サウナ&カプセルホテルレインボー本八幡店

サウナ：8分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
はじめての本八幡レインボー。
控えめに言って最高。
リーズナブルだし脱衣所のソファ空間がサウナ雑誌や漫画読めて最高。サウナも高温だが痛くならずしっかり汗かけて水風呂も冷えていて最高。

月曜の夜にレインボー🌈でサ活。
今日は空いてて、かつ、ソロサウナーのみで過ごしやすい。
こんな日は瞑想サウナで静かにしっとりと過ごすべし。瞑想サ室の映像はやっぱり焚き火バージョンが一番瞑想にあってる気がする。サ室の暗闇と炎の瞬きとパチパチという音がさらに集中力を高める。かるまるの焚き火サウナを思い出す。
水風呂は冷冷冷交代浴(水風呂→不感湯→水風呂)。最近のお気に入り。その後、デッキチェアで窓からの良き風を浴びながらととのう。やっぱり、この流れが一番ととのう。
月曜からレインボーでサ活が出来て幸せ🌈

グランドサウナからのハシゴ。
最近は次の日ダメージの少ない瞑想にはまってます。

月曜の夜にレインボー🌈でサ活。
今日は空いてて、かつ、ソロサウナーのみで過ごしやすい。
こんな日は瞑想サウナで静かにしっとりと過ごすべし。瞑想サ室の映像はやっぱり焚き火バージョンが一番瞑想にあってる気がする。サ室の暗闇と炎の瞬きとパチパチという音がさらに集中力を高める。かるまるの焚き火サウナを思い出す。
水風呂は冷冷冷交代浴(水風呂→不感湯→水風呂)。最近のお気に入り。その後、デッキチェアで窓からの良き風を浴びながらととのう。やっぱり、この流れが一番ととのう。
月曜からレインボーでサ活が出来て幸せ🌈

冷まし湯の温度がちょうど良きかな

夏仕様なのか、水風呂と冷やし湯の温度がいつもより低い☺️💦
冷シャンプー/ボディソープとの合わせ技で一気にクールダウン出来ました😵🧊
さらに浴室内に滑り止めマットが設置されましたね！こういう細やかな気遣いが素晴らしい•••😭

貫かれた黙浴と瞑想サウナ、ノンストレス空間

#今日のサ飯
増やまのサモサ

日本へお越しの外国人の皆様、日本の夏は暑いですよね⁈あのジョコビッチも根を上げる程の蒸し暑さ。これがJAPANなのです！そして、その遥か上をいく蒸し暑さを誇るのが🌈本八幡店なのです！
サ室125℃！熱い！熱い！水風呂、ちべたーい！きもちぃーー！サウナがオリンピック正式種目に選ばれた時にはここは確実に代表候補ですな。ととのったー。
高温サ　6分×3
瞑想サ　10分×1
水風呂　1分×4
休憩　　10分×4

瞑想サウナ：10分 × 1
高温サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ウワサに聞いていたとおり、高温サウナの最上段は、痛いほど熱かった。
2段目はちょうど良く、しっかりあたたまりました。
水風呂も広くて温度ちょうど良く最高でした。