改良湯

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

前回振られた改良湯に再チャレンジ😚
いやー熱かったー🤣
今日の午前中に伺った上野のセンチュリオンホテルと同じ102℃だったけど、全然こっちのが熱かったー笑
1回目は熱すぎて8分で限界だった🤣
2回目は気合を入れて、水を掛けて再チャレンジ！
と思ったら、突然のアウフグースチャンース🤩
実は初めてのアウフグースでした！笑
上段のストーブ前にいたので、ちゃんと耐えれるかドキドキ😳
嵐のA・RA・SHIが流れて気分ルンルン🎶
ロウリュも何回かやってくれたけど、そこまで熱くならずちょうど良かったー！
慣れた人だったら物足りないのかな？
曲が終わって何人かダッシュで出てって、水風呂混んでそうだからもう少し待ってるかーと思ったら、おかわり発動🍚！！
初心者にも優しいアウフグースで、とても良かったです！

水風呂は11℃でバイブラはないものの、1分も浸かってると、手足の感覚なくなってヤバい笑
外気浴ないのが残念だけど、まぁ空いてるし、キレイだし、絶対リピ！！！

またお世話になります😇

渋谷ヒカリエのサウナポップアップを少し覗いてから、
今年初の改良湯にin。
外観は工事中で、好きな鯨があまり見れず。
17時過ぎで、女子はすぐ入れましたが、すでに男子はサウナ待ち。
久々だったから、仕様を忘れるw
そして、アウフグースがあるのも忘れていて、少し薬草湯に入ってから、サウナに〜と思っていたら、アウフグースに定員さんに誘われ慌てて1セット。
久々のアウフグースが進化していて良かった〜
そして、ミュージックが嵐でビックリ。
クスっと朗らかな空気になり、急に爆汗でした。
その後は、身体の感じ方でいこうと、
時間あまり気にせず3セット。
何かアツアツだなーと思ったら、最近入っているサウナより10°熱く、水風呂もキンキンでした。
最後は炭酸泉でしめました。
今度は仕事終わりに行きます。

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒× 3
休憩：5分× 3
合計：3セット

一言：
たまたまアウフグースのタイミングに居ました。
都会の銭湯サウナですね！
クジラ🐳が見えない状態で不安でしたが辿り着きました笑笑

サウナ：6分 × 3
水風呂：20秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
サウナの日☀️
初めてのアロマロウリュで熱波を浴びました🔥
ととのい椅子は頭を預けられるタイプでめちゃ良い😇
水風呂は体感冷たすぎて声出てしまった❄️

近くに美味しそうなご飯屋さんがたくさんあって、サウナに持ってこいの立地でした🍴

山下本気うどん 渋谷並木橋

白い明太チーズクリームうどん

クリーミーでふわふわで濃厚で美味でした🙆‍♀️

サウナの日に初改良湯🐳

16時頃in
男性は既に待ちあり女性なし

浴室はこじんまりな印象だったけど
綺麗だしお風呂２種類
しかも炭酸泉と薬草湯だったの嬉しい🙌🏽

サ室も狭め２段だけど
段差高いから１段目座っても床に足がつかなかった🦶🏽これは初体験

温度も１００度ですぐ汗かけた！
ゲリラでアウフ１回受けれて団扇で仰いで貰ったけど、そんなに熱波は感じなかったかも〜🥹

水風呂は１０度でキンキン！気持ちよかった。

外気浴できると思ってたけど
男性だけだったのね😭残念

またきます

初改良湯！
今井健太郎さんの設計する銭湯でも、えごた湯にベタ惚れした私が改良湯に惚れないわけがない！
とにかく雰囲気が最高です。
荷物置きも沢山あるのが嬉しい！
カランが近いのに配置が絶妙で浴槽にシャワーなどが飛んでこないのがとても良い造り。

今日は薬湯だったけど、浴槽に薬袋の入ったクジラ型ネットがぷかぷか浮かんでるのが最高に可愛かった！みんな撫でたり抱き寄せたりしててほっこり。

#サウナ
遠赤ストーブ、2段構造、8人maxかな。
サ室自体は狭いが一段の高さがとても高く、足を下ろしても下につかないくらい。
そして段の奥行も広いので体育座りも楽々。
他の施設なら3段にしそうな間隔。
温度計は100℃を指しているし湿度もかなり高いが熱すぎない。
暗めな照明だが窓があるので閉塞感もなくいい感じ。
音楽は静かめな洋楽が流れてる。

ゲリラ的にアロマアウフをやっていて、爆音でアップテンポな曲を流す。
うちわで仰いでもらえるが、これはサ室の狭さもあって正直物足りなさが強かったかな。

#水風呂
10℃でビックリ。バイブラなし、深さも普通。

#休憩スペース
脱衣所に4脚、浴室に1脚のととのいイス。
座面が広くて背もたれも高いイス(勝手に王様チェアって呼んでる)が足元にふわふわのマットが敷かれていて最高にととのえた〜。動線よい。

ドライヤーはなんとレプロナイザー3dが3台！凄い！
脱衣所もベンチやイスが多く、所々卓上ミラーがあったり、全身鏡あったりでめちゃくちゃ需要が分かってるなぁと感じた。

女湯も良かったけど、男湯はサ室も広くオートロウリュあるし外気浴スペースあるのが羨ましすぎる！

渋谷、恵比寿駅から共に徒歩10分くらい。
住宅街を歩く感じでもないので晴れていれば苦痛にはならない距離。

改良湯からヒカリエのサウナハット10に行ったけどさすがに欲しい商品ほぼなかったがこのルートにして良かった！

サウナの日の3月7日！
今日は絶対サウナ入るぞの気持ちで20時半頃来店。受付で少し待つかもとアナウンスあり。

お風呂は中温風呂(ジェットバス)、炭酸風呂、
水風呂の3種類！(全て軟水を使用)
サウナは1種類。混んでたが奇跡的に
アウフグースをうけれた！幸

ただ内気浴の椅子が風呂場に1つ
脱衣所に4つ。常に満席でした(>_<)仕方ない...

なので風呂の脇などで整い〜
サウナの日に4セット最高でした。

アメニティ類はないので持参
ドライヤーは20円で3分
入浴料とサウナで950円は破格すぎ( ´ ▽ ` )
(バスタオルとフェイスタオル付き)

また行きます！