蒸しメガネ

今月は出張やら平日の遠征やらでホームサウナに行けてなかったので久々にアーバンスパへ行ってきました。
1ヶ月の間に変わってるところもあって、潜水禁止の張り紙が
以前は2回に1回は潜水する人に遭遇していたのでこういった注意喚起を出してくれるのはとてもありがたい事です。
先日キングアンドクイーンで潜れる水風呂の爽快さを体験したので潜りたい気持ちはわからないでも無いがルールはルールだし、桶3〜4杯頭に水を掛ければそれに近い体感になるので、施設のルールに合わせていこう。

ここ1週間で気温が下がっていたせいか、水風呂の温度も下がり、注がれる蛇口の水も勢いを増してる気がしました。
ここから厚木地下水の本気が楽しめる時期になりそうで期待が膨らむ

スチームサウナの+5℃イベントのキャッチコピーが水滴の脅威推しなのが面白かったです

厚木家

ラーメン海苔増し

固め多め！厚木家が関東の直系で一番好き

先日サウナ物産展で購入したサウナグッズを引っ提げてやってきました
サウナマットは使い心地良く、サウナバッグはイオンウォーター900mlとタオル、サウナハット、サウナマットが入る位で丁度よかった

カレーリゾット

しっかりとスパイシーでサウナ後にピッタリ

明日は金沢出張なので、金沢の美味しいものを堪能するため前泊で金沢へINN
サウナイキタイから泊まれるサウナ検索が出来たので、翌日の行動場所も踏まえて、アパホテルをチョイス

ビジネスホテルのサウナにはあまり期待はしてなかったけど、内湯が広いし、サウナ室も広めになっていて
思ったよりも良い施設でした。

片町居酒屋まごころ ～北陸の海鮮と金沢おでん～

金沢おでんとカニ面

出汁がおいしい！

日曜日に仕事した代休を使い、休日には混雑しそうなサウナ施設に行ってきました。第二弾
前回はキンクイだったので同じ系列のスパジャポに行ってきました。
関東最大級との謳い文句もある事から、こちらも大きい。
水風呂は温度の低い方に炭酸が含まれており、チンピリする程刺激的でした。サウナ後にジェラートを頂き、歩いて駅を目指し、ニュータンタン系の担々麺屋でサ飯にしました。

たんたんめんKai 東久留米本店

たんたんめん

ニュータンタン麺好き

「名水の地に良い水風呂あり」
サウナーなら衆知の事実かと思う。
サウナしきじ、湯らっくす
聖地と呼ばれる所の水風呂は水質が良い事と結びつく
そこで、近場で水の良い所で有名な秦野に行ってまいりました。
三連休とあってか人が多く、サウナはほぼ満席(それどころか入り口の下駄箱はキャパオーバーで下駄箱の上に靴が溢れる程)
久々の銭湯サウナ系で特徴的な所は無かったけど水は滑らかで良かったです。
あと秦野の水飲み放題なのもGOOD

月見とろろ蕎麦

手違いで30分程待った笑

気になってはいたけど、オープンしたてで、行けてなかったキンクイ
休日出勤の代休使って行ってきました！

ダイブする水風呂は爽快感が堪らなく、湯らっくすのMADMAXボタンに匹敵する程の気持ちよさでした。

ちょうどドジャース・メッツ戦中継しててサウナ室はガラガラの露天風呂のTVにたくさんの人だかりで混雑も無く快適にサウナを満喫できました。オータニサンに感謝

今後平日休みが多くなるので、休日は人が多すぎて行けないけどおすすめのサウナがあったら教えて下さい！

Bondyカレーライス

フルーティで香りも効いていて美味しかったが、量と値段にちょっと不満

怒涛の9連勤を終え、待ちに待った平日の休み
疲れを癒すのと、平日というアドバンテージを活かすべく、混んでるであろう人気店のサウナに足を運んでみました。
来たのはこちら、チーバくんの鼻の付け根にあたる流山市、サウナシュラン2022で全国1位に輝いたスパメッツァおおたか

郊外の立地のせいかやたら広くて驚いたし、平日にも関わらず人が多くて人気の高さがよくわかった

まずは、塩サウナでウォーミングアップ、屋外の水風呂は水深が深く温度もとても好み
なぜなぜ分析と水風呂は深いほど良い

その後の外気浴中時計を見ると45分頃だったので、お目当てのドラゴンロウリュを浴びに向かう。
入った時はまばらだったが、00分に近づくにつれて人が増え、満杯状態に
やはり皆の目当ても同じで、ドラゴンロウリュなのだろう。平日の昼間にも関わらず広いサウナ室が満杯になる程だから土日は恐らく入れないだろう。

待ちに待ったドラゴンロウリュ！燃えよドラゴンの曲が鳴り、始まるオートロウリュ、早めに入ってしまったため限界が早く来てしまいあえなく途中退場
その後の水風呂熱湯グルシン熱湯グルシン水風呂という温冷と冷冷交代を繰り返し、体温が迷子になったり
瞑想サウナでロウリュの香りを楽しんだり充実した休みになりました。

越田の鯖

しっかりと脂が乗り、塩梅もちょうど良く酒が進む！

今週は月火水木金土日月火まで働きずくめで、リアル月月火水木金金ウィークになっている
あと2日持つか怪しいので、ホームサウナで体調を整えに来ました&金曜日ジートピアのウィスキングで得た史上最高の整いを再現出来ないか実験に

ウィスキングのポイントと思われるところは
①サウナ前にお風呂でしっかりと体を温める事
②サウナ→小休憩(水分補給)→サウナ→小休憩(水分補給)→サウナ→水風呂と、水風呂外気浴を挟まず次のセットに入る
③水風呂は水面に浮いた状態で体を浮かす
④外気浴はアロマの香るタオルを目元に覆い風を受ける

①と②は問題なく出来て④もエッセンシャルオイルを滴らせたタオルでなんとかなりそうだが、
③はマナー的に難があるので、擬似的に浴槽のタブの部分にタオルを敷き頭をのせ、首の力で体を浮かせました。
体を半分だけ水風呂に浸かると、血の巡りを強く感じ、長時間水風呂に入っていられました。
ウィスキング程の多幸感は得られなかったけど今まで以上の整い感覚は得られたので、もう少し試行錯誤してみようと思います。

ロウリュライス　シュクメルリ風

湯花楽のロウリュチャーハンインスパイア！黒ビールでロウリュが甘い香りで食欲をそそる！

ジートピアのウィスキング、気持ちよすぎだろ！
き・も・ち、よすぎだろ🎵(clarisのコネクトのサビのメロディで)

出張で明日も千葉なのであえて帰らず、ジートピアへ宿泊
目的は前から気になっていたウィスキング
サウナに+5000円という経済的なハードルを乗り越え、得られたものは過去最高のととのいでした。

フロントで
①1時間前に浴場に入り体を温めておく事
②予定時刻の5分前になったら低温サウナ前で待つ事
と説明を受け、早速準備に取り掛かる
1時間は結構余裕があるので、高温サウナに1回入り体を慣らすことに(それでも時間を持て余したので2セットは行けそう)
マイスター田中さんがテキパキとサウナ室を準備して、期待がどんどん膨らむ
時間になり、特設会場に改造された低温サウナに入り、専用のベッドでうつ伏せになる
まずはヴィヒタの雫を全身にかけ、全身に白樺、オーク、メープルなどの枝葉に包まれ体を温めていく
そして、ヴィヒタで叩いたりさすったり押し込んだりをうつ伏せ→休憩→仰向けそれぞれ1セットずつ受ける

次に水風呂、マイスター田中さんのサポート付きで、背浮きの状態で水風呂に浸かる
らかんの湯で、長い浮きの上に乗って水死体ごっこをしてた時も思いましたが、背浮きの状態が1番気持ちいい水風呂の入り方かもしれない。その気になれば1時間は入っていられそうな程の心地よさ

最後に休憩
アロマのミストとうちわで仰がれながら休憩
そんな中、異変が起こる
無意識に口角が上がって破顔してしまうのだ。それも爆笑した時ぐらい目一杯、押さえ込もうとしても全く抑えきれない程
サウナを始めて2年間体がフワーっとする整い方はあったが、これは別次元その後の余韻もずっと浮遊感が続き夢見心地でウィスキングを終えました。

値段も高くてチャレンジしていないサウナーは多いと思うけど、これだけは言える。
受けてみな、飛ぶぞ。

ガーリックライス

ガツンと効いたペッパーがサウナ後の体に効きまくる

所用で横浜中華街に来ていて、帰えるまえにふと
「近くに評価の高いサウナ屋さんあったな」と思い出し
こちらのお店をチョイス
他のお店と比較すると、ここは整いスポットが豊富で、各椅子の上には一脚につき一台の割合でサーキュレーターが付いており、天井から床に向かって風が吹いている。椅子も普通のベンチからリクライニング、インフィニティチェアと様々。
水風呂は15度近辺のバイブラ付き
サウナはオートロウリュ式で温度が低めだけど湿度は高めなので、しっかりと汗がかけました。
平日の夕方前という事で人が私を含めて2名しかおらず、貸切状態で、
何より嬉しかったのが、中国茶ロウリュウの時私一人しかおらず、熱波を独占できて、十数回も熱波を浴びれました。

愛群

牛バラご飯

清風楼やっておらず、平日で空いているタイミングを活かして普段混んでて入れない愛群さんをチョイス

ここ数日は
サウォッチがとうとう故障してログが取れなくなったり
週の初めから腰痛でまともに歩けなかったりと
あまり良い事が無く、気持ちが落ち込み気味でした。
そんな状態を打破するにはサウナしかない！と思い立ち、行ってきましたホームサウナ🎵
しかも今日は最終週の水曜日
つまり、
スチームサウナの温度が+5℃デーである。
ここで、アーバンスパのスチームサウナを知らない人にとっては+5℃の55℃は大した事なさそうに感じると思うだろうが、ここのサウナは湿度が100%(常に結露してる)なせいで、体感温度は倍以上なのである。
+5℃の効果は温度が上がるだけで無く
天井から滴り落ちる雫(通称爆撃)もより鋭い痛みになったり
部屋の奥でゴポゴポと湧き上がる(通称フィーバータイム)が中々終わらず終始続いたり
と上級者向けのサウナになるのである。
極め付けは退出時に直立して移動すると強烈な熱波に襲われるため、防災訓練のように腰を落として前屈みになって移動しないと危険である。
防災訓練の経験を活かせるサウナってなんだ？？？

最近色んなサウナを巡って気がついたけど、ここのサウナの値段設定がバグっている。
2000〜の施設が多い中、ここのサウナは
平日18時以降、タオル持参、timesカード提示で、
1000円札でお釣りが貰えてしまうのである。
しかも時間制限無しなもんだから、利益が出ているか正直不安になる。
大丈夫？お父さん(アーバンホテル)に黙ってお財布からお金抜き取って無い？？？

個人的な考えだけど、もう少し値段を上げてその分水風呂(チラー)に投資してくれると嬉しい。(夏場は水風呂は20℃前後で、この施設の掲示にあるもっともととのい易い温度16℃が楽しめないのである)

不思議な事だけど2セット目から腰の痛みが引きました

地鶏と蟹 中華そば 礎 本厚木駅

中華そば(コッテリ)

あっさり系のお店だけど、サウナ上がりはコッテリが食べたくなる！

休日の婚活で都内に出張る機会が増えて、婚活終わりのリフレッシュに都内のサウナを色々訪れてます

前々から気になってたこの施設

サ室の近未来感と、ウォークスルー式の深い水風呂が面白かったです！
ただ人が多くて待ちがあるのが個人的には苦手な所

今日は大学の同窓会があり、早く到着しすぎそうなので、スキマ時間にと近隣のサウナを探してサウナタイムに勤しみました
検索で見つかったこちらのサウナ中々珍しく、混み具合に応じて料金が自動で変動する、独自通貨ストーンの採用と調べておかないとよくわからなくなる。
入場はQRをかざして入場する、まるでちょこ○ップのよう
入っても店員の姿はなく、ますますちょ○ザップさが増してきた。
浴場の中はシャワー、サウナ、水風呂と最低限の構成、少し大きくなった個室サウナと行った方が想像つくかもしれない
水風呂はキンキンの11.8℃でしっかりとととのえました。

臨時夜勤を終え明日から通常勤務になるので
コンディションを元に戻すべくサウナでリセットしにサウナへ
気分的に今まで行かなかった所&身近な所で済ませようと考え、気になってたけど敷居が高くていけなかったこちらのプライベートサウナへ行きました
プライベートサウナという事でおうちで半分インテリアと化していたヴィヒタを引っ提げてきました

ルームに入るなりコントロールパネルが目についたので
ドスの効いた声で
「マフィアシティー」
と温度を最大の110℃に設定する。とても楽しい。

部屋は
お馴染みColemanのインフィニティチェア
シャワールーム(冷水、温水は別々のシャワーヘッド)
あぐらができる位余裕のあるドライサウナ
と、必要最低限の施設がコンパクトに収まっている。

ロウリュのアロマは受付で選べる仕様で
セルフロウリュを楽しめるが、ちょっと座面と天井の高さにあるのでロウリュしても蒸気を浴びる感覚が薄かった

水風呂代わりの冷水シャワーはレインシャワー仕様なので、頭から冷水を被れるためか思ったほど悪くなくしっかりと身体が冷えました。
ただ直前まで温水シャワー使ってると、温水が出ずに徐々に冷たくなるのは注意すべき所


終わった後、周りに散らばったヴィヒタの破片回収や掃除に30分ほど取られたので、もうヴィヒタはいいかな

KARAKARA本厚木店

唐々鍋

最近オープンしたてのお店！

今日は急遽深夜のお仕事が入り午後休みの大義名分を貰ったので普段はいけない平日午後という絶好の時間でサウナ東京に行きました
空いててどのサウナも選び放題！
やはり此処は混雑さえ無ければ最高のサウナでした。
1セット目
瞑想
2セット目
スチーム→昭和ストロング
3セット目
蒸喜乱舞
緩急の付け方が絶妙でした。

此処の休憩ルームは素晴らしい。
リクライニング多いし、寝転がれるスペースもあって水風呂後の血流が全身に巡るのがよくわかります。

特製豚骨ラーメン

角煮がうまい

大東洋は満杯で宿泊出来なかったので次に行きたかったニュージャパンに泊まりました。
此処はサウナと水風呂の数がとにかく多い
低温サウナ
高温サウナ
湯上がりサウナ
ミストサウナ
フィンランドサウナ
水風呂
滝シャワー
泡風呂
ミストサウナ内の水風呂
温水プール
湯上がりサウナ横の水風呂
樽型の水風呂

選び放題組み合わせ無限大、ホテルの朝食会場か？

中でも面白かったのはミストサウナ
サウナ室内に滝がありその打ち付けられた霧でミストを充満させているあまり見かけない方式、サウナ室内に水風呂があったのも新鮮でした。