やまぴこ🗻

サウナマットがびしょ濡れで座ると熱すぎるから、１人用サウナマットがあると良し。
交換頻度を高めてもらえると嬉しい🤗

近くに寄ったので１時間の暇つぶし。久々に来たが良さを再確認。店主のサウナへの想いを感じる。

決して広くできない銭湯に、シルキー湯、高濃度炭酸泉、ジェットバス、オートロウリュ付きサウナ、シャワーヘッドやシャンプー＆ボディソープまでこだわりがある。
アウフグースサービスもやってて、タイミングが合わずに味わえなかったが、またイキタイ❗

ぎょうざの満洲 野方南口店

レバニラ炒めセット

コメは玄米、950円也

バスタオルも巻かずに、更衣室のイスに裸で座っている人が気になる。。。

２週連続の金の亀𓆉。本日のアウフグースは、「レジェンドゆう」さん。アウフグース開始前に、なぜか名物「玉座」に座るよう指名され、結果、存分に堪能してしまう。
サ室：温度102℃、湿度58％

【良いところ】
①月・火曜日限定の生姜のサウナ味噌汁
②アマゾンの川のほとりにいるような雰囲気を味わえる森林浴スペースにて、小鳥のさえずりを聴きながらインフィニティチェアで休憩できること。
③水や生姜水が飲み放題
④タオルが使い放題
⑤サウナの座面の奥行きが広い
⑥オートロウリュ
⑦毎時00分に焼生姜ロウリュ、毎時30分に生生姜ロウリュウ
⑧水風呂には丸ごとの生姜とすりおろし生姜が2種類入っており、15度くらい
⑨壁際には岩塩ブロックも並べられており、ミネラル成分で発汗を増長させる効果があるとのこと。
⑩生姜エキスのスプレーがロッカーの上に置かれており、それを体に吹きかけて入ると発汗がアップするらしい。
⑪１階には生姜焼き専門店がありサウナ飯

【残念なところ】
温かい風呂が無いことと更衣室が狭いことかな。

気になっていた「金の亀」初体験🔰。かなり良い。

　21時からアウフグースらしく、舞浜ユーラシア所属「みーさん」登場。もともと熱めのサウナなのにガンガンロウリュウする姿は正に悪女！
　結果バキバキに仕上がり、丁度よい温度の生姜水風呂からの、インフィニティチェアにより浮遊感がハンパなくサイコー❗
　完全個室の瞑想の間も、１人て四畳半の広さを独占できる。また、飲み放題の生姜水とサミソ(生姜みそ汁、月・火曜日のみ)が嬉しい🤗
　一通りサッパリしたところで、サ飯に生姜焼き定食。生姜好きにはたまらないサウナだね。

特上豚バラの生姜煮焼き＆BaKa生姜焼き定食の２種盛り定食

本日の夕食２食目。

なぜかKOKUYOサウナ部のポスターが。
銭湯協会経由で貼られたのか、KOKUYOの方が渡したのか。
１企業の部活が及ぼす影響力がスゴイね！

約３ヶ月ぶり😙。ひさびさ行くと、その良さを改めて気付かされる。やっぱりカラン🚰とシャワー🚿から流れてくる水が滑らかだ。いい！

初🔰光明泉(中目黒)。
今日は４年に一度おとずれる２月２９日。今月も慌ただしかった。そんな今日は、いつものジムサウナではモノ足りない。
ここは男湯女湯が週替り。今週の男湯は露天風呂なしの週。そして今夜は雨☔。だから、結構空いてて、サウナ待ちもなくラッキー。
サウナ自体は、ボナサウナで２段式(TVあり)。狭いから５人位が実質定員かな。
１段目は熱くないが、２段目は結構良い！水風呂の水温が低めもあってしっかりキマった。いいサウナだった🤗

初🌿ウィスキング🌿㊗
午前中１１時開店とともに入店し、朝一の11:40開始を予約。
ウィスキング前に、身体を温めるためサウナ１セット以上を求められ、ケロサウナで心拍数168まで追い込みキッチリ仕上げる。

そして、ウィスキング(ヴィヒタでパチパチ)🌿
担当してくださったのは、カネコシャインさん。

薪サウナのパチッという音、森の中にいるような香り、目を開ければ薪の炎🔥、シンギングボウル🔔の音色に癒やされる。
一通りパチパチ叩かれた後、お湯で体に付いた葉を落とし水風呂。その後「浮かせ」という施術師さんが、ジャクジー風呂で私を浮かせてくれるのだが、サウナの心地良さと、水の中で浮かぶ浮遊感と相まってサイコー🤗だった❗

細かいことは省略するが、ウィスキングを常設している施設は少ないので貴重な体験。今度は、千葉のジートピアか名古屋のウェルビー栄で受けたいな〜。

焼き鮭の味噌とろろ定食＋寒ブリ刺し

1,950円

妻の帰宅が早かったため、ゴルフ🏌練習後、汗を流しに22時IN。この時間にもかかわらず駐車場には空きがない。
何とか入場するも人の多さに焦る。サ室も満席だったが毎回最上段(５段目)に陣取ることができ、サクッと仕上がる！
そして24時のラーメンは、サクッと太る❗

醤油らーめん

サウナ後のサッパリ醤油がたまらない！

会社のサ仲さんに誘って頂き、久々の中村浴場♨。120℃に達する遠赤外線のパワーを存分に味わい、16℃のかけ流しの水風呂に息が冷めるまで浸る。
そして休む。その繰り返し。それがいい🤗

らーめん大 練馬店

らーめん(麺大盛)

卵あり

久々のかるまる●。
混んでるかと思ったが、かなり空いていた。スタッフのアウフグースは定員の2割程度。薪サウナの抽選も、定員割れ。結局全てのサウナを待つことなく堪能できてしまった！
金曜日は、料金高いから空いてるのかもね❕

環七土佐っ子ラーメン

半チャーハンセット

背脂がしつこくない、うまい！

東名高速、厚木渋滞🚘。仕方ない「東名厚木健康センター」にて時間調整。たまたま、サウナの有名店が近くにあっただけ。初っぱなから名物「爆風ロウリュ🔥」を浴び心拍数165。完全に仕上がってしまった車🚘で帰宅できるだろうか？　仕方ない😙。

濃厚担々麺

サウナイキタイチケットで烏龍茶オマケです😙

🎍謹賀新年🎍
今年の産湯は、ウェルビー栄。
カウントダウンイベントに参加。
今年も良い１年になりますように！

夏のサ旅で訪れることのできなかった「ウェルビー今池」。
15時前に到着できたから、Sauna Yoga(サウナヨガ)の最終回になんとか参加。このサウナヨガは、”呼吸”を意識した呼吸法を用いて、サウナ室の中で約8分間の有酸素運動と呼吸を組み合わせたメニューを行うというもの。とても身体の柔らかい女性インストラクターと一緒にみんなが汗をかきました！

「ウェルビー栄」とは違う良さがありました！

サ旅2023-2024

#サウナ
13時の会に参加。(ロウリュ＋攪拌＋各自３仰ぎ)✕２。既に本日６セット目なので、３段中２段目に陣取る。結果的に心拍数160超え↗の仕上がりに、無理しちゃいけないと心に誓う。

#水風呂
16.8℃と6.8℃(水深120cm)の２種類あり。
水通しは16.8で、サウナ後は6.8がよろしいかと。

#休憩スペース
外気・内気浴スペース両方あり、フラットシートがそれぞれ２つ、椅子も合計20個ある。内気浴のフラットシート上部には、通気口があり、爽やかな風が降り注ぐ！

#食堂
とても良い。それは、食堂のお姉様の接客が素敵すぎるからだ。

ざる蕎麦とミニトトロ丼

年末だからね。そばね。

薬草サウナ🌿が、やっぱり好きで疑問に思っていたことをお店の方に訪ねてみた。
「薬草サウナのスチームが凄いときとそうじゃないとき(乾燥ぎみ)の違いってなんですか？もしかして、時間によってコントロールしてるの？」
店員さん:室温が低いときにスチームを出すようにしてます。たまにお客様から低いって言われるとスチーム入れたりしますと。
とっても優しくて丁寧でサウナ好きな感じの店員さんでした。ありがとう。また来ます😀

18時30分。自宅から妻と娘が妻の実家に年末年始の里帰り。私はそのまま聖地巡り🚘。そして、まずは静岡へ。
フィンランドサウナは、下段しか座れず15分経っても身体が温まらず😧。とはいえ、目当ての薬草サウナ🌿は、激アツで5分も入っていられず。
やっぱり凄い❕

いろいろあって今月初サウナ🔥。
３セットしっかりやって「あまみ」もくっきり。
身体を温めるってイイネ😀