jingles84

昨日は深夜まで仕事だったので、ご褒美サウナ。
16-18時。特に17時台は狙い目で貸しきり気分を味わえる。18時以降はお客増えてくる。

そして、天気の悪い日は、水風呂が本当によい。

今日はスチームサウナ入って、天井扇いで、汗たくさん出して、ゆっくり、休憩。

最高である。

しめに、交互浴。
これも心地よし

ナイスサウナでした。

今日もいい仕事した。
地下のアジトへ。

雨の後は、水風呂が最高なのだ。
気持ちよし。気持ちよし。

子供たちの成長も心地よし。
若者の可能性に、期待だ。
だからこそ、おじさんもいい仕事できるようにがんばろう。

サウナの時間はやっぱり、大事。
さぁ、週の後半もがんばろー

ナイスサウナでした

朝から仕事忙しかったー。マジで、目が回る忙しさ。

というわけで、癒しのために、仕事終わりに地下のアジトへ

水風呂最高だな。
雨の日は特に！

今日は長めにドライサウナ。

ナイスサウナでした

金曜サウナは地下のアジトへ
明日も仕事だけど、年度末の仕事一段落。
自分で自分を誉めたい！
よくがんばった。じっくり蒸されて気持ちよし。

スチームサウナ　一人の時は
団扇で扇ぎまくりです！


ナイスサウナでした

地下のアジトへ
今週は仕事がんばったー！
自分へのご褒美。来週も忙しいこと確定。

湯船　スチームサウナ　ちょこっと休憩　ドライサウナ　水風呂　大休憩

ジョギングした後のサウナは最高だな。

ナイスサウナでした

地下のアジトへ。

パーフェクトデイズ見て、広い湯船に浸かりたくなったので、アーバンへ。

花粉症に、スチームサウナはよい。
きっと、いい。

疲れ目にもいいような気がする。

今日はドライ　水風呂　休憩しないで　スチームサウナ　水風呂　休憩
という流れにしてみた。

あぁ。気持ちよい


ナイスサウナでした

ジョギングの後で地下のアジトへ

ジョギングして、サウナは最高。
気持ちいい。

スチームはやはり花粉症には最適。
さっぱりする。

さて、週の後半もがんばるぞ！

月末は仕事が忙しいのだ！
乗りきるぞ！

ナイスサウナでした

花粉症にはスチームサウナが良いのではないか？
ぜひ、花粉症のかた、スチームサウナ試してください。

私は
目の痒みがすっきり。
したような気がする。

スチームサウナ　目にもやさしい？？？

地下のアジトは、まだまだ、深掘りできますな！
ナイスサウナでした

サウナ室プチリニューアルと聞き
地下のアジトへ。
※女子のほうは、わかりません。

ちょっと、古くなったところがいい感じにリニューアルされていていい感じ。

こうやって、コツコツ改良するところが素敵です。

今日は平日の仕事休みだったので、ジョギングからのサウナでした
今日も水風呂が心地よし。

ナイスサウナでした。

長男となんつッ亭に行った帰りに訪問。
10年ぶりくらいか？

前来たときは、サウナに興味がなかったので、サウナの良さに気がつかなかったけど。

サウナいい感じ。

しっかりと、汗をかいて
外の外気浴スペースも椅子13脚くらいあり　いい感じ。

首と背中が、ガチガチなので
地下のアジトでリフレッシュ


マイナス思考もサウナに入ればプラス思考に変わる。プラス思考で行こう！

スチームじっくりはいって、あたたまって
水風呂でさっはり！


ナイスサウナでした

出張から戻ってきたので、いつもの地下のアジトへ

くたくたなので、軽く3セット
やはり、水が気持ちいい。
スチームがすごい。

今週も仕事がんばった！※まだ、続くけど


ナイスサウナでした

出張で利用。静でよい。2セットしっかりあたたまって、次の日も仕事がんばれました。

サウナ室の前に水風呂あり、導線もコンパクト。
空いてるスペースに整い椅子があるとうれしい。

ナイスサウナでした

うまくいかないこともあるけど、それも含めて自分の実力分の出来ることしかできないのだから、全力で仕事をするしかないなと思うわけです。

汗をいっぱい流して、心を整えて２月、3月を乗りきるぞ。


ナイスサウナでした

思ったより早く仕事が片付いたのでサウナチャンス！地下のアジトへ

長めにサウナ入って、水風呂短め
今日のスチームもいいなぁ。

まだまだ、仕事は忙しいので、
メリハリつけてがんばろう

ナイスサウナでした

土曜サウナ　地下のアジトへ

しっかり、あたたまって
心地よし。

まだまだ、仕事は忙しく来週も平日はサウナ行けそうにない。ということで、土曜サウナ。

仕事からも、パソコンからも、スマホからも離れられるこの時間が大事なのだ。

雨の後は水風呂キンキン。

ナイスサウナでした

長男とウォーキング後に。
2セット

外で寝湯が心地よい

今週二回目の地下のアジトへ

今月は忙しい。しばらくは忙しいのだろうなぁ。
でも、空きあらばサウナでリフレッシュしたい。

汗をたくさん流して水風呂入って
お風呂ゆっくり入って
ポカポカです。

心地よし。最後に無料マッサージ機。
最高です。


ナイスサウナでした

新年　初アーバン
地下のアジトは落ち着くなー

今年は年始　１月１日から忙しくて
初訪問が今日になってしまった。

サウナ　水風呂気持ちよし。
サウナ後は、無料のマッサージ機で
ダラダラ漫画を読んでリフレッシュ

ナイスサウナでした。

2024年　初サウナは健康センター

長男も初

今年は１日から仕事でした。
１日から大変な年になってしまいましたが、よい年になるように
コツコツがんばりたいと思います