サウナ:6分 × 3
水風呂:20秒 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
サウナの日☀️
初めてのアロマロウリュで熱波を浴びました🔥
ととのい椅子は頭を預けられるタイプでめちゃ良い😇
水風呂は体感冷たすぎて声出てしまった❄️

近くに美味しそうなご飯屋さんがたくさんあって、サウナに持ってこいの立地でした🍴

歩いた距離 1.3km

あみーごさんの改良湯のサ活写真

山下本気うどん 渋谷並木橋

白い明太チーズクリームうどん

クリーミーでふわふわで濃厚で美味でした🙆‍♀️

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 10℃
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