ムラキチ

今日は、整体からの徳の湯さん♨️🔰

12時頃にIN🏃‍➡️

受付まわりも脱衣所もとても綺麗で
すね🤩今日は奇数日なので、男湯は
１階♨️
浴室に入り、左手側に洗い場、右手
側に広いメイン浴槽、奥に露天風呂
があり、露天風呂に向かう通路右側
にドライサウナとシャワー&水風呂🌊
露天風呂エリアに３人掛けベンチが
あります。

時間帯が良かったのか、先客は疎ら。

早速身体を清め、内湯の寝湯→座湯
→歩行風呂で湯通しし、サ室へ🔥

ヒリヒリ100℃超えのアツアツ🔥🧖
終始上段で３セット🔥🔥🔥
水風呂は11〜12℃キンキン🐧🐧🐧
露天のベンチで🫠🫠🫠

ラストは露天風呂→水風呂、髪を改
めて洗ってフィニッシュ😇

風呂上がりにミルクコーヒーを一気
飲み🫙

駅前の蕎麦屋さんでせいろと天ぷら
のセットをいただき帰宅🚃
今週もお疲れ様でした！☺️

手打ち蕎麦 さらい

せいろ蕎麦、海老と野菜天

正しく美味しい😋

今日は仕事を早めに切り上げて、近所
の松葉浴場さんへ♨️

15：30過ぎにIN🏃‍➡️

脱衣所から浴室内を見ると、わりと先
客が多め👨🏻‍🦳👨🏻‍🦳👨🏻‍🦳🧑🏻🧑🏻
サッと脱いで、先ずは身体を清め、ラ
ドン湯で湯通ししサ室へ🔥

仕事終わりのお兄ちゃん達が賑やかに
会話を楽しんでいるようだ🧑🏻‍🦱🧑🏻🧑🏻‍🦱🧑🏻
皆さん紋ちゃん・タトゥー入り🌸🌊
上段に３人並び、空きが１席、迷わず
横に着席🧖🧖🧖🧖
お兄ちゃん達の会話は聞き流し、純粋
にサウナを黙って楽しむ😑

水風呂は15℃くらい？やや冷たく感じ
ました🐧

夕方でもまだ少し暖かい☀️外気浴が丁
度良い感じ🫠

サウナ：10分・12分・15分_×各１
水風呂：１分×３
外気浴：８分×３
合計：３セット

ラストにラドン湯でゆったり浸かり、
髪を改めて洗ってフィニッシュ☺️

今日も良きサ活でした🫠

今日は妻とあサ活♨️
おふろの王様_高座渋谷店🔥
オープンすぐにIN🧑🏻👩🏻

前回は偶数日だったので、今回は
奇数日。男湯は、木立の湯♨️

天晴の湯より、ややコンパクトな
広さ♨️サッと脱いで、先ずは身体
を清め、内湯のジャグジーと炭酸
泉で湯通しし、サ室へ🔥

室温は大体90℃前後🧖今日はサウ
ナ客が多め👨🏻‍🦳👨🏻‍🦳🧑🏻🧑🏻👨🏻‍🦳
12分蒸されて滝汗💦サ室を出た水
風呂との間でＧ様１人が倒れてい
て、すぐスタッフさんが来て対応
をされていた😳幸い大事には至ら
なかったのか、露天のベンチに寝
かせて休ませている様だった😓
そんな出来事を目の当たりにしな
がら水風呂に浸かり、露天のアデ
ィロンでしっかりトトノッていま
した🫠

２セット目はサウナ15分🧖→水風
呂１分→露天で休憩🫠
今日は11：40を目処に妻と合流予
定にしていたので、サウナは２セ
ットで終了し、露天の寝湯で時間
調整⏰
改めて髪を洗ってフィニッシュ🚿

着替えて、マイドライヤーで髪を
乾かし、コーヒー牛乳を一気飲み
して、喫煙所で妻と合流🚬

施設内のレストランで生🍺とまぐ
ろ丼で昼食を済まして退館🏃‍➡️

今日も良きサ活でした☺️

生🍺と、まぐろ丼

物足りないくらいで丁度良き🍚

あサ活がしたくて、今日は極楽湯さんへ♨️

ほぼオープンと同時にIN🏃‍➡️

流石に空いてますね👨🏻‍🦳近所のＧ様客達が
数人居た程度👨🏻‍🦳

サッと脱いで、先ずは身体を清め、内湯
の自然の湯→露天の岩風呂で湯通しし、
サ室へ♨️🏃‍➡️

広いサ室に自分入れて３人😳
温度は90℃程度、若干の湿度が心地良き🔥
10分蒸されて水風呂へ💦
水風呂は15℃程度🐧
今朝は風があまり無かったので、露天の
アディロンで外気浴🫠

２セット目を終える頃に少し客が増えて
きた🧑🏻🧑🏻👨🏻‍🦳👨🏻‍🦳
ドラクエの学生客もチラホラ🧑🏻🧑🏻🧑🏻🧑🏻
ちょっと話し声が大きいなと思う程度だ
ったので、まだマシな方かな🤫🙁

程よく３セットこなして、ラストに内湯
の自然の湯→寝湯から髪を改めて洗って
フィニッシュ😇

レストランでレバニラ炒め定食とリポス
パをいただいて退館☺️
良きあサ活、ありがとうございました♨️

レバニラ炒め定食とリポスパ

レバニラ久々☺️うまし！

行ってきましたよ。上野_北欧♨️
自分への誕生日プレゼント🎂

受付で予約の確認後、取り敢えず2,000円を
支払い💵ロッカーキーを受け取り、館内着
とタオルをシェルフから取って、脱衣👕
館内着を着て７階の浴場へ♨️

ドラマでは局地的にしか映っていなかった
が、思ってたより広い浴場で綺麗✨

先ずは身体を清め、内湯からトゴールの湯
で湯通しし、第一サ室へ🔥

想像してたより熱め🔥106℃くらい🔥セル
フロウリュは出来るが、誰もやらない😳
この温度でロウリュするのはちょっと気が
引けるのかも🥵なので私もスルー🤫
湯通しもあり、８分でOUT🏃‍➡️

水風呂は15℃程度だが温度差で冷たく感じ
る🐧

トゴール湯横のアディロンで休憩🫠１セッ
ト目でイッてしまった😇

２セット目は第二サ室へ🔥

こちらは第一の半分もない狭目のサ室🧖
温度は80℃🔥時々ストーブからジュッと
音がするので、ちょいオートロウリュ感
があり、湿度も若干あるようだ🧖
15分掛けて滝汗💦
水風呂→外気浴でまた🫠😇

３・４セットは第一サ室で、共に12分蒸
され→水風呂→外気浴、４セット目はト
ゴールの湯でゆったりと♨️🫠

最後に改めて身体を清めてフィニッシュ😇

小腹ベリーではあったが、５階のレストラ
ンでツルピカさんが居た席でビールだけい
ただき、着替えを済ませ、妻へお土産を購
入し退館😌

初北欧は最高の一言☺️また折をみて伺いた
いと思います👍

今日は久しぶりに妻とサ活♨️
整体からのお墓参りからの買い物からの
横浜_反町浴場さんへ♨️🔰

東横線の反町駅、初めて降りました🚃
地上まではなかなか深かった😳新宿の
大江戸線より深いかも🤔

改札を出て、横浜方面へ戻る様に歩く
事2〜3分🏃‍➡️反町浴場さんに到着♨️

丁度オープンすぐの頃にIN🏃‍➡️
今日は奇数日で男湯は２階🧗‍♂️
サッと脱いで、いざ♨️

先ずは身体を清め、低温のマッサージ
湯で湯通しし、サ室へ🔥
上段４人、下段7〜8人のコの字レイア
ウト🧖体感的に上段の顔の高さで100
℃程度で、下段が90℃程度🔥ドライの
ハズだけど、若干の湿度があるせいか
マイルドさも感じました。

１セット目からわりと人多し👨🏻‍🦳👨🏻‍🦳🧑🏻🧑🏻
上段が埋まっていたので、下段で過ごす
事15分で滝汗💦
シャワーで汗を流して水風呂へ🐧天井か
らシャワーで打たせ水付きが有り難い🚿
露天風呂の縁に座って休憩🫠

今日は時短だったので、２セット目の前
に露天風呂と露天風呂の向かいにある常
温風呂(18℃)で２往復して時間調整⏰

２セット目は上段で10分🧖水風呂🐧露
天のアディロンダック🪑で休憩🫠良い
感じでトトノッタ😇

ラストは露天風呂→常温風呂、髪を改め
て洗ってフィニッシュ♨️

待合スペースで妻を待ちながらドデカミ
ン飲んで、テーブルにあった絵本を読ん
で妻と合流🧑🏻👩🏻
今日も良きサ活でした♨️

昨日から右側の肩・肩甲骨まわりが強張
っていて、今日は妻と松葉浴場へ♨️

15時過ぎにIN🏃‍➡️

思ってたより人少なし👨🏻‍🦳👨🏻‍🦳

先ずは身体を清め、寝湯→熱湯→ラドン
で湯通ししながら肩まわりのストレッチ
をし、サ室へ🧖

相変わらずマイルドな温度と若干の湿度
でゆっくり出来る🧖🔥
大寒波の影響か、今日の水風呂は一味違
って肌がヒリヒリする冷たさ🐧温度計が
壊れているので分からないけど、10℃前
後くらいかなと🥶

２セット目のサウナから退室した時、ド
アを開けて左手側にあるタオル掛けに行
こうとした瞬間、床のヌルつきに足を滑
らせて転倒⛷️いつも気を付けていたのに
まさかのまさか😩
幸い、昔の杵柄で派手な転倒にはならず
に、尻もちついた程度だったけど、左側
に防衛の意識を張り過ぎだせいか、右膝
の切り傷に水風呂あとで気がついた😳

右肩まわりのリハビリで行ったつもりが
腰と右膝を傷めて帰る羽目になるとは😓
情けなし😤

サウナ：10分、12分、13分×各１
水風呂：30秒×３
外気浴：５分×３
合計：３セット

今日はもうゆっくり休んで忘れよう🫠

久しぶりのアーバンスパさんであサ活♨️

やはり昨年11月以降から朝一のコンディ
ションは低いままの様でした😓

10時過ぎにIN🏃🏻‍➡️

身体を清め、お風呂で湯通し♨️湯通し中
にスチームサウナの様子を確認👀まだ奥
の壁・ベンチがよく見える状態で、一応
室内も確認👀温かさも然程感じない😞

というワケでドライサウナへ🏃🏻‍➡️
10半前で78℃😞まだまだ温い😓湯通し
して尚、12分でやっと汗がジワリ🧖20
分でようやく良い汗の量となったので、
水風呂へ💦水風呂は安定の15℃🐧
内湯のチェアで休憩🫠休憩時にスチーム
の様子を確認👀まだ蒸気は薄っすら😞

２セット目もドライサウナへ🏃🏻‍➡️
11時前で82℃😓まだ少し温いな😞１セ
ット目と同様20分🧖からの水風呂🐧
内湯のチェアで休憩🫠またスチームの
様子を伺う👀ダメだ。。まだベンチが
よく見える😓

仕方がないので３セット目もドライ🔥
11時半過ぎで86℃🤔１・２セット目よ
りかは早めの18分🧖からの水風呂🐧
内湯のチェアで休憩🫠
やっとスチームサウナの入口ドアの隙
間から蒸気が漏れ出しているのを確認
し、一応室内へ入ってみるも、蒸気は
溜まっていたが温度も高くなく、天井
からの💧もまだ温い😞やっぱやーめた
と退室😞
お風呂の方があったかい♨️
髪を改めて洗ってフィニッシュ💦

アーバンスパの広報さんからのコメン
トも戴いて、朝からベストコンディシ
ョンになる事を期待して今日伺ったけ
れど、もう朝来るのやめようかなぁ😞
全然状況変わらずでした😭
整うは整ったが、不完全燃焼☠️💨

今日は整体からの、美容院からの、
今井湯さん♨️
初今井湯の妻と一緒に訪問🧑🏻👩🏻

15時半過ぎにIN🏃🏻‍➡️
この時間帯は初めてだったけど、
想像以上に混んでいた😓

先ずは身体を清め、マッサージ湯
で湯通ししてサ室へ🔥

今日はサウナ客も多く、既に空席
が僅か😳
他の方の投稿通り、内装をリフォ
ームしていて綺麗で良い香り🌿

水風呂は15℃程で気持ち良き😇

ただ、今日はサウナ客が多い為、
休憩場所の確保に苦労した😓
１セット目は水風呂横のイス、
２セット目は洗い場のイス、３
セット目でやっと炭酸泉浴♨️🫠

土曜日という事もあってか、常
連さん👨🏻‍🦳👨🏻‍🦳よりも若者層が多く
てドラクエも数組、やや民度の
低い状態だったかなと😓

しかしまぁ、サ室の待ちもなく
自分のペースは守って過ごす事
が出来たのでヨシとしました🫠

サウナ：10分、12分、15分×各１
水風呂：１分×３
内気浴：８分×２
炭酸泉浴：15分×１
合計：３セット

風呂上がりにフルーツ牛乳を一気
飲みし、妻と合流🧑🏻👩🏻
武蔵小杉の居酒屋で軽く呑んで、
愛猫の待つわが家に急いで帰宅🚃

今週もお疲れ様でした！

くろちゃん

生ビールとおつまみ色々🍻

今日はシゴオワからのヘルスよしのさんへ♨️
朝ん歩のコース中にあって、いつか行こうと
９カ月経ってやっとこさ訪問😅

靴箱の鍵は自分で管理、サウナセットでタオ
ルやサ室の鍵の入ったビニールバックを受け
取って脱衣所へ🏃🏻‍➡️

色々下調べで想像していた通り、かなり年季
の入った内装🏠洗い場のシャワーヘッドも水
の出に当たりハズレがある🚿天井と壁の塗装
もだいぶ剥離が進んでいて、サ室前の天井に
至っては雨漏りしそうなお手製の修繕跡🔨
嫌いではないが、そろそろ内装のリフォーム
が必要なレベルなんじゃないかなと😅

先ずは弱々シャワーで身体を清め、４種類の
内湯を一通りまわって湯通しし、サ室へ🧖

入口ドア上部の温度計は120℃、室内の温度
計は100℃、多分室内側が正解かな🔥
テレビ横の12分計は死んでいた🕰️
お馴染みの黄色マットが敷かれているだけな
ので、携帯マットを持参🧖

サ室横に水風呂があり、冬場なのか12℃程の
キンキン🐧

外から見た時にベランダらしき所があったの
で、脱衣所のドアから出れそう🚪
外気浴が出来るかもと思ったが、猥褻物陳列
罪で通報されるのでは？！😳
なので、浴槽の縁に座って休憩😇
サ室のエリアに給水器があったが、油断する
と喉ちんこ直撃してびっくりする程の勢い⛲️
軽く捻っただけで、1m飛び出た⛲️😅

そんなこんなで、
サウナ：８分、12分、15分×各１
水風呂：１分×３
休憩：８分×３
合計：３セット

中々味わい深い銭湯でした♨️🧖

月曜日だと分かっていながら、アーバンスパ
さんへ行こうとしていました。。
電車の中で町田を過ぎた頃に気付き、『あぁ
〜、やってもうたぁ〜』🤯
直様、本厚木周辺と沿線のサウナを検索🔍
仕事と絡めてだと、今から行けそうな施設は
少ない😓朝からラッコさん行っても仕事する
のに本厚木駅まで戻る事になりロスが大きい。
ならば、朝からネカフェで仕事して、夕方に
サウナへ行こう！と、本厚木のドトールで1人
作戦会議☕️

というワケで、15時過ぎまでネカフェで作業
して、本厚木駅近くの3S HOTELさんへ♨️

ホテルの受付で日帰りプランを申し込み💁🏻‍♀️
説明を受けたのち、タオルセットを受け取っ
て、受付の対面にある入口から男湯へ♨️
サッと脱いで、いざ🏃🏻‍➡️

入ると直ぐに洗い場があり、その横にサ室、
サ室の横に15℃程度の水風呂、水風呂の正面
に34〜35℃の不感湯、不感湯の奥に41〜42℃
のお風呂があり、不感湯の正面のガラス戸か
ら半外気浴スペース。なかなか導線が良く出
来てる感じがしました👍

サ室はセルフロウリュが出来るが、入室する
なり周りに何も聞かずロウリュするマナーの
悪い若者が1人いた事と、現在時計が故障中だ
った事以外は問題なく良いサウナ🧖
時計は１分あたり８秒程度遅れていたみたい
でした🕰️

サウナ：８分、10分、12分×各１
水風呂：１分×３
半外気浴：８分×３
合計：３セット

幸いにも、本厚木での作業プランが１つ増や
せて結果オーライ🫠

今日は有給の妻とサ活♨️
行ってきました、東上野 寿湯♨️

12時前にIN🏃🏻‍➡️
思ったほど混んでなくて良かった😮‍💨

先ずは身体を清め、熱い薬湯で湯通し♨️

ドライサウナ：８分、10分、12分×各１
塩サウナ：10分×１
水風呂：１分×４
外気浴：５〜６分×４
合計：４セット

終始混雑もなく、自分のペースで過ごす
事が出来た🧖😇🤤

ラストは内湯を一通りまわって、髪を改
めて洗ってフィニッシュ😁

待合室で妻と合流し、イヨシコーラをい
ただいて退館🥤

北欧の横を通って、上野駅前で昼ご飯を
食べて帰宅🚃サウナとビールで眠い！

天丼と生蕎麦 天ぷら宮

上天丼と中瓶ビール

さつまいもが甘くて、旨し！

ついに行ってきましたよ。
笹塚、マルシンスパ🔥

今日は午前中に新宿での打合せを済ませ、
12時頃にIN🚃🏃🏻‍➡️

イメージしていたより混んでない😳ドラマ
やテレビ等で紹介される施設なので、待ち
なんて当たり前と思い避けていた😓

洗い場は４人分と立ちシャワー１箇所、40
℃程のお風呂は３〜４人分の広さ、同じ位
のサイズで深さがある水風呂が並ぶ♨️💦
お風呂とサ室までの間に整いイスが４台🪑
コンパクトな作りだけど、導線が良いなと
感じました🤔

早速身体を清め、お風呂で湯通しし、いざ
サ室へ🔥

今日は110℃の日との事でしたが、温度計
は100℃程度だったような…。でも、そん
な事はどーでも良かった。
とにかく来たかった施設なので、嬉しさが
上回って、ちょっとした事は全く気にせず
純粋にサウナを楽しみました🧖

思ってたよりもサ室は広く、中央の壁にス
トーブがあり、奥にＬ型の２段席、ストー
ブ前に３人掛け程のベンチ、入口横に２人
掛けのベンチがあって、わりと人数は収容
出来るみたいだった🧖🧖🧖🧖
天井はストーブから外側に向かって傾斜が
あって、ロウリュした時に熱気が天井伝っ
て降りてくる🔥肌がちょっとヒリヒリ🔥
テレビは無いがBGMにJAZZが流れていて、
頭の中を空にしてサウナに没頭🧖

１セット目はサウナ10分、水風呂１分、洗
い場の整いイスで休憩🤤斜向かいのマンシ
ョンが近くて、ちょっと気になるけど、内
気浴もヨシ👍

２〜３セット目はサウナ12分、水風呂１分、
脱衣所の非常口から外階段の外気浴スペー
スで休憩🫠今日の日差しと気温なら外気浴
も気持ち良き🤤🫠

最後に髪を改めて洗ってフィニッシュ😇

館内着に着替えて、お食事処で昼ご飯🍛
オロポとスパイシー牛すじカレーをいただ
いて退館😁

小田急の東北沢駅まで歩いて🚃、自宅最寄
りの手前で下車、ネカフェで少し仕事して
から帰宅🏠

また折を見て伺わせていただきます！

スパイシー牛すじカレーとオロポ

ジョッキがでかい！重い！うまし！

年明けから体調悪い日が多く、10日降りの
サ活😓丁度、整体に行く日だったので帰り
に今井湯さんへ♨️

11時半過ぎにIN🏃🏻‍➡️わりと人多し👨🏻‍🦳👨🏻‍🦳👱🏻‍♂️👱🏻‍♂️
取り敢えず身体を清め、ジェット湯で湯通
ししてサ室へ🔥

室温は88℃程度🧖湯通し効果で３分で汗が
吹き出す💦８分でOUT🏃🏻‍➡️
水風呂は14〜5℃🐧１分浸かって、喉を通
る息が冷たくなるのを感じる😇

炭酸泉で休憩🤤久しぶりでフワフワする🤤

ふと周りを見ると、午前客が退いていた👨🏻‍🦳

２セット目は、サウナ10分🧖水風呂１分😇
内湯のイスで休憩🤤あまみも出て、早くも
トトノイマシタ🤤🤤

アホ面してる間にまた混み始める👨🏻‍🦳👱🏻‍♂️👨🏻‍🦳👱🏻‍♂️

３セット目、サウナ12分🧖水風呂１分😇イ
スで休憩🤤

アホ面してる間に人が退いていく😳

いつもならココで終了なのだが、４セット
目に突入🔥
サウナ12分🧖水風呂１分😇イスで休憩🤤🫠

最後に髪を改めて洗ってフィニッシュ♨️
フルーツ牛乳を飲んで退館🥛

来週はもう少しサ活出来るといいなぁ😮‍💨

小杉でご飯と思ったけど、何処も混んでて
断念😓登戸の箱蕎麦で済ますか🍜

名代 箱根そば 登戸店

かけ蕎麦(温)+ミニトロロ丼

今朝は鍵のない寝室に猫様が籠城🐱
ルーティンの朝ん歩に行けず、そのまま
家で仕事する事に💻
来るはずだった質疑回答が来ず、作業が
頓挫し、猫様は昼寝🐱💤

夕方で完全フリーになってしまった😮‍💨
なら、行くでしょ、松葉♨️今年初松葉♨️

16時半にIN🏃🏻‍➡️駐車場は🈵😳
中に入れば、湯船を常連さんらしきＧ様
達に占拠されていた👨🏻‍🦳👨🏻‍🦳👨🏻‍🦳👨🏻‍🦳
けど、サウナ客は少ないみたい😮‍💨

早速身体を清め、ラドン湯で湯通しし、
サ室へ🔥安定の熱さが心地良き🧖

サウナ：８分・10分・12分ｘ各１
水風呂：１分ｘ３
外気浴：５分ｘ３
合計：３セット

ラストに髪を改めて洗って、ラドン湯で
フィニッシュ♨️

久しぶりの松葉浴場さんを満喫し帰宅🏠
外の自販機からじゃばらまるが消えてし
まっていたのは誤算だった🍊😓

あけまして、おめでとうございます㊗️🗻
本年のサ活はじめは、花景の湯♨️

妻とオープン直後にIN🏃🏻‍➡️

スタートはまだ空いていたので、サッと
身体を清め、露天の黒湯と変わり湯で湯
通ししサ室へ🔥

今日のオートロウリュはほうじ茶の香り🍵

湯通しの効果もあって、５分で滝汗💦💦
水風呂１分→露天のチェアで８分休憩😇🤤

２セット目は８分蒸され、水風呂１分→
露天のチェアで８分休憩😇🤤

３セット目の頃には人も増え始めて、サ
室も徐々に混み出した🧖🧖🧖
８分蒸され、水風呂１分→露天のチェア
で８分休憩😇🤤

まだ少し時間に余裕があったので４セッ
ト目へ🏃🏻‍➡️
いつも座る２段目が満席😳なので最上段
に挑戦🔥オートロウリュ後の送風が直接
当たらない位置に座り、８分蒸され滝汗
💦最上段でも大丈夫なのが証明された🧖
シングルの水風呂で30秒🥶炭酸泉浴で８
分休憩🫠

ラストは露天の黒湯でフィニッシュ♨️

妻と合流して、昼ごはんと生🍺をいただ
き、次は岩盤浴エリアへ🧖🧖‍♀️

岩盤浴10分寝っ転がり、クールルームで
休憩🐧
白樺の間で10分程蒸され、外気浴で休憩😇
室内の休憩エリアで少し休んだのち、個室
サウナで10分🧖🧖‍♀️外気浴で休憩😇
最後に岩盤浴で10分程寝っ転がって、クー
ルルームで休憩してフィニッシュ🐧

岩盤浴エリアから出た頃には、館内もかな
り混んできた😳男湯のロッカーも空きが無
くなってきた様で、入場制限されていた😳

最後に浴場で身体を改めて清め、露天の黒
湯→シルキーの電気風呂に入り、余裕があ
れば、もう１セットと思ったけど、人の多
さに諦め🙅🏻そのままフィニッシュ😮‍💨

三が日はやはり人が多いなぁと思いながら
着替えて、妻と合流し退館🏃🏻‍➡️
何はともあれ、久しぶりに花景の湯を１日
満喫出来たし、サ活はじめとしては上々だ
ったかなと♨️💯
今年も一年、仕事もサ活も無理なく楽しめ
ますように！🙏🏻

四川麻婆豆腐定食

カラうまし！🔥

今日は妻と2024年度のサウナ納め🧖
行ってきましたよ、座間_TORMI GARDENさん🔰

駅から10分程歩いて、年季の入った座間警察署
の向かいにありました。岩盤浴施設の横に後付
けで出来たバレルサウナ🔥
先ずは嵐の湯の受付でタオルセットを受取り、
受付奥の更衣室で水着に着替えて🩲いざ🏃🏻‍➡️
岩盤浴の外気浴スペースを通り、サウナエリア
へ🚪スタッフさんの設備等の説明を受けて、
早速サ室へ🔥

室温は100℃程度、室内は３畳位の広さ、時計
は無いが砂時計(15分)あり🕰️セルフロウリュの
水は、受付で選んだ白樺の香り🪵

１セット目は、身体も冷えていたので、15分
程しっかり蒸されて滝汗💦💦
水シャワーで汗を流して、大きなタライの水
風呂へIN😇水温計は無かったので、体感では
シングルに近い温度(冬だからかな)🐧30秒程
でOUT🥶
コールマンチェアで大判タオルに包まって休
憩🤤今日の天気だと５〜６分で十分かな🫠
飲み放題のミネラル水で水分補給🧊

その後は12分程度蒸されてを繰り返して、
合計４セットこなして12時頃フィニッシュ💯
季節的なのか、トトノッタ〜！っという感じ
にはならなかったけど、とっても気持ちイか
ったです🤤🫠

最後は更衣室横のシャワーで軽く洗体して、
温まって終了🚿

次はもう少し暖かくなる頃に改めて訪問した
いかなと☀️
隣にあったファミレス、とんでんさんでサ飯
と生🍺を頂き、町田で買い物後、帰宅🚃
今年もお疲れ様でした！！

北海道生まれ和食処とんでん 座間入谷店

旨いわし巴膳＋生🍺

久しぶりにイワシ食べた🐟うまし！

今日は浅草で打合せがあったので、ついでに
病み上がり後の復帰戦を🔥
今週末に妻と行くサウナ納めをバレルサウナ
としていたので、サ室の温度状態の近い寿湯
さんにしました🔥♨️

先ずは身体を清め、熱湯で湯通ししてサ室へ🏃🏻‍➡️

オシサシブリだったので５分でOUT🥵💦
水風呂１分、チェアで８分休憩😇🤤

２セット目は６分蒸され滝汗💦少しずつ身体
が慣れてきた🔥
水風呂１分、チェアで８分休憩😇🤤

３セット目、アウフグースに遭遇🔥サ室には
２人しか居なかったので断り辛く、受ける事
に😣大きい団扇で熱風を喰らうが、思ってた
より心地良い熱さだった😳
８分蒸されて滝汗💦水風呂で掛水だけして、
チェアで10分休憩😇🤤

ラストは寝湯で身体を温めてフィニッシュ♨️

風呂上がりにファンタ(メロン)をいただいて
退館🥤
湯島駅まで歩いて電車で帰宅🚃
明日もがんばろうー🫠

今日はアーバンスパさんであサ活♨️

オープン後すぐに入館🏃🏻‍➡️

先ずは身体を清め、湯通しを10分♨️
最近湯船の底に黒いゴミ(パッキンのカス？)
が点々と落ちていたり、浮いてるのが気に
なってます😟

ドライサウナは78℃🧖ゆっくり20分蒸され
て水風呂へ💦水温は15℃程度😇
内湯のチェアで10分休憩🤤

スチームサウナは相変わらず内部が丸見え
状態なので、２セット目もドライへ🔥

82℃まで上昇🔥22分蒸されて水風呂へ💦
内湯のチェアで10分休憩🤤

スチームサウナの室内がだいぶ曇ってきた
みたいなので、３セット目はスチームへ🧖
11：35で蒸気は溜まったが熱気はまだまだ
足りない感じで、天井からの💧爆弾もまだ
温かった😟団扇でセルフアウフグースを20
分続けて、何とかいい感じに温まった😶‍🌫️
水風呂→10分休憩🤤🤤

時間を掛けて蒸しあげて、何とかトトノイ
マシタ😇🤤

今日は新宿で仕事のあと、行って来ました、
東中野_松本湯♨️

オープンの15分前に到着🏃🏻‍➡️
既に常連さん達が並んでおった😳

下駄箱も待合室も清潔感があり、スタッフ
さんも丁寧なご対応☺️カメ吉くんも🐢

脱衣所も綺麗ですね☺️サッと脱いで🩲浴場
へ🏃🏻‍➡️広い洗い場と数種類の浴槽、正面の壁
面に大画面モニター😳外気浴が出来ない以
外は、そこいらの温浴施設にも引けを取らな
い空間になっていた🤩

先ずは身体を清め、湯通ししてサ室へ🔥
想像より広め、オートロウリュが１時間に
３回、温度は100℃程度🔥人の出入りが頻繁
にあるわりには温度が安定している😳

湯通しもあり、上段で７分が限界😵水風呂
へIN💦最深部で首まで浸かれる😇水風呂の
あと、隣の泡水風呂へ🫧28℃程度💧何だ？
この感覚は？気持ちいい🫠
初めて水風呂でトトノイマシタ🤤🤤🫠
ベンチで少しボーッと休憩😇

２・３セット目は12分蒸され🧖、水風呂→
泡水風呂→ベンチ休憩を繰り返して🤤🤤🫠

ラストは寝湯→熱湯→泡水風呂、髪を改め
て洗ってフィニッシュ☺️
お風呂を一通り楽しんで、サウナも楽しん
で、風呂上がりにイヨシコーラ飲んで、初
めての松本湯さんを最大限に堪能させて頂
きました☺️妻にもオススメしたい♨️👍

珈琲茶房 珈琲館

ナポリタンセット(ランチ)

サウナ前飯🍝ケチャップ味サイコー👍