットを購入🧼
珍しくナイロンタオルが付いていた🥹

脱衣所は元々高天井だったのを利用した
メゾネット造り、当然上のロッカー使う
でしょ😆馬鹿と煙は何とやら😆

先ずは身体を清め、内湯のジェットと薬
湯で湯通し♨️

洗い場の隣にあるドライサウナへ🏃🏻‍➡️🔥
カラカラの100℃🔥🔥🧖８分で滝汗💦
露天の水風呂へIN😇 16℃🐧
そのままチェアで休憩🤤🤤
向かい側にある龍谷寺のイチョウが紅葉
していて綺麗だなと🍂
ただ、他の方の投稿にあったけど、裏の
マンションの廊下と階段から人目があり
そうで少し落ち着かない。でも気持ち良
き🤤

１セット目が終わる頃、まさかのドラク
エパーティと遭遇🤨学生かな。キャッキ
ャしておる😩

２セット目は露天にある塩サウナへ🧖
体感的に90℃くらい？ドラクエの３人
組と重なったが、６分程で退室してしま
ったので、大した不快感もなく16分蒸さ
れ、洞窟のような水風呂へIN😇18℃🐧
そのまま洞窟内のチェアで休憩🤤🤤

３セット目はドライ🔥
10分蒸され滝汗💦💦露天の水風呂へIN
😇露天のチェアで休憩🤤🤤🤤

今までで一番あまみが出ました💯
ラストは露天風呂→薬湯、髪を改めて洗
ってフィニッシュ😆

ドラクエとガチ被りがなければ、とても
心地良い銭湯♨️
今度は妻も誘って来たい銭湯でした♨️

古城

カレーライスセット🍛

喫煙者に優しい喫茶店☕️

今日はアーバンスパさんであサ活♨️

10時にIN🏃🏻‍➡️

身体を清め、一番風呂♨️
湯通ししてドライサウナへ🔥

今朝は72度でスタート🔥いつもより温い
感じだったので、25分じっくり🥟
２番目に入ってきたオジサンの２セット目
と被ったので、オジサンが退室・水風呂が
終わる頃を見計らってUP🧖水風呂へIN💦
水温は15度前後😇気持ち良き😇
内湯のチェアで休憩🤤

休憩中に横のスチームサウナを見ると、
未だ中のイスやベンチがくっきり見える🪑
蒸気が余り溜まっていないようだったので
２セット目もドライへ🔥

80度程度まで上昇🔥今日は両方のサ室の
コンディションがなかなか整わない😓
20分蒸され、水風呂へ💦😇
今日は休憩も気持ち長めにして、３セット
目にスチームのコンディションが少しでも
良くなるように調整していた😓

11：20頃にスチームサウナへ🏃🏻‍➡️蒸気はだ
いぶ溜まっていたが、天井💧爆弾はまだ
温いまま😢ただ、室温は上がってきてい
たので、そのまま30分🥟
団扇でセルフアウフグースして何とか仕
上がった😆気がする😓

３セットともあまみは出ていたので、ト
トノッタという事にしておきましょう🤤

ドライサウナ：25分・20分ｘ各1
スチームサウナ：30分ｘ1
水風呂：2分ｘ3
休憩：10分ｘ3
合計3セット

今日は整体の後、美容院で髪切ったあと、
王将で腹ごしらえしてからの福美湯さん♨️
前回の訪問からはや４ヶ月近く、オシサシ
ブリです。今回も妻と一緒にオープンと同
時にIN😆

番台でサウナセットのビニールバックを受
け取り、颯爽と脱衣🩳
身体を清め、露天風呂→寝湯→電気風呂→
水風呂で掛水し、身体を拭いてサ室へ🏃🏻‍➡️

やっぱりイ〜デスネ🧖熱過ぎず適度な湿度
でイ〜カンジに汗が出る💦💦10分蒸されて
水風呂😇深さもあって14度イ〜キモチ😇
そして冷えた身体を炭酸泉でゆっくり加温
すると頭グワんグワん🤤🤤
５分ほど炭酸泉で休憩して、露天で５分ほ
ど外気浴、涼風が気持ち良き🤤

３セット目はサウナ12分🧖水風呂２分😇
炭酸泉浴８分🤤🤤

ラストは日替わり薬湯(ゆず)→岩盤泉→水
風呂🤤🤤
着替える前に脱衣所横の休憩所(中庭)で少
し身体を冷ましてフィニッシュ🤤

ロビーのアクアリウムテーブルで妻と合流
して、缶ビールで乾杯🍻

今週もお疲れ様でした！

今日はHUBHUBさんであサ活🔥

10時にIN🏃🏻‍➡️
同時にカップルが１組👫

１セット目はカップルとタイミングずらし
と湯通しを兼ねてISOで 20分🧖
外気の給気とドアの開け閉めで温度が上が
りにくいみたい🤷‍♂️冬場は少し設定温度を調
整出来たら、５〜10℃程上げてほしい🔥

カップルがKESKIから出てくる頃にPIENIへ
移動🏃🏻‍➡️
湯通しの効果もあり、８分で滝汗💦カップ
ルの動向を伺いつつ退室し水風呂へIN😇
コールマンチェアで休憩🤤

２セット目はKESKIで10分蒸され、カップ
ルがPIENIから出て水風呂に入ったのを見
計らって退室し、こちらも水風呂へ😇
コールマンチェアで休憩🤤
カップルがISOに向かったところでPIENIへ
３セット目に入る🔥

PIENIで10分蒸され滝汗💦💦カップルの動
向を確認しつつ、水風呂へ😇
コールマンチェアで休憩🤤🤤

ISO：20分→PIENI：8分→水風呂：1分
→休憩：8分
KESKI：10分→水風呂：1分→休憩：8分
PIENI：10分→水風呂：1分→休憩：10分
合計：3セット

サ室前もカップルと交差しないよう、お邪
魔にならないように気を使っていたら、あ
まりトトノえなかったかな😓でも日差しの
暖かさと涼しい空気で気持ちは良きでした。

サ室の移動で相手と干渉せず、部屋を出入
りする様が宛ら、ファミコンのエレベータ
ーアクションを思い出した🔫🏢

わかみや

とろろ蕎麦(冷)

そろそろ単品を攻めよう🤔

今日は昼から半休の妻と花景の湯へ♨️
前回から２か月ぶり🎡

先ずは身体を清め、シルキー湯の電気
風呂でゆっくり揉まれ⚡️サ室へ🧖

温度は88度程度、湿度は76%、前より
若干マイルドな設定になったのかな？
ストーブは2機稼働してるけど、オート
ロウリュの吹き出し方も噴霧式という
かスプレーの様な掛け方に変わってい
るようでした💦ロウリュ後の熱風も、
前は焼けるような熱さだったが、今回
は余裕で耐えられる風に🔥

１セット目は湯通しもあって６分で滝
汗になりましたが、２セット目以降は
5〜6分で汗が出始める状態だったので
12分で滝汗状態に🧖💦

水風呂と外気浴は、相変わらずとても
気持ち良き😇🤤
でも、季節的に長く休憩は出来なくな
ってきたのかなと❄️
水風呂ダイバーが時々いるが、自分が
入るタイミングでなければ良いか…😓

サウナ：6分 × 1、12分 × 3
水風呂：1分 × 4
外気浴：8分 × 4
合計：4セット

何やかんやトトノッて、妻と合流して
晩御飯🍚🍺
今の時期はランドでイルミネーション
やってるので、テラスで遠目に鑑賞🎢

今週もお疲れ様でした！♨️

海老天丼

天ぷらとビール🍺、うまし！

今日はアーバンスパさんであサ活♨️

オープンと同時にIN🏃🏻‍➡️

先客なし😌身体を清めて、一番風呂♨️
程よく湯通しし、ドライサウナへ🧖

未だ80度程度🔥上段のストーブ横をキープ
して16分蒸され、水風呂へ💦今日の水温は
15度😇吐く息で喉が冷たくなるまで🐧
内湯のチェアで、隙間風の外気を浴びなが
ら休憩🤤

２セット目はスチームサウナ🧖まだコンデ
ィションは整ってないけど、中は十分な蒸
気で満たされている🌁
団扇でセルフアウフグースしながら15分🔥
水風呂→休憩で🤤🤤

３セット目は迷ったが、スチームへ🧖
天井からの爆弾💧もアチアチになり、審判
イスで10分、チェアで５分蒸され🥟水風呂
へ🐧内湯のチェアで休憩🤤🤤🤤

やっぱりスチームの後の水風呂→休憩が一
番気持ち良きです🤤
ラストはお風呂で温まってフィニッシュ😌

外の喫煙所一服したあと、昼メシ食べて、
近くのネカフェで仕事💻！

いけす屋与一

地魚刺身定食

ご飯の水分がやや足りないかと思うが、オカズはうまし！

今日は整体のあと、オシサシブリの
千年温泉さん♨️

ちょうど12時頃にIN🏃🏻‍➡️

上手く朝一客と入れ替え時に入れま
した👍洗い場もお風呂も空いていて
ゆっくり身体を清め、露天の黒湯で
湯通し♨️

サ室も空いていて快適😌

３セット目頃に少し混み始めたけれ
ど、終始自分のペースで過ごせた😇

サウナ：12分 × 1、15分 × 2
水風呂：2分 × 3
外気浴：8分 × 3
合計：3セット

湯上がりに富士山サイダーをいただ
いて🥤退館😌
駅前の商店街、前回伺った喫茶店で
ご飯を食べて帰宅🚃

男爵

エビピラフ(大盛)+アイスティー

ザ・素朴🍽️嫌いじゃない😌

今朝はHUBHUBさんへ🔥

前回ぬるかったISOはいつも通りくらいだった
けど、15分で肌がしっとりする程度😓
なので、そのままPIENIへ移動🏃🏻‍➡️湯通し代わり
にはなったかな🧖

PIENIでしっかり汗を流して、水風呂へIN💦
季節的なのか夏場よりキンキン感がある🐧
外気浴は空気が少しひんやりして丁度良き🤤

ISO：15分→PIENI：12分→水風呂：1分
→休憩：8分
KESKI：12分→水風呂：1分→休憩：8分
PIENI：15分→水風呂：1分→休憩：10分
合計：3セット

今朝も貸切り状態で、より気分良く過ごせ
ました！

わかみや

もり蕎麦+ミニ天丼

今日は午後イチにzoomMTがあるという事
もあって、朝ウナの後に近くのネカフェで
作業が出来るアーバンスパさんへ♨️

というワケで、オープンすぐにIN🏃🏻‍➡️

身体を清め、湯通し無しでドライサウナへ
🔥まだまだ80度くらいでマイルド🧖
なかなか良い汗が出ないので、20分蒸され
る事に🥟
程よく滝汗になったので水風呂へ💦
今日の水温は18度辺り😇
内湯のチェアで休憩🤤

２セット目はスチームへ😌
『ん？』いつもの11時頃だと入ったとたん
にムァッと湯気に包まれるハズが、湯気も
少なく奥の壁まで見える程度で室温もぬる
い🤨体感で38度程度か？体温より少し高い
くらい😔
奥の壁にある噴霧箇所を見ると、サシェ？
香り袋？で沸騰しているところに被せる様
に６〜７個置いてあり、これが原因かと袋
を噴霧箇所から避けて置いて、退室😤
スチームは諦めてドライへ移動し、気を取
り直して18分蒸されて滝汗🧖
水風呂→休憩で11時半頃、スチームサウナ
を出て30分以上経ったので、改めてスチー
ムへ入室🏃🏻‍➡️

未だコンディションは万全ではないが、さ
っきよりは室温も上がり、湯気も奥の壁が
霞む程度になっていた🧖
噴霧箇所の脇にあった団扇を使って、セル
フアウフグースで15分蒸されて何とか仕上
がった🔥

ドライサウナ：20分・18分ｘ各1
スチームサウナ：15分ｘ1
水風呂：2分ｘ3
休憩：8分ｘ3
合計3セット

いつもなら、ドライより先にスチームのコ
ンディションが整うハズが、今回は両方共
午前中に整いきらない事態となり、ちょっ
と残念でしたが、まぁ、こんな日もあると
いう事ですね😓

今朝はうちの猫様と仁義なき戦いを済ませ
たあとにアーバンスパさんへ🐱⚡️

10時半頃にIN♨️

先ずは身体を清め、お風呂で湯通ししてか
らサ室へ🔥🧖
今朝のお風呂は40度で丁度よく、サ室は85
度で未だまろやか🧖

ドライサウナで13分蒸され、水風呂へIN💦
水風呂は20度だったが気持ち良き😇
浴場のチェアで休憩🤤窓からの涼風、これ
もまた気持ち良き🤤

次はスチームへ🧖こちらはだいぶコンディ
ションが整っていた💦🔥
天井からの爆弾💧もアチアチ💥
今日は初めて、座面の高い審判イスのよう
なハイチェアで挑戦🪑
12分蒸されて、ややクラクラしながら退室
し、水風呂へIN💦😇😇

休憩🤤🤤を挟み、またもスチームへ🧖
12分蒸され、またクラクラしながら退室し
水風呂へIN💦😇😇→休憩🤤🤤

今日は早めに帰ると決めていたので🐱ここ
でフィニッシュ🏃🏻‍➡️

ドライサウナ：13分ｘ1
スチームサウナ：12分ｘ2
水風呂：2分ｘ3
休憩：8分ｘ3
合計3セット

猫様のご機嫌回復作業の為、ダッシュ！

今日は妻のリクエストで、近所の松葉浴場
さんへ♨️

オープンと同時にIN🏃🏻‍➡️
やはり地元の常連客がメインの時間帯👨🏻‍🦳👨🏻‍🦳
割と紋ちゃん率高し👨🏻‍🦳殆どはお風呂目的の
様ですが♨️

早速身体を清めて、ラドン→ジャグジー→
寝湯で湯通しし、サ室へ🔥

サウナ：6分 ・8分・10分 × 各1
水風呂：2分 × 3
外気浴：8分 × 3
合計：3セット

水風呂で潜水を繰り返すオッちゃん以外は
特にいつも通りといったところ👨🏻‍🦳💦
気持ち良いのは分かるが、アンタだけのも
のではない、、と心の中で注意⚠️

ラストは髪を改めて洗い、ラドン→水シャ
ワー💦でフィニッシュ😇

今日もありがとうございました！🤤

今日は整体が昼からだったので、先に
朝ウナを決行♨️🔥

朝からやってる今井湯さんへ🏃🏻‍➡️☔️

９時半頃にIN☺️洗い場は結構埋まって
いて、お風呂客が７割といった感じ👨🏻‍🦳
サウナはまだ空いていた🧖

先ずは身体を清め、あつ湯のジェット
噴流に揉まれ、サ室へ🔥

相変わらず良き温度と湿度☺️テレビは
チコちゃん👩🏻からのカネオくん💰
今朝の水風呂は、やや温めの18度💧
休憩は恒例の炭酸泉にてホルマリン漬
けの如くに、ゆったり浸かる😇

サウナ：8分 × 2、10分 × 1
水風呂：2分 × 3
炭酸泉浴：8分 × 3
合計：3セット

ラストはシルキー湯→あつ湯→水風呂
で、髪を改めて洗いフィニッシュ😇🤤

フルーツ牛乳を一気飲みして退館🫙

身体を温めてからの整体もヨシ！👉
整体の後は、薬膳スープカレーを食べ
て帰宅☺️
天気は悪かった☔️けど、身も心もスッ
キリ気分良く家路に🚃

和菓子と日本酒と薬草茶屋のある駄菓子屋さん 和氣和氣

和風薬膳スープカレー&レモンサワー

鳥もも肉がホロホロでうまし！🍛