カプセルイン大塚

今日はCIOに泊まりたいな、、、
大体は新宿とか馬場でガッツリ飲んでから、後はサッパリして寝るだけって大塚入りします。
この日は何故か大塚で晩飯もってなって、まずサウナ、からの飯、ほんで就寝前サウナ。

ココに来る前に整体を受けてきたので、血行の巡りがめっちゃいい。温浴だけでキマるし睡魔がスゴい

🔥15分毎の『灼熱のレインメーカー』
三段目のサオウ席は完走者を見たことがないです💦
ボクは下段でロウリュが降りてくるのをジックリ味わうのが好きですね
🧊15℃を切るキリッとヒンヤリな水風呂
💺急に冬らしい寒さになってきたので、館内着を着てから外気浴コーナーにGO。非常階段も、ベランダも、適度な風が何とも気持ちいい

お泊りサウナの大定番。サイコーです

みんな大好きCIOに来た😆‼️

18時半にイン

最近は来ると外国のかたとかで
いっぱいの印象だが

今日は、すいてる😳

ほぼソロで
水風呂を挟み
12分×２セット
両方入って5分くらいでの
レインメーカー😆

今日の休憩は
非常階段

サンダルが一つになりました
でも三沢椅子は２席
降りないと空き不明😅
ご注意を😌

だいぶ寒くなったな
あんまり長い外気浴は冷えすぎる

今日も気持ちよかった☺️
ありがとうございました☺️

銭湯千尋です

一気に涼しくなった都内
ビル風で外気浴をしたいと思い
サウナリウム高円寺へ行こうとしたが
気付いたらここに辿り着いていた

ここは湯通しが出来るからありがたい
サ室はやや混み気味であったが
オートロウリュウ時の強烈な熱波は健在で汗が大量噴出
そして水風呂から非常階段での外気浴

見上げれば池袋の高層ビルやタワマン
下からは居酒屋の炭焼きの香り
人々の話し声、電車の音…

少し猥雑な都会の空気に包まれると
独特な孤独感と妙な安心感を得られ
不思議と整っていく

洒落気のないカプセルサウナだが
黙々と己を見つめ直すには格好の空間だ

今宵も素晴らしい熱を頂戴しました
ありがとうございました

久しぶりの大塚。
健康診断がそろそろあるので、晩飯は食べずにサウナへ。

いつもは食事してからのサウナなんですが、今日は適度な空腹具合でサウナも気持ち良く入れました。
いつもだと空腹でこの後何食べようかという邪念が強くなって全然整えないんですが、今日は調子良く整えました。
やはり食後より食前サウナの方が良いということですね。

外気浴も涼しくて大変気持ち良かった。
このくらいの気温が一番好みだなあ。

サウナ：6, 8, 11分
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりのCIO。踊り場スペースでバッチリととのった。