天空のアジト マルシンスパ

100℃を超えるサウナでのロウリュウは、ヤケド寸前。水風呂15℃は、まぁ丁度良いかな。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 2　90分時間切れ。

一言：天国にいちばん近いサウナは、ここにある！

◆おすすめしたい人
・笹塚駅付近に住んでいる人or通っている人
・外気浴のレベルに厳しい人
・セルフロウリュが好きな人

◆マルシンスパのココがすごい
①外気浴がまさに天空！
マルシンスパの醍醐味は、脱衣所経由して行けます。目の前に広がる都会の夜景を見ながら、フワーっと吹く風に打たれて、トトノウ以外の選択肢が見当たらない🌃
昼間は天気がいいと、富士山も見えるらしい🗻天空のアジトという名前にふさわしい空間である。なお、外気浴スペースはバスタオルを巻くのがマストなため、注意を⚠️
高所恐怖症の方は、内気浴リクライニングチェアをご利用ください。


②サ室がオシャレ！
浴室入って左に扉がある。ビート板を持って入ると、サ室中央にikiのストーン式のストーブ。目の前にはセルフロウリュができるように、柄杓と桶がある。黄色っぽいライトにジャズの音楽がかかっており、ジャズバーのような雰囲気。席から見える都会の夜景がとても綺麗です。そんなふうに油断していると、ベテランサウナーの方が職人技のロウリュをかましてくれ、めちゃめちゃいい感じに蒸されました♨️ 10分を4セット、最高でした。あまみもバッチリ出ます！

③湯船より水風呂の方がデカい！
初めて利用する方に気をつけてほしいのが、マルシンスパは湯船より水風呂の方が大きいこと。湯船は4人くらいのキャパに対して、倍以上入れる大きさ。深さのある水風呂で全身が均等に冷やせる。16度くらいなので、初心者でも入りやすい。
サ室から水風呂の動線も良い。

◆ラットマンが考える最適解
個人的には入って右奥１段目が最適解かなと思います。
理由は3つ。
・入り口から遠く、ストーブを目の前になり、カラダがしっかり温まるため
・セルフロウリュにアクセスしやすいため
・1段目は入り口にアクセスしやすいため

◆最後に
マルシンスパさんはキャパは大きくないですが、施設のレベルは間違いなく都内トップレベルですね。外気浴の気持ちよさはハンパない。近くにあったら通いたいくらいでした👌🏻
あまみもしっかり出て、トトノイました！！
マルシンスパさん、ありがとうございましたー！

------ラットマンのセット割------
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：3セット

最後までご覧いただきありがとうございました。
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サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

華金サウナ！
今日もマルシンスパ！

先日の110℃前後の激アツのサ室でのセルフロウリュが少しトラウマになりそうでしたが、今日は100℃くらいで気持ちよかったです

しかも珍しくめちゃくちゃ空いてて超快適に過ごせました！

外気浴からの夜景も良き

雪ふる東京。
そんな中でもサウナに行きたくなってしまうのがサウナジャンキーというもの。
わざわざタクシーに乗っていざホームサウナへ。

ツイッターでは告知等なかったが、ついてみたら、サウナが１１０℃設定。寒い夜を熱くしてくれるぜ。ただ、１１０℃のときの身の振り方（追い込み方）がいまいち迷子な自分は、たまに出てくる大きな柄杓だったこともあいまってぜんぜんじっくり蒸されず、一気に追い込んで7分くらいで退散するようなスピード３セットになってしまった。

休憩は、1回だけ外気浴をば。
雪景色の２０号や品川方面の夜景を眺めるのも乙なもんです。

スピード３セットだったけど、こんな日にくる奴らはサウナジャンキーで皆静かに入浴されていたので、とっても心地よいサ活でした。
またきます。

東京で久々の大雪。雪景色を眺めながらととのえる都内の施設はないかと考えを巡らすとこの施設に白羽の矢が立った。

土日はサウナ室の前に行列ができるマルシンスパも平日夜は待たずに入れるのが嬉しい。
さらに、サウナ室内のラドルが新しくなっていた。大容量なので、1杯をゆっくりじわじわストーンにかけるだけで室内の体感温度が急上昇する。うっかり自分がやったセルフロウリュで自分が逃げ出してしまうところだった。それくらい熱い。

水風呂は外気浴を楽しむ為にあまり長居はせず、余熱を取る程度に抑える

そして雪降る中での外気浴。雪景色と京王線の相性がとても良い。白銀の路面に車輪が通る部分だけ黒線になっている。マンションの灯り、奥の方のネオンもいい味を出している。

そして、施設に入るまではダウンコートを着込み手をポケットに突っ込んでいたのが、サウナ後はバスタオルを腰に巻いただけの状態でベンチに座っている開放感はサウナーにしかわからない。少しも寒さを感じないそのエンペラータイムをじっくりと味わう。至高。
身体の内側からポカポカな状態で帰路についた。

大雪の東京。
スタッフが撤収するのを見届けて自分も定時ダッシュ。

19時10分in。
20時35分out。

今日は受付がＮ崎さんでサ室周りはＴ原さん。
いつもは大混雑のこの時間でもロッカーキーが半分ほど残ってる。
なんか、アソビュー使うと無茶苦茶お得だったサ道前のマルシンに来てるみたい。

もちろん浴室は空いていてとても静か。
って言うか、浴室が湯気でモクモクしてて前が見づらいくらい。
雪のマルシンを３セットサクッと楽しんで家路につきました。

サウナ：10-12-12分
水風呂：2分 × 3
合計：3セット

雪で早く帰れたため、ここぞとばかりに笹塚へダッシュ。サウナ待ちのないマルシンで4セット。と ろ け ま し た。

結構な雪が降ったので外気浴の出来る所へ！
という事で、行ってきましたよ、今年初の天空のアジト マルシンスパ😊

待ちもなく入れた♪


脱衣場のロッカーに鍵が無くなってて、浴室入ってスグの壁面にサウナハットかけるフックが出来てた✨
掛けられるタイプのサウナハット売ってるのに掛けるフックないの謎だったから嬉しいグレードアップ♪

マルシンスパは湯船小さすぎ問題以外(笑)はホント完璧なサウナ特化型の浴室！
詰めて10人しか入れないコンパクトなサ室に似つかわしくない大きなikiストーブが鎮座してて、毎回汗がガッツリ出る😁
セルフロウリュウあるのも最高✨

柄杓が大きめの為、2段目は2杯とかかけられると耳が死亡する灼熱にww
今日も何度か死亡したw

T原さんがセルフロウリュウ用の水を変えてくれる時にアロマ水で1杯ロウリュウしてくれるのがちょうど良くて良き香りもあって気持ち良く蒸される🤤
琥珀色の水風呂は水温よりマイルドで至福の気持ち良い☺️

からの11Fという天空からの白い雪の積もった街並みを見ながらの外気浴はホント最高の一言！！！
都会の夜景を見ながらととのった🥴✨


サ飯はマルシンに来たら名物笹塚チャーシューは絶対😁



気持ち良い至福の時間をありがとうございました😊