kaoビギナー

去年オープンした、地元のsauna。
去年地元帰りがてら！と思ったら、レディースDAYが月1！OMGーーーー
なかなか行けずで、療養中の中行けるタイミングがきました。
夕方から90分、タオル忘れでレンタル。
早速入って薪のいい香り。
ドリンク飲み放題が3つも（グレープフルーツ水、水、麦茶）
お湯と水風呂有りで、どちらも深め。水風呂は上からヘッドシャワーでオーバーフロー
サウナ２つで弱と強で分かれていて、低は段ではなく平で座るタイプ。
強サウナは、2段で座面広め。
弱で2セット、高で1セット。
休憩イスは、コロンビアのインフィニティチェアで10脚も。他にも休憩イスあり

空いていてスムーズで、ゆったり蒸されて癒されました〜
やはり東京に比べて値段も優しくて嬉しい！！
また行きたいから、是非レディースDAY増やして欲しいです。

1月ぶりに、湯けむりの庄へ。
急に仕事辞めてから、やっと自らサウナへ。
なんか洗い場の鏡新しくなった？！
ここ数ヶ月の湯けむりさんは、システムが色々変わって進化している
今月はヴィヒィタサ室、いつもより高温と冷水水風呂でした。
サウナ：8分 × 3
塩サウナ:10×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：新たにインフィニティチェアがあり、人も少なめだったから、ゆっくり休憩

また行けたらいいな

地元群馬でお初の伊香保温泉旅行へ。
夕方から早速温泉＆サウナへ。
内風呂で湯通し
2段サ室。正方形のストーブ、多分メトス
分毎にオートロウリュウ
軽く3セット（2セット6分×2 10分×1）
途中小学生の姉妹に声をかけられ、
サウナのプロだと言われ、人見知りをしない小学生姉妹にほっこり。
外に水風呂、その奥に熱めの露天風呂。
休憩イスはコロンビアのインフィニティ
水風呂の横にベンチもあり。
リニューアル？！でお風呂もサウナも綺麗でした。
明日の朝ウナもお世話になります❣️

仕事終わり雪の中、久々のブンヨクにin！
相変わらず男子は入場制限待ち
37の日にサウナに行けなかったけど、今日が私のサウナ日。ロッカー37に入れる
新しくロッカーが増えて、ドライヤーの所も少しリフォームされていました！
湯通しはいつとのナノ湯
サクッと3セット。あまみしっかり出る。

今日のモヤつきとイラつき和らぎ、やっぱサウナはいい
またお世話になります

久々の仕事終わりサウナ。
男女入れ替えで、女子が露天風呂側へ。
混んでれかな？と恐るおそる
あれ？人いるけど、サウナ空いてる？！
サウナスムーズに3セット
まだ外気浴は寒いけれど、やっぱ休憩の外気浴はいぃ。
休憩イスが１つ新しくなってた！
もう１つも背もたれが割れてて、危ないし新しくして欲しいなぁ〜
ただ最近全然汗かせないなぁ...
最後、露天風呂にしっかり浸かり終了！
またお世話になります！

久々仕事終わりサウナ！
今日は女子は露天風呂側じゃないから、そんな混んでないだろうと、ナカメ駅降りる。
なめてましたー
受付は待ちなく入れたけれど、サ室はほぼ満室
休憩イスが１つしかないから、なかなかイスには座れず、お風呂の淵で休む
久々だったからなのか？温度は良かったけどカラカラでしたー徐々に混んで来たのと、新たなサ飯の為サクッと3セットで終了

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：またお世話になります

豚の角煮

大きめの角煮

7月ぶり！
仕事終わりに、電車乗り継ぎ初の夜湯けむりへ。
相変わらず、落ち着ける雰囲気。
ちょうど女性限定の豹華ももさんのアウフグースもあるやないかい！
足早に、最後の時間帯に入れる様に事前準備1セット。
2セット目から、ももさんのアウフグースへ。
お初の豹華さんでした〜
アウフグース久々だから、大丈夫かな？と思ったけど、３周ともとても良い、アロマと共に風を受けれ、
一気に滝汗と、鼻詰まり解消ー。
やっぱアウフグースいいな〜
その後1セットして、外気浴良かったけど、すぐ寒くなる。
炭酸琥珀湯、腰湯、ジェットバスも何気にお初で、ずっといられる。。。
ここままだと帰れなくなると思いw
今回は心音でサ飯食べずに、帰宅に向かいましたー。
今月は平日は行けないので、来月は絶対また行くぞ！

年末年始疲れで、サウナも行けず、やっと体調戻りつつありの、仕事終わりサウナ！
サウナ：6分 × 1 8〜10分×2
水風呂：10秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：1セットから昇天

サウナはセロトニン分泌にもいいと聞き、やはり！！と思うこの頃
今年もサ活ならぬ、セロトニン活動して参ります！