サウナ&カプセルホテルレインボー本八幡店

イズネス復活
体調悪かったけどよくなった

木曜ロウリュ熱波イベント、ご参加いただいた皆さまありがとうございました！
本日もストーブが絶好調でした笑

アロマは
コパールスモーク+竹+白茶+ベルガモット→サンダルウッド→夏っぽさのオリジナルブレンド→レモングラスでした。
7月第一週は毎年恒例、七夕にちなんで竹アロマ。
竹はほんと年イチの登場なんですが、これつかうたびにもう1年経ったんかとビビります笑

また次回もお待ちしてますね🤟

白身魚フライ、唐揚げカレー

木曜日のレインボー本八幡🌈でウルトラス結さんのアウフグース❗
今日もサ室が絶好調なセッティングでアチアチ🔥
七夕が近いので竹+白茶🍵のアロマがいい薫り😌
ラストのレモングラス🍋はデザートでも残るくらい良い薫り✨
今日も30分近いロング回でぐわんぐわんに😆

爆裂が強くなって復活したらしいので次は受けなきゃ💦

あつ湯はいつも通り44℃で表層は46℃越えの熱さ🔥
あつ湯ブーストしてサウナは耐え難き🔥🔥🔥

白身フライ、鳥ハラミ、大生

うめえぞ

本日はレインボー本八幡へ。ウルトラス結さんのアウフグースを初めて受けれました。予約もなくギリギリでしたが入れてラッキー。
15分×2の途中休憩ありで、ヒーリングミュージックのもとこだわったアロマを計4回かけ、タオルや団扇で拡散。レインボー本八幡のサウナストーブはなぜか外気に比例して熱くなるらしく、最下段なのにかなり熱いイベントでした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久々レインボー、なんでこう落ち着くのかなぁ

しごおわ🌈八幡（１ヶ月ぶり）

これこれ〜出るね〜滝汗〜😅💦

からの冷冷交代浴でタマランチ会長でした〜🤤

麻婆豆腐定食

食後に汗が止まらんち会長、まいうー😋

浸りたいから
🌈。

時計を見ないで
体の状況に合わせて
浸らせてもらった

いつもより水風呂に長く浸り
内気浴も長めに浸る

途中で不感温に浸り
ふやけまくる

気持ち‥
よかった〜


静かに水の音だけの中で
じっくり時間を過ごせて
本当にありがたい時間。


施設の方に感謝しながらも
黙浴の徹底を何卒。

6/29日 本レイ
昨日は年イチあるかないかの音もだちとお出かけ。浮かれすぎてつい飲みすぎたせいか寝坊。今日予定していた始発deサウナ（5:30-7:30）→朝ヨガ（8:00-9:00）→ベローチェQK（9:30-10:30）→帰宅/ウェアの洗濯、の始発サウナ断念。
静かに蒸されたいなら、ここよね。

15:00過ぎin.
カラダ洗ったら迷わズ、

瞑想
16:00瞑想
瞑想

16:30-
QK　怪獣8号

17:30-
瞑想
18:00瞑想
瞑想×2

18:30-
QK　転スラ

19:30-
高温×1
瞑想20:00AR
瞑想×1

ベースは瞑想でじっくり1h3スウェット→不感温浴QK.　不感温浴の高温サウナ側の角の所がお気に入り。上の窓からの換気がめちゃ気持ちいい。以前は（ワタシには）キンッキン過ぎてちょっと苦手だった水風呂もキモチよく浸かれる。
ついARのイベント感につられてメインぽくなってまうけど、AR後20分頃からARはじまるまでの間が至福なんで、あえてARタイム避けたルーティンもあり。…でも、やっぱARあると受けたくなるよね

QKもたっぷり1h.

19:30以降はspeaksが数組omg.
瞑想前のQKイスspeaksがいたので、〆サウナは高温から。この時間でも混雑してなかったので1段目で胡座で蒸される。まぁ、でもやっぱ高温は高温よね。あちいわ。したら、上の段の湯ーザーさんが足組みして、その足裏がこっち向いてんのよね。そゆのが氣にならない文化圏の方かしら？すると今度はspeaksが入室。高温を出ても風呂アには別のspeaks…。


本八幡は（とっくに）夜の7時（すぎ

万事快調って訳には行かないみたいね

火曜🌈八幡シークレットゲリラ！
月イチのトトノイアさん！

20時半回・21時半回参加
3段目着席🐏
久しぶりのトトノイアさん熱波はかなり熱く！
ロウリュの量も風もかなり強くて驚きました！
タオルでの熱波に🌈八幡らしい団扇熱波！
渾身の熱波はあちあち🔥で最高でした😆

受ける度に進化するトトノイアさんの熱波は楽しみです🥳

トトノイアさんありがとうござました😆

ちなみに来月からは公式スケジュールにも掲載予定なので、公式ゲリラへ…
ゲリラとは🤣

仕事終わりに本八幡店。
なんか瞑想にハマって、瞑想のみで3セットしてた。
新小岩店のふくろうも好きなので、個人的にうす暗いサウナ室が好みみたいです。